The Enlightened Sex Manual

1. Sexo Iluminado: Más Allá del Placer Genital hacia la Unión Espiritual

El sexo puede ser una forma de magnificar la luz del amor a través de cada célula, brillando más allá del miedo, fusionando sus corazones en la radiancia infinita del ser.

La sexualidad trascendente implica ir más allá de la mera estimulación genital hacia una experiencia espiritual profunda. Este enfoque transforma el sexo de una breve liberación física en un camino para la conexión emocional profunda, la sanación y el crecimiento espiritual.

• Aspectos clave del sexo iluminado:
  • Participación de todo el cuerpo
  • Circulación consciente de energía
  • Apertura emocional y vulnerabilidad
  • Presencia y conciencia espiritual

Al practicar el sexo iluminado, las parejas pueden experimentar:

• Mayor intimidad y confianza
• Placer intensificado y orgasmos de cuerpo completo
• Sanación emocional y física
• Despertar espiritual y unión

2. Respiración y Circulación de Energía: La Base del Dominio Sexual

Tu inhalación alimenta la energía hacia tus genitales.

Dominar la respiración es crucial para mejorar la experiencia sexual y la circulación de energía. Las técnicas de respiración adecuadas permiten una mayor excitación, placer sostenido y la capacidad de mover la energía sexual por todo el cuerpo.

Prácticas clave de respiración:

• Respiración profunda del abdomen para aumentar la excitación genital
• Exhalar para liberar y circular energía
• Usar la respiración para dirigir la energía por la columna y hacia el frente del cuerpo

Al usar conscientemente la respiración durante el sexo, los practicantes pueden:

• Intensificar la excitación y la sensación genital
• Prolongar los encuentros sexuales sin clímax prematuro
• Experimentar orgasmos de cuerpo completo y circulación de energía
• Profundizar la conexión emocional con su pareja

3. Orgasmo Masculino: Evitar la Eyaculación para un Placer Más Profundo

Evitar la eyaculación para permitir orgasmos profundos, múltiples y de cuerpo completo requiere tanto práctica técnica como sensibilidad espontánea.

Los orgasmos no eyaculatorios ofrecen a los hombres una forma de experimentar un placer más profundo y prolongado mientras conservan energía vital. Esta práctica implica redirigir la energía sexual de los genitales a través del cuerpo.

Técnicas para evitar la eyaculación:

• Control de los músculos del suelo pélvico (ejercicios del músculo PC)
• Circulación de energía a través de la respiración y visualización
• Relajación y presencia durante la alta excitación

Beneficios de los orgasmos no eyaculatorios:

• Orgasmos múltiples y de cuerpo completo
• Mayor resistencia y vitalidad sexual
• Conexión emocional más profunda con la pareja
• Potencial para experiencias espirituales durante el sexo

4. Orgasmo Femenino: Explorando el Placer Clitoriano, Vaginal y Cervical

Los orgasmos cervicales son bautismos de verdadera entrega.

El potencial orgásmico de las mujeres es vasto y variado, abarcando orgasmos clitorianos, vaginales (punto G) y cervicales. Cada tipo ofrece sensaciones y experiencias emocionales únicas, siendo los orgasmos cervicales a menudo los más profundos y espiritualmente significativos.

Características de los diferentes orgasmos femeninos:

• Clitoriano: Rápido, intenso, localizado
• Vaginal (punto G): Más profundo, emocional, de cuerpo completo
• Cervical: Profundo, transformador espiritualmente, abarcador

Para explorar estos orgasmos, las mujeres pueden:

• Practicar juegos previos prolongados y masajes genitales
• Experimentar con diferentes posiciones y ritmos
• Trabajar en la apertura emocional y la entrega
• Comunicarse abiertamente con su pareja sobre deseos y sensaciones

5. Superar Bloqueos Sexuales: Sanar Traumas Emocionales y Físicos

Estos viejos estreses emocionales pueden liberarse como se describió anteriormente antes de que las parejas se involucren libremente en la circulación energética y la profunda transmisión de amor a través de la unión sin inhibiciones del pene y el cérvix.

Sanar traumas sexuales es esencial para experimentar el pleno potencial de la intimidad y el placer. Muchas personas cargan con bloqueos emocionales y físicos que limitan su expresión y disfrute sexual.

Bloqueos sexuales comunes:

• Abuso pasado o experiencias negativas
• Problemas de imagen corporal
• Miedo a la vulnerabilidad o intimidad
• Dolor físico o incomodidad durante el sexo

Prácticas de sanación:

• Masaje genital suave y paciente
• Técnicas de liberación emocional (por ejemplo, llorar, gritar)
• Comunicación abierta con las parejas
• Terapia profesional o asesoramiento cuando sea necesario

Al abordar estos bloqueos, los individuos y las parejas pueden:

• Experimentar mayor placer y potencial orgásmico
• Profundizar la intimidad emocional y la confianza
• Sanar heridas pasadas y crear nuevas experiencias sexuales positivas

6. El Arte de la Polaridad Sexual: Equilibrando Energías Masculinas y Femeninas

El masculino en cada persona ve el panorama general y recuerda su verdadero propósito, y así es capaz de dirigir hacia dónde van las cosas. El femenino en cada persona es la fuerza de la vida misma, moviéndose a través del cuerpo, la tierra, el mar y el viento.

La polaridad sexual es la interacción dinámica entre las energías masculinas y femeninas, independientemente del sexo biológico o la orientación sexual. Comprender y cultivar esta polaridad puede mejorar enormemente la atracción y satisfacción sexual.

Características de las energías masculinas y femeninas:

• Masculina: Direccional, con propósito, presente
• Femenina: Fluyente, expresiva, entregada

Para mejorar la polaridad sexual:

• Cultivar la conciencia de tus propios aspectos masculinos y femeninos
• Practicar la expresión de diferentes energías con tu pareja
• Permitir el flujo natural de energías durante el acto amoroso
• Comunicar abiertamente los deseos de liderar o entregarse

Al dominar la polaridad sexual, las parejas pueden:

• Mantener la atracción sexual a largo plazo
• Experimentar niveles más profundos de intimidad y confianza
• Disfrutar de encuentros sexuales más apasionados y satisfactorios

7. Hacer el Amor Prolongadamente: Desbloqueando Intimidad Profunda y Sanación

Algo le sucede a la energía del cuerpo después de unos cuarenta y cinco minutos de relaciones sexuales. Nuestra urgencia se suaviza. Nuestra tensión se convierte en un amor abierto.

Las sesiones sexuales prolongadas permiten una sanación más profunda, intimidad y experiencias espirituales. Al ir más allá del sexo rápido y orientado a objetivos, las parejas pueden acceder a estados profundos de unión y dicha.

Beneficios de hacer el amor prolongadamente:

• Mayor apertura emocional y vulnerabilidad
• Oportunidad de trabajar a través de bloqueos emocionales profundos
• Acceso a experiencias orgásmicas más intensas y variadas
• Potencial para el despertar espiritual y estados trascendentes

Prácticas para hacer el amor prolongadamente:

• Reservar tiempo suficiente para los encuentros sexuales (más de 45 minutos)
• Enfocarse en la presencia y conexión en lugar del orgasmo
• Incorporar pausas e intensidades variadas de estimulación
• Usar técnicas de respiración y circulación de energía para mantener la excitación

8. Técnicas Sexuales Avanzadas: Mejorando el Placer y el Flujo de Energía

Vibrar no significa empujar muy rápido. En realidad, es más como un zumbido corporal, como un vibrador.

Las técnicas sexuales diversas pueden mejorar enormemente el placer, el flujo de energía y la intimidad. Al expandir su repertorio sexual, las parejas pueden descubrir nuevas dimensiones de su sexualidad y profundizar su conexión.

Técnicas sexuales avanzadas:

• Masaje genital y mapeo
• Circulación de energía a través de puntos específicos del cuerpo (por ejemplo, labios, pezones, genitales)
• Respiración rítmica y ejercicios del suelo pélvico
• Técnicas de empuje variadas (por ejemplo, superficial, profundo, vibrante)

Incorporar estas técnicas puede:

• Aumentar la sensibilidad y el placer
• Mejorar la circulación de energía por todo el cuerpo
• Proporcionar herramientas para superar bloqueos sexuales
• Mantener las relaciones sexuales a largo plazo frescas y emocionantes

9. El Amante Superior: Cultivando Presencia, Sensibilidad y Amor

El camino del amante superior es amar. Activamente.

Convertirse en un amante superior implica más que solo técnica física; requiere una profunda presencia, sensibilidad emocional y la capacidad de dar y recibir amor plenamente. Este nivel de maestría sexual permite una sanación profunda y crecimiento espiritual a través de encuentros íntimos.

Cualidades de un amante superior:

• Presencia y conciencia profundas durante el sexo
• Capacidad para leer y responder a la energía de la pareja
• Habilidad para circular y dirigir la energía sexual
• Apertura a la vulnerabilidad emocional y expresión

Para cultivar estas cualidades:

• Practicar la atención plena y la presencia en la vida diaria
• Desarrollar sensibilidad a las energías sutiles y señales emocionales
• Estudiar y aplicar diversas técnicas y prácticas sexuales
• Cultivar un espíritu de juego, creatividad y amor en los encuentros sexuales

Al encarnar estas cualidades, los amantes pueden:

• Crear experiencias sexuales profundamente satisfactorias y transformadoras
• Facilitar el crecimiento emocional y espiritual para ellos mismos y sus parejas
• Mantener relaciones apasionadas e íntimas a largo plazo

Última actualización: October 17, 2024