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Ask and It Is Given

Ask and It Is Given

Learning to Manifest Your Desires
por Esther Hicks 2004 355 páginas
4.20
37k+ calificaciones
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Puntos clave

1. Acepta Tu Poder como Creador Deliberado

Eres el creador de tu propia experiencia, lo sepas o no.

Eres el arquitecto de tu realidad. Tus pensamientos, sentimientos y creencias moldean tus experiencias y atraen circunstancias correspondientes a tu vida. Este poder creativo siempre está en funcionamiento, ya sea que seas consciente de ello o no. Al comprender y aceptar esta verdad fundamental, puedes tomar el control de la dirección de tu vida y manifestar tus deseos de manera más efectiva.

La creación deliberada implica:

  • Reconocer tu habilidad innata para influir en tu realidad
  • Asumir la responsabilidad de tus pensamientos y emociones
  • Elegir conscientemente pensamientos que se alineen con tus deseos
  • Practicar consistentemente la conciencia de tu poder creativo

2. Comprende la Ley de la Atracción y su Aplicación Universal

La Ley de la Atracción dice: Lo semejante atrae a lo semejante.

La Ley de la Atracción es el principio fundamental que rige el universo, afirmando que lo semejante atrae a lo semejante. Esta ley responde a tu frecuencia vibratoria, trayéndote experiencias que coinciden con tus pensamientos y sentimientos dominantes. Comprender y trabajar con esta ley te permite aprovechar su poder para crear la vida que deseas.

Aspectos clave de la Ley de la Atracción:

  • Opera consistentemente, independientemente de tu conciencia
  • Tus pensamientos y emociones son ofertas vibratorias
  • El universo responde a tu vibración, no solo a tus palabras
  • Atraes la esencia de lo que enfocas, ya sea deseado o no deseado

3. Alinea Tu Vibración con Tus Deseos

No puedes sentir consistentemente una emoción positiva sobre algo y que salga mal, así como no es posible sentirte mal sobre algo y que salga bien.

La alineación vibratoria es crucial para manifestar tus deseos. Cuando tus pensamientos, sentimientos y creencias están en armonía con lo que quieres, te conviertes en un imán para esas experiencias. Por el contrario, enfocarte en lo que no quieres o en aspectos negativos crea resistencia y atrae circunstancias no deseadas.

Pasos para lograr la alineación vibratoria:

  1. Identifica claramente lo que quieres
  2. Enfócate en los aspectos positivos de tu deseo
  3. Cultiva sentimientos de alegría, emoción y anticipación
  4. Libera dudas, miedos y creencias limitantes
  5. Practica consistentemente pensamientos que coincidan con tu resultado deseado

4. Usa las Emociones como Tu Sistema de Guía

Tus emociones son tus indicadores de armonía o discordia vibratoria.

Las emociones sirven como una brújula interna poderosa, guiándote hacia la alineación con tus deseos. Las emociones positivas indican que estás en armonía con tu verdadero ser y deseos, mientras que las emociones negativas señalan desalineación. Al prestar atención a cómo te sientes, puedes ajustar tus pensamientos y enfoque para mantener un estado vibratorio positivo.

Escala de guía emocional:

  • Alegría, amor, aprecio (máxima alineación)
  • Pasión, entusiasmo, ansias
  • Optimismo, esperanza
  • Contentamiento, aburrimiento
  • Frustración, irritación, impaciencia
  • Preocupación, duda, decepción
  • Ira, miedo, depresión (mínima alineación)

5. Practica el Arte de Permitir

El Arte de Permitir es el arte de dejar de resistir el Bienestar que mereces; el Bienestar que es natural; el Bienestar que es tu legado, tu Fuente y tu propio Ser.

Permitir es la clave para recibir tus deseos. Implica liberar la resistencia y confiar en el flujo natural del bienestar. Muchas personas bloquean involuntariamente sus deseos a través de la duda, la preocupación o enfocándose en la carencia. Al cultivar un estado de permitir, te abres a recibir la abundancia que es tu derecho de nacimiento.

Técnicas para mejorar tu capacidad de permitir:

  • Meditación para calmar la mente y reducir la resistencia
  • Enfocarse en la apreciación y gratitud
  • Dejar ir la necesidad de controlar los resultados
  • Confiar en el tiempo y los métodos del universo
  • Mantener una expectativa positiva

6. Cambia Tu Enfoque de la Carencia a la Abundancia

El Universo no sabe si la vibración que estás ofreciendo es por lo que estás observando o por lo que estás recordando o imaginando.

Tu punto de atracción está determinado por tu enfoque, no por tus circunstancias actuales. Al cambiar deliberadamente tu atención de lo que falta a lo que es abundante en tu vida, puedes cambiar tu oferta vibratoria y atraer más experiencias positivas. Este cambio de perspectiva es lo suficientemente poderoso como para transformar tu realidad.

Estrategias para enfocarte en la abundancia:

  • Practica la gratitud por lo que ya tienes
  • Visualiza tus deseos como si ya se hubieran realizado
  • Busca evidencia de abundancia en tu vida diaria
  • Reenfoca los desafíos como oportunidades de crecimiento
  • Celebra los éxitos de otros como prueba de posibilidad

7. Aplica Procesos Prácticos para Mejorar Tu Punto de Atracción

Si tienes la capacidad de imaginarlo, o incluso de pensarlo, este Universo tiene la capacidad y los recursos para entregártelo completamente.

Los procesos prácticos pueden mejorar significativamente tu poder de manifestación. Al aplicar consistentemente estas técnicas, puedes cambiar tu vibración, liberar resistencia y alinearte más estrechamente con tus deseos. Estos procesos son herramientas para ayudarte a enfocar tu energía y mantener un punto de atracción positivo.

Procesos efectivos incluyen:

  • La Ráfaga de Apreciación: Enfocarse intensamente en cosas que aprecias
  • Pivotar: Cambiar conscientemente de pensamientos negativos a positivos
  • La Rueda de Enfoque: Alinear gradualmente tu vibración con tu deseo
  • Intención de Segmento: Establecer intenciones positivas para diferentes partes de tu día
  • Meditación: Calmar la mente para reducir la resistencia y aumentar la alineación

Al implementar estos puntos clave y aplicar consistentemente los procesos prácticos, puedes aprovechar el poder de la creación deliberada y manifestar una vida alineada con tus deseos más profundos.

Última actualización:

Reseñas

4.20 de 5
Promedio de 37k+ calificaciones de Goodreads y Amazon.

Pide y se te dará recibe en su mayoría críticas positivas, con lectores que elogian sus revelaciones transformadoras sobre la Ley de la Atracción. Muchos consideran que las enseñanzas del libro sobre alinear pensamientos con deseos y practicar la gratitud son transformadoras. Los críticos argumentan que es repetitivo y carece de base científica. Algunos lo ven como inspirador, mientras que otros lo descartan como pseudociencia. Los 22 procesos para mejorar el "punto de atracción" de uno son frecuentemente destacados como valiosos. Las opiniones varían sobre la credibilidad de la información "canalizada", con algunos encontrándola profunda y otros escépticos.

Sobre el autor

Esther Hicks es una autora estadounidense y oradora inspiracional conocida por co-escribir nueve libros con su esposo Jerry Hicks. Su trabajo se centra en la Ley de la Atracción, con Esther afirmando canalizar sabiduría de entidades no físicas colectivamente llamadas Abraham. Nacida en Coalville, Utah, se casó con Jerry en 1980 y tiene una hija de un matrimonio anterior. El material de Esther inspiró "El Secreto", una película popular sobre la manifestación. Ella presenta talleres y ha sido una autora de gran éxito, con su serie "Pide y se te dará" ganando una atención significativa. A pesar de la controversia en torno al concepto de canalización, Esther Hicks ha mantenido un fuerte seguimiento en las comunidades de autoayuda y espiritualidad.

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