Facebook Pixel
Searching...
Polski
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Big Potential

Big Potential

How Transforming the Pursuit of Success Raises Our Achievement, Happiness, and Well-Being
przez Shawn Achor 2018 240 stron
4.17
2k+ oceny
Słuchaj

Kluczowe wnioski

1. Wykorzystaj potencjał zbiorowy zamiast indywidualnych osiągnięć

Wnioski z dekady badań są jasne: Samemu nie jest szybciej; razem jest lepiej.

Przejście od Małego do Wielkiego Potencjału. Skupienie się na indywidualnych osiągnięciach w naszym społeczeństwie jest błędne. Badania pokazują, że sukces nie polega na przetrwaniu najsilniejszych, ale na przetrwaniu najlepiej dopasowanych. Prawdziwy potencjał jest odblokowywany poprzez współpracę i wzajemne powiązania, a nie izolację.

Redefiniowanie miar sukcesu. Tradycyjne miary, takie jak indywidualne cele sprzedażowe czy wyniki testów, są słabymi predyktorami długoterminowego sukcesu. Zamiast tego, skup się na:

  • Jak dobrze łączysz się z ekosystemem i wnosisz do niego wkład
  • Twojej zdolności do uzupełniania umiejętności innych
  • Twoim wpływie na podnoszenie poziomu osób wokół ciebie

Pomagając innym się rozwijać, zwiększamy dostępne możliwości i razem świecimy jaśniej. To podejście "Wielkiego Potencjału" prowadzi do znacznie większych osiągnięć, szczęścia i dobrostanu w porównaniu do dążenia do "Małego Potencjału" w pojedynkę.

2. Otaczaj się pozytywnymi wpływaczami, aby podnieść sukces

Wysokość twojego potencjału jest przewidywana przez ludzi, którzy cię otaczają.

Stwórz System Gwiazd. Świadomie kultywuj relacje z pozytywnymi, autentycznymi wpływaczami, którzy wspierają i wzmacniają się nawzajem. Ta konstelacja pozwala ci wykorzystać moc pozytywnej presji rówieśniczej.

Buduj zróżnicowaną sieć trzech typów Pozytywnych Wpływaczy:

  • Filary: Zapewniają bezwarunkowe wsparcie
  • Mosty: Łączą cię z nowymi zasobami i możliwościami
  • Rozszerzacze: Wypychają cię poza strefę komfortu

Pielęgnuj wzajemne więzi w swojej sieci. Zrównoważone, dwustronne relacje wzmacniają szczęście, zaangażowanie i kreatywność. Jednak bądź ostrożny wobec przeciążenia współpracą – strategicznie ograniczaj połączenia, aby nie rozpraszać się zbytnio.

3. Zwiększaj swoją moc, umożliwiając innym przewodzenie

Aby moc się rozszerzała, musi być rozpoznawana, pożądana i wzmacniana.

Przewodź z każdego miejsca. Umożliwiaj każdemu w twoim ekosystemie wprowadzanie zmian, niezależnie od ich oficjalnej roli czy pozycji. To znacznie zwiększa zbiorowy potencjał i zapobiega wypaleniu liderów.

Strategie rozszerzania przywództwa:

  • Rozpoznaj swoją zdolność do przewodzenia z każdej pozycji
  • Opracuj "Podniesioną Przemowę", aby inspirować innych do przewodzenia
  • Wykorzystuj postępy jako paliwo do wzmacniania wysiłków przywódczych
  • Znajdź sens w swojej obecnej roli, aby odblokować potencjał przywódczy

Rozszerzając moc przewodzenia w całym systemie, zwiększasz swój własny wpływ i podnosisz sufit tego, co można osiągnąć zbiorowo.

4. Zwiększaj zasoby poprzez autentyczne pochwały i uznanie

Pochwała tworzy Cnotliwy Cykl – im więcej dajesz, tym bardziej zwiększasz swoje własne zasoby.

Stań się Pryzmatem Pochwał. Zamiast pochłaniać lub odbijać pochwały, naucz się je rozpraszać na zewnątrz, aby wzmacniać innych. To tworzy odnawialny zasób, który przygotowuje mózg do wyższej wydajności.

Klucze do skutecznych pochwał:

  • Unikaj pochwał porównawczych, które umniejszają innych
  • Podkreślaj, co ludzie robią dobrze
  • Chwal system wsparcia, a nie tylko najlepszych wykonawców
  • Demokratyzuj pochwały na wszystkich poziomach
  • Aktywuj "Ukryte 31%" – pozytywne, ale niewyrażające się osoby
  • Chwal, aby zachęcać do przyszłego potencjału, a nie tylko przeszłych osiągnięć

Autentycznie wzmacniając innych poprzez strategiczne pochwały, tworzysz Cnotliwy Cykl, który podnosi zbiorowy potencjał.

5. Broń się przed negatywnymi wpływami, aby chronić swój ekosystem

Może nie mamy mocy kontrolowania świata, ale mamy moc OBRONY dobra w nim.

Buduj strategiczne obrony. W naszym hiperpołączonym świecie musimy aktywnie chronić siebie i nasz ekosystem przed negatywnymi wpływami, które mogą zniweczyć nasz potencjał.

Strategie obronne:

  • Zbuduj fosę: Twórz okresy bez mediów w ciągu dnia
  • Rozwijaj mentalną twierdzę: Ćwicz wdzięczność, optymizm i uważność
  • Naucz się Mentalnego Aikido: Przekształcaj stres w wyzwanie, a nie zagrożenie
  • Bierz strategiczne wakacje: Wykorzystuj czas wolny na regenerację i zdobywanie perspektywy
  • Wiedz, kiedy zrezygnować: Rozpoznaj, kiedy nadszedł czas na zmianę kursu

Pamiętaj, że negatywne emocje, takie jak strach i smutek, nie są z natury złe – stają się problematyczne tylko wtedy, gdy są niezrównoważone. Używaj tych strategii, aby utrzymać równowagę i bronić potencjału swojego ekosystemu.

6. Utrzymuj zyski, tworząc znaczący impet

Bez niezrównoważonej siły, ludzie w ruchu nie zawsze pozostają w ruchu.

Generuj zbiorową energię. Aby utrzymać impet w kierunku Wielkiego Potencjału, twórz pozytywną energię i kieruj ją w jasnym kierunku.

Strategie dla utrzymania impetu:

  • Twórz "Trasy Znaczenia": Ponownie łącz się z celem swojej pracy
  • Wykorzystuj "Żywe Kierunki": Maluj szczegółowe obrazy przyszłego sukcesu
  • Świętuj zwycięstwa: Wzmacniaj postępy poprzez wspólne świętowanie

Ciągle wzmacniając znaczenie, kierunek i postęp, tworzysz Cnotliwy Cykl pozytywnego impetu, który podnosi sufit potencjału coraz wyżej.

7. Wizualizuj sukces żywo, aby przyciągnąć się do niego

Działanie nie jest napędzane przez przeszłość, ale przyciągane przez przyszłość.

Wykorzystaj moc wyobraźni. Żywa wizualizacja przyszłego sukcesu zwiększa motywację, kształtuje zachowanie, a nawet wpływa na wydajność fizyczną.

Techniki skutecznej wizualizacji:

  • Twórz szczegółowe mentalne filmy pożądanych wyników
  • Pisz o swoim najlepszym możliwym przyszłym ja
  • Używaj symulacji percepcyjnych lub wirtualnej rzeczywistości, aby zwiększyć żywość
  • Skup się na wizualizacji dróg do sukcesu, a nie dróg ucieczki
  • Twórz przekonujące narracje, aby inspirować zbiorową wizję

Im bardziej żywo potrafisz wyobrazić sobie pozytywną przyszłość, tym bardziej osiągalna się wydaje i tym silniej przyciąga cię do jej osiągnięcia. Używaj tej strategii, aby utrzymać impet w kierunku swoich celów Wielkiego Potencjału.

Ostatnia aktualizacja:

Recenzje

4.17 z 5
Średnia z 2k+ oceny z Goodreads i Amazon.

Wielki Potencjał otrzymuje głównie pozytywne recenzje, z czytelnikami chwalącymi jego wgląd w temat współpracy i sukcesu zespołowego. Wielu docenia podejście Achor oparte na badaniach oraz praktyczne strategie osiągania większego potencjału poprzez pozytywne relacje i nastawienie. Niektórzy czytelnicy uważają, że koncepcje są im znane, ale dobrze przedstawione, podczas gdy inni zauważają motywacyjny wpływ książki. Kilku krytykuje styl pisania jako powtarzalny lub pełen modnych słów. Ogólnie rzecz biorąc, recenzenci cenią nacisk książki na zbiorowe osiągnięcia i jej wyzwanie dla indywidualistycznych pojęć sukcesu.

Your rating:

O autorze

Shawn Achor to amerykański edukator, autor i mówca, znany ze swojej pracy w dziedzinie psychologii pozytywnej. Spędził 12 lat na badaniu szczęścia na Uniwersytecie Harvarda, gdzie opracował przełomową teorię, że to szczęście prowadzi do sukcesu, a nie odwrotnie. Achor jest autorem kilku książek, w tym "The Happiness Advantage", oraz założycielem Instytutu Badań Pozytywnych i GoodThinkInc. Jego wystąpienie na TEDx zatytułowane "The Happy Secret to Better Work" zdobyło miliony wyświetleń, czyniąc je jednym z najpopularniejszych wystąpień TED. Badania i nauczania Achora koncentrują się na tym, jak psychologia pozytywna może poprawić wydajność w miejscu pracy i dobrostan osobisty.

Other books by Shawn Achor

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →