Testek

Élményszerű

The Body Electric

Electromagnetism and the Foundation of Life

írta: Robert O. Becker 1985 368 oldal

4.25

500+ értékelés

Tudomány

Egészség

Biológia

Tactical Barbell

Definitive Strength Training for the Operational Athlete

írta: K. Black 2014 138 oldal

4.52

1000+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Önfejlesztés

How to Heal Your Metabolism

Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism

írta: Kate Deering 2015 390 oldal

4.16

500+ értékelés

Egészség

Táplálkozás

Étel

Science of Running

Analyze your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

írta: Chris Napier 2020 224 oldal

4.22

500+ értékelés

Egészség

Sport

Tudomány

Science and Development of Muscle Hypertrophy

írta: Brad Schoenfeld 2016 224 oldal

4.44

390 értékelés

Fitnesz

Egészség

Sport

Becoming a Supple Leopard, 1st Edition

The Ultimate Guide To Resolving Pain Preventing Injury And Opti

írta: Kelly Starrett 2013 400 oldal

4.38

6000+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Sport

Rebuilding Milo

A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

írta: Aaron Horschig 2021 400 oldal

4.56

500+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Tudomány

The Naked Warrior

Master the Secrets of the Super-Strong - Using Bodyweight Exercises Only

írta: Pavel Tsatsouline 2003 218 oldal

4.06

1000+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Sport

Overcoming Gravity

A Systematic Approach to Gymnastics and Bodyweight Strength

írta: Steven Low 2011 598 oldal

4.46

1000+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Sport

Pilates' Return to Life Through Contrology

írta: Joseph H. Pilates 1945 93 oldal

4.22

500+ értékelés

Egészség

Fitnesz

Testek

The Barbell Prescription

Strength Training for Life After 40

írta: Jonathon M. Sullivan 2016 384 oldal

4.36

500+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Tudomány

The Quantum Doctor

A Quantum Physicist Explains the Healing Power of Integral Medicine

írta: Amit Goswami 2004 320 oldal

4.10

362 értékelés

Egészség

Tudomány

Filozófia

Kettlebell - Simple and Sinister

írta: Pavel Tsatsouline 2013

4.36

3000+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Sport

Somatic Internal Family Systems Therapy

Awareness, Breath, Resonance, Movement and Touch in Practice

írta: Susan McConnell 2020 278 oldal

3.95

426 értékelés

Pszichológia

Mentális egészség

Önfejlesztés

Beyond Bigger Leaner Stronger

The Advanced Guide to Building Muscle, Staying Lean, and Getting Strong

írta: Michael Matthews 2014 358 oldal

4.17

1000+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Önfejlesztés

Practical Programming for Strength Training

írta: Mark Rippetoe 2006 256 oldal

4.33

2000+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Sport

Somatics

Reawakening The Mind's Control Of Movement, Flexibility, And Health

írta: Thomas Hanna 1988 176 oldal

4.18

500+ értékelés

Egészség

Pszichológia

Önfejlesztés

Stretching

írta: Bob Anderson 1975 196 oldal

4.29

1000+ értékelés

Egészség

Fitnesz

Kézikönyv

Move Your DNA

Restore Your Health Through Natural Movement

írta: Katy Bowman 2014 301 oldal

4.35

3000+ értékelés

Egészség

Fitnesz

Tudomány

Complete Calisthenics - The Ultimate Guide To Bodyweight Exercise

írta: Ashley Kalym 2014 396 oldal

4.15

500+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Kézikönyv

How To Eat, Move And Be Healthy!

