Listen, Love, Repeat

1. 保持警觉：培养倾听心声的艺术

心声是我和丈夫从我们的小组领袖迈克尔那里学到的一个概念。它是指一个人，无论是直接还是隐晦地，让你窥见他或她的内心。

调谐你的耳朵。 要听到心声，必须睁大眼睛和耳朵生活。不要在日程中梦游。专注于你面前的脸，你收件箱中的电子邮件，你日历上的约会。站在他们的角度看世界，哪怕只是片刻。

用爱回应。 当你察觉到心声时，祈祷考虑如何鼓励那个人。你可以打电话给他们吗？给他们发一段圣经经文吗？写一张便条吗？人们需要知道别人关心他们。不要因为太忙而对周围的心声充耳不闻。

实际步骤：

• 每天祈祷上帝调谐你的耳朵并软化你的心
• 当你听到有人提到喜欢或兴趣时，做笔记（心理或物理）
• 注意特别的日期并设置提醒以跟进
• 在社交媒体上观察人们的生活和需求的线索

2. 找到你的为什么：关系是生活中*高的善

如果你想找到你的生活，首先你需要失去它。为了给自己带来快乐，首先你需要更加关心给别人带来快乐。

关系*重要。 圣经教导说，*大的两条诫命是爱上帝和爱他人。我们在地球上的目的是加强我们与上帝的关系，并帮助他人做同样的事情。这发生在人类关系的背景下。

克服自我中心。 我们的文化痴迷于自我，但我们被召唤首先想到他人。这需要巨大的努力和意图。我们必须保持警觉，寻找机会鼓励和帮助周围的人。当我们这样做时，我们反映了上帝对人类的心。

实际应用：

• 列出你的关键关系（家庭、朋友、同事、邻居）
• 祈祷有机会加强这些关系
• 每天寻找服务和鼓励他人的方法
• 在对话中练习积极倾听和同理心
• 培养“你在这里！”的态度，而不是“我在这里！”的心态

3. 给予自己：时间是你*宝贵的礼物

因为玛丽的行为对我产生了如此大的影响，这使我思考我们的时间是多么强大的礼物。

存在的价值。 在我们忙碌的文化中，给予我们的时间和全神贯注是我们表达爱的*有意义的方式之一。当我们清理日程安排以陪伴他人时，这表明他们是重要和值得的。

给予时间的实际方法：

• 帮助某人完成他们的待办事项
• 减轻某人的家务负担（洗衣、清洁、烹饪）
• 在做自己的事情时为他人跑腿
• 多做一些饭菜与有需要的人分享
• 花时间倾听并提供同情给那些经历困难时期的人

准备好接受。 通常，当我们给予时间时，我们最终会得到回报。我们可能会获得新的视角，加深关系，或体验服务的喜悦。对上帝可能在你投资他人时间时在你自己生活中工作的方式保持开放态度。

4. 注意必要的人：在每个人身上看到上帝的形象

每天和每周，我们的生活自然会与许多人交叉，他们都带有上帝的形象。当我们超越自己——超越他人的缺点和怪癖——我们看到了上帝。

认识到上帝的形象。 我们遇到的每个人，从邮递员到杂货店店员，都是按照上帝的形象创造的。当我们以善意和尊重对待他们时，我们尊重了他们固有的尊严和价值。

表达感激的实际方法：

• 记住人们的名字并使用它们
• 对他们的服务表示真诚的感谢
• 留下鼓励的便条或小礼物
• 为在日常生活中帮助你的人祈祷
• 寻找机会让某人的一天变得更好

培养尊重。 对你遇到的每个人使用礼貌的语言和友善的语气。教孩子们也这样做。当我们说话和行动尊重时，我们向一个观察的世界反映了上帝的爱。

5. 安慰心灵受伤的人：在他人的悲伤中陪伴

悲伤不会很快消失。人们往往会背负它的重量多年，甚至几十年。当我们倾听他们的心声时，我们可以有目的地向他们展示爱并帮助减轻他们的负担。

分享悲伤。 罗马书12:15指示我们“与哀哭的人同哭”。这需要情感投资，可能会让人不舒服，但这是展示基督之爱的强大方式。

安慰的实际方法：

• 给他们空间和时间去悲伤
• 大声记住他们的亲人
• 邀请他们参加活动
• 在你的日历上标记重要日期并联系
• 提供实际帮助（饭菜、儿童看护、跑腿）

在不修复的情况下存在。 通常，我们*有帮助的事情就是简单地在场并倾听。避免陈词滥调或试图解释痛苦。让他们知道感受所有情绪是可以的，并且你在那里支持他们。

6. 实践款待：让你的家成为他人的避风港

如果你的心中有空间，你就会在家中腾出空间。

转变你的视角。 记住我们拥有的一切都来自上帝，并且是为了分享。这使得在展示款待的过程中，当东西被打破或弄脏时更容易接受。

款待的实际步骤：

• 通过祈祷准备你的心
• 储备你的食品储藏室，准备好易于提供的物品
• 创造一个欢迎的氛围（物理和情感上）
• 学会倾听，不要说教
• 在客人拜访后跟进

扩展你的定义。 款待不仅仅是关于你的物理家。寻找在生活的各个领域——你的办公室、你的车、你的娱乐活动中——表现出欢迎和慷慨的方法。以开放的心分享你所拥有的。

7. 将孤独者安置在家庭中：拥抱那些需要归属感的人

上帝当然有能力安慰受苦的人（也许还会让那些认为这种伸出援手远远超出他们舒适区的人感到不适！），但他选择通过我们和我们的家庭来工作。

成为无家可归者的家庭。 上帝的计划是让人们生活在社区中。寻找那些可能被孤立或缺乏强大家庭联系的人。邀请他们进入你的生活，并像对待自己的家庭成员一样对待他们。

包括他人的实际方法：

• 邀请他们参加节日庆祝活动
• 包括他们在日常家庭活动中
• 提供实际帮助和情感支持
• 创造让他们感到成为家庭一部分的传统
• 在关心和关注上保持一致

接受祝福。 当我们向他人敞开生活时，我们往往会发现我们是*受祝福的。准备好上帝可能在你将孤独者安置在家庭中时在你自己心中工作的方式。

8. 爱那些难以爱的人：反映基督无条件的爱

当我们对那些想要伤害我们的人行善，或对那些虐待或说我们坏话的人表现出爱时，我们是在模仿耶稣的行为。

选择爱而不是判断。 爱那些可爱的人很容易，但基督呼召我们达到更高的标准。我们要爱甚至我们的敌人和那些难以喜欢的人。

爱那些难以爱的人实际步骤：

• 为他们和自己祈祷
• 慢慢来，耐心地建立关系
• 对他们的背景和经历保持好奇
• 寻找无回报期望的服务方式
• 即使没有得到回报，也要继续出现
• 专注于基督作为你的*终动机

区分弱点和邪恶。 虽然我们被召唤去爱每个人，但我们可能需要对那些故意追求邪恶的人设定界限。在如何应对不同情况上寻求智慧。

9. 培养你*亲近的人：加强家庭纽带

孩子们喜欢故事。无论是沃尔特·迪斯尼的经典书籍还是大银幕上的新片，老式的童话故事还是即兴的睡前故事，孩子们都喜欢听故事展开。

培养家庭认同感。 创造独特于你家庭的传统、内部笑话和共同经历。这有助于培养归属感并加强关系。

培养家庭的实际方法：

• 与家庭成员练习积极倾听
• 定期一起吃饭，不看屏幕
• 玩“一个事情”——分享对彼此的赞赏
• 发送鼓励的群组短信
• 为家庭成员祈祷并让他们知道
• 送“非生日”礼物以随机表达爱意

拥抱你独特的家庭。 每个家庭都是不同的。不要比较或希望事情有所不同，庆祝使你的家庭特别的怪癖和个性。

10. 散播善意：在以自我为中心的世界中过以他人为中心的生活

不是你收集了什么，而是你散播了什么，告诉你你过了什么样的生活。

有目的地生活。 上帝创造我们是为了做他预先为我们准备的善工。我们的善意可以成为他人发现上帝的恩典和救赎的渠道。

散播善意的实际方法：

• 每天寻找鼓励他人的机会
• 执行随机的善举
• 写感谢信
• 在没有被要求的情况下提供帮助
• 微笑并热情地问候人们
• 关注那些经常被忽视的人

专注于永恒。 记住我们的*终目标是帮助他人认识基督。虽然我们不是通过善行得救，但我们是为了做善行而得救。让你的善意指引他人认识上帝的爱和恩典。

Last updated: August 21, 2024