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女司祭トゥフティ:映画の中をライブで散歩

女司祭トゥフティ:映画の中をライブで散歩

著: ヴァディム・ゼランド 2018 206 ページ
4.42
500+ 件の評価
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重要ポイント

1. 現実は映画である:目覚めて自分の人生を掌握せよ

あなたは映画の登場人物であり、脚本に従って動く架空のキャラクターに囲まれている。

現実に目覚めよ。 あなたの人生はまるで映画のようであり、あなた自身もその中の一人の登場人物だ。多くの人は無自覚に外部の脚本に操られながら日々を過ごしている。しかし、あなたには目覚めて自分の人生を掌握する力がある。意識の中心に注意を向けることで、自分の思考と周囲の状況を同時に観察できるようになる。

監督となれ。 目覚めたなら、現状に抗うのではなく、自らの現実を創り出すことができる。これはすでに過ぎ去った現在を変えようとするのではなく、未来の映像を照らし出すことを意味する。そうすることで、自分の望みに合った別の「フィルムロール」に切り替えることが可能になる。

・外部のきっかけ(誰かに会う、音を聞くなど)や内部のきっかけ(行動前など)を使って目覚める練習をする
・望む現実をあらかじめ構成する習慣を身につける
・過去や現在は変えられないが、未来は自分で形作れることを忘れないこと

2. 注意力と意図の力を活用せよ

あなたは自分の注意そのものである。生きて存在する個体か、存在しない紙の人形かのどちらかだ。

注意力を制御せよ。 あなたの注意は内外の「スクリーン」を行き来し、無意識の状態に陥りがちだ。注意力をコントロールすることを学べば、目覚めて人生を掌握する力を得られる。これが現実をマスターする第一歩である。

意図の中心を活用せよ。 あなたには内側と外側の二つの意図の中心がある。額にある内側の中心は日常の行動を司り、肩甲骨の間にある「意図の三つ編み」の先端にある外側の中心は未来の映像を動かす力を持つ。外側の意図の中心を活性化させることで、望む現実を創り出せる。

・定期的に意識の中心に注意を向ける練習をする
・注意が逸れたときに気づく習慣をつける
・内側の意図と外側の意図を区別し、未来を創るためには外側に焦点を当てることを学ぶ

3. 意図の三つ編みで現実を構成せよ

三つ編みは映画の映写機のように働く。内側のスクリーンで「こうなりたい」「ああだったらいいのに」といった小さな願望をいくら映しても効果は薄く、ほとんど空振りに終わる。

意図の三つ編みを活性化せよ。 意図の三つ編みは肩甲骨の間にあるエネルギーのチャクラだ。ここに注意を集中し、望む未来をイメージすることで、これからの映像を照らし出し、物理的な現実に具現化できる。

三つ編みメソッドの手順:

  1. 目覚めて意識の中心に入る
  2. 注意を三つ編みに向けて活性化する
  3. 三つ編みを意識しながら、思考・言葉・イメージで望む現実を構成する
  4. 三つ編みの感覚を解放する

・特に重要な出来事の前にこの方法を繰り返し練習する
・エネルギーフローの技術と組み合わせると効果が高まる
・現実を構成するには努力ではなく集中が必要であることを覚えておく

4. アドバンテージ原則を受け入れよ

アドバンテージの原則に従えば、あなたの人生に害をもたらす出来事は次第に減っていく。

あらゆる状況で利益を探せ。 状況に抵抗したり不満を言うのではなく、どんな出来事にも利益を見出す訓練をしよう。この視点の転換により、より有利な「フィルムロール」へとジャンプし、良い結果を引き寄せられる。

アドバンテージメソッドの手順:

  1. 不受容のきっかけに気づく
  2. 目覚めて自分と現実を見つめる
  3. 「この状況の利益は何か?」と自問する
  4. 利益を受け入れ、それを活用する
  5. 明確な利益が見えなくても、利益の考えを受け入れる努力をする

・この方法を継続的に実践し、より前向きな視点を育てる
・脚本はあなたを害そうとしているわけではなく、抵抗が問題を増やすことを理解する
・利益を探すことで、自然の流れに調和できる

5. 力の指令に従え

抵抗せず、自分を観察し、フィルムロールの流れに従え。

コントロールではなく従うことを学べ。 多くの人は出来事や他者を直接コントロールしようとして挫折する。代わりに「力の指令」—目標へ導く微細な衝動や合図—を感じ取り、それに従うことを学ぼう。

従うための手順:

  1. コントロールのきっかけに気づく
  2. 目覚めて自分と現実を見つめる
  3. 最初の指令が何を伝えているか自問または感覚で捉える
  4. 答えがあれば指令に従う
  5. 答えがなければ目標の映像を構成し、再度従うことを試みる

・目標を設定すれば脚本はあなたを導くと信じる
・過程のすべてをコントロールしようとせず、結果に集中する
・手放して従う習慣を身につける

6. 模倣と自己成長で自分を変革せよ

模倣するものがあなたの現実となり、演じる自分があなたの未来となる。

できるまで演じよ。 欲しい資質や行動を模倣することで自分を変えられる。これは単なる見せかけではなく、現実と自己を再形成する強力な技術だ。すでにその特性や成果を持っているかのように振る舞うことで、変化の準備ができていることを現実に示せる。

統合的行動散歩法の実践:

  1. 新しい現実とその中の自分を構成する
  2. すでにその現実に生き、新しい自分を体現しているふりをする
  3. 具体的な行動を起こし、新しい自分を創り出し、創造の火花を燃やす

・この方法を真剣かつ継続的に実践する
・想像力と現実の行動を組み合わせて最大効果を狙う
・自己成長は終わりのないプロセスであり、常に成長の余地があることを忘れない

7. 甘美な調和を育み、より良い人生を

甘美な調和とは楽しさ、快適さ、愛、親しみ、祝福を意味する。

自分だけのオアシスを創れ。 甘美な調和はすべてが心地よく満たされた状態だ。意図的にこの状態を育むことで、ポジティブな経験や人々を引き寄せられる。外的状況に左右されず、幸福や愛、安らぎを放つことが大切だ。

甘美な調和を育てるために:

・毎朝、甘美な調和を創る意図を持って始める
・小さな喜びを見つけ、頻繁に祝う
・他者や現実に対して慈愛の心を持つ
・自分の内外に明るく陽気な雰囲気を作り出す

甘美な調和を放つ人には人も現実も自然と引き寄せられる。これを習慣化することで、自分の人生だけでなく周囲にも良い影響を与えられる。

8. 自分の状態をデザインと同期させよ

状態とは、あなたが本来の自分として持つ繊細な自己感覚のことだ。

状態を管理せよ。 あなたの状態、すなわち自己感覚は「デザイン」—あなたの設計図—に直接影響を与える。状態を意識的に管理することで、デザインを調整し、根本的に自分を変革できる。

デザイン同期法の手順:

  1. 「現実を推進する」「自分を推進する」「内側から推進する」の三つの行動を別々または同時に行う
  2. 注意深く観察し、成功の兆候を積極的に捉える
  3. 成功の兆候を見つけたら三つ編みを活性化し、思考のマーカーで変化を確固たるものにする

・ポジティブな変化に特に注意を払う
・思考マーカーを使って改善を確認し強化する
・状態次第でデザインは良くも悪くも変わりうることを忘れない

これらの原則と方法を一貫して実践することで、あなたは人生の「映画」を掌握し、現実を再構築し、なりたい自分へと成長できる。鍵は目覚め、意識を保ち、望む未来の構成に積極的に参加することにある。

最終更新:

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レビューまとめ

4.42 / 5
平均: 500+ GoodreadsAmazonの評価.

『トゥフティ・ザ・プリーステス』は賛否両論の評価を受けている。本書はリアリティ・トランスサーフィンの概念を簡潔にまとめた点を評価する声がある一方で、内容の反復性やトゥフティの厳しい語り口を批判する意見も少なくない。多くの読者は本書の手法を実践的で人生を変えるものと捉えているが、一方でゼランドの従来の著作を単純化しすぎたものと見る向きもある。独特の文体や比喩表現は一部に好まれているものの、その効果については議論が続いている。総じて、本書はリアリティ・トランスサーフィンシリーズの補助的な一冊として読むことが推奨されており、単独で読むにはやや物足りないとされている。

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よくある質問

What's "Tufti the Priestess. Live Stroll Through A Movie" about?

  • Concept of Reality: The book explores the idea that our reality is like a movie, where individuals are characters following a script. It suggests that people are not truly acting out of free will but are instead directed by an external script.
  • Awakening and Control: It emphasizes the importance of waking up within this "movie" to gain control over one's life and reality. The book provides methods to become aware and start composing one's own reality.
  • Esoteric Teachings: The book delves into esoteric teachings, suggesting that reality is multi-layered and that individuals can influence their future by understanding and manipulating these layers.
  • Author's Perspective: Written by Vadim Zeland, the book presents a unique perspective on life, blending spiritual and philosophical ideas with practical advice for personal transformation.

Why should I read "Tufti the Priestess. Live Stroll Through A Movie"?

  • Unique Perspective: The book offers a fresh and unconventional view of reality, challenging readers to rethink their understanding of life and their role in it.
  • Practical Methods: It provides practical methods and exercises to help readers gain control over their reality and achieve their goals.
  • Personal Transformation: The book is aimed at those seeking personal growth and transformation, offering insights into how to awaken and live consciously.
  • Esoteric Insights: For readers interested in esoteric teachings, the book provides a deep dive into concepts like the "intention plait" and the "reality mirror."

What are the key takeaways of "Tufti the Priestess. Live Stroll Through A Movie"?

  • Reality as a Movie: Life is like a movie where individuals are characters following a script, and true freedom comes from waking up within this movie.
  • Awareness and Intention: By becoming aware and using intention, individuals can compose their own reality and influence their future.
  • Inner and Outer Screens: The book introduces the concept of inner and outer screens, where attention is often misplaced, leading to a non-conscious state.
  • Practical Exercises: It provides exercises to help readers shift their attention, activate their "intention plait," and compose their desired reality.

How does Vadim Zeland suggest we can control our reality in "Tufti the Priestess"?

  • Awakening: Zeland emphasizes the need to wake up from the script that controls our lives by shifting attention to the awareness center.
  • Intention Plait: He introduces the concept of the "intention plait," an energy center that can be activated to influence future events.
  • Composing Reality: Readers are encouraged to visualize and compose their desired reality, focusing on the future frame rather than battling current circumstances.
  • Meta-Power: The book discusses using meta-power, a form of energy that operates from the subtle plane, to propel oneself and reality.

What is the "intention plait" in "Tufti the Priestess"?

  • Energy Center: The intention plait is described as an energy center located at the tip of a phantom plait, which can be activated to influence reality.
  • Outer Intention: It is associated with outer intention, a power that allows individuals to move the future frame and compose their desired reality.
  • Activation Process: To activate the plait, one must focus attention on it and visualize the desired future, thereby illuminating the future frame.
  • Practical Use: The book provides exercises to help readers feel and use the plait to achieve their goals and transform their lives.

How does "Tufti the Priestess" explain the concept of the "reality mirror"?

  • Dual Nature of Reality: The reality mirror is a metaphor for the dual nature of reality, where the image and its reflection are concurrent.
  • Mirror Principles: The book suggests that what you give out is what you get back, and by pretending to have what you desire, you can turn the reflection into reality.
  • Manipulating Reality: Readers are encouraged to use the mirror principles to manipulate reality, creating an illusion that reality will eventually manifest.
  • Practical Application: The book provides methods to compose both the image and the reflection, allowing individuals to shape their reality.

What are the "inner and outer screens" in "Tufti the Priestess"?

  • Inner Screen: The inner screen is where attention is focused on thoughts and internal dialogue, often leading to a non-conscious state.
  • Outer Screen: The outer screen is where attention is focused on external events, causing individuals to act reflexively without self-awareness.
  • Awareness Center: The book emphasizes shifting attention to the awareness center, a midpoint between the two screens, to achieve a state of wakefulness.
  • Practical Exercises: Exercises are provided to help readers track their attention and maintain awareness, allowing them to control their actions and reality.

What is the "illusion of action" in "Tufti the Priestess"?

  • Scripted Life: The illusion of action refers to the belief that individuals are acting out of free will, while in reality, they are following a predetermined script.
  • Non-Conscious State: When attention is immersed in the inner or outer screen, individuals are not truly aware of their actions, leading to a non-conscious state.
  • Breaking the Illusion: The book suggests that by waking up and becoming aware, individuals can break free from the illusion and start composing their own reality.
  • Practical Implications: Understanding the illusion of action is key to gaining control over one's life and achieving personal transformation.

How does "Tufti the Priestess" address personal transformation?

  • Self-Improvement: The book encourages readers to work on self-improvement, developing both physical and spiritual qualities to kindle the Creator's Spark within.
  • Composing a New Mannequin: It suggests that individuals can compose a new version of themselves, changing their outer appearance and inner qualities.
  • Triple Action: Personal transformation is achieved through triple action: propelling reality, propelling oneself, and propelling oneself from within.
  • Practical Methods: The book provides practical methods and exercises to help readers achieve personal transformation and realize their life purpose.

What role does the "Creator's Spark" play in "Tufti the Priestess"?

  • Inner Potential: The Creator's Spark represents the inner potential and perfection that exists within every individual, waiting to be kindled.
  • Self-Development: The book emphasizes the importance of self-development to realize this potential and achieve personal transformation.
  • Unique Qualities: It encourages readers to embrace their uniqueness and develop their positive qualities, rather than battling perceived shortcomings.
  • Life Purpose: By kindling the Creator's Spark, individuals can find and realize their life purpose, leading to a fulfilling and meaningful life.

What are the best quotes from "Tufti the Priestess" and what do they mean?

  • "Reality is what has never been and never will be, and only is in the here and now." This quote emphasizes the transient nature of reality, highlighting the importance of focusing on the present moment.
  • "You are characters in a filmstrip of the life that is happening to you." It suggests that individuals are not truly in control of their lives, as they are following a predetermined script.
  • "Compose your own reality with the help of the plait." This quote encourages readers to take control of their future by using the intention plait to visualize and create their desired reality.
  • "The Creator conceived you to be luminescent creatures, your gaze directed forward." It inspires readers to embrace their potential and strive for personal growth and transformation.

How does "Tufti the Priestess" suggest dealing with challenges and setbacks?

  • Advantage Principle: The book introduces the principle of seeking advantage in every situation, encouraging readers to find the positive side of challenges.
  • Wake-Up Call: Challenges should serve as a wake-up call, prompting individuals to become aware and compose their desired reality.
  • Non-Resistance: It advises against resisting the script, suggesting that individuals should follow the flow of events and use them to their advantage.
  • Practical Methods: Practical methods are provided to help readers shift their attention, activate the plait, and illuminate the future frame, turning challenges into opportunities.

著者について

ヴァディム・ゼランドは、現代ロシアの神秘主義者であり作家であるが、公の場にはほとんど姿を現さない。かつては量子力学の物理学者およびコンピュータ技術者として活躍していた彼は、「リアリティ・トランサーフィング」と呼ばれる一連の精神的かつ形而上学的な技法を提唱し、実践的な目標達成を目指している。彼の著作は量子物理学の要素と並行世界の概念を融合させているが、彼自身はこれらの技法を用いるにあたり理論モデルの受け入れを必須とはしていない。ゼランドの主な目的は、個人の成長と現実の操作を可能にする道具を提供することであり、名声を求めることではない。そのため、彼のアプローチは代替的な自己啓発法や形而上学的実践に関心を持つ人々の間で支持を集めている。

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