írta: Paul Chek 2004 255 oldal

4.29

500+ értékelés

Egészség

Táplálkozás

Fitnesz

Glute Lab

The Art and Science of Strength and Physique Training

írta: Bret Contreras 2019 608 oldal

4.65

500+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Testek

Younger You

Reduce Your Bio Age and Live Longer, Better

írta: Kara N. Fitzgerald 2022 512 oldal

3.80

302 értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Táplálkozás

The Body Image Workbook

An Eight-Step Program for Learning to Like Your Looks

írta: Thomas F. Cash 2008 232 oldal

3.95

260 értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Egészség

The Anatomy of Stretching

Your Anatomical Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation

írta: Brad Walker 2007 200 oldal

4.21

500+ értékelés

Egészség

Fitnesz

Kézikönyv

Somatic Psychotherapy Toolbox

125 Worksheets and Exercises to Treat Trauma & Stress

írta: Manuela Mischke-Reeds 2018 262 oldal

4.20

217 értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Mentális egészség

Overcoming Poor Posture

A Systematic Approach to Refining Your Posture for Health and Performance

írta: Steven Low 2017 132 oldal

3.91

249 értékelés

Fitnesz

Egészség

Testek

You Are Your Own Gym

The Bible of Bodyweight Exercises

írta: Mark Lauren 2010 192 oldal

3.99

3000+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Kézikönyv

The Resistance Training Revolution

The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body―in Only 60 Minutes a Week

írta: Sal Di Stefano 2021 304 oldal

4.21

1000+ értékelés

Egészség

Fitnesz

Tudomány

Ready to Run

Unlocking Your Potential to Run Naturally

írta: Kelly Starrett 2014 288 oldal

4.23

2000+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Sport

Skin Cleanse

The Simple, All-Natural Program for Clear, Calm, Happy Skin

írta: Adina Grigore 2015 256 oldal

3.85

1000+ értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Étel

Easy Strength

írta: Dan John 2011 524 oldal

4.20

500+ értékelés

Fitnesz

Egészség

Sport

The New Rules of Posture

How to Sit, Stand, and Move in the Modern World

írta: Mary Bond 2006 242 oldal

4.20

270 értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Fitnesz

Alkaline Herbal Medicine

Reverse Disease And Heal The Electric Body

írta: Aqiyl Aniys 2016 138 oldal

4.37

374 értékelés

Egészség

Táplálkozás

Testek

Right Body For You

írta: Gary M. Douglas 2012 218 oldal

4.41

134 értékelés

Testek

Önfejlesztés

The Egoscue Method of Health Through Motion

A Revolutionary Program That Lets You Rediscover the Body's Power To Protect and Rejuvenate Itself

írta: Pete Egoscue 1992 198 oldal

4.22

458 értékelés

Egészség

Fitnesz

Önfejlesztés

The Ketogenic Diet

A Scientifically Proven Approach to Fast, Healthy Weight Loss

írta: Kristen Mancinelli 2014 224 oldal

3.83

160 értékelés

Egészség

Testek

Tudomány

Body the Greatest Gadget

írta: Sadhguru 2015 73 oldal

4.44

500+ értékelés

Spiritualitás

Filozófia

Önfejlesztés

The MELT Method

A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!

írta: Sue Hitzmann 2013 304 oldal

3.67

500+ értékelés

Egészség

Fitnesz

Önfejlesztés

Trauma Releasing Exercises

írta: David Berceli 2005 90 oldal

4.08

333 értékelés

Pszichológia

Egészség

Önfejlesztés

Trauma and the Body

A Sensorimotor Approach to Psychotherapy

írta: Pat Ogden 2006 384 oldal

4.40

500+ értékelés

Pszichológia

Mentális egészség

Önfejlesztés

Body-First Healing

Get Unstuck and Recover from Trauma with Somatic Healing

írta: Brittany Piper 2025 320 oldal

4.02

312 értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Egészség

Foundation

Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence

írta: Eric Goodman 2011 288 oldal

4.17

500+ értékelés

Egészség

Fitnesz

Kézikönyv

8 Steps to a Pain-Free Back

Natural Posture Solutions for Pain in the Back, Neck, Shoulder, Hip, Knee, and Foot

írta: Esther Gokhale 2008 227 oldal

4.19

1000+ értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Kézikönyv

Forever Painless

End Chronic Pain and Reclaim Your Life in 30 Minutes a Day

írta: Miranda Esmonde-White 2016 317 oldal

3.74

276 értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Fitnesz

Reclaiming Body Trust

A Path to Healing & Liberation

írta: Hilary Kinavey 2022 320 oldal

4.37

500+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Mentális egészség

Deep Fitness

The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week

írta: Philip Shepherd 2021 224 oldal

3.86

154 értékelés

Egészség

Fitnesz

Testek