Здоровье

The Glucose Goddess Method

The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing

— Jessie Inchauspé 2023 288 стр.

4.14

6 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Кулинарные книги

The Carbohydrate Addict's Diet

The Lifelong Solution to Yo-Yo Dieting

— Rachael F. Heller 1991 322 стр.

3.60

252 оценок

Здоровье

Диеты

Саморазвитие

Healing the Shame That Binds You

— John Bradshaw 1988 339 стр.

4.09

12 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Психическое здоровье

Как развить блестящую память неделя за неделей

50 проверенных способов улучшить навыки запоминания

— Доминик О'Брайен 2005 176 стр.

3.95

500+ оценок

Саморазвитие

Психология

Продуктивность

Polyvagal Exercises for Safety and Connection

50 Client-Centered Practices

— Deb Dana 2020 357 стр.

4.28

500+ оценок

Психология

Психическое здоровье

Консультирование

Get Out of Your Mind and Into Your Life

The New Acceptance and Commitment Therapy

— Steven C. Hayes 2005 224 стр.

4.04

3 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Психическое здоровье

Sexual Intelligence

What We Really Want from Sex

— Marty Klein 2002 256 стр.

3.93

1 000+ оценок

Сексуальность

Психология

Саморазвитие

How to Heal Your Metabolism

Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism

— Kate Deering 2015 390 стр.

4.16

500+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Serve to Win

The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence

— Novak Djokovic 2013 192 стр.

3.90

3 000+ оценок

Здоровье

Биография

Спорт

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

— Abigail Shrier 2024 297 стр.

3.96

15 000+ оценок

Воспитание детей

Психология

Здоровье

Dissolving Illusions

Disease, Vaccines, and the Forgotten History

— Suzanne Humphries 2013 530 стр.

4.62

2 000+ оценок

Здоровье

История

Наука

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

— Melanie Fennell 1999 368 стр.

3.83

500+ оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

Рабочая тетрадь по тревожности и фобиям

— Эдмунд Дж. Борн 1990 428 стр.

4.07

5 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Психическое здоровье

Finding Ultra

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

— Rich Roll 2012 288 стр.

4.02

27 000+ оценок

Здоровье

Спорт

Биография

Burnout

The Secret to Unlocking the Stress Cycle

— Emily Nagoski 2019 277 стр.

3.92

65 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

Too Good to Leave, Too Bad to Stay

A Step-By-Step Guide to Help You Decide Whether to Stay in or Get Out of Your Relationship

— Mira Kirshenbaum 1996 304 стр.

4.19

3 000+ оценок

Саморазвитие

Отношения

Психология

In the Realm of Hungry Ghosts

Close Encounters with Addiction

— Gabor Maté 2007 522 стр.

4.48

24 000+ оценок

Психология

Зависимость

Психическое здоровье

Fiber Fueled

программа здоровья кишечника на растительной основе для снижения веса, восстановления здоровья и оптимизации микробиома

— Уилл Булсевич 2020 400 стр.

4.06

12 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

The Stress of Life

— Hans Selye 1956 516 стр.

4.12

209 оценок

Психология

Здоровье

Наука

Science of Running

Analyze your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

— Chris Napier 2020 224 стр.

4.22

500+ оценок

Здоровье

Спорт

Наука

Born to Run

A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen

— Christopher McDougall 2009 306 стр.

4.30

200 000+ оценок

Спорт

Здоровье

Фитнес

Expecting Better

Why the Conventional Pregnancy Wisdom is Wrong - and What You Really Need to Know

— Emily Oster 2013 336 стр.

4.29

55 000+ оценок

Воспитание детей

Здоровье

Наука

The Porn Myth

Exposing the Reality Behind the Fantasy of Pornography

— Matt Fradd 2017 280 стр.

4.10

1 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Сексуальность

Full Catastrophe Living

Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness

— Jon Kabat-Zinn 1990 720 стр.

4.16

16 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Здоровье

Fit for Life

Not Fat for Life

— Harvey Diamond 2003 392 стр.

3.87

168 оценок

Здоровье

Еда

Питание

The Emperor of All Maladies

A Biography of Cancer

— Siddhartha Mukherjee 2010 472 стр.

4.34

100 000+ оценок

Наука

История

Медицина

Jump Attack

The Formula for Explosive Athletic Performance, Jumping Higher, and Training Like the Pros

— Tim S. Grover 2000 272 стр.

4.12

364 оценок

Спорт

Баскетбол

Здоровье

The Vagus Nerve Reset

Train your body to heal stress, trauma and anxiety

— Anna Ferguson 2023 272 стр.

3.56

1 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Здоровье

In Defense of Food

An Eater's Manifesto

— Michael Pollan 2008 244 стр.

4.07

100 000+ оценок

Еда

Здоровье

Наука

A Liberated Mind

How to Pivot Toward What Matters

— Steven C. Hayes 2019 448 стр.

4.25

2 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Психическое здоровье

The New Contented Little Baby Book

The Secret to Calm and Confident Parenting

— Gina Ford 2002 352 стр.

3.36

1 000+ оценок

Воспитание детей

Справочная литература

Детская

The Shift

One Nurse, Twelve Hours, Four Patients' Lives

— Theresa Brown 2015 256 стр.

3.87

8 000+ оценок

Медицинская

Мемуары

Медицина

How to Do the Work

Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self

— Dr. Nicole LePera 2021 320 стр.

4.13

35 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

The Resilience Factor

7 Keys to Finding Your Inner Strength and Overcoming Life's Hurdles

— Karen Reivich 2002 352 стр.

3.91

500+ оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

Taking Charge of Adult ADHD

— Russell A. Barkley 2000 294 стр.

3.85

3 000+ оценок

СДВГ

Психология

Саморазвитие

Whole Brain Living

The Anatomy of Choice and the Four Characters That Drive Our Life

— Jill Bolte Taylor 2021 304 стр.

4.13

1 000+ оценок

Психология

Наука

Саморазвитие

Rewire Your Anxious Brain

How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry

— Catherine M. Pittman 2015 232 стр.

4.11

5 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Психическое здоровье

Built from Broken

A Science-Based Guide to Healing Painful Joints, Preventing Injuries, and Rebuilding Your Body

— Scott H Hogan 2021 614 стр.

4.42

1 000+ оценок

Здоровье

Фитнес

Саморазвитие

The Real Happy Pill

How to Train Your Brain to Create Happiness and a Longer Life

— Anders Hansen 2016 233 стр.

3.97

7 000+ оценок

Психология

Здоровье

Наука

Resilient

How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness

— Rick Hanson 2018 304 стр.

3.80

3 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Личностное развитие

The Oxygen Advantage

Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques to Help You Become Healthier, Slimmer, Faster and Fitter―Improve Your Health and Fitness with Efficient Breathing Techniques

— Patrick McKeown 2015 368 стр.

4.02

5 000+ оценок

Здоровье

Наука

Саморазвитие

Motivational Interviewing

Preparing People for Change

— William R. Miller 1991 428 стр.

4.27

4 000+ оценок

Психология

Социальная работа

Консультирование

The Feeling Good Handbook

— David D. Burns 1989 729 стр.

3.95

6 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

Unwinding Anxiety

New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind

— Judson Brewer MD PhD 2020 303 стр.

3.88

14 000+ оценок

Саморазвитие

Психология

Психическое здоровье

The Craving Mind

From Cigarettes to Smartphones to Love--Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits

— Judson Brewer 2017 257 стр.

3.68

5 000+ оценок

Психология

Саморазвитие

Наука

Body by Science

A Research-Based Program for Strength Training, Body Building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week

— John Little 2008 312 стр.

4.10

2 000+ оценок

Здоровье

Фитнес

Наука

The Vagina Bible

The Vulva and the Vagina - Separating the Myth from the Medicine

— Jennifer Gunter 2019 416 стр.

4.34

9 000+ оценок

Феминизм

Здоровье

Наука

Неизбежность старения? Почему мы стареем и можно ли этого избежать

— Дэвид А. Синклер 2019 433 стр.

4.12

26 000+ оценок

Наука

Здоровье

Биология

Новая менопауза

Путь через гормональные изменения с целью, силой и фактами

— Мэри Клэр Хейвер 2024 304 стр.

4.26

17 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Наука

Science and Development of Muscle Hypertrophy

— Brad Schoenfeld 2016 224 стр.

4.44

390 оценок

Фитнес

Здоровье

Спорт