Searching...
Dansk
English
Español
简体中文
Français
Deutsch
日本語
Português
Italiano
한국어
Русский
Nederlands
العربية
Polski
हिन्दी
Tiếng Việt
Svenska
Ελληνικά
Türkçe
ไทย
Čeština
Română
Magyar
Українська
Bahasa Indonesia
Dansk
Suomi
Български
עברית
Norsk
Hrvatski
Català
Slovenčina
Lietuvių
Slovenščina
Српски
Eesti
Latviešu
فارسی
മലയാളം
தமிழ்
اردو
E-Squared

E-Squared

Nine Do-It-Yourself Energy Experiments That Prove Your Thoughts Create Your Reality
by Pam Grout 2013 194 pages
Self Help
Spirituality
Personal Development
Listen

Key Takeaways

1. Der er en usynlig energikraft eller felt af uendelige muligheder

"Der er en varmeblæser—eller rettere en usynlig energikraft—som konstant er tilgængelig for vores brug, og vi har ikke gidet at tænde den."

Potentialitetsfeltet (PF) er en usynlig energikraft, der omgiver os og er tilgængelig for alle. Denne kraft ligner elektricitet - den er altid der, og venter på at blive udnyttet. Dog er de fleste mennesker uvidende om dens eksistens eller forstår ikke, hvordan man bruger den. PF er upartisk og tilgængelig for enhver, der vælger at få adgang til det, uanset deres baggrund eller tro.

For at udnytte PF:

  • Sæt klare intentioner
  • Forvent positive resultater
  • Vær opmærksom på tegn og muligheder
  • Hav tillid til processen

Forfatteren foreslår at udføre eksperimenter for at bevise eksistensen af denne kraft, såsom at bede om en velsignelse eller uventet gave inden for en bestemt tidsramme. Ved at gøre dette kan du begynde at udvikle et bevidst forhold til denne energi og lære at udnytte den til at skabe det liv, du ønsker.

2. Dine overbevisninger og forventninger former din virkelighed

"Det, der dukker op i vores liv, er en direkte afspejling af vores indre tanker og følelser."

Vores opfattelser skaber vores virkelighed. Den verden, vi oplever, formes af vores overbevisninger, forventninger og fokus. Dette princip, kaldet "Volkswagen Jetta-princippet," illustrerer, hvordan vi, når vi først bliver opmærksomme på noget, har tendens til at bemærke det oftere i vores omgivelser.

Nøgleaspekter af dette princip:

  • Vores hjerner filtrerer information baseret på vores overbevisninger og forventninger
  • Vi opfatter kun en lille brøkdel af tilgængelig information
  • Ændring af vores fokus kan dramatisk ændre vores oplevelser

For at teste dette princip foreslår forfatteren et 48-timers eksperiment, hvor du aktivt leder efter specifikke ting, såsom en bestemt farve bil eller type sommerfugl. Denne øvelse demonstrerer, hvordan vores bevidsthed kan ændre vores opfattelse af virkeligheden og fremhæver kraften i intentionelt fokus.

3. Du er et energifelt i et større energifelt

"Du, under antagelse af at du er et gennemsnitligt menneske, indeholder ikke mindre end 7 gange 10 til den 18. (7 1018) joule potentiel energi."

Mennesker er energivæsener. På trods af udseendet er vi ikke fast stof, men snarere tætte energimønstre, der vibrerer ved specifikke frekvenser. Dette koncept, forankret i kvantefysik, udfordrer vores traditionelle forståelse af virkeligheden og åbner op for nye muligheder for personlig transformation.

Energikarakteristika ved mennesker:

  • Vi er 99% usynlige og urørlige
  • Vores kroppe er sammensat af vibrerende partikler og tomt rum
  • Vi kan påvirke energistrømmen gennem vores tanker og intentioner

Forfatteren giver et simpelt eksperiment for at demonstrere vores energiske natur, der involverer brugen af "Einstein-stave" lavet af bøjler. Denne øvelse hjælper læserne med at opleve førstehånds, hvordan deres tanker og følelser kan påvirke deres energifelt og dermed deres interaktioner med verden omkring dem.

4. Dine tanker og fokus skaber dine oplevelser

"Hvad du end fokuserer på, udvider sig."

Tanker er kreative kræfter. Vores mentale fokus fungerer som en magnet, der tiltrækker oplevelser og omstændigheder, der matcher vores dominerende tanker og overbevisninger. Dette princip, kendt som Abracadabra-princippet, understreger kraften i intention og vedvarende fokus i at forme vores virkelighed.

For at udnytte dette princip:

  • Sæt klare, specifikke intentioner
  • Oprethold et positivt fokus på ønskede resultater
  • Undgå at dvæle ved uønskede situationer
  • Øv dig i at visualisere og føle din ønskede virkelighed

Forfatteren foreslår et 48-timers eksperiment, hvor læserne vælger noget specifikt at manifestere ved hjælp af tankens og intentionens kraft. Ved at gøre dette kan individer begynde at genkende den direkte forbindelse mellem deres mentale fokus og deres oplevede erfaringer, hvilket giver dem mulighed for at tage bevidst kontrol over deres virkelighedsskabelsesproces.

5. Din forbindelse til feltet giver ubegrænset vejledning

"Indre vejledning er konstant tilgængelig. Der er aldrig et tidspunkt—har aldrig været, vil aldrig være—hvor du ikke kan få indre assistance. For noget som helst."

Vejledning er altid tilgængelig. Vi er konstant forbundet til en kilde af visdom og retning, men ofte undlader vi at genkende eller udnytte den. Dette princip, kaldet Dear Abby-princippet, hævder, at ved at tilpasse os denne indre vejledning, kan vi få adgang til pålidelige svar på ethvert spørgsmål eller dilemma, vi står overfor.

Måder at få adgang til indre vejledning:

  • Meditation og mindfulness-praksis
  • At stille specifikke spørgsmål og forvente svar
  • Være opmærksom på intuitive fornemmelser og synkroniciteter
  • Have tillid til visdommen fra dit højere selv

Forfatteren foreslår et eksperiment, hvor læserne beder om et klart svar på et specifikt spørgsmål inden for en 48-timers tidsramme. Denne øvelse hjælper individer med at udvikle tillid til deres forbindelse til feltet og lære at genkende og fortolke den vejledning, de modtager.

6. Dine tanker og bevidsthed påvirker materie

"Dine tanker og bevidsthed påvirker materie."

Sind over materie er virkeligt. Vores tanker og intentioner har en målbar indvirkning på den fysiske verden omkring os. Dette princip, kendt som Superhelt-princippet, udfordrer vores konventionelle forståelse af virkeligheden og antyder, at vi har mere indflydelse på vores miljø, end vi er klar over.

Beviser, der understøtter dette princip:

  • Dr. Masaru Emotos vandkrystaleksperimenter
  • Studier om bønners effekt på plantevækst
  • Kvantefysik-teorier om observatøreffekten

Forfatteren foreslår et eksperiment, hvor læserne forsøger at påvirke væksten af planter ved hjælp af deres tanker og intentioner. Denne øvelse giver en håndgribelig demonstration af bevidsthedens kraft til at påvirke den fysiske virkelighed og opfordrer læserne til at udforske omfanget af deres mentale indflydelse på verden omkring dem.

7. Dine tanker former din fysiske krop

"Din krop er en barometer for dit trossystem."

Din krop reagerer på dine tanker. Den fysiske tilstand af vores kroppe er direkte påvirket af vores mentale og følelsesmæssige tilstande. Dette princip, kaldet Jenny Craig-princippet, antyder, at vores sundhed og velvære er tættere knyttet til vores tanker og overbevisninger end til eksterne faktorer som kost og motion alene.

Nøgleaspekter af dette princip:

  • Mad reagerer på vores tanker og følelser
  • Negativ selvsnak kan hæmme fysisk sundhed
  • Positive bekræftelser kan fremme helbredelse og velvære

Forfatteren foreslår et 72-timers eksperiment, hvor læserne fokuserer på at sende kærlige tanker til deres mad og krop, og undgår negativ selvsnak. Denne øvelse sigter mod at demonstrere, hvordan ændring af vores mentale tilgang til vores kroppe og ernæring kan føre til målbare fysiske ændringer, selv uden at ændre vores kost eller motionsrutiner.

8. Du er forbundet med alt og alle i universet

"Vi er alle forbundet til denne enorme databank, og vi udveksler konstant energi med alle i vores indflydelseskreds, og i mindre grad med alle andre væsener på planeten."

Vi er alle sammenkoblede. Dette princip, kaldet 101 Dalmatinere-princippet, hævder, at vi er indbyrdes forbundet med alt og alle i universet gennem et usynligt felt af energi og information. Denne sammenkobling muliggør fænomener som telepati, synkronicitet og ikke-lokal kommunikation.

Implikationer af universel sammenkobling:

  • Vores tanker og intentioner påvirker andre
  • Vi kan kommunikere nonverbalt over afstande
  • Synkroniciteter er manifestationer af denne forbindelse

Forfatteren foreslår et eksperiment, hvor læserne forsøger at sende en specifik besked til nogen uden fysisk kontakt. Denne øvelse hjælper individer med at udforske virkeligheden af ikke-lokal kommunikation og udvikle en større bevidsthed om deres energiske forbindelse til andre.

9. Universet er ubegrænset, rigt og imødekommende

"I modsætning til alt, hvad du ved, foreslår Fisk og Brød-princippet, at der er en naturlov om overflod, og at alt er okay—du kan slappe af."

Overflod er universets naturlige tilstand. Dette princip udfordrer den udbredte tro på knaphed og antyder, at der er mere end nok til alle. Ved at tilpasse os denne sandhed kan vi udnytte universets ubegrænsede potentiale og opleve større lethed og opfyldelse i vores liv.

Skridt til at tilpasse sig overflod:

  • Genkend og udfordr knaphedstænkning
  • Øv taknemmelighed for det, du har
  • Fokuser på muligheder frem for begrænsninger
  • Hav tillid til universets evne til at levere

Forfatteren foreslår et eksperiment, hvor læserne bevidst skifter deres tænkning fra knaphed til overflod i en bestemt periode. Denne øvelse sigter mod at demonstrere, hvordan ændring af vores grundlæggende overbevisninger om virkelighedens natur kan føre til håndgribelige skift i vores oplevelser og muligheder.

Last updated:

Review Summary

3.91 out of 5
Average of 10k+ ratings from Goodreads and Amazon.

E-Squared af Pam Grout præsenterer ni eksperimenter for at bevise, at tanker skaber virkelighed. Anmeldelserne er blandede, hvor nogle læsere finder succes og inspiration, mens andre ikke oplever nogen resultater. Positive anmeldere roser bogens humor og tilgængelige tilgang til manifestation. Kritikere hævder, at eksperimenterne er for subjektive og afhænger af bekræftelsesbias. Nogle fandt skrivestilen skurrende. Generelt har læsere, der tror på loven om tiltrækning, en tendens til at nyde bogen mere, mens skeptikere forbliver uoverbeviste af eksperimenterne.

About the Author

Pam Grout er en produktiv forfatter med 16 bøger, tre skuespil, en tv-serie og to iPhone-apps på sit CV. Hendes skrivning spænder over forskellige platforme, herunder People magazine, Cnngo.com og Huffington Post. Grout vedligeholder også en rejseblog kaldet "George Clooney Slept Here." Kendt for sit ukonventionelle perspektiv på livet, deler hun sine indsigter gennem sin hjemmeside. Grouts arbejde udforsker ofte temaer relateret til personlig vækst, spiritualitet og tankens kraft, som det fremgår af hendes populære bog E-Squared, der tilbyder eksperimenter for at demonstrere loven om tiltrækning.

0:00
-0:00
1x
Create a free account to unlock:
Bookmarks – save your favorite books
History – revisit books later
Ratings – rate books & see your ratings
Listening – audio summariesListen to the first takeaway of every book for free, upgrade to Pro for unlimited listening.
Unlock unlimited listening
Your first week's on us
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 5: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Sep 26,
cancel anytime before.
What our users say
“...I can 10x the number of books I can read...”
“...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented...”
“...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision...”
Compare Features
Free Pro
Read full text summaries
Listen to full summaries
Unlimited Bookmarks
Unlimited History
Benefits
Get Ahead in Your Career
People who read at least 7 business books per year earn 2.3 times more on average than those who only read one book per year.
Unlock Knowledge Faster (or Read any book in 10 hours minutes)
How would your life change if we gave you the superpower to read 10 books per month?
Access 12,000+ hours of audio
Access almost unlimited content—if you listen to 1 hour daily, it’ll take you 33 years to listen to all of it.
Priority 24/7 AI-powered and human support
If you have any questions or issues, our AI can resolve 90% of the issues, and we respond in 2 hours during office hours: Mon-Fri 9 AM - 9 PM PT.
New features and books every week
We are a fast-paced company and continuously add more books and features on a weekly basis.
Fun Fact
2.8x
Pro users consume 2.8x more books than free users.
Interesting Stats
Reduced Stress: Reading for just 6 minutes can reduce stress levels by 68%
Reading can boost emotional development and career prospects by 50% to 100%
Vocabulary Expansion: Reading for 20 minutes a day are exposed to about 1.8 million words per year
Improved Cognitive Function: Reading can help reduce mental decline in old age by up to 32%.
Better Sleep: 50% of people who read before bed report better sleep.
Can I switch plans later?
Yes, you can easily switch between plans.
Is it easy to cancel?
Yes, it's just a couple of clicks. Simply go to Manage Subscription in the upper-right menu.
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.