התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

אוכל תקצירי ספרים

Pour Me, A Life תקציר
Pour Me, A Life
מאת A.A. Gill 2014 288 עמודים
4.08
2,000+ דירוגים
ביוגרפיה
זיכרונות
אוטוביוגרפיה
The 40-Day Sugar Fast תקציר
The 40-Day Sugar Fast
Where Physical Detox Meets Spiritual Transformation
מאת Wendy Speake 2019 222 עמודים
4.39
3,000+ דירוגים
נוצרי
בריאות
עזרה עצמית
The Microbiome Solution תקציר
The Microbiome Solution
A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out
מאת Robynne Chutkan MD 2015 304 עמודים
4.00
1,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
מדע
Clean Meat תקציר
Clean Meat
How Growing Meat Without Animals Will Revolutionize Dinner and the World
מאת Paul Shapiro 2018 272 עמודים
4.04
500+ דירוגים
מדע
אוכל
סביבה
What I Ate in One Year תקציר
What I Ate in One Year
מאת Stanley Tucci 2024 350 עמודים
3.82
25,000+ דירוגים
זיכרונות
אוכל
ביוגרפיה
Keto-Adapted תקציר
Keto-Adapted
מאת Maria Emmerich 2013 279 עמודים
4.07
461 דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
We Are the Weather תקציר
We Are the Weather
Saving the Planet Begins at Breakfast
מאת Jonathan Safran Foer 2019 288 עמודים
3.69
17,000+ דירוגים
מדע
סביבה
שינוי אקלים
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet תקציר
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
מאת Mark Hyman 2014 352 עמודים
3.81
3,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Julie and Julia תקציר
Julie and Julia
365 Days, 524 Recipes, 1 Tiny Apartment Kitchen
מאת Julie Powell 2005 310 עמודים
3.71
100,000+ דירוגים
זיכרונות
אוכל
בישול
Feeding You Lies תקציר
Feeding You Lies
How to Unravel the Food Industry's Playbook and Reclaim Your Health
מאת Vani Hari 2019 328 עמודים
4.15
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Body Reset Diet תקציר
The Body Reset Diet
Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days
מאת Harley Pasternak 2013 290 עמודים
3.78
500+ דירוגים
בריאות
ספרי בישול
אוכל
The Case Against Sugar תקציר
The Case Against Sugar
מאת Gary Taubes 2016 384 עמודים
3.84
11,000+ דירוגים
בריאות
מדע
אוכל
The Blue Zones Solution תקציר
The Blue Zones Solution
Eating and Living Like the World's Healthiest People
מאת Dan Buettner 2014 320 עמודים
3.98
4,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
עזרה עצמית
McDonald's תקציר
McDonald's
Behind The Arches
מאת John F. Love 1986 486 עמודים
4.13
1,000+ דירוגים
עסקים
ביוגרפיה
היסטוריה
Wheat Belly תקציר
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
מאת William Davis 2011 292 עמודים
3.73
31,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Yeast Connection תקציר
The Yeast Connection
A Medical Breakthrough
מאת William G. Crook 1983 613 עמודים
3.80
261 דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
דיאטות
12 Steps to Raw Foods תקציר
12 Steps to Raw Foods
How to End Your Dependency on Cooked Food
מאת Victoria Boutenko 2000 288 עמודים
3.88
500+ דירוגים
בריאות
אוכל
בישול
Animal, Vegetable, Junk תקציר
Animal, Vegetable, Junk
A History of Food, from Sustainable to Suicidal: A Food Science Nutrition History Book
מאת Mark Bittman 2021 384 עמודים
3.90
3,000+ דירוגים
אוכל
היסטוריה
מדע
The F*ck It Diet תקציר
The F*ck It Diet
Eating Should Be Easy
מאת Caroline Dooner 2019 304 עמודים
4.02
9,000+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
אוכל
Animal, Vegetable, Miracle תקציר
Animal, Vegetable, Miracle
מאת Barbara Kingsolver 2007 400 עמודים
4.05
100,000+ דירוגים
אוכל
זיכרונות
מועדון קריאה
The Virgin Diet תקציר
The Virgin Diet
Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
מאת J.J. Virgin 2012 306 עמודים
3.73
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
עזרה עצמית
World Travel תקציר
World Travel
An Irreverent Guide
מאת Anthony Bourdain 2021 480 עמודים
3.63
13,000+ דירוגים
טיולים
אוכל
זיכרונות
How to Be a Domestic Goddess תקציר
How to Be a Domestic Goddess
Baking and the Art of Comfort Cooking
מאת Nigella Lawson 1998 384 עמודים
3.93
40,000+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
אוכל
Skin Cleanse תקציר
Skin Cleanse
The Simple, All-Natural Program for Clear, Calm, Happy Skin
מאת Adina Grigore 2015 256 עמודים
3.85
1,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
Prescription for Nutritional Healing תקציר
Prescription for Nutritional Healing
The A-to-Z Guide to Supplements, 6th Edition: Everything You Need to Know About Selecting and Using Vitamins, Minerals, Herbs,and More
מאת Phyllis A. Balch CNC 1990 400 עמודים
4.40
6,000+ דירוגים
בריאות
עיון
תזונה
The End of Animal Farming תקציר
The End of Animal Farming
How Scientists, Entrepreneurs, and Activists Are Building an Animal-Free Food System
מאת Jacy Reese Anthis 2018 232 עמודים
4.07
500+ דירוגים
בעלי חיים
טבעוני
מדע
Gut and Physiology Syndrome תקציר
Gut and Physiology Syndrome
Natural Treatment for Allergies, Autoimmune Illness, Arthritis, Gut Problems, Fatigue, Hormonal Problems, Neurological Disease and More
מאת Natasha Campbell-McBride 2020 526 עמודים
4.49
242 דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Keto Meal Prep תקציר
Keto Meal Prep
Lose Weight, Save Time, and Feel Your Best on the Ketogenic Diet
מאת Liz Williams 2018 164 עמודים
3.81
170 דירוגים
ספרי בישול
בישול
אוכל
The Science of Good Cooking תקציר
The Science of Good Cooking
Master 50 Simple Concepts to Enjoy a Lifetime of Success in the Kitchen
מאת Cook's Illustrated 2012 486 עמודים
4.44
3,000+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
אוכל
Brain Changer תקציר
Brain Changer
The Good Mental Health Diet
מאת Felice Jacka 2019 336 עמודים
3.93
353 דירוגים
בריאות
מדע
בריאות הנפש
The Autoimmune Solution תקציר
The Autoimmune Solution
Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases
מאת Amy Myers 2015 400 עמודים
3.82
2,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Carnivore Diet תקציר
The Carnivore Diet
מאת Shawn Baker 2019 224 עמודים
4.44
2,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
דיאטות
Sugar תקציר
Sugar
The World Corrupted: From Slavery to Obesity
מאת James Walvin 2017 352 עמודים
3.46
500+ דירוגים
היסטוריה
אוכל
מדע
Sexy by Nature תקציר
Sexy by Nature
The Whole Foods Solution to Radiant Health, Lifelong Sex Appeal, and Soaring Confidence
מאת Stefani Ruper 2014 336 עמודים
3.85
235 דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Always Hungry? תקציר
Always Hungry?
Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently
מאת David Ludwig 2015 384 עמודים
3.70
3,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The New Organic Grower תקציר
The New Organic Grower
A Master's Manual of Tools and Techniques for the Home and Market Gardener
מאת Eliot Coleman 1989 340 עמודים
4.41
1,000+ דירוגים
גינון
חקלאות
אוכל
Traditional Foods Are Your Best Medicine תקציר
Traditional Foods Are Your Best Medicine
Improving Health and Longevity With Native Nutrition
מאת Ronald F. Schmid N.D. 1987 288 עמודים
4.20
119 דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Breaking the Food Seduction תקציר
Breaking the Food Seduction
The Hidden Reasons Behind Food Cravings---And 7 Steps to End Them Naturally
מאת Neal D. Barnard 2003 320 עמודים
4.04
500+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Paleo Approach תקציר
The Paleo Approach
Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body
מאת Sarah Ballantyne 2013 432 עמודים
4.29
2,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
ספרי בישול
The Kitchen Counter Cooking School תקציר
The Kitchen Counter Cooking School
How a Few Simple Lessons Transformed Nine Culinary Novices into Fearless Home Cooks
מאת Kathleen Flinn 2011 304 עמודים
4.09
5,000+ דירוגים
אוכל
בישול
זיכרונות
Farmacology תקציר
Farmacology
Total Health from the Ground Up
מאת Daphne Miller 2013 304 עמודים
4.28
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
גינון
The Sourdough School תקציר
The Sourdough School
The Ground-Breaking Guide to Making Gut-Friendly Bread
מאת Vanessa Kimbell 2018 206 עמודים
4.13
500+ דירוגים
ספרי בישול
אוכל
בישול
Practical Paleo תקציר
Practical Paleo
A Customized Approach to Health and a Whole-Foods Lifestyle
מאת Diane Sanfilippo 2012 416 עמודים
4.16
8,000+ דירוגים
ספרי בישול
בריאות
אוכל
New Atkins for a New You תקציר
New Atkins for a New You
The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great.
מאת Eric C. Westman 2010 352 עמודים
3.79
2,000+ דירוגים
בריאות
דיאטות
אוכל
Real Food תקציר
Real Food
What to Eat and Why
מאת Nina Planck 2006 352 עמודים
4.04
4,000+ דירוגים
אוכל
בריאות
תזונה
Sugarproof תקציר
Sugarproof
The Hidden Dangers of Sugar That Are Putting Your Child's Health at Risk and What You Can Do
מאת Michael I. Goran 2020 368 עמודים
4.15
207 דירוגים
בריאות
הורות
אוכל
Should We Eat Meat? תקציר
Should We Eat Meat?
Evolution and Consequences of Modern Carnivory
מאת Vaclav Smil 2013 282 עמודים
3.52
500+ דירוגים
מדע
אוכל
בריאות
The Cholesterol Myths תקציר
The Cholesterol Myths
Exposing the Fallacy That Saturated Fat and Cholesterol Cause Heart Disease
מאת Uffe Ravnskov 2000 297 עמודים
4.29
184 דירוגים
בריאות
תזונה
רפואה
Gene Eating תקציר
Gene Eating
The Science of Obesity and the Truth About Diets
מאת Giles Yeo 2018 336 עמודים
4.23
500+ דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
Let's Eat Right to Keep Fit תקציר
Let's Eat Right to Keep Fit
מאת Adelle Davis 1954 336 עמודים
3.95
138 דירוגים
בריאות
תזונה
עזרה עצמית
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 12,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel