Facebook Pixel
Searching...
Русский
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Refuse to Choose!

Refuse to Choose!

Use All of Your Interests, Passions, and Hobbies to Create the Life and Career of Your Dreams
автор Barbara Sher 2006 288 страниц
3.97
4k+ оценки
Слушать
Listen to Summary

ключевых вывода

1. Примите свою идентичность Сканера: вы не недостаточны, вы многогранны

Вы обладатель замечательного, многогранного разума, который пытается выполнять свою работу в мире, не понимающем, кто вы, и не знающем, почему вы ведете себя так, как ведете.

Сканеры уникальны. У них есть исключительный дар: способность одновременно интересоваться и заниматься несколькими областями. Эта черта, часто неправильно понимаемая как отсутствие фокуса или приверженности, на самом деле является мощным активом в нашем быстро меняющемся мире. У Сканеров есть:

  • Широкие знания в различных дисциплинах
  • Быстрая способность к обучению и адаптации
  • Креативные навыки решения проблем благодаря разнообразным взглядам

Непонимание общества. Давление специализироваться и выбирать единственный карьерный путь заставляет многих Сканеров чувствовать себя неадекватными или недостаточными. Однако это недавний культурный сдвиг, и на протяжении истории полиматы и ренессансные личности высоко ценились. Принятие своей идентичности Сканера означает:

  • Признание своих разнообразных интересов как сильных сторон, а не слабостей
  • Отказ от мысли, что вы должны ограничивать себя одной областью
  • Развитие своих множества талантов и использование их в своих интересах

2. Поймите свои Награды и Продолжительность, чтобы управлять склонностями Сканера

Когда вы теряете интерес к чему-то, всегда учитывайте возможность, что вы получили то, зачем пришли; вы выполнили свою миссию.

Награды движут интересами. Сканеры мотивированы конкретными наградами в своих стремлениях. Они могут варьироваться от человека к человеку, но часто включают:

  • Обучение и открытие нового
  • Решение проблем
  • Творческое самовыражение
  • Овладение навыками
  • Социальные связи

Продолжительность варьируется. Время, которое Сканер тратит на определенный интерес, зависит от того, сколько времени требуется для достижения желаемой награды. Это объясняет, почему Сканеры часто переходят к проектам или интересам, которые другие воспринимают как незавершенные. Понимание своих личных Наград и Продолжительности помогает:

  • Снять вину за то, что не «завершаете» проекты
  • Эффективнее планировать будущие стремления
  • Признавать, когда вы достигли своих целей, даже если они отличаются от внешних ожиданий

3. Преодолейте панику Сканера, изменив восприятие времени и установив достижимые цели

Вам не нужно принимать решения, от которых зависит жизнь или смерть.

Измените восприятие времени. Сканеры часто чувствуют себя подавленными бесконечным количеством интересов, которые они хотят преследовать, и ограниченным временем. Чтобы справиться с этим:

  • Используйте долгосрочный настенный календарь, чтобы визуализировать будущие возможности
  • Разбейте большие цели на более мелкие, управляемые задачи
  • Признайте, что вам не нужно делать все сразу

Установите реалистичные цели. Вместо того чтобы пытаться овладеть всем сразу, сосредоточьтесь на:

  • Квартальных или годовых целях для различных интересов
  • Чередовании приоритетов, чтобы уделять внимание различным проектам
  • Праздновании небольших достижений и прогресса в нескольких областях

Снизьте панику через действия. Конкретные шаги, даже самые маленькие, могут облегчить тревогу по поводу неисполненного потенциала. Реализуйте стратегии, такие как:

  • Обратная планировка для разбивки целей на конкретные шаги
  • Создание ответственности через команды успеха или наставников
  • Использование подхода «начни с малого, начни сейчас», чтобы преодолеть инерцию

4. Освободитесь от фобии обязательств, переопределив успех

Сканеры должны привязываться ко всему, что их интересует.

Переопределите обязательство. Для Сканеров обязательство не означает посвящение жизни единственному занятию. Вместо этого это означает:

  • Полное вовлечение в каждый интерес на его естественную продолжительность
  • Позволение себе двигаться дальше, когда вы достигли желаемой награды
  • Признание того, что успех может приходить из множества разнообразных опытов

Примите гибкость. Вместо того чтобы заставлять себя следовать традиционному карьерному пути, рассмотрите:

  • Подход LTTL (Учись, Пробуй, Учите, Уходите) к проектам и работам
  • Обширные карьеры, которые позволяют разнообразные опыты в рамках более широкой области
  • Создание собственного уникального карьерного пути, который учитывает множество интересов

Цените рост больше, чем постоянство. Успех для Сканера часто выглядит иначе, чем традиционные метрики. Сосредоточьтесь на:

  • Личном росте и обучении на каждом опыте
  • Уникальных инсайтах и навыках, полученных из разнообразных стремлений
  • Как ваши разнообразные опыты способствуют богатой и полноценной жизни

5. Управляйте множеством интересов с помощью эффективного управления временем и проектами

Если вы Сканер, вы обнаружите, что единственный полезный и долговременный способ уменьшить страх — это уменьшить опасность, вызывающую его.

Внедрите структуру. Хотя Сканеры процветают на разнообразии, некоторый уровень организации критически важен для продуктивности. Рассмотрите:

  • Модель школьного дня: выделение конкретных временных блоков для различных интересов
  • Станция увлечений: создание специализированных пространств для каждого проекта
  • Планировщик Сканера: индивидуальный инструмент для планирования множества стремлений

Используйте инструменты, специфичные для Сканеров. Адаптируйте традиционные методы организации под свои уникальные потребности:

  • Дневник Сканера: центральное место для записи идей и прогресса по проектам
  • Трехколечные папки или проектные коробки: организованное хранение для множества текущих интересов
  • Кухонный таймер: для сосредоточенных рабочих сессий над различными проектами

Сбалансируйте исследование и прогресс. Найдите способы удовлетворить свое любопытство, продолжая двигаться вперед:

  • Установите «пробные» сессии для новых интересов без полной приверженности
  • Используйте Доску чередующихся приоритетов, чтобы уделять внимание различным проектам
  • Реализуйте подход «начни с малого, начни сейчас» для новых идей

6. Завершайте проекты стратегически, сосредоточив внимание на личном росте, а не на внешних ожиданиях

Я убежден, что вы не должны завершать 99 процентов проектов, которые начинаете под влиянием хорошего настроения. Но вы все равно должны их начинать.

Переопределите «завершение». Для Сканеров завершение часто означает достижение личной цели или удовлетворение любопытства, а не обязательно создание конечного продукта. Примите это,:

  • Празднуйте обучение и рост от каждого проекта
  • Используйте «Завершение Сканера», чтобы завершить проекты, когда вы получили то, что вам нужно
  • Создайте «Книжную полку жизненных работ», чтобы продемонстрировать и оценить свои разнообразные достижения

Сосредоточьтесь на личном удовлетворении. Вместо того чтобы оценивать свои проекты по внешним стандартам:

  • Установите свои собственные критерии для того, что считается «завершенным» проектом
  • Признайте ценность частичного завершения или исследования
  • Используйте свои опыты, чтобы информировать и обогащать будущие стремления

Стратегически завершайте ключевые проекты. Хотя не каждый проект должен быть завершен, выберите некоторые, чтобы довести до конца:

  • Выберите проекты, которые соответствуют долгосрочным целям или потенциальным карьерным путям
  • Используйте партнеров по ответственности или сроки, чтобы мотивировать выполнение
  • Празднуйте и демонстрируйте завершенные проекты, чтобы укрепить уверенность и авторитет

7. Определите свой тип Сканера, чтобы адаптировать свой подход к работе и жизни

Сканеры не все одинаковы.

Признайте разнообразие Сканеров. Понимание вашего конкретного типа Сканера может помочь вам создать более удовлетворяющую жизнь и карьеру. Общие типы включают:

  • Циклические Сканеры: возвращаются к одним и тем же интересам многократно
    • Двойные агенты: разрываются между двумя основными интересами
    • Сибиллы: жонглируют многими повторяющимися интересами
    • Жонглеры: процветают на управлении несколькими проектами одновременно
  • Последовательные Сканеры: переходят от одного интереса к другому, редко оглядываясь назад
    • Серийные специалисты: углубляются в одну область, прежде чем перейти к следующей
    • Серийные мастера: стремятся овладеть навыками в различных областях
    • Мастера на все руки: наслаждаются обучением и применением разнообразных навыков
    • Бродяги: исследуют широко без конкретной конечной цели
    • Пробники: стремятся испытать немного всего
    • Высокоскоростные нерешительные: быстро перемещаются между интересами

Адаптируйте свой подход. Как только вы определите свой тип Сканера, вы сможете:

  • Выбрать подходящие модели проектирования жизни, которые соответствуют вашим естественным наклонностям
  • Выбрать карьеры, которые дополняют ваш стиль Сканера
  • Реализовать инструменты и стратегии, специфичные для вашего типа Сканера

8. Используйте свои черты Сканера для уникальных карьерных возможностей

Есть много причин, по которым Сканеры завершают проекты раньше, чем кто-либо ожидает, но у всех них есть одна и та же закономерность: пока интересная часть была там, чтобы удерживать их, Сканеры оставались. Когда она исчезла, они уходили.

Определите сильные стороны Сканера. Сканеры обладают уникальными качествами, которые могут быть очень ценными на рабочем месте:

  • Быстрое обучение и адаптация
  • Широкая база знаний для креативного решения проблем
  • Способность видеть связи между различными областями
  • Энтузиазм к новым вызовам и опыту

Изучите карьеры, подходящие для Сканеров. Рассмотрите роли, которые ценят универсальность и быструю реакцию:

  • Консультанты или специалисты по решению проблем
  • Исследователи или информационные брокеры
  • Журналисты или писатели, охватывающие разнообразные темы
  • Предприниматели или менеджеры проектов
  • Мотивирующие спикеры или учителя

Создайте свой собственный путь. Многие Сканеры находят успех,:

  • Развивая обширные карьеры, которые охватывают множество интересов
  • Создавая бизнесы, которые используют их разнообразные навыки
  • Преследуя портфельные карьеры с несколькими частичными или фриланс-ролями
  • Чередуя различные карьеры или области со временем

9. Создайте жизнь, которая учитывает ваши разнообразные интересы и таланты

Вы должны исследовать, как вы устроены, а не то, каким вы считаете, что должны быть.

Примите свой уникальный ритм. Спроектируйте свою жизнь так, чтобы она соответствовала вашим естественным наклонностям:

  • Используйте модели проектирования жизни, такие как модель школьного дня или модель репертуара
  • Реализуйте инструменты, такие как доска чередующихся приоритетов или квартальные творческие проекты
  • Создайте физические пространства, которые поддерживают множество интересов, такие как станции увлечений

Сбалансируйте структуру и гибкость. Найдите способы удовлетворить свою потребность в разнообразии, сохраняя при этом прогресс:

  • Используйте «достаточно хорошую работу», чтобы поддерживать свои разнообразные стремления
  • Реализуйте модель переменного тока, чтобы переключаться между различными режимами работы
  • Создайте свой собственный частный музей или ежегодную выставку, чтобы отпраздновать свои разнообразные достижения

Развивайте поддерживающую среду. Окружите себя людьми и ресурсами, которые поддерживают вашу природу Сканера:

  • Присоединяйтесь или создавайте группы поддержки Сканеров или команды успеха
  • Посещайте вечеринки или организуйте обучающие мероприятия, которые соответствуют разнообразным интересам
  • Обучайте друзей и семью о своей идентичности Сканера, чтобы получить понимание и поддержку

Приняв свою идентичность Сканера и реализовав эти стратегии, вы сможете создать полноценную жизнь, которая уважает вашу многогранную природу и позволяет вам процветать в мире, который все больше ценит универсальность и адаптивность.

Последнее обновление:

FAQ

What's Refuse to Choose! about?

  • Focus on Scanners: Refuse to Choose! by Barbara Sher is about individuals known as "Scanners," who have diverse interests and struggle to commit to a single career or passion.
  • Embracing Multitalented Minds: The book encourages Scanners to embrace their multifaceted nature instead of conforming to societal expectations of specialization.
  • Practical Guidance: It provides tools and strategies for Scanners to manage their interests and create fulfilling lives without feeling pressured to choose just one path.

Why should I read Refuse to Choose!?

  • Understanding Yourself: If you feel overwhelmed by your many interests, this book helps you understand and accept your unique identity as a Scanner.
  • Empowerment: It empowers readers to stop feeling guilty about their diverse passions and instead celebrate their ability to explore multiple avenues.
  • Actionable Strategies: The book offers practical advice, such as the Scanner Daybook and the Backward Planning Flowchart, to help you take steps toward fulfilling your dreams.

What are the key takeaways of Refuse to Choose!?

  • You Are Not Alone: Many people share the Scanner experience, and recognizing this can alleviate feelings of inadequacy or confusion.
  • Stop Apologizing for Your Nature: Embrace your curiosity and diverse interests as strengths rather than weaknesses.
  • Create Your Own Path: Scanners can design their own careers and lives that incorporate their many passions.

What is a Scanner, according to Refuse to Choose!?

  • Definition of a Scanner: A Scanner is someone with a wide range of interests who feels compelled to explore many different fields rather than focusing on just one.
  • Not a Flaw: Being a Scanner is not a flaw or a sign of immaturity; it is a unique way of thinking and being.
  • Genetically Wired: Scanners are described as being "genetically wired to be interested in many things," which is a gift rather than a disability.

What is the Scanner Daybook mentioned in Refuse to Choose!?

  • Purpose of the Daybook: The Scanner Daybook is a tool for Scanners to capture their ideas, interests, and projects without the pressure of having to finish them.
  • Encourages Exploration: It allows Scanners to explore their thoughts freely, helping them to respect their ideas and creativity.
  • No Pressure to Complete: The Daybook is not about completing projects but about enjoying the process of exploration and discovery.

How can I overcome Scanner Panic as described in Refuse to Choose!?

  • Recognize Your Fears: Understand that feelings of panic often stem from the fear of not using your potential or being overwhelmed by choices.
  • Use a Calendar: Sher suggests using a wall calendar to visualize your interests and projects over time, which can help reduce feelings of panic.
  • Take Small Steps: Break down your goals into smaller, manageable tasks to make them feel less daunting and more achievable.

What is the Backward Planning Flowchart in Refuse to Choose!?

  • Planning Tool: The Backward Planning Flowchart is a method for Scanners to outline the steps needed to achieve a goal by starting from the desired outcome and working backward.
  • Identifying Steps: It helps identify what needs to be done first and what resources are required, making the process of achieving goals clearer.
  • Encourages Action: This tool nudges Scanners into action by breaking down overwhelming tasks into smaller, actionable steps.

What are the different types of Scanners mentioned in Refuse to Choose!?

  • Cyclical Scanners: These Scanners have a few major interests they return to repeatedly, such as the Double Agent, who is torn between two main passions.
  • Sybil Scanners: This type has many interests but often feels overwhelmed and confused, leading to inaction.
  • Plate Spinner Scanners: They can juggle multiple projects simultaneously but may struggle to focus on any one project long enough to see it through.

What is the Telecommuting Model in Refuse to Choose!?

  • Work from Anywhere: The Telecommuting Model allows Scanners to work remotely, giving them the flexibility to pursue other interests simultaneously.
  • Design Your Life: By telecommuting, individuals can design their lives to include both work and personal passions, creating a balance that suits their unique needs.
  • Real-Life Example: The book shares Carmen's story, who successfully negotiated a telecommuting arrangement to continue her career while pursuing her passion for working with big cats.

What is the Good Enough Job concept in Refuse to Choose!?

  • Financial Stability: The Good Enough Job is a position that provides financial security without consuming all your time and energy.
  • Freedom to Explore: This type of job doesn’t have to be fulfilling or exciting; it simply needs to be tolerable, allowing Scanners to pursue their interests outside of work.
  • Real-Life Examples: Sher shares stories of individuals who have found satisfaction in Good Enough Jobs while actively engaging in their true interests.

What is the LTTL (Learn, Try, Teach, Leave) System in Refuse to Choose!?

  • Structured Learning Approach: The LTTL System encourages Scanners to learn a new skill, try it out, teach it to others, and then move on.
  • Encourages Exploration: By teaching what you’ve learned, you reinforce your knowledge and help others while keeping the experience fresh and engaging.
  • Practical Application: The book provides examples of individuals who have successfully used this system in various fields, demonstrating its versatility and effectiveness.

What are the best quotes from Refuse to Choose! and what do they mean?

  • “Give me the chance to do my very best!”: This quote emphasizes the importance of pursuing one’s passions and striving for excellence, encouraging Scanners to embrace their diverse interests.
  • “You never know what will come of this new adventure.”: It highlights the unpredictability of exploration and the potential for unexpected rewards, reassuring Scanners that their wanderings are valuable.
  • “Life is too short to do anything twice.”: This statement reflects the mindset of many Scanners, encouraging them to embrace new experiences rather than getting stuck in routines.

Отзывы

3.97 из 5
Средняя оценка на основе 4k+ оценки с Goodreads и Amazon.

Откажитесь от выбора! Эта книга находит отклик у многих читателей, которые испытывают трудности с фокусировкой на одной карьере или увлечении. Рецензенты отмечают, что Шер подтверждает их разнообразные увлечения и предлагает практические советы по управлению несколькими проектами. Сильные стороны книги заключаются в ее мотивационном тоне и стратегиях, позволяющих принять многогранную жизнь. Некоторые критики считают, что стиль написания избыточен, а карьерные рекомендации нереалистичны. В целом, читатели ценят возможность следовать своим разнообразным интересам и инструменты, предоставленные для организации своих занятий, хотя мнения о практичности книги и глубине исследований различаются.

Об авторе

Барбара Шер — известный спикер, карьерный коуч и автор бестселлеров, написавшая семь книг о достижении целей. Ее работы разошлись тиражом в миллионы экземпляров по всему миру и были переведены на множество языков. Шер появлялась на крупных телевизионных шоу, таких как «Опра» и «60 минут», а ее специальные программы на общественном телевидении регулярно транслируются в Соединенных Штатах. Она читает лекции по всему миру в университетах, компаниях из списка Fortune 100 и на профессиональных конференциях. Последняя книга Шер, «Откажитесь от выбора», нацелена на «сканеров» — людей с множеством интересов, которые испытывают трудности с выбором единого жизненного направления. Ее подход включает разработку пошаговых программ, помогающих людям достигать своих целей и принимать свои разнообразные увлечения.

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Home
Library
Get App
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Recommendations: Get personalized suggestions
Ratings: Rate books & see your ratings
Try Full Access for 7 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
All summaries are free to read in 40 languages
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
📜 Unlimited History
Free users are limited to 10
Risk-Free Timeline
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Apr 23,
cancel anytime before.
Consume 2.8x More Books
2.8x more books Listening Reading
Our users love us
100,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Scanner
Find a barcode to scan

Settings
General
Widget
Appearance
Loading...
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →