Facebook Pixel
Searching...
Svenska
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Telling Lies

Telling Lies

Clues to Deceit in the Marketplace, Politics, and Marriage
av Paul Ekman 1985 390 sidor
3.85
3k+ betyg
Lyssna

Viktiga slutsatser

1. Lögner handlar i grunden om känslomässig hantering

"Lögner misslyckas av många anledningar. Offret för bedrägeri kan av misstag avslöja bevis, som dolda dokument eller en avslöjande läppstiftsfläck på en näsduk."

Utmaning med känslomässig dölja. Att ljuga handlar inte bara om att fabricera ord, utan om att hantera det komplexa känslomässiga landskapet som följer med bedrägeri. När någon ljuger måste de samtidigt undertrycka sina genuina känslor samtidigt som de potentiellt fabricerar alternativa känslomässiga uttryck.

Känslomässig komplexitet i lögner:

  • Starka känslor är svårare att dölja
  • Flera känslor ökar risken för upptäckte
  • Rädsla, skuld och spänning kan läcka genom beteendemässiga ledtrådar
  • Att dölja känslor kräver betydande psykologisk ansträngning

Psykologiska mekanismer. Den mänskliga hjärnan är inte designad för perfekt känslomässig kontroll. Ofrivilliga reaktioner som mikro-uttryck, förändringar i röstläge och reaktioner från det autonoma nervsystemet kan oavsiktligt avslöja verkliga känslor, vilket gör lögner till en intrikat psykologisk utmaning.

2. Inte alla lögner är skapade lika

"Det finns två huvudsakliga sätt att ljuga: att dölja och att förfalska."

Lögntekniker. Lögner skiljer sig fundamentalt åt i sin metod och komplexitet. Dölja innebär att hålla tillbaka information, medan förfalskning kräver att aktivt presentera falsk information. Varje teknik medför olika risker och psykologiska bördor.

Typer av lögner:

  • Dölja: Passiv utelämning av sanning
  • Förfalskning: Aktiv skapelse av falsk berättelse
  • Auktoriserade lögner: Socialt sanktionerade bedrägerier
  • Altruistiska lögner: Avsedda att skydda eller hjälpa
  • Illvilliga lögner: Utformade för att skada eller manipulera

Kontextuella nyanser. De moraliska och psykologiska implikationerna av en lögn beror starkt på dess kontext, motivation och potentiella konsekvenser. Inte alla lögner är inneboende oetiska; vissa tjänar skyddande eller diplomatiska syften.

3. Att upptäcka bedrägeri kräver förståelse för känslomässig läckage

"Det finns inget tecken på bedrägeri i sig - ingen gest, ansiktsuttryck eller muskelryckning som i sig betyder att en person ljuger."

Beteendemässig ledtrådskomplexitet. Att upptäcka lögner handlar inte om att hitta en universell "tecken" utan om att förstå de subtila, ofta omedvetna känslomässiga signaler som kan avslöja dolda känslor. Framgångsrik lögnupptäckte kräver sofistikerad känslomässig intelligens.

Nyckelstrategier för upptäckte:

  • Observera flera beteendemässiga kanaler samtidigt
  • Leta efter inkonsekvenser mellan verbal och icke-verbal kommunikation
  • Förstå individuella känslomönster
  • Känna igen kulturella och personliga variationer i känslomässigt uttryck

Tvärvetenskaplig ansats. Effektiv lögnupptäckte kombinerar insikter från psykologi, neurovetenskap, lingvistik och antropologi för att skapa en omfattande förståelse av mänskligt bedrägligt beteende.

4. Professionella lögnfångare är ofta förvånansvärt inexakta

"De flesta ledtrådar jag får från människor är verbala, inte fysiska. Jag tittar inte på en persons ansikte för tecken på att han ljuger."

Professionella prestationsbegränsningar. I motsats till vad många tror, är yrkesverksamma som domare, poliser och underrättelseagenter ofta inte bättre på att upptäcka lögner än genomsnittliga individer. Överdriven självsäkerhet och inrotade fördomar kan avsevärt försämra förmågan att fånga lögner.

Forskningsresultat:

  • De flesta yrkesgrupper presterar på chansnivå
  • Agenter från den amerikanska hemliga tjänsten visade marginellt bättre prestation
  • Individuell variation spelar större roll än professionell träning
  • Känslomässig kontext och insatser påverkar avsevärt upptäcktsnoggrannheten

Färdighetsutveckling. Effektiv lögnupptäckte är inte en medfödd talang utan en lärbar färdighet som kräver systematisk träning, känslomässig medvetenhet och kontinuerlig övning.

5. Höginsats-situationer ökar känslomässig komplexitet i lögner

"Ju starkare känslorna är involverade i lögnen, och ju fler olika känslor som är inblandade, desto mer sannolikt är det att lögnen kommer att avslöjas genom någon form av beteendemässig läckage."

Känslodynamik. Höginsats-situationer introducerar flera känslomässiga lager som gör lögner exponentiellt mer utmanande. Rädslan för att bli upptäckt, potentiella konsekvenser och interna moraliska konflikter skapar ett komplext psykologiskt landskap.

Känslomässiga riskfaktorer:

  • Ökad upptäcktsrädsla
  • Högre potential för skuld
  • Större sannolikhet för känslomässig läckage
  • Mer betydande psykologisk börda

Psykologisk motståndskraft. Att framgångsrikt navigera i höginsats-bedrägerier kräver exceptionell känslomässig kontroll, strategiskt tänkande och förmågan att hantera flera samtidiga psykologiska processer.

Senast uppdaterad:

Recensioner

3.85 av 5
Genomsnitt av 3k+ betyg från Goodreads och Amazon.

Att Berätta Lögner får blandade recensioner. Många hyllar Ekmans vetenskapliga angreppssätt och insikter i bedrägeridetektion, och finner boken informativ och fascinerande. Å andra sidan kritiserar vissa dess upprepningar, torra skrivstil och brist på praktiska råd. Läsarna uppskattar Ekmans noggranna analys och verkliga exempel, men noterar bokens akademiska ton. Vissa fann kapitlet om polygrapher särskilt intressant. Sammanfattningsvis erkänner recensenter bokens betydelse inom området för lögnavslöjande, samtidigt som de uppmärksammar dess begränsningar för vardagliga läsare som söker snabba tips.

Your rating:

Om författaren

Paul Ekman är en välkänd amerikansk psykolog som banade väg för studiet av känslor och deras koppling till ansiktsuttryck. Hans banbrytande forskning om mikrouttryck och bedrägeridetektion har haft en betydande inverkan på områden som psykologi, brottsbekämpning och populärkultur. Paul Ekmans arbete utgjorde grunden för TV-serien "Lie to Me" och har blivit allmänt erkänt inom akademiska kretsar. Han har skrivit ett flertal böcker om känslor och bedrägeri, inklusive "Telling Lies" och "Emotions Revealed." Ekmans forskning har praktiska tillämpningar inom olika områden, från att förbättra emotionell intelligens till att stärka säkerhetsåtgärder. Hans bidrag har gett honom erkännande som en av de mest inflytelserika psykologerna under 1900-talet.

Other books by Paul Ekman

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →