ഫിറ്റ്നസ്
ശാരീരിക പരിവർത്തനത്തിലേക്കുള്ള പാത ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത പരിശീലന ഗൈഡുകൾ, ധ്യാനാത്മക ജ്ഞാനം, മനുഷ്യ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രചോദനാത്മക കഥകൾ എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ചിട്ടയായ വ്യായാമ പരിപാടികൾ, അത്ലറ്റിക് മികവ്, അല്ലെങ്കിൽ ശരീര-മനസ്സ് ഐക്യം എന്നിവ നിങ്ങൾ തേടുന്നുവെങ്കിലും, ഈ പുസ്തകങ്ങൾ ഓരോ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്കും വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശം നൽകുന്നു.
ഫിറ്റ്നസ് പുസ്തക സംഗ്രഹങ്ങൾ
Build Your Running Body
A Total-Body Fitness Plan for All Distance Runners, from Milers to Ultramarathoners―Run Farther, Faster, and Injury-Free
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
കായികം
Ignite the Fire
The Secrets to Building a Successful Personal Training Career
ഫിറ്റ്നസ്
ബിസിനസ്
ആരോഗ്യം
How Not to Look Old
Fast and Effortless Ways to Look 10 Years Younger, 10 Pounds Lighter, 10 Times Better
ഫാഷൻ
സ്വയം സഹായം
ആരോഗ്യം
Ride Your Way Lean
The Ultimate Plan for Burning Fat and Getting Fit on a Bike
ഫിറ്റ്നസ്
Cycling
സ്വയം സഹായം
The MELT Method
A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
സ്വയം സഹായം
Yoga
The Spirit and Practice of Moving into Stillness
ആരോഗ്യം
ആത്മീയത
റഫറൻസ്
The Athlete's Book of Home Remedies
1,001 Doctor-Approved Health Fixes and Injury-Prevention Secrets for a Leaner, Fitter, More Athletic Body!
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
റഫറൻസ്
Powerlifting
The complete guide to technique, training, and competition
ഫിറ്റ്നസ്
കായികം
Triathlon Training in 4 Hours a Week
From Beginner to Finish Line in Just 6 Weeks
കായികം
ഫിറ്റ്നസ്
Visualization for Weight Loss
The Gabriel Method Guide to Using Your Mind to Transform Your Body
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
സ്വയം സഹായം
The Big Picture
11 Laws That Will Change Your Life
സ്വയം സഹായം
വ്യക്തിഗത വികസനം
ആരോഗ്യം
Marathoning for Mortals
A Regular Person's Guide to the Joy of Running or Walking a Half-Marathon or Marathon
ആരോഗ്യം
കായികം
ഫിറ്റ്നസ്
No Need for Speed
A Beginner's Guide to the Joy of Running
ആരോഗ്യം
കായികം
ഫിറ്റ്നസ്
Progressive Calisthenics
The 20-Minute Dream Body with Bodyweight Exercises
ഫിറ്റ്നസ്
Sitting Kills, Moving Heals
How Everyday Movement Will Prevent Pain, Illness, and Early Death--and Exercise Alone Won't
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
സ്വയം സഹായം
This Is Why You're Sick and Tired
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
ഭക്ഷണം
Scientific Principles of Hypertrophy Training
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
Never Let Go
A Philosophy of Lifting, Living and Learning
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
തത്ത്വചിന്ത
Run! 26.2 Stories of Blisters and Bliss
കായികം
ആത്മകഥ
ഫിറ്റ്നസ്
Ultramarathon Man
Confessions of an All-Night Runner
കായികം
ജീവചരിത്രം
ആത്മകഥ
Eat & Run
My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness
കായികം
ആരോഗ്യം
ജീവചരിത്രം
Pretty Happy
Healthy Ways To Love Your Body
സ്വയം സഹായം
ആരോഗ്യം
വ്യക്തിഗത വികസനം
The Diet Trap Solution
Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
മനഃശാസ്ത്രം
Reborn on the Run
My Journey from Addiction to Ultramarathons
ആത്മകഥ
ജീവചരിത്രം
കായികം
Science of Yoga
Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice
ആരോഗ്യം
ശാസ്ത്രം
ഫിറ്റ്നസ്
Foundation
Redefine Your Core, Conquer Back Pain, and Move with Confidence
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
റഫറൻസ്
The Road to Sparta
Retracing the Ancient Battle and Epic Run That Inspired the World's Greatest Foot Race
കായികം
ചരിത്രം
ആത്മകഥ
8 Steps to a Pain-Free Back
Natural Posture Solutions for Pain in the Back, Neck, Shoulder, Hip, Knee, and Foot
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
റഫറൻസ്
This Is Why You're Fat (And How to Get Thin Forever)
Eat More, Cheat More, Lose More--and Keep the Weight Off
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
സ്വയം സഹായം
Forever Painless
End Chronic Pain and Reclaim Your Life in 30 Minutes a Day
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
ഫിറ്റ്നസ്
The Art of Shaolin Kung Fu
The Secrets of Kung Fu for Self-Defense, Health, and Enlightenment
ആയോധനകല
തത്ത്വചിന്ത
ആത്മീയത
Elite Physique
The New Science of Building a Better Body
ഫിറ്റ്നസ്
8 Weeks to SEALFIT
A Navy SEAL's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness-Revised Edition
ഫിറ്റ്നസ്
ആരോഗ്യം
സ്വയം സഹായം
Deep Fitness
The Mindful, Science-Based Strength-Training Method to Transform Your Well-Being in Just 30 Minutes a Week
ആരോഗ്യം
ഫിറ്റ്നസ്
ശരീരങ്ങൾ
