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本の要約

雑食動物のジレンマ:4つの食事の自然史 要約
雑食動物のジレンマ:4つの食事の自然史
著: マイケル・ポーラン 2006 710 ページ
4.19
200,000+ 件の評価
フード
科学
健康
ファスト・ライク・ア・ガール:脂肪を燃やし、エネルギーを高め、ホルモンバランスを整える断食の癒しの力を活用する女性のためのガイド 要約
ファスト・ライク・ア・ガール:脂肪を燃やし、エネルギーを高め、ホルモンバランスを整える断食の癒しの力を活用する女性のためのガイド
著: ミンディ・ペルツ 2022 329 ページ
4.21
20,000+ 件の評価
健康
自己啓発
栄養
腸と脳──体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか 要約
腸と脳──体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか
著: エムラン・メイヤー 2015 256 ページ
3.76
9,000+ 件の評価
健康
科学
心理学
スーパーライフ:健康で、フィットで、永遠に素晴らしい自分になるための5つの力 要約
スーパーライフ:健康で、フィットで、永遠に素晴らしい自分になるための5つの力
著: ダリン・オリエン 2014 224 ページ
4.00
6,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フード
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 要約
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
著: デイヴ・アスプリー 2014 322 ページ
3.74
6,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなるすべてのこと 要約
HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなるすべてのこと
著: デイヴ・アスプリー 2017 337 ページ
3.77
3,000+ 件の評価
健康
自己啓発
生産性
太らない、病気にならない、おいしいダイエット——ハーバード大学についに出た「よい食事」の科学 要約
太らない、病気にならない、おいしいダイエット——ハーバード大学についに出た「よい食事」の科学
著: ウォルター・C・ウィレット 2001 432 ページ
4.11
2,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
ニール・バーナード博士の糖尿病を逆転させるプログラム:薬を使わずに糖尿病を逆転させる科学的に証明されたシステム 要約
ニール・バーナード博士の糖尿病を逆転させるプログラム:薬を使わずに糖尿病を逆転させる科学的に証明されたシステム
著: ニール・D・バーナード 2006 288 ページ
4.23
1,000+ 件の評価
健康
栄養
ヴィーガン
腸と病気のつながり:食べ物と免疫の関係を理解することで健康を取り戻す方法 要約
腸と病気のつながり:食べ物と免疫の関係を理解することで健康を取り戻す方法
著: エメラン・メイヤー 2021 320 ページ
3.84
468 件の評価
健康
科学
フード
砂糖には56の名前がある:買い物客のためのガイド 要約
砂糖には56の名前がある:買い物客のためのガイド
著: ロバート・H・ラスティグ 2013 208 ページ
3.90
100 件の評価
健康
栄養
料理本
微生物・腸・行動:腸脳コネクションの画期的な物語 要約
微生物・腸・行動:腸脳コネクションの画期的な物語
著: テリ・アランガ 2012 304 ページ
3.23
81 件の評価
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