Фитнес

The Shredded Chef

115 recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy

— Michael Matthews 2012 312 стр.

3.85

1 000+ оценок

Кулинарные книги

Кулинария

Фитнес

Fast Exercise

The Simple Secret of High Intensity Training: Get Fitter, Stronger and Better Toned in Just a Few Minutes a Day

— Michael Mosley 2013 141 стр.

3.82

1 000+ оценок

Здоровье

Фитнес

Справочная литература

The Anatomy of Stretching

Your Anatomical Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation

— Brad Walker 2007 200 стр.

4.21

500+ оценок

Здоровье

Фитнес

Справочная литература

The First 20 Minutes

Surprising Science Reveals How We Can: Exercise Better, Train Smarter, Live Longer

— Gretchen Reynolds 2012 288 стр.

3.80

4 000+ оценок

Здоровье

Наука

Фитнес

The Abs Diet

The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life

— Ted Spiker 2004 304 стр.

3.83

1 000+ оценок

Здоровье

Фитнес

Саморазвитие

Your Best Body at 40+

The 4-Week Plan to Get Back in Shape--and Stay Fit Forever!

— Jeff Csatari 2009 320 стр.

3.74

121 оценок

Здоровье

Фитнес

Преодоление плохой осанки

систематический подход к улучшению осанки для здоровья и производительности

— Стивен Лоу 2017 132 стр.

3.91

249 оценок

Фитнес

Здоровье

Тело

Spartan Discipline

How to Develop Spartan Discipline, Unbreakable Mental Toughness, and Relentless Willpower

— Dominic Mann 2016 65 стр.

4.19

1 000+ оценок

Саморазвитие

Личностное развитие

Фитнес

Which Comes First, Cardio or Weights?

Fitness Myths, Training Truths, and Other Surprising Discoveries from the Science of Exercise

— Alex Hutchinson 2011 317 стр.

4.02

2 000+ оценок

Здоровье

Фитнес

Наука

Younger Next Year

A Guide To Living Like 50 Until You're 80 And Beyond

— Chris Crowley 2004 321 стр.

4.08

5 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Фитнес

ACSM's Guidelines For Exercise Testing And Prescription

— American College of Sports Medicine 2000 366 стр.

4.28

264 оценок

Фитнес

Здоровье

Образование

The Foundation Training Solution

Unlock Your Natural Ability to Manage Chronic Pain and Live Stronger

— Eric K. Goodman 2015 256 стр.

3.86

297 оценок

Здоровье

Фитнес

Спорт

Healthy as F*ck

The Habits You Need to Get Lean, Stay Healthy, and Kick Ass at Life

— Oonagh Duncan 2019 288 стр.

4.08

4 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Фитнес

The Keto Reset Diet

Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever

— Mark Sisson 2017 350 стр.

3.88

2 000+ оценок

Здоровье

Кулинарные книги

Питание

Protein Power

The High-Protein/Low-Carbohydrate Way to Lose Weight, Feel Fit, and Boost Your H ealth--in Just Weeks!

— Michael R. Eades 1996 448 стр.

3.89

1 000+ оценок

Здоровье

Питание

Диеты

Программа жизни

Как любой мужчина может достичь крепкого здоровья, отличного секса и сильного, подтянутого тела

— Джеффри С. Лайф 2011 352 стр.

3.63

168 оценок

Здоровье

Фитнес

The Harvard Medical School Guide to Tai Chi

12 Weeks to a Healthy Body, Strong Heart, and Sharp Mind

— Peter M. Wayne 2013 352 стр.

3.88

385 оценок

Здоровье

Боевые искусства

Справочная литература

Spartan Fit!

— Joe De Sena 2016 256 стр.

3.99

500+ оценок

Фитнес

Здоровье

Спорт

Clean

The Revolutionary Program to Restore the Body's Natural Ability to Heal Itself

— Alejandro Junger 2009 336 стр.

3.88

5 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Еда

You Are Your Own Gym

The Bible of Bodyweight Exercises

— Mark Lauren 2010 192 стр.

3.99

3 000+ оценок

Фитнес

Здоровье

Справочная литература

Everything Fat Loss

The Definitive No Bullsh*t Guide

— Ben Carpenter 2023 448 стр.

4.54

500+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Наука

Hacking Health

The Only Book You’ll Ever Need to Live Your Healthiest Life

— Mukesh Bansal 2023 320 стр.

4.01

277 оценок

Здоровье

Личностное развитие

Фитнес

Йога как лекарство

Йогическое предписание для здоровья и исцеления

— Тимоти Маккол 2007 592 стр.

4.20

1 000+ оценок

Здоровье

Справочная литература

Саморазвитие

Born to Run

A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen

— Christopher McDougall 2009 306 стр.

4.30

200 000+ оценок

Спорт

Здоровье

Фитнес

Rethink Your Position

Reshape Your Exercise, Yoga, and Everyday Movement, One Part at a Time

— Katy Bowman 2023 296 стр.

4.25

286 оценок

Здоровье

Фитнес

Саморазвитие

The Science of Yoga

The Risks and the Rewards

— William J. Broad 2012 352 стр.

3.74

3 000+ оценок

Наука

Здоровье

Фитнес

The Resistance Training Revolution

The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body―in Only 60 Minutes a Week

— Sal Di Stefano 2021 304 стр.

4.21

1 000+ оценок

Здоровье

Фитнес

Наука

Spartan Warrior Workout

Get Action Movie Ripped in 30 Days

— Dave Randolph 2010 128 стр.

3.85

142 оценок

Здоровье

Справочная литература

Фитнес

Marathon, All-New 4th Edition

The Ultimate Training Guide: Advice, Plans, and Programs for Half and Full Marathons

— Hal Higdon 2011 304 стр.

4.04

4 000+ оценок

Спорт

Фитнес

Здоровье

Ready to Run

Unlocking Your Potential to Run Naturally

— Kelly Starrett 2014 288 стр.

4.23

2 000+ оценок

Фитнес

Здоровье

Спорт

Calisthenics for Beginners

Step-by-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level

— Matt Schifferle 2020 162 стр.

3.92

201 оценок

Фитнес

Здоровье

Саморазвитие

Running with the Mind of Meditation

Lessons for Training Body and Mind

— Sakyong Mipham 2012 208 стр.

3.85

3 000+ оценок

Буддизм

Здоровье

Медитация

Women & The Weight Loss Tamasha

— Rujuta Diwekar 2011 420 стр.

4.02

1 000+ оценок

Здоровье

Фитнес

Саморазвитие

HWPO

Hard Work Pays Off

— Mat Fraser 2022 320 стр.

3.78

2 000+ оценок

Спорт

Фитнес

Биография

Yin Yoga

Principles and Practice

— Paul Grilley 2002 128 стр.

4.18

1 000+ оценок

Фитнес

Здоровье

Духовность

The Body Reset Diet

Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days

— Harley Pasternak 2013 290 стр.

3.78

500+ оценок

Здоровье

Кулинарные книги

Еда

The Non-Runner's Marathon Trainer

— David A. Whitsett 1998 288 стр.

4.19

1 000+ оценок

Спорт

Здоровье

Фитнес

The Virgin Diet

Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days

— J.J. Virgin 2012 306 стр.

3.73

1 000+ оценок

Здоровье

Еда

Саморазвитие

Force

The biomechanics of training

— Dan Cleather 2021 165 стр.

4.25

151 оценок

Фитнес

Easy Strength

— Dan John 2011 524 стр.

4.20

500+ оценок

Фитнес

Здоровье

Спорт

9 Out of 10 Climbers Make the Same Mistakes

Navigation Through the Maze of Advice for the Self-coached Climber

— Dave MacLeod 2009 166 стр.

4.06

1 000+ оценок

Climbing

Спорт

Фитнес

The Way of The Iceman

How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health―Using The Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Commitment

— Wim Hof 2015 168 стр.

3.71

2 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Биография

Pain Free

A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

— Pete Egoscue 2009 296 стр.

4.17

2 000+ оценок

Здоровье

Фитнес

Саморазвитие

7 Weeks to 50 Pull-Ups

Strengthen and Sculpt Your Arms, Shoulders, Back, and Abs by Training to Do 50 Consecutive Pull-Ups

— Brett Stewart 2011 166 стр.

3.31

190 оценок

Здоровье

Фитнес

Спорт

Run Your Butt Off!

A Breakthrough Plan to Lose Weight and Start Running

— Sarah Lorge Butler 2011 304 стр.

3.75

500+ оценок

Здоровье

Фитнес

Саморазвитие

Movement Matters

Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement

— Katy Bowman 2016 248 стр.

4.28

500+ оценок

Здоровье

Наука

Эссе

Beyond Training

Mastering Endurance, Health & Life

— Ben Greenfield 2014 480 стр.

3.83

1 000+ оценок

Здоровье

Фитнес

Питание

The New Rules of Posture

How to Sit, Stand, and Move in the Modern World

— Mary Bond 2006 242 стр.

4.20

270 оценок

Здоровье

Саморазвитие

Фитнес

FITNESS CONFIDENTIAL

— Vinnie Tortorich 2013 250 стр.

3.90

1 000+ оценок

Здоровье

Фитнес

Мемуары

The Plant-Based Athlete

A Game-Changing Approach to Peak Performance

— Matt Frazier 2021 350 стр.

3.88

1 000+ оценок

Здоровье

Еда

Питание