Điểm chính
1. Ý thức có thể được đo lường và lập bản đồ trên thang điểm từ 1 đến 1000
Điểm phản ứng quan trọng trong thang đo ý thức được hiệu chỉnh ở mức 200, đây là mức liên quan đến sự liêm chính và dũng cảm.
Đo lường ý thức. Tiến sĩ David Hawkins đã phát triển một phương pháp để hiệu chỉnh các mức độ ý thức của con người trên thang đo logarit từ 1 đến 1000. Thang đo này tương quan với các cảm xúc, nhận thức và quan điểm thế giới cụ thể:
- 1-200: Các mức độ phá hoại, hướng lực (ví dụ: xấu hổ, tội lỗi, sợ hãi)
- 200-500: Các mức độ trung lập đến tích cực (ví dụ: dũng cảm, lý trí, tình yêu)
- 500-1000: Các trạng thái giác ngộ (ví dụ: niềm vui, hòa bình, giác ngộ)
Mức độ quan trọng 200 đánh dấu sự chuyển đổi từ lực sang quyền lực, từ ảnh hưởng phá hoại sang xây dựng. Hiểu được thang đo này cho phép cá nhân và xã hội đánh giá trạng thái hiện tại của họ và phấn đấu đạt được các mức độ nhận thức và hiệu quả cao hơn.
2. Quyền lực thu hút, trong khi lực đẩy lùi trong các tương tác của con người
Lực hấp dẫn vì nó tỏa ra một sự quyến rũ nhất định, dù sự quyến rũ đó được thể hiện dưới hình thức lòng yêu nước giả tạo, uy tín hay sự thống trị; ngược lại, quyền lực thực sự thường khá không quyến rũ.
Quyền lực vs. Lực. Quyền lực và lực là những cách tiếp cận cơ bản khác nhau để đạt được mục tiêu và ảnh hưởng đến người khác:
- Lực: Cưỡng chế, tạm thời, tạo ra sự kháng cự
- Quyền lực: Hấp dẫn, bền vững, truyền cảm hứng hợp tác
Quyền lực liên quan đến:
- Liêm chính
- Lòng trắc ẩn
- Trí tuệ
- Hiệu quả lâu dài
Lực liên quan đến:
- Kiểm soát
- Thống trị
- Lợi ích ngắn hạn
- Thất bại cuối cùng
Hiểu được sự khác biệt này giúp cá nhân và lãnh đạo chọn các phương pháp ảnh hưởng và giải quyết vấn đề hiệu quả và bền vững hơn.
3. Các mẫu thu hút định hình thực tế của chúng ta và ảnh hưởng đến lựa chọn của chúng ta
Các mẫu thu hút tạo ra bối cảnh. Về cơ bản, điều này có nghĩa là động cơ của một người, xuất phát từ các nguyên tắc mà người đó cam kết, xác định khả năng hiểu và do đó, mang lại ý nghĩa cho hành động của người đó.
Trường thu hút. Thực tế của chúng ta được định hình bởi các mẫu năng lượng vô hình gọi là trường thu hút. Các trường này ảnh hưởng đến nhận thức, quyết định và hành vi của chúng ta:
- Trường thu hút năng lượng cao: Liên quan đến cảm xúc tích cực, sự phát triển và sự trao quyền
- Trường thu hút năng lượng thấp: Liên quan đến cảm xúc tiêu cực, sự hạn chế và yếu đuối
Các khía cạnh chính của trường thu hút:
- Chúng hoạt động ở cả cấp độ cá nhân và tập thể
- Chúng có thể được thay đổi thông qua lựa chọn có ý thức và sự liên kết với các nguyên tắc cao hơn
- Hiểu được trường thu hút giúp giải thích tại sao một số người và xã hội phát triển trong khi những người khác gặp khó khăn
Bằng cách nhận ra và liên kết với các trường thu hút tích cực, cá nhân và nhóm có thể tạo ra cuộc sống thỏa mãn và thành công hơn.
4. Mức độ chân lý trong các tôn giáo và triết học có thể được hiệu chỉnh
Mức độ chân lý ban đầu được Chúa Giêsu Kitô truyền đạt hiệu chỉnh ở mức 1.000—mức cao nhất có thể đạt được trên cõi này. Đến thế kỷ thứ hai, mức độ chân lý của việc thực hành các giáo lý của Ngài đã giảm xuống còn 930, và đến thế kỷ thứ sáu, còn 540.
Hiệu chỉnh chân lý. Phương pháp của Hawkins cho phép hiệu chỉnh các mức độ chân lý trong các giáo lý, triết học và thực hành tôn giáo khác nhau:
- Các giáo lý ban đầu của các nhà lãnh đạo tinh thần vĩ đại thường hiệu chỉnh ở mức cao nhất (900-1000)
- Theo thời gian, mức độ chân lý của các thực hành tôn giáo có xu hướng giảm
- Các diễn giải và giáo phái khác nhau trong tôn giáo có thể có các hiệu chỉnh rất khác nhau
Ví dụ về các hiệu chỉnh:
- Phật giáo: 960 (Đại thừa), 890 (Thiền)
- Ấn Độ giáo: 850
- Do Thái giáo: 499 (thực hành hiện đại)
- Hồi giáo: 720 (Kinh Koran), 130 (chủ nghĩa cực đoan quân sự)
Hệ thống hiệu chỉnh này cung cấp một công cụ để đánh giá sức mạnh tinh thần và tính liêm chính của các hệ thống niềm tin khác nhau, giúp người tìm kiếm phân biệt các con đường chân thực và biến đổi hơn.
5. Kiểm tra kinesiological tiết lộ sự khôn ngoan bẩm sinh của cơ thể
Hệ thần kinh trung ương của con người rõ ràng có khả năng nhạy cảm tinh tế để phân biệt giữa các mẫu hỗ trợ sự sống và phá hủy sự sống.
Kiểm tra cơ bắp. Kiểm tra kinesiological, hay kiểm tra cơ bắp, là một phương pháp khai thác khả năng bẩm sinh của cơ thể để phân biệt sự thật và giả dối:
- Kỹ thuật này bao gồm việc áp dụng áp lực nhẹ lên cánh tay mở rộng trong khi đưa ra các tuyên bố
- Cánh tay vẫn mạnh mẽ khi phản ứng với các tuyên bố đúng và yếu đi khi phản ứng với các tuyên bố sai
- Phương pháp này bỏ qua các niềm tin có ý thức và tiếp cận một mức độ hiểu biết sâu hơn
Ứng dụng của kiểm tra kinesiological:
- Ra quyết định cá nhân
- Đánh giá thông tin và ý tưởng
- Lựa chọn sức khỏe và dinh dưỡng
- Điều tra tinh thần và triết học
Mặc dù gây tranh cãi trong một số vòng tròn, kỹ thuật này cung cấp một cách độc đáo để tiếp cận thông tin vượt ra ngoài giới hạn của tâm trí có ý thức.
6. Sự liên kết với ý thức cao hơn dẫn đến sự phát triển cá nhân và xã hội
Mỗi bước nhảy phải có một nền tảng để bắt đầu. Đau khổ tồn tại để thúc đẩy sự tiến hóa; tác động tích lũy của nó cuối cùng buộc chúng ta đi theo một hướng mới, mặc dù cơ chế này có thể rất chậm.
Ý thức tiến hóa. Sự phát triển cá nhân và xã hội xảy ra thông qua sự liên kết với các mức độ ý thức cao hơn:
- Các mức độ thấp hơn (dưới 200) được đặc trưng bởi đau khổ, hạn chế và xung đột
- Các mức độ cao hơn (trên 200) thúc đẩy sự chữa lành, sáng tạo và hợp tác
- Hành trình từ các mức độ thấp hơn đến cao hơn thường liên quan đến những thách thức và "đêm tối của tâm hồn"
Các yếu tố chính trong việc nâng cao ý thức:
- Sẵn sàng thay đổi và phát triển
- Tiếp xúc với các trường năng lượng cao hơn (ví dụ: thông qua các thực hành tinh thần hoặc liên kết với những cá nhân tiến hóa)
- Buông bỏ các niềm tin hạn chế và cảm xúc tiêu cực
Khi cá nhân và xã hội liên kết với ý thức cao hơn, họ tự nhiên giải quyết các vấn đề và tạo ra những trải nghiệm hài hòa và thỏa mãn hơn.
7. Việc theo đuổi chân lý đòi hỏi sự phân biệt và liêm chính
Nhân loại thiếu khả năng nhận ra sự khác biệt giữa sự thật và giả dối.
Phân biệt chân lý. Phát triển khả năng phân biệt sự thật và giả dối là điều quan trọng cho sự tiến hóa cá nhân và tập thể:
- Trí tuệ một mình thường không đủ để phân biệt sự thật
- Trí tuệ cảm xúc và tinh thần đóng vai trò quan trọng trong việc tìm kiếm chân lý
- Liêm chính (hiệu chỉnh trên 200) là điều kiện tiên quyết cho sự phân biệt chính xác
Các thực hành để nâng cao sự phân biệt:
- Sử dụng thường xuyên kiểm tra kinesiological
- Nuôi dưỡng sự khiêm tốn và cởi mở với thông tin mới
- Phát triển kỹ năng tư duy phản biện
- Liên kết với các nguyên tắc và giá trị cao hơn
Bằng cách rèn luyện khả năng phân biệt, chúng ta có thể điều hướng cảnh quan phức tạp của thông tin và ý tưởng hiệu quả hơn, dẫn đến quyết định tốt hơn và sự phát triển cá nhân.
8. Vượt qua cái tôi và ôm lấy tình yêu là chìa khóa cho sự tiến hóa tinh thần
Sự mỉa mai của trải nghiệm con người là cách cái tôi chiến đấu dữ dội để duy trì ảo tưởng về một "tôi" riêng biệt, cá nhân—mặc dù điều này không chỉ là một điều không thể về mặt siêu hình mà còn là nguồn gốc của mọi đau khổ.
Vượt qua cái tôi. Sự tiến hóa tinh thần liên quan đến việc vượt qua các giới hạn của cái tôi và ôm lấy một cảm giác tự thân rộng lớn hơn:
- Cái tôi tạo ra một cảm giác sai lầm về sự tách biệt và hạn chế
- Vượt qua cái tôi cho phép trải nghiệm sự thống nhất và tình yêu vô điều kiện
- Sự thay đổi trong quan điểm này dẫn đến hòa bình, niềm vui và hiệu quả lớn hơn trong cuộc sống
Các bước hướng tới sự vượt qua:
- Nhận ra các cơ chế và giới hạn của cái tôi
- Nuôi dưỡng lòng trắc ẩn và sự tha thứ
- Thực hành sự hiện diện và chánh niệm
- Liên kết với các nguyên tắc và giá trị cao hơn
- Phục vụ người khác và đóng góp cho lợi ích chung
Khi cá nhân tiến bộ trên con đường này, họ tự nhiên trở thành nguồn cảm hứng và ảnh hưởng tích cực trong thế giới.
9. Suy nghĩ và thái độ của chúng ta ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta
Sự thiếu hiểu biết không chịu khuất phục trước sự tấn công, nhưng nó tan biến trong ánh sáng, và không có gì làm tan rã sự không trung thực nhanh hơn hành động đơn giản của việc tiết lộ sự thật.
Kết nối tâm trí-cơ thể. Trạng thái tinh thần và cảm xúc của chúng ta có tác động sâu sắc đến sức khỏe thể chất của chúng ta:
- Suy nghĩ và cảm xúc tích cực củng cố hệ thống năng lượng của cơ thể
- Suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực làm suy yếu cơ thể và có thể dẫn đến bệnh tật
- Chữa lành thường liên quan đến việc giải quyết cả yếu tố thể chất và tâm lý
Các thực hành để nâng cao sức khỏe:
- Nuôi dưỡng lòng biết ơn và cảm xúc tích cực
- Giải quyết và giải phóng cảm xúc tiêu cực
- Liên kết với các nguyên tắc và giá trị cao hơn
- Thực hiện các lựa chọn có ý thức về chế độ ăn uống, tập thể dục và lối sống
- Sử dụng kiểm tra kinesiological để hướng dẫn các quyết định về sức khỏe
Bằng cách nhận ra mối liên hệ mật thiết giữa tâm trí và cơ thể, chúng ta có thể tiếp cận sức khỏe và chữa lành một cách toàn diện hơn.
10. Ý thức tập thể của nhân loại đang tăng lên, mang lại hy vọng cho tương lai
Trở nên ý thức hơn là món quà lớn nhất mà bất kỳ ai có thể tặng cho thế giới; hơn nữa, trong hiệu ứng gợn sóng, món quà này quay trở lại nguồn của nó.
Tiến hóa tập thể. Nghiên cứu của Hawkins cho thấy ý thức tập thể của nhân loại đang dần dần tăng lên:
- Mức độ ý thức trung bình đã bị mắc kẹt ở mức 190 trong nhiều thế kỷ
- Vào giữa những năm 1980, nó đã nhảy lên 207, vượt qua ngưỡng quan trọng 200
- Sự thay đổi này mang lại hy vọng cho việc giải quyết các thách thức toàn cầu và tạo ra một thế giới hài hòa hơn
Các yếu tố góp phần vào sự gia tăng ý thức:
- Tăng cường tiếp cận thông tin và giáo lý tinh thần
- Nhận thức ngày càng tăng về sự kết nối toàn cầu
- Sự chấp nhận rộng rãi các thực hành như thiền và yoga
- Nỗ lực cá nhân để nâng cao ý thức cá nhân
Khi nhiều người cam kết phát triển cá nhân và liên kết với các nguyên tắc cao hơn, ý thức tập thể tiếp tục tăng lên, tạo ra một tương lai tích cực hơn cho tất cả.
Cập nhật lần cuối:
Đánh giá
Quyền Lực và Sức Mạnh nhận được những đánh giá trái chiều. Nhiều độc giả thấy nó mang tính chuyển đổi, ca ngợi những hiểu biết về các mức độ ý thức và hành vi con người. Họ đánh giá cao thang đo ý thức của Hawkins và các ứng dụng của nó. Tuy nhiên, những người chỉ trích cho rằng đây là khoa học giả, đặt câu hỏi về tính hợp lệ của kinesi học ứng dụng và các tuyên bố của tác giả. Một số người thấy phong cách viết khó hiểu hoặc các khái niệm quá xa vời. Mặc dù có những ý kiến trái ngược, nhiều độc giả thừa nhận tính chất gợi mở suy nghĩ của cuốn sách và tiềm năng truyền cảm hứng cho sự phát triển cá nhân, ngay cả khi họ không hoàn toàn chấp nhận tất cả các ý tưởng của nó.