Resilient

1. آسیب‌های جهانی ما را آسیب‌پذیر کرده و نیاز به تاب‌آوری را ضروری می‌سازد

هنوز هزینه روانی تمام آنچه را که از سر گذرانده‌ایم، پرداخت نکرده‌ایم.

تأثیر پاندمی. پاندمی COVID-19 و پیامدهای آن تأثیر عمیق روانی بر بشریت گذاشته است. از دست دادن ناگهانی زندگی عادی، ترس مداوم و عدم قطعیت طولانی‌مدت، تجربه‌ای مشترک از آسیب را ایجاد کرده است. این آسیب ذخایر عاطفی ما را کاهش داده و ما را در برابر استرس‌های روانی بیشتر آسیب‌پذیر کرده است.

نیاز به تاب‌آوری. در این وضعیت آسیب‌دیده، با چالش‌هایی روبه‌رو هستیم که عیسی درباره آن‌ها هشدار داده است، در حالی که به "پایان دوران" نزدیک می‌شویم. قلب‌های ما به راهنمایی و آمادگی نیاز دارند تا بتوانند از عهده این زمان‌های دشوار برآیند. توسعه تاب‌آوری برای غلبه بر آسیب و مواجهه با چالش‌های آینده بسیار حیاتی است. این تاب‌آوری تنها به معنای بازگشت به حالت قبلی نیست، بلکه به معنای توسعه قدرتی است که در برابر سختی‌ها پایدار می‌ماند.

بهبودی و آمادگی. ما باید به آسیب‌هایی که تجربه کرده‌ایم، اعتراف کنیم، به خود اجازه دهیم که سوگواری کنیم و به‌طور فعال بر روی بهبودی کار کنیم. به‌طور همزمان، باید خود را برای چالش‌های احتمالی آینده با تقویت منابع ذهنی، عاطفی و معنوی‌مان آماده کنیم.

2. قدرتی که پایدار است از خداوند درون ما می‌آید

خداوند قوت قلب من و سهم من تا ابد است.

قدرت الهی. تاب‌آوری که به آن نیاز داریم، چیزی نیست که بتوانیم تنها با اراده خود به دست آوریم. این قدرتی ماورایی است که از خود خداوند، که در درون مؤمنان ساکن است، ناشی می‌شود. این قدرت در کتاب مقدس به‌عنوان کاتیشو (katischuó) توصیف شده است - قدرتی شجاع و پیروز که می‌تواند در برابر هر سختی‌ای ایستادگی کند.

دسترسی به منابع درونی. برای دسترسی به این قدرت، باید یاد بگیریم که حضور خداوند را در درون خود بیابیم. این شامل:

• دادن توجه کامل به خداوند
• تمرین "جدایی نیکو" از نگرانی‌های دنیوی
• فرورفتن به درون وجود خود برای ارتباط با خدا

گام‌های عملی. برخی از روش‌های عملی برای دسترسی به این قدرت شامل:

• اختصاص زمان برای ارتباط بدون حواس‌پرتی با خداوند
• استفاده از دعاهای ساده یا عبارات برای تمرکز بر حضور خدا
• درخواست کمک از روح‌القدس برای دسترسی به سطوح عمیق‌تر ارتباط

3. وابستگی به خدا اطمینان از فراوانی را فراهم می‌کند

خداوند تو را با محبت بیشتری از بهترین مادران دوست دارد.

تشبیه محبت مادر. نیاز ما به وابستگی و اطمینان از فراوانی به‌طور عمیق در تجربه محبت مادر ریشه دارد. خداوند، به‌عنوان منبع تمام محبت‌های مادری، پیشنهاد می‌کند که این نیاز اولیه را به شیوه‌هایی شفا دهد و برآورده کند که حتی از بهترین مادران دنیوی نیز فراتر است.

شفا از طریق وابستگی. با ایجاد وابستگی عمیق و محبت‌آمیز به خدا، می‌توانیم تجربه کنیم:

• اطمینان از اینکه نیازهای ما برآورده خواهد شد
• آرامش و تسلی در زمان‌های سخت
• احساس عمیق دوست داشته شدن و ارزشمند بودن

کاربرد عملی. برای توسعه این وابستگی:

• زمان‌هایی را به تفکر درباره محبت خدا برای خود اختصاص دهید
• خود را به‌عنوان یک کودک در آغوش محبت‌آمیز خدا تصور کنید
• از دعاهایی استفاده کنید که حضور مادری خدا را به زندگی‌تان دعوت کند

4. مکان‌های غیرمبدل در قلب خود را به مسیح تبدیل کنید

نجات یک فرآیند است، نه یک رویداد.

تبدیل مداوم. نجات شامل بازآفرینی تدریجی انسانیت سقوط کرده ما از طریق اتحاد با مسیح است. این فرآیند "مکان‌های غیرمبدل" در قلب ما را نمایان می‌کند - نواحی که هنوز به‌طور کامل با اراده و شخصیت خدا هم‌راستا نشده‌اند.

شناسایی نواحی غیرمبدل. این نواحی معمولاً در زمان‌های استرس یا آزمایش بروز می‌کنند و نشان‌دهنده:

• ترس‌ها یا تردیدهای باقی‌مانده
• وابستگی‌ها یا اعتیادهای ناسالم
• خشم یا تلخی حل‌نشده

گام‌های تبدیل. برای رسیدگی به این نواحی:

1. بدون شرم به مکان غیرمبدل اعتراف کنید
2. مسیح را به آن ناحیه خاص از زندگی‌تان دعوت کنید
3. از حضور متحول‌کننده او بخواهید که آن بخش از شما را دربر بگیرد
4. با روح‌القدس در فرآیند مداوم تغییر همکاری کنید

5. از بهشت‌های کاذب بپرهیزید و وفاداری به خدا را حفظ کنید

همسر لوط را به یاد داشته باشید!

خطر وفاداری تقسیم‌شده. در زمان‌های استرس و longing برای آرامش، ممکن است وسوسه شویم که به "بهشت‌های کاذب" روی آوریم - منابع دنیوی امنیت و لذت که وعده تسکین می‌دهند اما در نهایت ما را از خدا دور می‌کنند.

شناسایی بهشت‌های کاذب. این منابع می‌توانند به اشکال مختلفی ظاهر شوند:

• مادی‌گرایی و مصرف‌گرایی
• فرار از واقعیت از طریق سرگرمی یا اعتیاد
• تصورات ایده‌آل از یک زندگی کامل جدا از خدا

حفظ وفاداری. برای وفادار ماندن:

• به‌طور منظم قلب خود را برای وفاداری‌های تقسیم‌شده بررسی کنید
• تمرین تسلیم خواسته‌ها و برنامه‌های خود به خداوند
• بر وعده بهشت واقعی که در بازگشت مسیح بازسازی می‌شود، تمرکز کنید

6. تاب‌آوری ذهنی، عاطفی و معنوی را توسعه دهید

"نگران نباشید" یک فرمان است، نه یک پیشنهاد.

تاب‌آوری ذهنی. قدرت ذهنی را با:

• کنترل حدس و نگرانی
• تمرین گفتگوی مثبت با خود بر اساس کتاب مقدس
• محدود کردن مواجهه با رسانه‌های منفی و تأثیرات اجتماعی تقویت کنید

تاب‌آوری عاطفی. زندگی عاطفی خود را با:

• شناخت احساسات بدون اینکه تحت تأثیر آن‌ها قرار بگیرید
• تحت سلطه قرار دادن احساسات به دست مسیح
• تمرین کنترل عاطفی در چالش‌های کوچک روزانه تقویت کنید

تاب‌آوری معنوی. زندگی معنوی خود را از طریق:

• زمان‌های منظم دعا و عبادت
• حفظ و تفکر بر روی آیات کتاب مقدس
• پرورش یک رابطه عمیق و شخصی با خدا عمیق‌تر کنید

7. عادت‌های روزانه را برای تقویت رابطه‌تان با خدا تمرین کنید

برنامه‌ریزی کنید تا تبدیل‌شده‌ترین فردی باشید که دوستان و خانواده‌تان می‌شناسند.

مناستیک جدید. زندگی خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنید که حول رابطه‌تان با خدا بچرخد. این شامل:

• اختصاص زمان‌های منظم برای دعا و ارتباط با خدا
• تبدیل عبادت به یک عمل روزانه
• مطالعه و تفکر بر روی کتاب مقدس

عادت‌های عملی. این تمرین‌ها را در روال روزانه خود بگنجانید:

• دعاهای صبح، ظهر و شب
• زمان‌های منظم عبادت، حتی اگر کوتاه باشد
• اعلام‌های روزانه ایمان (مانند تکرار اعتقادات یا آیات کلیدی)
• لحظاتی از "جدایی نیکو" در طول روز

نسخه شخصی‌شده. از عیسی بخواهید که یک "نسخه شخصی‌شده" برای زندگی معنوی‌تان، متناسب با نیازها و شرایط شما، تجویز کند. این ممکن است شامل تمرینات خاص، تمرکزها یا تغییرات سبک زندگی باشد.

8. با یک‌دلی برای بازگشت مسیح آماده شوید

من همه چیز را برای تو می‌دهم.

فوریت آمادگی. نشانه‌ها نشان می‌دهد که ممکن است در آخرین لحظات قبل از بازگشت مسیح زندگی کنیم. این نیاز به حس فوریت در آمادگی معنوی ما دارد.

یک‌دلی. کلید آمادگی، توسعه یک دیانت یک‌دلانه به مسیح است. این شامل:

• تسلیم تمام "عاشقان" و آرامش‌های کاذب
• قرار دادن عیسی به‌عنوان آرزو و تمرکز نهایی‌تان
• زندگی با یک دیدگاه ابدی

گام‌های عملی. برای پرورش یک‌دلی:

• به‌طور منظم قلب خود را برای وفاداری‌های تقسیم‌شده بررسی کنید
• هر روز برنامه‌ها و خواسته‌های خود را به خدا تسلیم کنید
• بر وعده بازگشت مسیح و بازسازی همه چیز تمرکز کنید
• هر روز را به‌گونه‌ای زندگی کنید که گویی ممکن است روز بازگشت مسیح باشد

آخرین به‌روزرسانی:: October 31, 2024