Play Therapy

1. بازی زبان طبیعی کودک است

بر خلاف بزرگ‌ترها که وسیله‌ی طبیعی ارتباطشان کلام است، زبان طبیعی ارتباط برای کودکان بازی و فعالیت است.

فراتر از کلمات. کودکان اغلب فاقد مهارت‌های کلامی لازم برای بیان کامل احساسات و تجربیات خود هستند. بازی به عنوان وسیله‌ی اصلی ارتباط آن‌ها عمل می‌کند و به آن‌ها این امکان را می‌دهد که احساسات خود را کاوش کنند، تعارضات را حل کنند و دنیای خود را به شیوه‌ای طبیعی و راحت درک کنند. درمان بازی این توانایی ذاتی را شناسایی و به کار می‌گیرد.

بیان نمادین. از طریق بازی، کودکان از اسباب‌بازی‌ها و حرکات برای نمایندگی افکار و احساسات خود به صورت نمادین استفاده می‌کنند. یک عروسک ممکن است نماینده‌ی یکی از اعضای خانواده باشد یا یک قلعه‌ی شنی می‌تواند حس امنیت کودک را نشان دهد. درک این زبان نمادین برای درمانگران بسیار مهم است تا بتوانند با کودکان در سطح عمیق‌تری ارتباط برقرار کنند.

حق بازی. سازمان ملل بازی را به عنوان یک حق جهانی و غیرقابل سلب در دوران کودکی شناسایی می‌کند. این تنها تفریح نیست؛ بلکه شیوه‌ای است که کودکان از طریق آن یاد می‌گیرند، رشد می‌کنند و توسعه می‌یابند. درمان بازی با فراهم کردن فضایی امن و حمایتی برای بیان آزادانه‌ی خود، به این حق احترام می‌گذارد.

2. درمان بازی متمرکز بر کودک (CCPT) بر دنیای کودک تمرکز دارد

مسئولیت درمانگر این است که به سطح کودک برود و با او از طریق وسیله‌ای که او با آن راحت است، ارتباط برقرار کند.

پیروی از رهبری کودک. CCPT بر اهمیت درک دیدگاه کودک و اجازه دادن به او برای هدایت فرآیند درمان تأکید می‌کند. درمانگر محیطی غیرقضاوتی ایجاد می‌کند که در آن کودک احساس امنیت کند تا دنیای درونی خود را بدون فشار یا انتظارات خارجی کاوش کند.

احترام مثبت بدون قید و شرط. یکی از اصول اساسی CCPT پذیرش کودک به عنوان کسی که هست، بدون قید و شرط یا ارزیابی است. این احساس امنیت و اعتماد را ایجاد می‌کند و به کودک اجازه می‌دهد تا آزادانه خود را بیان کند و احساساتش را بدون ترس از قضاوت کاوش کند.

ظرفیت ذاتی برای رشد. CCPT بر این باور است که کودکان دارای انگیزه‌ای ذاتی برای رشد و بهبودی هستند. نقش درمانگر تسهیل این فرآیند با فراهم کردن شرایط مناسب است، نه تلاش برای "اصلاح" کودک یا تحمیل راه‌حل‌ها.

3. شخصیت درمانگر بازی کلیدی است

وقتی با کودکان هستم، شخصیتی که دارم بسیار مهم‌تر از هر چیزی است که در ذهنم می‌دانم.

اصالت و همدلی. اصالت درمانگر و توانایی او در ارتباط عاطفی با کودک از اهمیت بالایی برخوردار است. کودکان می‌توانند حس کنند که آیا بزرگ‌تری واقعی است یا خیر، و این اعتماد را تقویت می‌کند و اجازه می‌دهد رابطه درمانی عمیق‌تری شکل بگیرد.

خودآگاهی حیاتی است. یک درمانگر بازی باید دارای درجه بالایی از خودشناسی و خودپذیری باشد. این به او اجازه می‌دهد تا با کودک حاضر باشد بدون اینکه مسائل یا تعصبات خود را به فرآیند درمان تحمیل کند.

بودن با، نه انجام دادن برای. CCPT بیشتر درباره‌ی ایجاد ارتباط واقعی با کودک است تا به کارگیری تکنیک‌ها. این درباره‌ی حاضر بودن، گوش دادن عمیق و درک تجربه‌ی منحصر به فرد کودک است.

4. محدودیت‌های درمانی امنیت و رشد را فراهم می‌کند

بازی یک وسیله‌ی تبادل است و محدود کردن کودکان به بیان کلامی به طور خودکار مانعی برای رابطه درمانی ایجاد می‌کند و محدودیت‌هایی را تحمیل می‌کند که به کودکان می‌گوید: "شما باید به سطح ارتباطی من بیایید و با کلمات ارتباط برقرار کنید."

مرزها ضروری هستند. در حالی که CCPT بر آزادی و مجاز بودن تأکید می‌کند، همچنین اهمیت تعیین محدودیت‌های واضح و سازگار را شناسایی می‌کند. این محدودیت‌ها احساس امنیت و ساختار را فراهم می‌کنند و به کودک اجازه می‌دهند تا احساسات خود را در یک فضای تعریف‌شده کاوش کند.

محدودیت‌های هدفمند. محدودیت‌ها باید حداقل و قابل اجرا باشند و به حفاظت از کودک، درمانگر و اتاق بازی کمک کنند. آن‌ها نباید دلخواه یا بر اساس ترجیحات شخصی درمانگر باشند.

مدل ACT. هنگام تعیین محدودیت‌ها، درمانگر باید:

• احساسات یا خواسته‌های کودک را شناسایی کند
• محدودیت را به وضوح و با قاطعیت بیان کند
• گزینه‌های قابل قبول برای بیان آن احساسات را هدف قرار دهد

5. پاسخ‌های تسهیل‌کننده به کودکان قدرت می‌دهد

درمانگر یک اتاق بازی خوب مجهز دارد و کودک آزادی دارد که به دلخواه بازی کند یا سکوت کند.

بازتاب، نه هدایت. به جای پرسیدن سوالات یا دادن مشاوره، درمانگر از پاسخ‌های تسهیل‌کننده برای بازتاب احساسات، اعمال و افکار کودک استفاده می‌کند. این به کودک کمک می‌کند تا بیشتر از دنیای درونی خود آگاه شود و حس خودشناسی را توسعه دهد.

بازگرداندن مسئولیت. یکی از جنبه‌های کلیدی پاسخ‌دهی تسهیل‌کننده، بازگرداندن مسئولیت به کودک است. به جای حل مشکلات یا اتخاذ تصمیمات به جای آن‌ها، درمانگر به کودک قدرت می‌دهد تا راه‌حل‌های خود را پیدا کند و انتخاب‌های خود را انجام دهد.

نمونه‌هایی از پاسخ‌های تسهیل‌کننده:

• "تو از این بابت عصبانی هستی."
• "تو سعی می‌کنی بفهمی که این چگونه کار می‌کند."
• "تو می‌توانی تصمیم بگیری که بعداً چه کاری انجام دهی."

6. پاسخگویی فرهنگی اثربخشی درمانی را افزایش می‌دهد

بزرگ‌ترین احترامی که درمانگر CCPT می‌تواند به شخصیت کودک و فرهنگ او نشان دهد، تمرکز کامل بر روی شخصیتی است که کودک است و بودن با کودک به طور کامل به اندازه‌ای که درمانگر در آن لحظه قادر است.

فراتر از کلیشه‌ها. در حالی که درک هنجارهای فرهنگی مفید است، شایان توجه است که هر کودک یک فرد منحصر به فرد است که تحت تأثیر تجربیات و دیدگاه‌های خود شکل گرفته است. از ایجاد فرضیات بر اساس کلیشه‌های فرهنگی خودداری کنید.

بودن با، نه دانستن درباره. پاسخگویی فرهنگی به معنای به دست آوردن یک فهرست از حقایق فرهنگی نیست، بلکه به معنای حاضر بودن با کودک و ایجاد فضایی است که در آن احساس امنیت کند تا هویت فرهنگی و تجربیات خود را به اشتراک بگذارد.

تواضع فرهنگی. به محدودیت‌های دانش فرهنگی خود اعتراف کنید و آماده یادگیری از کودک و خانواده‌اش باشید. از تعصبات خود آگاه باشید و اینکه چگونه ممکن است بر رابطه درمانی تأثیر بگذارد.

7. والدین به عنوان شرکای درمانی به بهبودی کمک می‌کنند

اگر آنچه درمانگر با کودکان در اتاق بازی انجام می‌دهد برای کودکان مفید باشد، همان رفتارها که توسط والدین نشان داده می‌شود می‌تواند به رشد و توسعه کلی کودکان کمک کند.

گسترش درمان فراتر از اتاق بازی. درگیر کردن والدین در فرآیند درمان می‌تواند به طور قابل توجهی اثربخشی CCPT را افزایش دهد. والدین می‌توانند مهارت‌های پایه CCPT را یاد بگیرند تا محیطی حمایتی و درک‌کننده‌تر در خانه ایجاد کنند.

درمان رابطه کودک-والد (CPRT). CPRT یک برنامه ساختاریافته 10 جلسه‌ای است که والدین را در اصول و تکنیک‌های CCPT آموزش می‌دهد. والدین یاد می‌گیرند که زمان‌های خاص بازی را با کودکان خود برگزار کنند و پیوند قوی‌تری ایجاد کرده و رشد عاطفی را ترویج دهند.

مزایای CPRT:

• بهبود رابطه والد-کودک
• کاهش استرس والدین
• افزایش عزت نفس کودک
• کاهش مشکلات رفتاری

8. اتاق بازی: دنیایی از امکانات

اتاق بازی باید جوی خاص داشته باشد که گرما را منتقل کند و پیام واضحی را برساند: "این مکان برای کودکان است."

ایجاد یک فضای امن. اتاق بازی باید محیطی خوشایند و دعوت‌کننده باشد که در آن کودکان احساس امنیت کنند تا آزادانه خود را بیان کنند. این فضا باید از حواس‌پرتی‌ها خالی باشد و برای ترویج کاوش و خلاقیت طراحی شده باشد.

اسباب‌بازی‌ها و مواد ضروری. یک اتاق بازی خوب مجهز باید شامل انواع اسباب‌بازی‌ها و مواد باشد که انواع مختلفی از بیان را تسهیل کند:

• اسباب‌بازی‌های واقعی (عروسک‌ها، خانه عروسکی، ماشین‌ها و غیره)
• اسباب‌بازی‌های نمایشی/آزادسازی خشم (بوبا، سربازان اسباب‌بازی و غیره)
• اسباب‌بازی‌های بیان خلاق (شن، آب، رنگ‌ها، گل، بلوک‌ها و غیره)

سازماندهی و نگهداری. اتاق بازی باید مرتب و تمیز نگه‌داری شود تا حس نظم و ثبات را فراهم کند. اسباب‌بازی‌های شکسته یا ناقص باید حذف شوند تا از ایجاد ناامیدی جلوگیری شود.

9. به فرآیند اعتماد کنید: مراحل تغییر درمانی

فرآیند درمان بازی یک رابطه است که در آن درمانگر بازی و کودک رابطه خود را می‌سازند و توسعه می‌دهند.

سفری، نه مقصدی. درمان بازی یک فرآیند رشد و کشف است، نه یک راه‌حل سریع. درمانگر باید صبور باشد و به این اعتماد کند که کودک به سرعت خود پیش خواهد رفت.

مراحل رایج تغییر:

1. کاوش و کنجکاوی اولیه
2. افزایش بیان احساسات، از جمله خشم و پرخاشگری
3. توسعه رابطه قوی‌تر با درمانگر
4. افزایش خودآگاهی و خودپذیری
5. ادغام مهارت‌ها و رفتارهای جدید مقابله‌ای

تم‌های خواندن. با پیشرفت فرآیند درمان، تم‌های خاصی ممکن است در بازی کودک ظاهر شوند. این تم‌ها می‌توانند بینش‌های ارزشمندی درباره‌ی دنیای درونی کودک و مسائلی که در حال کار بر روی آن‌ها هستند، ارائه دهند.

10. CCPT کوتاه‌مدت و فشرده انعطاف‌پذیری را ارائه می‌دهد

کودکان به خوبی قادرند که به طور مناسب رشد خود را هدایت کنند و در رابطه درمانی بازی آزادی دارند که در فرآیند بازی احساسات و تجربیات خود را به نمایش بگذارند.

برآورده کردن نیازهای فردی. CCPT می‌تواند به گونه‌ای تنظیم شود که نیازهای خاص هر کودک را برآورده کند. مداخلات کوتاه‌مدت ممکن است برای کودکانی که با مشکلات رفتاری خاص یا استرس‌های موقعیتی مواجه هستند، مناسب باشد.

برنامه‌ریزی فشرده. برای کودکانی که تجربه‌ی آسیب یا در بحران هستند، برنامه‌ریزی فشرده (جلسات متعدد در هفته) می‌تواند حمایت فوری‌تری فراهم کند و فرآیند بهبودی را تسریع کند.

حمایت تحقیقاتی. مطالعات نشان داده‌اند که هم CCPT کوتاه‌مدت و هم فشرده می‌توانند در درمان مسائل مختلف دوران کودکی، از جمله اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و آسیب مؤثر باشند.

آخرین به‌روزرسانی:: April 1, 2025