How I Grew My Penis And Other Porn Industry Secrets

1. Stăpânește aspectele fizice ale măriri penisului și erecții mai puternice

"ESTE POSIBIL SĂ CREȘTI DIMENSIUNEA PENISULUI TĂU."

Mărirea penisului este realizabilă prin efort constant și tehnici dovedite. Metodele includ utilizarea unui All Day Stretcher (ADS) timp de 4-8 ore pe zi, exerciții de jelqing, întinderi manuale și Zen Hanger. Aceste tehnici funcționează prin provocarea micro-rupturilor în țesutul penile, care se vindecă și conduc la creștere în timp.

Erecții mai puternice necesită abordări holistice pentru sănătate:

• Eliminarea alcoolului, zahărului și fumatului
• Creșterea consumului de grăsimi sănătoase (de exemplu, carne de vită hrănită cu iarbă, ouă)
• Practicarea exercițiilor cardiovasculare regulate și a antrenamentului de forță
• Efectuarea exercițiilor Kegel pentru întărirea mușchilor pelvici
• Suplimentarea cu zinc, L-arginină și vitamina D

Îmbunătățirea sensibilității naturale poate fi realizată prin:

• Postul de dopamină pentru resetarea căilor neuronale
• Tehnici de sensibilizare progresivă
• Exerciții de edging
• Utilizarea lanolinei anhidre pentru sănătatea pielii penisului
• Restaurarea prepuțului pentru bărbații circumciși

2. Dezvoltă control mental pentru a dura mai mult și a atinge orgasme multiple

"Recunoaște Punctul Fără Întoarcere – În cazul în care nu este clar, punctul fără întoarcere este acel punct în care orice stimulare suplimentară a penisului va duce la un orgasm, nu mai ai control, ejacularea este inevitabilă."

Tehnicile mentale pentru a dura mai mult includ:

• Practicarea edging-ului în timpul masturbării
• Recunoașterea "punctului tău fără întoarcere"
• Utilizarea tehnicilor de respirație pentru a menține controlul
• Angajarea minții logice (de exemplu, numărarea obiectelor) pentru a reduce excitația

Atingerea orgasmelor multiple implică:

• Reducerea nivelurilor de prolactină în mod natural prin suplimente precum Mucuna Pruriens și vitamina B6
• Stăpânirea tehnicii "orgasmului distrus" pentru a menține excitația după ejaculare
• Concentrându-te pe frenul (punctul P) pentru stimulare controlată

Aceste tehnici necesită practică constantă și răbdare. Prin dezvoltarea unei înțelegeri profunde a răspunsurilor corpului tău și stăpânirea controlului asupra excitației, poți îmbunătăți semnificativ performanța și plăcerea sexuală.

3. Optimizează-ți dieta și exercițiile pentru un corp pregătit de star porno

"Abdomenele se fac în bucătărie."

Dieta este crucială pentru compoziția corporală. Concentrează-te pe:

• Eliminarea alimentelor cu indice glicemic ridicat (de exemplu, zahăr, pâine, paste)
• Consumarea de carne, grăsimi sănătoase și legume
• Limitarea consumului de fructe și evitarea sucurilor de fructe

Rutina de exerciții ar trebui să includă:

• Antrenamente de intensitate mare (HIIT) pentru fitness cardiovascular
• Antrenament de forță folosind un regim 5x5 pentru ridicări de bază
• Lucru de flexibilitate prin yoga și întinderi active

Această combinație de dietă și exerciții nu doar că îmbunătățește aspectul fizic, dar și sănătatea generală, nivelul de energie și performanța sexuală. Amintește-ți, consistența este cheia atât în nutriție, cât și în fitness pentru a obține și menține un fizic pregătit de star porno.

4. Învață tehnici avansate pentru a oferi plăcere femeilor

"Cei mai mulți bărbați spun doar 'îți place asta' sau 'se simte bine' care sunt prea vagi și, de asemenea, o opresc să-ți ofere feedback corect pentru că nu vrea să-ți ofenseze ego-ul spunând 'nu, nu-mi place' sau 'te rog, schimbă ce faci'."

Stăpânește arta cunnilingusului:

• Începe cu teasing și construiește anticipația
• Concentrează-te pe poziția 1-2 pe clitoris
• Folosește tehnica "cele patru cuvinte" pentru feedback: Mai tare, Mai moale, Mai repede, Mai încet
• Încorporează stimularea cu degetele a punctului G

Explorează tehnicile dominante:

• Tragerea corectă a părului la baza craniului
• Pălmuirea, strangularea și lovirea în siguranță și cu consimțământ
• Restricționarea mișcării pentru a spori supunerea

Învață abilități specializate:

• Tehnici pentru sex anal, punând accent pe răbdare și lubrifiere
• Metode pentru inducerea ejaculării feminine (squirting)

Aceste tehnici avansate necesită comunicare clară, consimțământ și concentrare asupra plăcerii partenerului tău. Prioritizează întotdeauna siguranța și respectul în explorarea sexuală.

5. Cultivă mentalitatea de star porno pentru performanțe de vârf

"A face sex în fața camerei este un paradox mental, pentru că în fundul minții tale trebuie să fii conștient în permanență de: - unde este camera și ce unghi filmează pentru a nu bloca cadru."

Mentalitatea de star porno are trei elemente cheie:

1. A fi prezent în moment
2. Eliminarea răspunsului de luptă sau fugă
3. Menținerea excitației sexuale

Tehnici pentru a atinge această mentalitate:

• Concentrează-te pe părți specifice ale corpului sau trăsăturile de personalitate ale partenerului tău
• Folosește declanșatoare de feromoni (de exemplu, mirosind gâtul sau axilele)
• Practică meditația și exercițiile de respirație
• Folosește ASMR sau suplimente cu magneziu pentru relaxare
• Fă dușuri reci pentru a crește vigilența și a reduce stresul

Dezvoltarea acestei mentalități permite performerilor să mențină excitația și performanța în timp ce gestionează aspectele tehnice ale filmării. Este o abilitate care necesită practică și poate fi aplicată pentru a îmbunătăți experiențele sexuale și în afara camerei.

6. Înțelege realitățile și provocările industriei pornografice

"Cei mai mulți bărbați cred că ar putea fi staruri porno, dar când în sfârșit au ocazia să performeze în fața camerei, în fața unui regizor și a unei echipe de filmare, își lasă anxietatea și frica să preia controlul."

Industria pornografică este exigentă: Necesită rezistență fizică, tărie mentală și abilitatea de a performa sub presiune. Performerii trebuie să echilibreze menținerea excitației cu considerații tehnice precum unghiurile camerei și iluminarea.

Provocările includ:

• Anxietatea de performanță și disfuncția erectilă
• Lucrul cu parteneri care s-ar putea să nu fie "tipul tău"
• Gestionarea disconfortului fizic în timpul filmărilor lungi
• Echilibrarea relațiilor personale cu munca

Informații din industrie:

• Multe scene de "squirting" din pornografia mainstream sunt regizate
• Performerii bărbați folosesc adesea medicamente pentru a menține erecțiile
• Construirea unei cariere de succes necesită networking și performanțe constante

Înțelegerea acestor realități poate ajuta performerii aspiranți să-și stabilească așteptări realiste și să se pregătească pentru provocările unice ale industriei.

7. Adoptă practici sigure și etice în explorarea sexuală

"AVERTISMENT: Acest eBook este pentru scopuri informative generale. Autorul nu este un profesionist medical și nimic din această publicație nu constituie sfat medical."

Prioritizează siguranța și consimțământul în toate activitățile sexuale. Acest lucru include:

• Comunicare clară cu partenerii despre limite și dorințe
• Testare regulată pentru ITS și practici de sex sigur
• Utilizarea corectă a lubrifiantului și protecției în timpul sexului anal
• Progresie treptată în activitățile BDSM

Consideră implicațiile etice:

• Reflectează asupra impactului consumului de pornografie asupra relațiilor și a așteptărilor sexuale
• Fii conștient de riscurile potențiale asociate tehnicilor de mărire a penisului
• Înțelege efectele pe termen lung ale utilizării suplimentelor

Caută îndrumare profesională atunci când este necesar, în special pentru:

• Probleme medicale legate de sănătatea sexuală
• Probleme psihologice legate de sex și performanță
• Consiliere de relație dacă pornografia sau practicile sexuale cauzează conflicte

Deși explorarea sexuală poate fi palpitantă și împlinitoare, este esențial să o abordezi responsabil, cu respect pentru tine și partenerii tăi, și cu o înțelegere a riscurilor și consecințelor potențiale.

Ultima actualizare: November 18, 2024