Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
This Is Your Mind on Plants

This Is Your Mind on Plants

توسط Michael Pollan 2021 286 صفحات
3.86
29k+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. تاریخ و اهمیت فرهنگی گیاهان روان‌گردان

به نظر می‌رسد که ما انسان‌ها تمایل عمیقی به پیچیده کردن امور داریم و پاسخ‌های بیولوژیکی ابتدایی را با رنگ‌ها و بافت‌های غنی فرهنگ آراسته می‌کنیم.

ریشه‌های باستانی، پیامدهای مدرن. گیاهان روان‌گردان به مدت هزاران سال توسط انسان‌ها مورد استفاده قرار گرفته‌اند و فرهنگ‌ها، ادیان و جوامع را شکل داده‌اند. از تأثیر خشخاش تریاک بر تمدن‌های باستانی تا نقش قهوه در روشنگری، این گیاهان نقش حیاتی در تاریخ بشر ایفا کرده‌اند. استفاده از آن‌ها از اهداف معنوی و دارویی به کاربردهای تفریحی و درمانی در زمان‌های مدرن تکامل یافته است.

تنوع فرهنگی در استفاده از گیاهان. فرهنگ‌های مختلف روابط منحصر به فردی با گیاهان روان‌گردان توسعه داده‌اند:

  • مردم بومی: استفاده مقدس از ککتوس‌های پیوت و سن پدرو
  • فرهنگ‌های شرقی: مراسم چای و شیوه‌های معنوی
  • جوامع غربی: قهوه به عنوان تقویت‌کننده بهره‌وری
  • تأثیر جهانی: گسترش تنباکو و الکل

2. تریاک: از آزمایش باغی تا بحران جهانی

آنچه از این فاصله غیرممکن است دیدن، این است که چگونه تمام برگ‌های سبز براق که این کوه‌ها را پوشانده‌اند در این لحظه خاص، پرتوهای قوی خورشید استوایی و مواد مغذی موجود در این خاک‌های سرخ را به ۱،۳،۷-تریمتیل‌زانتیین تبدیل می‌کنند.

از کنجکاوی تا بحران. آزمایش شخصی پولا در کاشت خشخاش تریاک در باغش به عنوان میکروکازمی برای مسائل بزرگتر پیرامون تریاک و مشتقات آن عمل می‌کند. سفر از یک پروژه باغبانی ساده به مواجهه با معضلات قانونی و اخلاقی، مسیر جهانی استفاده و سوءاستفاده از تریاک را منعکس می‌کند.

اپیدمی اوپیوئید. در حالی که پولا بر جنبه‌های قانونی کاشت خشخاش تمرکز کرده بود، بحران واقعی در جای دیگری در حال شکل‌گیری بود:

  • نقش شرکت پرودو فارما در بحران اوپیوئید
  • تغییر از اوپیوئیدهای تجویزی به هروئین و فنتانیل
  • تأثیر ویرانگر بر جوامع و افراد
  • چالش تعادل بین مدیریت درد و پیشگیری از اعتیاد

3. کافئین: محبوب‌ترین داروی روان‌گردان جهان

کافئین تنها علت بحران خواب ما نیست؛ صفحه‌نمایش‌ها، الکل (که به اندازه کافئین بر خواب عمیق تأثیر می‌گذارد)، داروهای تجویزی، برنامه‌های کاری، آلودگی صوتی و نوری و اضطراب نیز می‌توانند در تضعیف هر دو مدت و کیفیت خواب ما نقش داشته باشند. اما کافئین در صدر فهرست مقصران قرار دارد.

تحریک‌کننده‌ای همه‌جا حاضر. کافئین که عمدتاً در قهوه و چای یافت می‌شود، توسط حدود ۹۰٪ بزرگسالان در سراسر جهان مصرف می‌شود. استفاده گسترده از آن تأثیرات عمیقی بر بهره‌وری، الگوهای خواب و سلامت کلی دارد.

تأثیر کافئین:

  • افزایش هوشیاری و تمرکز
  • احتمال اختلال در خواب و اضطراب
  • نقش تاریخی در شکل‌دهی به فرهنگ کار و بهره‌وری
  • رابطه پیچیده با کیفیت و کمیت خواب
  • خواص اعتیادآور و علائم ترک

4. مسکالین: روان‌گردان فراموش‌شده با ریشه‌های بومی

مردم بومی که با آن‌ها مصاحبه کرده بودم هیچ علاقه‌ای به مسکالین به عنوان مولکول یا تجربه‌ای که من از آن داشتم نداشتند؛ برای آن‌ها، قدرت در ککتوس، چه پیوت و چه سن پدرو، و به‌ویژه در ککتوس به‌عنوان تجلی قدرتش در مراسم بود.

تقسیم فرهنگی در ادراک. مسکالین، که از ککتوس‌های پیوت و سن پدرو استخراج می‌شود، تضاد شدیدی بین رویکردهای علمی غربی و شیوه‌های معنوی بومی را نمایان می‌سازد. در حالی که محققان بر روی ترکیب شیمیایی تمرکز می‌کنند، فرهنگ‌های بومی آمریکایی بر استفاده جامع و مراسمی از این گیاه تأکید دارند.

خواص منحصر به فرد مسکالین:

  • کمتر شدید و بیشتر درون‌نگر از سایر روان‌گردان‌ها
  • پتانسیل استفاده درمانی در درمان سلامت روان
  • جنجال پیرامون تصاحب فرهنگی و حفاظت
  • وضعیت قانونی: محافظت شده برای استفاده مذهبی بومیان آمریکایی، غیرقانونی برای دیگران

5. تأثیر گیاهان روان‌گردان بر آگاهی و جامعه انسانی

داروهای روان‌گردان می‌توانند به ما و گاهی به فرهنگ‌مان سود برسانند، با تحریک تخیل و تغذیه خلاقیت در افرادی که آن‌ها را مصرف می‌کنند.

وضعیت‌های تغییر یافته، جوامع تغییر یافته. گیاهان روان‌گردان تأثیر عمیقی بر آگاهی انسانی گذاشته و منجر به نوآوری‌های فرهنگی، هنری و علمی شده‌اند. تأثیرات آن‌ها بر ادراک و شناخت الهام‌بخش شیوه‌های جدید تفکر و خلق بوده است.

تأثیرات اجتماعی:

  • تأثیر بر هنر، موسیقی و ادبیات
  • نقش در شیوه‌های مذهبی و معنوی
  • مشارکت در تفکر علمی و فلسفی
  • شکل‌دهی به هنجارها و ارزش‌های اجتماعی
  • چالش‌هایی برای ساختارهای قدرت مستقر

6. پیچیدگی‌های قانونی و اخلاقی پیرامون داروهای گیاهی

طبقه‌بندی که به نام آن این جنگ در حال انجام است، توضیح آن برای یک بیگانه یا حتی یک کشاورز مانند ماتیا دشوار خواهد بود.

تمایزهای دلخواه. وضعیت قانونی گیاهان روان‌گردان اغلب به نظر دلخواه می‌رسد، به طوری که عوامل فرهنگی و تاریخی نقش بیشتری نسبت به شواهد علمی ایفا می‌کنند. این امر منجر به قوانین و شیوه‌های اجرایی پیچیده و گاه متناقض شده است.

ملاحظات قانونی و اخلاقی:

  • ناهماهنگی‌ها در زمان‌بندی و طبقه‌بندی داروها
  • تأثیر "جنگ علیه مواد مخدر" بر آزادی‌های فردی و تحقیقات علمی
  • معافیت‌های فرهنگی و مذهبی برای استفاده از برخی گیاهان
  • مباحثات درباره جرم‌زدایی و قانونی‌سازی
  • تعادل بین نگرانی‌های بهداشت عمومی و حقوق فردی

7. کاوش شخصی و حساسیت فرهنگی در استفاده از روان‌گردان‌ها

من در یک کتاب دانشگاهی روشنایی‌هایی یافتم: کتاب "دارویی متفاوت: درمان پساکولونیالی در کلیسای بومیان آمریکایی" نوشته جوزف دی. کلابرس، منتشر شده در سال ۲۰۱۳.

درگیری محترمانه. سفر پولا در کاوش شخصی با گیاهان روان‌گردان سؤالات مهمی درباره تصاحب فرهنگی و اخلاق استفاده از داروهای سنتی در خارج از زمینه اصلی آن‌ها مطرح می‌کند.

ناوبری مرزهای فرهنگی:

  • اهمیت درک زمینه‌های تاریخی و فرهنگی
  • احترام به دانش و شیوه‌های بومی
  • تعادل بین کنجکاوی شخصی و حساسیت فرهنگی
  • جستجوی راهنمایی از متخصصان با تجربه
  • اذعان به محدودیت‌های دیدگاه‌های غربی

8. پتانسیل درمانی داروهای گیاهی

تروما لزوماً یک رویداد دراماتیک و مجزا نیست. آنچه واقعاً درباره تروما است، به گفته او، حس بی‌پناهی است که وقتی با نیروهای غیرقابل پیش‌بینی مواجه می‌شویم، احساس می‌کنیم.

فراتر از تفریح. بسیاری از گیاهان روان‌گردان، زمانی که در محیط‌های کنترل‌شده استفاده شوند، نشان‌دهنده پتانسیل برای درمان شرایط مختلف سلامت روان، از جمله افسردگی، اضطراب و PTSD هستند. این پتانسیل باعث تجدید علاقه علمی و تحقیقات بالینی شده است.

کاربردهای درمانی:

  • درمان اعتیاد و سوءمصرف مواد
  • مدیریت درد مزمن
  • رسیدگی به اضطراب در پایان زندگی
  • پتانسیل برای درمان‌های نوآورانه در سلامت روان
  • ادغام دانش سنتی با پزشکی مدرن

9. نقش زمینه، محیط و نیت در تجربیات روان‌گردان

این تصور که چیزهای بسیار بیشتری در آنجا (یا در اینجا) وجود دارد که ذهن‌های آگاه ما اجازه نمی‌دهند درک کنیم، با مفهوم کدگذاری پیش‌بینی‌کننده در علوم اعصاب سازگار است.

زمینه اهمیت دارد. تأثیرات گیاهان روان‌گردان به شدت تحت تأثیر ذهنیت کاربر، محیط فیزیکی و نیت‌ها قرار دارد. درک این عوامل برای استفاده‌های درمانی و تفریحی ضروری است.

عناصر کلیدی:

  • اهمیت آماده‌سازی و تعیین نیت
  • نقش راهنماها یا تسهیل‌کنندگان با تجربه
  • تأثیر محیط فیزیکی بر تجربه
  • ادغام بینش‌های به‌دست‌آمده در طول تجربه
  • خطرات احتمالی استفاده بدون نظارت یا برنامه‌ریزی ضعیف

10. تعادل بین سنت و مدرنیته در شیوه‌های دارویی گیاهی

"ایده دیگر این است که شما به طور عمیق با روح گیاه ارتباط برقرار کنید، با گیاه صحبت کنید و با قلب‌تان به آن گوش دهید. اگر نیت و دعا واضحی داشته باشید، خود گیاه به شما خواهد آموخت که چقدر باید بنوشید و چه زمانی."

پل زدن بین دنیاها. با افزایش علاقه به گیاهان روان‌گردان، تنشی بین شیوه‌های سنتی و رویکردهای مدرن و علمی وجود دارد. یافتن تعادلی که به دانش بومی احترام بگذارد و در عین حال درک علمی را در آغوش بگیرد، چالش کلیدی است.

ادغام رویکردها:

  • همکاری بین درمانگران سنتی و محققان غربی
  • توسعه دستورالعمل‌های اخلاقی برای استفاده از داروهای گیاهی
  • حفظ گونه‌های گیاهی در حال انقراض و دانش سنتی
  • سازگاری شیوه‌های باستانی برای محیط‌های معاصر
  • رسیدگی به مسائل پایداری و دسترسی عادلانه

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

3.86 از 5
میانگین از 29k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب این ذهن شما بر روی گیاهان است به بررسی سه ماده روان‌گردان: تریاک، کافئین و مسکالین می‌پردازد. خوانندگان این کتاب را بیشتر شبیه به خاطرات شخصی تا علمی یافتند، زیرا پولان تجربیات شخصی و زمینه تاریخی را بازگو می‌کند. بسیاری از سبک نوشتاری جذاب و کنجکاوی او قدردانی کردند، اگرچه برخی خواستار عمق علمی بیشتری بودند. بخش‌های مربوط به تریاک و کافئین به طور کلی مورد استقبال قرار گرفتند، در حالی که فصل مسکالین واکنش‌های متفاوتی را به همراه داشت. برخی از خوانندگان احساس کردند که رویکرد پولان به اعتیاد سطحی است و دیگران دیدگاه او نسبت به تمرینات بومیان آمریکایی را زیر سوال بردند. به طور کلی، نظرات متفاوت بود، برخی آن را جذاب یافتند و برخی دیگر ناامید شدند.

درباره نویسنده

مایکل پولان نویسنده، روزنامه‌نگار و استاد برجسته‌ی آمریکایی در دانشگاه برکلی است. آثار او بر تقاطع طبیعت، فرهنگ و تجربیات انسانی، به‌ویژه در ارتباط با غذا، گیاهان و مواد روان‌گردان تمرکز دارد. پولان چندین کتاب پرفروش نوشته است، از جمله "معضل همه‌چیزخوار" و "چگونه ذهن خود را تغییر دهیم"، که به‌طور قابل‌توجهی بر گفتمان عمومی درباره‌ی سیستم‌های غذایی، کشاورزی و مزایای بالقوه‌ی روان‌گردان‌ها تأثیر گذاشته‌اند. سبک نوشتاری جذاب او ترکیبی از روایت‌های شخصی با تحقیقات گسترده است که موضوعات پیچیده را برای مخاطبان گسترده‌ای قابل‌فهم می‌سازد. آثار پولان جوایز متعددی را برای او به ارمغان آورده و او را به عنوان صدایی پیشرو در بحث‌های مربوط به روابط بین انسان‌ها، گیاهان و آگاهی معرفی کرده است.

Other books by Michael Pollan

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Bookmarks – save your favorite books
History – revisit books later
Ratings – rate books & see your ratings
Unlock unlimited listening
Your first week's on us!
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Nov 30,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
“...I can 10x the number of books I can read...”
“...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented...”
“...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision...”
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance