התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

אוכל תקצירי ספרים

Eat Like a Human תקציר
Eat Like a Human
Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
מאת Bill Schindler 2021 304 עמודים
3.86
352 דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
What Are You Hungry For? תקציר
What Are You Hungry For?
The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
מאת Deepak Chopra 2013 304 עמודים
3.73
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
רוחניות
The Flavour Thesaurus תקציר
The Flavour Thesaurus
מאת Niki Segnit 2010 400 עמודים
4.26
3,000+ דירוגים
ספרי בישול
אוכל
בישול
Health At Every Size תקציר
Health At Every Size
The Surprising Truth About Your Weight
מאת Linda Bacon 2008 374 עמודים
4.18
6,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Goodbye Lupus תקציר
Goodbye Lupus
How a Medical Doctor Healed Herself Naturally With Supermarket Foods
מאת Brooke Goldner 2015 108 עמודים
4.19
500+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Miracle of Fasting תקציר
The Miracle of Fasting
Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation
מאת Patricia Bragg 1980 280 עמודים
3.84
500+ דירוגים
בריאות
טבעוני
תזונה
Fast. Feast. Repeat. תקציר
Fast. Feast. Repeat.
The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start
מאת Gin Stephens 2020 344 עמודים
4.30
10,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
תזונה
Why We Get Fat תקציר
Why We Get Fat
And What to Do About It
מאת Gary Taubes 2010 288 עמודים
4.03
22,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Why We Love Dogs, Eat Pigs, and Wear Cows תקציר
Why We Love Dogs, Eat Pigs, and Wear Cows
An Introduction to Carnism
מאת Melanie Joy 2009 204 עמודים
4.09
7,000+ דירוגים
טבעוני
בעלי חיים
אוכל
Eat Smarter תקציר
Eat Smarter
Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
מאת Shawn Stevenson 2020 432 עמודים
4.25
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
תזונה
The Omnivore's Dilemma תקציר
The Omnivore's Dilemma
A Natural History of Four Meals
מאת Michael Pollan 2006 460 עמודים
4.19
200,000+ דירוגים
אוכל
מדע
בריאות
Mindless Eating תקציר
Mindless Eating
Why We Eat More Than We Think
מאת Brian Wansink 2006 276 עמודים
3.93
12,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
פסיכולוגיה
The Circadian Diabetes Code תקציר
The Circadian Diabetes Code
Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes
מאת Satchin Panda 2021 303 עמודים
4.14
299 דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
French Women Don't Get Fat תקציר
French Women Don't Get Fat
The Secret of Eating for Pleasure
מאת Mireille Guiliano 2004 304 עמודים
3.56
19,000+ דירוגים
אוכל
בריאות
עזרה עצמית
The Disease Delusion תקציר
The Disease Delusion
Conquering the Causes of Chronic Illness for a Healthier, Longer, and Happier Life
מאת Jeffrey S. Bland 2014 432 עמודים
4.19
500+ דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
Eating in the Light of the Moon תקציר
Eating in the Light of the Moon
How Women Can Transform Their Relationship with Food Through Myths, Metaphors, and Storytelling
מאת Anita Johnston 1999 230 עמודים
4.15
3,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women תקציר
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
balance your hormones to lose weight, lower stress, and optimise health, the
מאת Megan Ramos 2023 272 עמודים
4.23
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Liquid Intelligence תקציר
Liquid Intelligence
The Art and Science of the Perfect Cocktail
מאת Dave Arnold 2014 416 עמודים
4.50
1,000+ דירוגים
ספרי בישול
Cocktails
אוכל
The Longevity Paradox תקציר
The Longevity Paradox
How to Die Young at a Ripe Old Age
מאת Steven R. Gundry 2019 384 עמודים
3.73
3,000+ דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
The Body Book תקציר
The Body Book
The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body - Cameron Diaz
מאת Cameron Díaz 2013 288 עמודים
3.75
8,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
סגנון חיים
Unlocking the Keto Code תקציר
Unlocking the Keto Code
The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
מאת Steven R. Gundry 2022 272 עמודים
3.92
500+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
French Kids Eat Everything ( And Yours Can, Too ) תקציר
French Kids Eat Everything ( And Yours Can, Too )
How Our Family Moved to France, Cured Picky Eating, Banished Snacking and Discovered 10 Simple Rules for Raising Healthy, Happy Eaters
מאת Karen Le Billon 2012 320 עמודים
3.94
10,000+ דירוגים
הורות
אוכל
זיכרונות
The Fast Metabolism Diet תקציר
The Fast Metabolism Diet
Eat More Food and Lose More Weight
מאת Haylie Pomroy 2013 256 עמודים
3.82
4,000+ דירוגים
בריאות
דיאטות
אוכל
The Way We Eat תקציר
The Way We Eat
Why Our Food Choices Matter
מאת Peter Singer 2006 328 עמודים
4.09
4,000+ דירוגים
אוכל
פילוסופיה
בריאות
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners תקציר
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners
A No-Stress Meal Plan with Easy Recipes to Heal the Immune System
מאת Dorothy Calimeris 2017 266 עמודים
3.86
1,000+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
בריאות
Primal Endurance תקציר
Primal Endurance
Escape chronic cardio and carbohydrate dependency and become a fat burning beast!
מאת Mark Sisson 2016 380 עמודים
4.01
500+ דירוגים
בריאות
כושר
ספורט
The Case for Keto תקציר
The Case for Keto
Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
מאת Gary Taubes 2020 304 עמודים
4.27
2,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Healing Spices תקציר
Healing Spices
How to Use 50 Everyday and Exotic Spices to Boost Health and Beat Disease
מאת Bharat B. Aggarwal 2011 336 עמודים
4.39
493 דירוגים
בריאות
אוכל
ספרי בישול
Eat to Beat Your Diet תקציר
Eat to Beat Your Diet
Burn Fat, Heal Your Metabolism, and Live Longer
מאת William W. Li 2023 577 עמודים
3.99
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Wheat Belly Total Health תקציר
Wheat Belly Total Health
The Ultimate Grain-Free Health and Weight-Loss Life Plan
מאת William Davis 2014 418 עמודים
4.04
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
עזרה עצמית
Life Without Bread תקציר
Life Without Bread
How a Low-Carbohydrate Diet Can Save Your Life
מאת Christian B. Allan 2000 256 עמודים
3.99
214 דירוגים
בריאות
תזונה
דיאטות
Keto Diet תקציר
Keto Diet
our 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
מאת Josh Axe 2019 299 עמודים
3.74
1,000+ דירוגים
בריאות
ספרי בישול
עזרה עצמית
Drunk תקציר
Drunk
How We Sipped, Danced, and Stumbled Our Way to Civilization
מאת Edward Slingerland 2021 369 עמודים
3.81
3,000+ דירוגים
היסטוריה
מדע
אנתרופולוגיה
Anti-Diet תקציר
Anti-Diet
Reclaim Your Time, Money, Well-Being, and Happiness Through Intuitive Eating
מאת Christy Harrison 2019 337 עמודים
4.26
8,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
Blood, Bones & Butter תקציר
Blood, Bones & Butter
The Inadvertent Education of a Reluctant Chef
מאת Gabrielle Hamilton 2001 281 עמודים
3.77
37,000+ דירוגים
אוכל
זיכרונות
ביוגרפיה
The Dental Diet תקציר
The Dental Diet
The Surprising Link between Your Teeth, Real Food, and Life-Changing Natural Health
מאת Steven Lin 2018 344 עמודים
4.17
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
8 Keys to Recovery from an Eating Disorder תקציר
8 Keys to Recovery from an Eating Disorder
Effective Strategies from Therapeutic Practice and Personal Experience
מאת Carolyn Costin 2011 296 עמודים
4.29
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
The Omnivore's Dilemma תקציר
The Omnivore's Dilemma
The Secrets Behind What You Eat
מאת Richie Chevat 2015 352 עמודים
4.03
3,000+ דירוגים
אוכל
בריאות
מדע
The Way of Herbs תקציר
The Way of Herbs
Fully Updated with the Latest Developments in Herbal Science
מאת Michael Tierra 1980 416 עמודים
4.28
500+ דירוגים
בריאות
Herbs
עיון
The Abs Diet תקציר
The Abs Diet
The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
מאת Ted Spiker 2004 304 עמודים
3.83
1,000+ דירוגים
בריאות
כושר
עזרה עצמית
The Microbiome Diet תקציר
The Microbiome Diet
The Scientifically Proven Way to Restore Your Gut Health and Achieve Permanent Weight Loss
מאת Raphael Kellman 2014 352 עמודים
3.79
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Unsettling of America תקציר
The Unsettling of America
Culture and Agriculture
מאת Wendell Berry 1977 246 עמודים
4.33
6,000+ דירוגים
חקלאות
היסטוריה
אוכל
I Can Make You Thin תקציר
I Can Make You Thin
The Revolutionary System Used by More Than 3 Million People
מאת Paul McKenna 2005 176 עמודים
3.65
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
דיאטות
Hooked תקציר
Hooked
Food, Free Will, and How the Food Giants Exploit Our Addictions
מאת Michael Moss 2021 304 עמודים
3.80
4,000+ דירוגים
אוכל
בריאות
מדע
The Dorito Effect תקציר
The Dorito Effect
The Surprising New Truth About Food and Flavor
מאת Mark Schatzker 2015
4.01
9,000+ דירוגים
אוכל
בריאות
מדע
Diet for a New America תקציר
Diet for a New America
How Your Food Choices Affect Your Health, Happiness and the Future of Life on Earth, 25th Anniversary Edition
מאת John Robbins 1987 464 עמודים
4.19
3,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
טבעוני
The 4-Hour Chef תקציר
The 4-Hour Chef
The Simple Path to Cooking Like a Pro, Learning Anything, and Living the Good Life
מאת Timothy Ferriss 2012 671 עמודים
3.94
11,000+ דירוגים
בישול
עזרה עצמית
אוכל
Brain-Powered Weight Loss תקציר
Brain-Powered Weight Loss
The 11-Step Behavior-Based Plan That Ends Overeating and Leads to Dropping Unwanted Pounds for Good
מאת Eliza Kingsford 2017 232 עמודים
4.13
199 דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Why Calories Don't Count תקציר
Why Calories Don't Count
How We Got the Science of Weight Loss Wrong
מאת Giles Yeo 2021 368 עמודים
3.83
500+ דירוגים
בריאות
מדע
אוכל
The Keto Reset Diet תקציר
The Keto Reset Diet
Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
מאת Mark Sisson 2017 350 עמודים
3.88
2,000+ דירוגים
בריאות
ספרי בישול
תזונה
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 12,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel