نکات کلیدی
1. ایجاد انضباط واضح و مداوم با روش 1-2-3 جادویی
شما میتوانید آن را یک روز یاد بگیرید و روز بعد شروع کنید.
ساده و مؤثر. روش 1-2-3 جادویی رویکردی ساده برای انضباط است که والدین میتوانند به سرعت آن را پیادهسازی کنند. این روش شامل شمارش تا سه در زمان بروز رفتار نادرست کودک است، به طوری که هر شمارش به عنوان یک هشدار عمل میکند. اگر کودک به شمارش سه برسد، عواقبی برای او در نظر گرفته میشود که معمولاً یک زمان کوتاه برای تفکر است.
مداومت کلید است. برای اینکه این روش مؤثر باشد، والدین باید آن را به طور مداوم و آرام به کار ببرند. این رویکرد به کودکان کمک میکند تا مرزها و انتظارات را درک کنند و نیاز به توضیحات یا بحثهای طولانی را کاهش میدهد. با ایجاد یک سیستم واضح، والدین میتوانند کنترل را حفظ کنند بدون اینکه به فریاد زدن یا تنبیه بدنی متوسل شوند.
مزایای روش 1-2-3 جادویی:
- آسان برای یادگیری و پیادهسازی
- کاهش ناامیدی والدین
- آموزش خودکنترلی به کودکان
- مناسب برای کودکان ۲ تا ۱۲ سال
2. تمایز بین رفتارهای توقف و شروع برای والدین مؤثر
رفتارهای توقف شامل مزاحمتهای کوچک و روزمرهای است که کودکان به شما ارائه میدهند، مانند ناله کردن، بیاحترامی، قهر کردن، بحث کردن، اذیت کردن، دعوا کردن، و غیره.
دو نوع رفتار. درک تفاوت بین رفتارهای توقف و شروع برای والدین مؤثر بسیار مهم است. رفتارهای توقف اقداماتی هستند که والدین میخواهند کودک آنها را متوقف کند، در حالی که رفتارهای شروع اقداماتی مثبت هستند که والدین میخواهند تشویق کنند.
رویکردهای متناسب. هر نوع رفتار نیاز به استراتژیهای متفاوتی از سوی والدین دارد. برای رفتارهای توقف، روش شمارش 1-2-3 مؤثرترین است. برای رفتارهای شروع، مانند انجام تکالیف یا تمیز کردن، والدین باید از تکنیکهای انگیزشی بیشتری مانند تشویق، زمانسنجها یا سیستمهای نموداری استفاده کنند.
مثالهایی از رفتارهای توقف:
- ناله کردن
- بحث کردن
- اذیت کردن
- قهر کردن
مثالهایی از رفتارهای شروع:
- انجام تکالیف
- تمیز کردن اتاق
- آماده شدن برای خواب
- کمک به کارهای خانه
3. اجتناب از دو اشتباه بزرگ در انضباط: صحبت کردن بیش از حد و احساسات
همانطور که دیدیم، فکر کردن به کودکان به عنوان بزرگسالان کوچک و سپس صحبت کردن و چرت و پرت گفتن بیش از حد بد است زیرا یا مؤثر نیست یا شما را به سمت سندرم صحبت-قانع کردن-بحث-فریاد-ضربه میبرد.
سکوت قدرت دارد. یکی از رایجترین اشتباهاتی که والدین مرتکب میشوند، صحبت کردن بیش از حد در زمان انضباط است. توضیحات بیش از حد معمولاً به بحث و جدل و کشمکشهای قدرت منجر میشود که اثربخشی انضباط را تضعیف میکند.
کنترل احساسات. دومین اشتباه بزرگ این است که اجازه دهیم احساسات، به ویژه خشم، بر اقدامات انضباطی تأثیر بگذارد. وقتی والدین بیش از حد عاطفی میشوند، معمولاً چیزهایی میگویند یا انجام میدهند که بعداً از آنها پشیمان میشوند و کودک یاد میگیرد که بر واکنش والدین تمرکز کند نه بر رفتار خود.
عواقب صحبت کردن بیش از حد:
- تشویق به بحث
- تضعیف پیام
- جلب توجه کودک به رفتار نادرست
مزایای کنترل احساسات:
- حفظ اقتدار والدین
- تمرکز بر رفتار کودک
- جلوگیری از تشدید درگیریها
4. تسلط بر هنر شمارش برای مدیریت رفتارهای ناخوشایند
به یاد داشته باشید که جادو در شمارش نیست، بلکه در مکث معنادار بلافاصله پس از هشدار است.
قدرت مکث. اثربخشی روش شمارش در اعداد نیست، بلکه در لحظه کوتاه سکوت پس از هر شمارش است. این مکث به کودک فرصتی میدهد تا رفتار خود را بازنگری و اصلاح کند.
کاربرد مداوم. برای پیادهسازی موفق شمارش، والدین باید آرام بمانند و از توضیحات یا مذاکره در طول فرآیند خودداری کنند. اگر کودک به شمارش سه برسد، باید عواقب از پیش تعیین شده را بدون بحث دریافت کند.
مراحل شمارش مؤثر:
- شناسایی رفتار نادرست
- به آرامی بگویید "این ۱ است"
- اگر رفتار ادامه یافت، بگویید "این ۲ است"
- اگر هنوز تغییری ایجاد نشد، بگویید "این ۳ است، ۵ دقیقه استراحت" (یا عواقب مناسب)
- عواقب را بدون بحث دنبال کنید
5. پیادهسازی استراتژیها برای تشویق رفتارهای مثبت
هنگام برخورد با رفتارهای شروع، به یکی از قوانین اساسی 1-2-3 جادویی توجه کنید: کودکان را آموزش دهید یا سکوت کنید!
تقویت مثبت. تشویق رفتارهای مطلوب به اندازه رسیدگی به رفتارهای نادرست مهم است. والدین باید به طور فعال به دنبال فرصتهایی برای ستایش و پاداش دادن به اقدامات مثبت کودکان خود باشند.
استراتژیهای متعدد. کتاب هفت تکنیک برای تشویق رفتارهای شروع را معرفی میکند، از جمله درخواستهای ساده، زمانسنجهای آشپزخانه و سیستمهای نموداری. والدین باید روشهایی را انتخاب کنند که برای خانوادهشان بهترین کارایی را داشته باشد و به طور مداوم آنها را به کار ببرند.
هفت تکنیک رفتارهای شروع:
- تقویت مثبت
- درخواستهای ساده
- زمانسنجهای آشپزخانه
- سیستم داکینگ
- عواقب طبیعی
- نمودارها
- شمارش (نسخه متفاوت)
6. مدیریت تخلفات جدیتر با سیستم عمده/جزئی
هدف اصلی سیستم عمده/جزئی پیشگیری از مشکلات رفتاری بزرگتر در آینده است.
عواقب تدریجی. برای رفتارهای نادرست جدیتر، سیستم عمده/جزئی رویکردی ساختاریافته برای انضباط ارائه میدهد. این سیستم تخلفات را به عنوان عمده، متوسط یا جزئی دستهبندی میکند و عواقب متناسبی برای هر سطح در نظر میگیرد.
تمرکز بر پیشگیری. هدف اصلی این سیستم، رسیدگی و اصلاح رفتارهای مشکلساز قبل از اینکه به مسائل بزرگتر تبدیل شوند، است. با پیادهسازی عواقب واضح و مداوم برای تخلفات جدی، والدین میتوانند به هدایت کودکان خود به سمت تصمیمگیری و رفتار بهتر کمک کنند.
اجزای سیستم عمده/جزئی:
- تعاریف واضح از تخلفات عمده، متوسط و جزئی
- عواقب از پیش تعیین شده برای هر سطح
- کاربرد مداوم عواقب
- فرصت برای یادگیری کودکان از اشتباهات
7. تقویت استقلال و تقویت روابط از طریق ارتباط مؤثر
جلسه خانوادگی همانطور که از نامش پیداست، به این معناست که همه اعضای خانواده به طور مشترک نشسته و به صورت سازمانیافته برخی از مشکلاتی که در کنار هم زندگی میکنند را مورد بحث قرار میدهند.
گفتگوی باز. جلسات خانوادگی منظم محیطی ساختاریافته برای ارتباط باز بین والدین و کودکان فراهم میکند. این جلسات به همه اعضا اجازه میدهد تا نگرانیهای خود را بیان کنند، راهحلهایی پیشنهاد دهند و در تصمیمگیری شرکت کنند.
تعادل بین اقتدار و دموکراسی. با بزرگتر شدن کودکان، والدین باید به تدریج به آنها حق بیشتری در امور خانوادگی بدهند. این رویکرد به کودکان کمک میکند تا مهارتهای تصمیمگیری را توسعه دهند و برای مسئولیتهای بزرگسالی آماده شوند در حالی که اقتدار والدین حفظ میشود.
مزایای جلسات خانوادگی:
- بهبود مهارتهای ارتباطی
- تشویق به حل مشکلات
- تقویت وحدت خانواده
- آموزش مذاکره و سازش
8. ارتقاء خودباوری سالم با تعادل بین انضباط و محبت
خودباوری واقعی و مثبت نتیجه یک زندگی خوب است.
رویکرد جامع. ساختن خودباوری کودک شامل بیش از فقط ستایش است؛ بلکه نیاز به تعادل بین انضباط، محبت و فرصتهای رشد دارد. والدین باید بر کمک به کودکان برای توسعه شایستگی در زمینههای مختلف زندگی تمرکز کنند.
اجتناب از والدگری بیش از حد. در حالی که حمایت و راهنمایی کودکان مهم است، والدین باید مراقب باشند که بیدلیل مداخله نکنند. اجازه دادن به کودکان برای مواجهه با چالشها و یادگیری از تجربیاتشان برای توسعه تابآوری و اعتماد به نفس بسیار حیاتی است.
چهار عنصر خودباوری سالم:
- روابط خوب با دیگران
- شایستگی در کار و خودمدیریتی
- مهارتهای جسمی و مراقبت از خود
- شخصیت: شجاعت، تلاش، پیروی از قوانین و نگرانی برای دیگران
آخرین بهروزرسانی::
FAQ
What's "1-2-3 Magic: Effective Discipline for Children 2-12" about?
- Discipline Strategy: The book by Thomas W. Phelan introduces a straightforward discipline strategy for managing children's behavior, focusing on children aged 2 to 12.
- Three-Step Approach: It outlines a three-step approach to parenting: controlling obnoxious behavior, encouraging good behavior, and strengthening the parent-child relationship.
- Behavior Management: The method emphasizes counting as a tool to manage difficult behavior without arguing, yelling, or spanking.
- Practical Guidance: It provides practical guidance for parents to implement these strategies effectively in everyday situations.
Why should I read "1-2-3 Magic: Effective Discipline for Children 2-12"?
- Proven Techniques: The book offers proven techniques that are easy to learn and implement, making it accessible for all parents.
- Immediate Results: Many parents report seeing immediate improvements in their children's behavior after applying the methods.
- Comprehensive Coverage: It covers a wide range of common parenting challenges, from tantrums to bedtime routines.
- Positive Parenting: The book promotes a positive parenting style that fosters a healthy relationship between parents and children.
What are the key takeaways of "1-2-3 Magic: Effective Discipline for Children 2-12"?
- No-Talking and No-Emotion Rules: These rules are crucial for the effectiveness of the counting method, helping parents remain calm and consistent.
- Start and Stop Behaviors: The book distinguishes between behaviors you want to start (like doing homework) and those you want to stop (like whining).
- Testing and Manipulation: It identifies six types of testing and manipulation children use and how to manage them.
- Building Relationships: Strengthening the parent-child relationship is as important as discipline, with strategies for affection, praise, and one-on-one fun.
How does the counting method work in "1-2-3 Magic"?
- Simple Process: The counting method involves giving children two chances to stop a behavior before a consequence is applied at the count of three.
- Calm and Consistent: Parents are encouraged to remain calm and avoid talking or showing emotion during the counting process.
- Consequences: Consequences can include time-outs or loss of privileges, and they should be reasonable and related to the behavior.
- Immediate Feedback: The method provides immediate feedback to children, helping them learn to take responsibility for their actions.
What are the "No-Talking and No-Emotion Rules" in "1-2-3 Magic"?
- Silence is Key: Parents are advised to avoid talking during discipline to prevent arguments and maintain authority.
- Emotional Control: Keeping emotions in check helps prevent escalation and keeps the focus on the child's behavior.
- Consistency: These rules ensure that the counting method is applied consistently, making it more effective.
- Focus on Behavior: By not talking or showing emotion, parents help children focus on their behavior rather than the parent's reaction.
How does "1-2-3 Magic" address sibling rivalry?
- Count Both Kids: The book suggests counting both children involved in a conflict, as both usually contribute to the problem.
- Avoid Stupid Questions: Parents are advised not to ask "Who started it?" as it often leads to more conflict.
- Consistent Rules: Applying the same rules to both children helps reduce rivalry and promotes fairness.
- Separate Time-Outs: If necessary, children should be sent to separate time-out areas to prevent further conflict.
What are the six types of testing and manipulation in "1-2-3 Magic"?
- Badgering: Repeatedly asking for something to wear the parent down.
- Temper: Using anger or tantrums to intimidate or get one's way.
- Threat: Making threats to get what they want or to retaliate.
- Martyrdom: Acting like a victim to induce guilt in the parent.
- Butter Up: Using flattery or promises to manipulate.
- Physical Tactics: Resorting to physical actions like hitting or breaking things.
How does "1-2-3 Magic" suggest handling bedtime and nighttime waking?
- Basic Bedtime Method: Establish a consistent bedtime routine with a set time for getting ready and going to bed.
- Use of Timers: A timer can help children manage their bedtime routine independently.
- Nighttime Waking: For nighttime waking, the book suggests minimal interaction and guiding the child back to bed without turning on lights.
- Consistency and Calmness: Consistent application of the bedtime routine helps children settle down and sleep through the night.
What is the "Major/Minor System" in "1-2-3 Magic"?
- Serious Offenses: The system is used for more serious offenses that are too significant for simple counting.
- Major and Minor Consequences: Offenses are categorized as major or minor, with corresponding consequences.
- Predefined Punishments: Having predefined consequences helps parents respond calmly and consistently.
- Focus on Prevention: The system aims to prevent more serious behavior problems by addressing them early.
How does "1-2-3 Magic" recommend using praise and affection?
- Positive Reinforcement: Praise should be used frequently to reinforce good behavior and build self-esteem.
- Tailored Praise: Praise should be tailored to each child's preferences, whether they like elaborate or simple recognition.
- Affection as a Tool: Affection is a powerful tool for strengthening the parent-child relationship.
- Balance: The book emphasizes balancing discipline with positive interactions to maintain a healthy relationship.
What are the best quotes from "1-2-3 Magic" and what do they mean?
- "Silence often speaks louder than words." This highlights the importance of the No-Talking Rule in effective discipline.
- "Good discipline makes for good times." It emphasizes that effective discipline leads to a more enjoyable family life.
- "Train the children or keep quiet!" This underscores the importance of using the book's methods rather than resorting to nagging.
- "To like your child you must have fun with her on a regular basis." It stresses the importance of shared fun in building a strong relationship.
How does "1-2-3 Magic" help with overparenting?
- Recognizing Overparenting: The book helps parents recognize when they are overparenting by giving unnecessary warnings or corrections.
- Encouraging Independence: It encourages parents to allow children to learn from experience and develop independence.
- Reducing Anxiety: By reducing overparenting, parents can decrease their own anxiety and improve their relationship with their child.
- Fostering Confidence: Allowing children to handle situations on their own fosters confidence and self-esteem.
نقد و بررسی
کتاب جادوی 1-2-3 نوشتهی توماس فیلان نظرات متفاوتی را به خود جلب کرده است. برخی از والدین این کتاب را بسیار مؤثر میدانند و از سادگی آن و تواناییاش در کاهش مشاجرهها تمجید میکنند. آنها از بهبود رفتار فرزندان و کاهش ناامیدیهای والدین خبر میدهند. با این حال، منتقدان بر این باورند که این روش بیش از حد کنترلگر است، فاقد همدلی بوده و به کودکان مهارتهای مقابلهای مناسب را نمیآموزد. برخی از بررسیکنندگان از لحن نویسنده و دیدگاه او نسبت به کودکان به عنوان موجوداتی دستکاریکننده ناخشنودند. در حالی که بسیاری از والدین از استراتژیهای مشخص انضباطی این کتاب قدردانی میکنند، برخی دیگر آن را بیش از حد سادهانگارانه یا قدیمی میدانند. به طور کلی، به نظر میرسد این کتاب برای برخی خانوادهها کارآمد باشد، اما به طور جهانی مورد پذیرش قرار نگرفته است.
Similar Books






