نکات کلیدی
1. نوجوانان به شما بیشتر از آنچه نشان می‌دهند نیاز دارند: پشتیبان ثابت آن‌ها باشید
"نوجوانان شما را آزمایش می‌کنند تا ببینند آیا مانند نوار ایمنی در یک ترن هوایی، محکم خواهید ماند."
نوجوانان به ثبات نیاز دارند در میان تغییرات سریع. با وجود بی‌تفاوتی ظاهری، نوجوانان به شدت به ارتباط با والدین خود تمایل دارند. نظرسنجی YMCA از نوجوانان و والدین نشان داد که نگرانی اصلی نوجوانان نداشتن زمان کافی با کیفیت با والدین است. این نگرانی از نگرانی‌های مربوط به نمرات، دوستان و مسائل دیگر پیشی گرفته است.
عملکردها بلندتر از کلمات صحبت می‌کنند. نوجوانان ممکن است شما را دور کنند، اما آن‌ها می‌خواهند ببینند آیا شما ثابت خواهید ماند. مانند نوار ایمنی در یک ترن هوایی، آن‌ها باید بدانند که شما در زمان‌های پرتلاطم محکم خواهید ماند. این به معنای:
- حضور و در دسترس بودن مداوم
- حفظ مرزها و انتظارات واضح
- نشان دادن عشق بی‌قید و شرط، حتی زمانی که آن‌ها دشوار هستند
- گوش دادن فعال بدون قضاوت
زمان با کیفیت در طول زمان کمیت اتفاق می‌افتد. منتظر لحظات کامل نباشید؛ فرصت‌هایی برای ارتباط در موقعیت‌های روزمره ایجاد کنید مانند:
- سفرهای با ماشین
- وعده‌های غذایی مشترک
- کارهای خانه
- مکالمات غیررسمی قبل از خواب
2. از کنترل‌کننده ترافیک هوایی به مربی تغییر کنید وقتی نوجوانان رشد می‌کنند
"وقتی به نوجوان خود می‌رسید، می‌توانید کنترل داشته باشید یا می‌توانید رشد داشته باشید. اما نمی‌توانید هر دو را داشته باشید."
سبک والدین خود را تطبیق دهید وقتی فرزندتان وارد نوجوانی می‌شود. تغییر از "کنترل‌کننده ترافیک هوایی" (هدایت هر جنبه از زندگی آن‌ها) به "مربی" (راهنمایی و حمایت از تصمیمات آن‌ها) برای پرورش استقلال و رشد ضروری است.
ضروریات ذهنیت مربیگری:
- تمرکز بر توسعه شخصیت، نه فقط نتایج
- بحث درباره شکست‌های "بازی تمام" و پیامدهای آن‌ها
- انضباط بر اساس ارزش‌ها، نه احساسات
- استفاده از استراتژی‌های پیش‌بازی (آمادگی)، پس‌بازی (بازتاب) و درون‌بازی (رهاسازی)
تکنیک‌های عملی مربیگری:
- پرسیدن سوالات باز برای تشویق به تفکر انتقادی
- ارائه راهنمایی، اما اجازه دادن به نوجوانان برای تصمیم‌گیری خود
- ارائه بازخورد سازنده، نه فقط انتقاد
- جشن گرفتن تلاش و پیشرفت، نه فقط نتایج
- کمک به نوجوانان در تعیین اهداف و توسعه استراتژی‌ها برای دستیابی به آن‌ها
3. کمک بگیرید و متواضع بمانید: نمی‌توانید به تنهایی والدین باشید
"همه برنده می‌شوند وقتی شما بهتر می‌شوید."
محدودیت‌های خود را به عنوان والدین بشناسید. غرور می‌تواند شما را از دیدن کمبودهای خود کور کند و مانع از جستجوی کمک و حمایتی شود که برای والدین مؤثر نیاز دارید.
استراتژی‌هایی برای رشد شخصی:
- مشاوره را برای رسیدگی به مسائل خود در نظر بگیرید
- دوستی‌های عمدی با والدین دیگر را در اولویت قرار دهید
- یک "هیئت مشاوران" تشکیل دهید - مربیان معتمدی که در زمان بحران به آن‌ها مراجعه کنید
- آماده باشید که به نوجوان خود عذرخواهی کنید و اشتباهات را بپذیرید
تله‌های رایج والدین که باید از آن‌ها اجتناب کنید:
- تله راحتی: کناره‌گیری به دلیل ترس یا ناراحتی
- تله تأیید: اجتناب از درگیری برای دوست داشته شدن
- تله کنترل: مدیریت جزئی به دلیل اضطراب
- تله عملکرد: فشار آوردن به نوجوانان برای دستیابی به هر قیمتی
به یاد داشته باشید، بهبود خود به عنوان یک فرد به طور مستقیم به نفع نوجوان شماست. رشد و خوداندیشی را که می‌خواهید در آن‌ها ببینید، مدل‌سازی کنید.
4. مراحل نوجوانی را درک کنید تا بهتر از سفر آن‌ها حمایت کنید
"نوجوانان انسان‌هایی هستند که به سرعت تغییر می‌کنند. اما ما باید به درستی تشخیص دهیم که چه اتفاقی برای آن‌ها می‌افتد تا بتوانیم بهترین کمک را به آن‌ها ارائه دهیم."
مراحل متمایز توسعه نوجوانی را بشناسید تا حمایت هدفمندی ارائه دهید:
-
سنین 11-12: مرحله "چه کسی مرا دوست دارد؟"
- تمرکز: پذیرش
- نقش شما: ارائه ثبات
- اقدامات کلیدی: زمان را مهم کنید، ماجراجویی‌ها را برنامه‌ریزی کنید، درباره زندگی بزرگسالان صحبت کنید
-
سنین 12-14: مرحله "من کی هستم؟"
- تمرکز: هویت
- نقش شما: برجسته کردن نقاط قوت در حال ظهور
- اقدامات کلیدی: تشویق کنید، قوانین را با هم بنویسید، یکتایی آن‌ها را نام ببرید
-
سنین 14-15: مرحله "کجا تعلق دارم؟"
- تمرکز: دوستان
- نقش شما: جامعه آن‌ها را بشناسید
- اقدامات کلیدی: دوستی‌های سالم را در اولویت قرار دهید، دایره حمایت را گسترش دهید
-
سنین 15-16: مرحله "چرا نمی‌توانم؟"
- تمرکز: آزادی
- نقش شما: ارزش‌های آن‌ها را روشن کنید
- اقدامات کلیدی: دیگر بزرگسالان دلسوز را به کار بگیرید، پیامدهای ثابت را حفظ کنید
-
سنین 16-17: مرحله "چگونه می‌توانم مهم باشم؟"
- تمرکز: تمایز
- نقش شما: مهارت‌های آن‌ها را تصفیه کنید
- اقدامات کلیدی: مهارت‌های منحصر به فرد را شناسایی کنید، رویاپردازی را دلسرد نکنید
-
سنین 17-18: مرحله "چه کاری انجام خواهم داد؟"
- تمرکز: فارغ‌التحصیلی
- نقش شما: گزینه‌های آن‌ها را متمرکز کنید
- اقدامات کلیدی: ترس‌ها را آرام کنید، درباره علاقه‌های شغلی صحبت کنید، برای استقلال آماده شوید
5. مکالمات دشوار را با همدلی و خرد هدایت کنید
"ارتباط قبل از اصلاح."
به موضوعات حساس با دقت و آمادگی نزدیک شوید. چه در حال بحث درباره جنسیت، مرگ، یا نیاز به مشاوره باشید، رویکرد شما می‌تواند تفاوت قابل توجهی در نحوه دریافت اطلاعات توسط نوجوان شما ایجاد کند.
راهنمایی‌های کلی برای مکالمات سخت:
- زمان و مکان مناسب را انتخاب کنید
- بیشتر گوش دهید تا صحبت کنید
- از جملات "من" برای بیان نگرانی‌های خود استفاده کنید
- از قضاوت و شرم اجتناب کنید
- اطلاعات و منابع دقیق ارائه دهید
استراتژی‌های خاص مکالمه:
- صحبت درباره جنسیت: بر گفتگوی مداوم تمرکز کنید، نه یک "صحبت" یک‌باره
- مرگ و غم: خود را در دسترس قرار دهید، مکالمه را مجبور نکنید
- مشاوره: انگ را بردارید، تجربیات خود را در صورت لزوم به اشتراک بگذارید
- سوءمصرف مواد: واکنش بیش از حد نشان دهید (زیرا واکنش کم رایج است)، کمک حرفه‌ای بگیرید
به یاد داشته باشید، این مکالمات فرصت‌هایی برای تقویت رابطه شما و ارائه راهنمایی ارزشمند هستند.
6. رفتارهای خطرناک را با فوریت و مراقبت رسیدگی کنید
"آنچه بچه‌ها صحبت نمی‌کنند، آن را عمل می‌کنند."
برای نشانه‌های هشداردهنده رفتارهای خطرناک یا نگران‌کننده هوشیار باشید. مداخله زودهنگام می‌تواند تفاوت قابل توجهی در نتایج ایجاد کند.
نشانه‌های هشداردهنده کلیدی که باید به آن‌ها توجه کنید:
- تغییرات چشمگیر در الگوهای خواب یا خوردن
- دشواری ناگهانی در تمرکز
- افت شدید در نمرات
- افزایش تحریک‌پذیری
- تغییرات سریع در روال یا گروه‌های دوستان
نگرانی‌ها و اقدامات خاص:
- اختلالات خوردن: عادات غذایی سالم را مدل‌سازی کنید، بر ویژگی‌های داخلی تمرکز کنید
- مسائل خشم: نیازهای زیرین را شناسایی کنید، از روش "کنی راجرز" استفاده کنید (بدانید چه زمانی نگه دارید، رها کنید، دور شوید)
- مصرف مواد مخدر: از کابینت داروهای خود آگاه باشید، از آزمایش مواد مخدر نترسید
- خودآزاری: خانه را ایمن کنید، بلافاصله کمک واجد شرایط بگیرید
- استرس و اضطراب: تشویق به قطع ارتباط، فعالیت‌های مشترک انجام دهید
همیشه به این مسائل با ترکیبی از فوریت و دلسوزی نزدیک شوید. در صورت لزوم کمک حرفه‌ای بگیرید و به یاد داشته باشید که هدف نهایی شما حمایت از رفاه نوجوان شماست.
7. نوجوانان را در چالش‌های فناوری و رسانه‌های اجتماعی راهنمایی کنید
"ردپای دیجیتال نوجوان شما موضوعی برای خنده نیست. آنچه آن‌ها ارسال، نوشتن و بارگذاری می‌کنند می‌تواند به آن‌ها کمک کند یا به آن‌ها آسیب برساند."
به نوجوانان کمک کنید تا دنیای دیجیتال را به طور مسئولانه پیمایش کنند. در حالی که فناوری مزایای زیادی ارائه می‌دهد، چالش‌های منحصر به فردی نیز برای نوجوانان به همراه دارد.
زمینه‌های کلیدی که باید به آن‌ها پرداخته شود:
- زمان صفحه نمایش: مرزهای سالم تعیین کنید، به ویژه در شب
- پست‌های آنلاین: فیلتر "مادربزرگ" و THINK (حقیقی، مفید، الهام‌بخش، ضروری، مهربان) را قبل از ارسال آموزش دهید
- پورنوگرافی: مکالمات باز و بدون شرم درباره اثرات آن داشته باشید
- قلدری سایبری: آموزش دهید که چگونه مسدود و گزارش کنند، تأکید کنید که به کدام صداها گوش دهند
استراتژی‌های عملی:
- از رسانه‌ها برای جرقه زدن مکالمات معنادار استفاده کنید
- نرم‌افزار مسئولیت‌پذیری را بر روی دستگاه‌ها نصب کنید
- یک توافق‌نامه فناوری خانوادگی ایجاد کنید
- خودتان عادات سالم فناوری را مدل‌سازی کنید
به یاد داشته باشید، هدف شما کمک به نوجوانان در توسعه خودمدیریتی در زندگی دیجیتال آن‌هاست، نه کنترل هر حرکت آن‌ها به صورت آنلاین.
8. نوجوانان را برای آینده آماده کنید: راهنمایی تحصیلی و شغلی
"دعوت شما جایی است که شادی عمیق شما و گرسنگی عمیق جهان به هم می‌رسند."
نقش مشاور شغلی را برای نوجوان خود بازی کنید. به آن‌ها کمک کنید تا نقاط قوت، علاقه‌ها و مسیرهای شغلی بالقوه خود را قبل از سرمایه‌گذاری در آموزش عالی شناسایی کنند.
مراحل راهنمایی نوجوان خود:
- نقاط داده درباره علاقه‌ها و نقاط قوت آن‌ها جمع‌آوری کنید
- آن‌ها را به انجام یک ارزیابی خود تشویق کنید
- یافته‌ها را با هم بحث کنید
- زمان برای تأمل فراهم کنید
- مصاحبه‌های اطلاعاتی با حرفه‌ای‌ها را تشویق کنید
- فرصت‌های سایه‌کاری شغلی یا داوطلبی را تسهیل کنید
- تجربیات را مرور و ارزیابی کنید
برای اقتصاد جدید آماده شوید:
- بر خلاقیت، نوآوری و حل مسئله تأکید کنید
- همکاری و کار تیمی را تشویق کنید
- به نوجوانان کمک کنید تا مالکیت آموزش خود را بپذیرند
- دانش مدرسه را به کاربردهای دنیای واقعی متصل کنید
به یاد داشته باشید، هدف فقط تربیت فارغ‌التحصیلان موفق دانشگاه نیست، بلکه کمک به نوجوانان برای تبدیل شدن به بزرگسالان اخلاقی و همه‌جانبه است که می‌توانند به طور معناداری به جامعه کمک کنند.
9. نوجوانان را برای مقابله با موقعیت‌های ناعادلانه و قلدری توانمند کنید
"زیرا اگر عمدی باشید، می‌توانید به ساختن مقاومت در نوجوانان خود کمک کنید تا قلدرها و درگیری‌های احساسی همسالان تأثیر احساسی نامتناسبی بر آن‌ها نداشته باشند."
مقاومت را در برابر ناعادلانه‌ها و قلدری آموزش دهید. در حالی که ایجاد محیط‌های امن بسیار مهم است، به همان اندازه مهم است که نوجوانان را با ابزارهایی برای مقابله با موقعیت‌های دشوار مجهز کنید.
استراتژی‌هایی برای مقابله با معلمان ناعادلانه:
- انتظارات را بیش از حد ارتباط دهید
- با فروتنی نزدیک شوید
- از تکنیک‌های حل تعارض بالغ استفاده کنید
تاکتیک‌های پاسخ به قلدری:
- به نوجوانان کمک کنید بفهمند که رنج بخشی از زندگی است
- داستان‌های مقاومت خود را به اشتراک بگذارید
- در فعالیت‌هایی که استقامت را می‌سازند شرکت کنید
- آموزش دهید که به کدام صداها گوش دهند و کدام را نادیده بگیرند
- اگر تهدیدی برای آسیب فیزیکی وجود دارد، بلافاصله مداخله کنید
- مشاوره را برای حمایت مداوم در نظر بگیرید
با تمرکز بر ساختن قدرت داخلی و مکانیزم‌های مقابله، شما نوجوان خود را برای یک عمر پیمایش در موقعیت‌های اجتماعی پیچیده آماده می‌کنید.
آخرین به‌روزرسانی::
نقد و بررسی
کتاب راهنمای بزرگسالان برای نوجوانان به دلیل ارائه‌ی توصیه‌های عملی، طنز و رویکرد بینش‌مندانه‌اش در تربیت نوجوانان، تحسین‌های بسیاری دریافت کرده است. خوانندگان از استراتژی‌های خاص برای مواجهه با چالش‌های رایج، تأکید بر ارتباطات و لحن قابل‌فهم نویسنده قدردانی می‌کنند. بسیاری این کتاب را منبعی ارزشمند می‌دانند و برخی آن را بهترین کتاب تربیتی که خوانده‌اند، می‌پندارند. در حالی که تعدادی از منتقدان اشاره می‌کنند که برخی از محتواها بدیهی یا متمرکز بر ایالات متحده است، اکثریت آن را به شدت برای والدین، سرپرستان و هر کسی که با نوجوانان کار می‌کند، توصیه می‌کنند.
Similar Books
