The Great Sex Rescue

1. Seks is bedoeld als een diep persoonlijke, plezierige en pure ervaring voor beide partners

"Seks is ontworpen om ons in een staat van vreugdevolle overgave te laten komen, om ons volledig aan de ander over te geven in een extase van vertrouwen en liefde."

Gods ontwerp voor seks gaat veel verder dan alleen fysieke bevrediging. Het omvat emotionele en spirituele intimiteit, wederzijds genot en een diep "weten" van elkaar. De auteurs stellen dat een gezonde seksleven zou moeten zijn:

• Persoonlijk: Een kans om echt één te worden en elkaar diep te leren kennen
• Plezierig: Ontworpen om goed te voelen voor beide partners
• Puur: Vrij van seksuele zonden en ontrouw
• Geprioriteerd: Erkend als een vitaal onderdeel van een gezond huwelijk
• Drukvrij: Een geschenk dat vrijelijk wordt gegeven, niet gedwongen of gemanipuleerd
• De ander eerst: De behoeften van je partner vooropstellen
• Passioneel: Ruimte bieden voor vreugdevolle overgave en volledige overgave

Deze holistische kijk op seks staat in schril contrast met veel culturele en religieuze boodschappen die het reduceren tot louter fysieke handelingen of plichten.

2. De "orgasme kloof" onthult de noodzaak van een beter begrip van vrouwelijke genot

"We zouden graag zien dat die orgasme kloof kleiner wordt, maar dat zal alleen gebeuren als we beginnen te geloven dat zij niet alleen 'in te halen' heeft; hij misschien moet vertragen."

Vrouwelijk genot is belangrijk. De enquête van de auteurs toonde aan dat terwijl 95% van de mannen elke of bijna elke keer dat ze seks hebben een orgasme bereikt, slechts 48% van de vrouwen dat doet. Deze "orgasme kloof" benadrukt de noodzaak van betere educatie en begrip van vrouwelijke seksualiteit. Belangrijke bevindingen zijn:

• Slechts 39% van de vrouwen die een orgasme kunnen bereiken, doet dit alleen door penetratieve geslachtsgemeenschap
• Voldoende voorspel maakt een vrouw 6,43 keer waarschijnlijker om vaak een orgasme te bereiken
• Vrouwen die nabijheid ervaren tijdens seks zijn vijf keer waarschijnlijker om betrouwbaar een orgasme te bereiken

De auteurs beargumenteren dat het dichten van deze kloof een verschuiving in denkwijze vereist van het beschouwen van vrouwelijk genot als optioneel naar het zien ervan als even belangrijk als mannelijk genot. Dit houdt in dat voorspel, communicatie en verkenning van wat voor elke individuele vrouw werkt, prioriteit krijgen.

3. Opwinding is cruciaal voor de seksuele tevredenheid van vrouwen en mag niet worden gehaast

"Bewaar seks voor wanneer je getrouwd bent, en als je eenmaal getrouwd bent, heb dan pas seks als je lichaam erom vraagt!"

Opwinding is de sleutel. Veel vrouwen hebben moeite met seksuele tevredenheid omdat ze de cruciale stap van volledige opwinding overslaan voordat ze seksuele activiteit aangaan. De auteurs benadrukken dat opwinding als een noodzakelijke tussenstop op weg naar een orgasme is. Belangrijke punten zijn:

• Opwinding duurt vaak langer voor vrouwen dan voor mannen
• Haastig in de geslachtsgemeenschap springen zonder de juiste opwinding kan leiden tot pijn en ontevredenheid
• De "poortwachter" mentaliteit die veel vrouwen wordt bijgebracht, kan hun vermogen om te ontspannen en opgewonden te raken belemmeren

Om dit aan te pakken, zouden koppels moeten:

• Tijd nemen voor uitgebreid voorspel
• Zich richten op het opbouwen van emotionele verbinding
• Opwinding natuurlijk laten opbouwen zonder druk
• Openlijk communiceren over verlangens en comfortniveaus

4. De "strijd van elke man" mentaliteit schaadt zowel mannen als vrouwen

"Wanneer we herhaaldelijk door onze kerken en de christelijke media die we consumeren te horen krijgen dat we onze echtgenoten niet kunnen vertrouwen, zelfs als onze echtgenoten betrouwbaar zijn, zaait dat twijfels."

Lust is niet onvermijdelijk. De populaire leerstelling dat alle mannen voortdurend worstelen met lust creëert onnodige angst en wantrouwen in relaties. Het onderzoek van de auteurs toont aan dat dit geloof:

• De huwelijks- en seksuele tevredenheid van vrouwen vermindert
• Vrouwen 79% waarschijnlijker maakt om seks uit verplichting te hebben
• De seksuele opwinding van vrouwen met 59% vermindert
• De kans vergroot dat vrouwen hun echtgenoten wantrouwen met 43%

In plaats van deze schadelijke denkwijze te bestendigen, pleiten de auteurs voor:

• Erkennen dat aantrekkelijkheid opmerken niet hetzelfde is als lust
• Mannen aanmoedigen om vrouwen als volledige mensen te zien, niet als potentiële bedreigingen
• Zelfbeheersing en respect te bevorderen als haalbare deugden voor alle geslachten

5. Pornografiegebruik schaadt relaties en kan niet worden opgelost door frequentere seks

"Je kunt iemand niet bevrijden van zijn zonden – dat was Jezus' taak aan het kruis, niet die van jou in de slaapkamer."

Pornografie is een serieus probleem. De auteurs ontdekten dat ongeveer 29% van de christelijke vrouwen gelooft dat hun echtgenoten pornografie gebruiken, terwijl 13% van de getrouwde christelijke vrouwen zelf aangeeft het te gebruiken. Veel bronnen suggereren dat een verhoogde seksuele frequentie pornografiegebruik kan voorkomen, maar dit advies is misleidend en schadelijk. Het onderzoek van de auteurs toont aan:

• Vrouwen die geloven dat frequente seks pornografiegebruik voorkomt, zijn 37% waarschijnlijker om seks uit verplichting te hebben
• Deze vrouwen zijn ook 24% minder waarschijnlijk om betrouwbaar een orgasme te bereiken
• Pornografiegebruik kan leiden tot erectiestoornissen en verminderde huwelijks tevredenheid

In plaats van de verantwoordelijkheid bij de niet-pornogebruiker te leggen, raden de auteurs aan:

• Pornografiegebruik aan te pakken als een serieus probleem dat professionele hulp vereist
• Zich te concentreren op het herbouwen van vertrouwen en intimiteit in de relatie
• Erkennen dat meer seks geen remedie is voor verslaving

6. Libido-verschillen zijn normaal en kunnen worden genavigeerd met wederzijds begrip

"Libido bestaat op een spectrum, en een stel zal twee punten op dat spectrum innemen. De een zal hoger zijn, de ander lager, of de twee zullen overlappen."

Verschillende seksdriften zijn gebruikelijk. De auteurs ontdekten dat in 58,5% van de huwelijken de vrouwen een lagere libido hebben dan hun echtgenoten. Dit is echter niet universeel, en libido-verschillen moeten niet worden gezien als een probleem dat opgelost moet worden, maar als een normale variatie die genavigeerd moet worden. Belangrijke punten zijn:

• 41,5% van de huwelijken heeft geen vrouwen met een lagere libido
• Libido kan spontaan zijn (verlangen voelen vóór opwinding) of responsief (opwinding leidt tot verlangen)
• Libido-verschillen zijn vaak situationeel en kunnen in de loop van de tijd veranderen

Om libido-verschillen te navigeren, zouden koppels moeten:

• Openlijk communiceren over verlangens en behoeften
• Zich richten op de kwaliteit van seksuele ontmoetingen, niet alleen op frequentie
• Onderliggende relatieproblemen aanpakken die de libido kunnen beïnvloeden
• Vermijden om de partner met de lagere drang onder druk te zetten of de partner met de hogere drang te beschamen

7. De boodschap van "verplichte seks" is schadelijk en staat haaks op het ware doel van intimiteit

"Wanneer je herhaaldelijk te horen krijgt dat je niet 'nee' mag zeggen tegen seks en dat wat jij nodig hebt minder belangrijk is dan wat je partner nodig heeft, is dat een diepe afwijzing van jou als persoon."

Toestemming is belangrijk in het huwelijk. Het onderzoek van de auteurs toont aan dat de wijdverspreide leerstelling dat vrouwen altijd seksueel beschikbaar moeten zijn voor hun echtgenoten diep schadelijk is. Vrouwen die het huwelijk ingaan met de overtuiging dat ze verplicht zijn om seks te hebben wanneer hun echtgenoten dat willen, zijn:

• 37% waarschijnlijker om seksuele pijn te ervaren
• 29% minder waarschijnlijk om vaak een orgasme te bereiken

Deze boodschap:

• Neemt de menselijkheid en autonomie van vrouwen weg
• Creëert gevoelens van gebruikt worden in plaats van geliefd te zijn
• Kan leiden tot trauma en seksuele afkeer

In plaats daarvan pleiten de auteurs voor het beschouwen van seks als een wederzijds geschenk, vrij gegeven en ontvangen door beide echtgenoten. Ze benadrukken dat "niet onthouden" niet betekent "nooit weigeren", en dat de behoeften en verlangens van beide echtgenoten even belangrijk zijn.

8. Huwelijksverkrachting en seksuele dwang hebben geen plaats in een gezonde relatie

"Huwelijksverkrachting is echt, verkeerd en illegaal."

Toestemming is cruciaal. De auteurs ontdekten dat veel christelijke bronnen falen om huwelijksverkrachting en seksuele dwang aan te pakken of zelfs onbedoeld goed te keuren. Dit laat veel vrouwen zonder de taal om hun ervaringen te beschrijven of het begrip dat wat ze ervaren verkeerd is. De auteurs benadrukken dat:

• Huwelijksverkrachting en seksuele aanranding echt en schadelijk zijn
• Dwang door woede, schuld of spirituele manipulatie niet acceptabel is
• Pijn of ongemak tijdens seks altijd moet worden aangepakt, niet genegeerd

Om dit tegen te gaan, roepen de auteurs op tot:

• Duidelijke onderwijzing over toestemming binnen het huwelijk
• Erkenning van huwelijksverkrachting als een serieus probleem
• Aanmoediging voor koppels om hulp te zoeken als er problemen zijn met pijn of dwang

9. Vriendelijkheid en wederzijdse dienstbaarheid zijn de basis voor een vervullend seksleven

"Vriendelijkheid naar je partner betekent hun behoeften overwegen terwijl je die van jezelf overweegt."

Wees vriendelijk voor elkaar. De auteurs benadrukken dat een vervullend seksleven in wezen is gebouwd op een fundament van wederzijdse vriendelijkheid en overweging. Dit houdt in:

• De comfort en het genot van je partner prioriteit geven
• Geduldig zijn met fysieke beperkingen of gezondheidsproblemen
• Persoonlijke hygiëne en gezondheidskwesties aanpakken die de intimiteit kunnen beïnvloeden
• Openlijk communiceren over verlangens en grenzen

Ze beargumenteren dat ware vriendelijkheid in de slaapkamer de opofferende liefde van Christus weerspiegelt en een krachtige manier is om de algehele huwelijksrelatie te versterken.

10. Passie in seks vereist kwetsbaarheid, vertrouwen en vrijheid van schaamte

"Passie ontstaat wanneer we ons volledig aan onze partner geven en niets achterhouden."

Omarm kwetsbaarheid. De auteurs beargumenteren dat echt passionele seks een niveau van emotionele en fysieke kwetsbaarheid vereist dat alleen kan bestaan in een relatie die gekenmerkt wordt door diep vertrouwen en vrijheid van schaamte. Om dit te cultiveren:

• Werken aan het opbouwen van emotionele intimiteit buiten de slaapkamer
• Eventuele aanhoudende schaamte of negatieve boodschappen over seks aanpakken
• Openlijk communiceren over verlangens, angsten en onzekerheden
• Zich richten op wederzijds genot en verbinding, niet op prestatie

Door deze kwetsbaarheid te omarmen en schadelijke leerstellingen over seks te verwerpen, kunnen koppels het passionele, intieme en vervullende seksleven ervaren dat God voor het huwelijk heeft ontworpen.

Laatst bijgewerkt: August 10, 2024