クリスティン・ネフは、セルフコンパッション(自己慈悲)の先駆的な研究者であり、テキサス大学オースティン校の教育心理学准教授である。彼女は約20年前にセルフコンパッションに関する最初の実証的研究を行った。ネフは「Fierce Self-Compassion」や「Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself」など、多数の学術論文や著書を執筆している。また、クリス・ガーマー博士と共にマインドフルセルフコンパッション(MSC)トレーニングプログラムを共同開発し、世界中で指導されている。現在の彼女の研究は、自己受容と必要な変化を起こす勇気とのバランスに焦点を当てている。ネフの貢献は、セルフコンパッションの研究と実践の分野において大きな進展をもたらした。.
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