התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

אוכל תקצירי ספרים

The Kitchen Front תקציר
The Kitchen Front
מאת Jennifer Ryan 2021 408 עמודים
3.98
35,000+ דירוגים
פיקציה היסטורית
מועדון קריאה
מלחמת העולם השנייה
Stone Soup תקציר
Stone Soup
מאת Marcia Brown 1947 48 עמודים
4.25
46,000+ דירוגים
ספרי תמונות
ילדים
קלאסיקה
Fast Carbs, Slow Carbs תקציר
Fast Carbs, Slow Carbs
The Truth About Weight, Why We're Sick, and How to Stay Alive
מאת David A. Kessler 2020 224 עמודים
3.94
367 דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Never Binge Again™ תקציר
Never Binge Again™
Reprogram Yourself to Think Like a Permanently Thin Person. Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice
מאת Glenn Livingston 2015 160 עמודים
3.31
7,000+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
אוכל
Freedom Farmers תקציר
Freedom Farmers
Agricultural Resistance and the Black Freedom Movement
מאת Monica M. White 2018 189 עמודים
4.36
404 דירוגים
היסטוריה
אוכל
גזע
Forks Over Knives תקציר
Forks Over Knives
The Plant-Based Way to Health
מאת Gene Stone 2011 214 עמודים
4.08
7,000+ דירוגים
בריאות
ספרי בישול
אוכל
Your Body in Balance תקציר
Your Body in Balance
The New Science of Food, Hormones, and Health
מאת Neal D. Barnard 2020 352 עמודים
3.99
1,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
טבעוני
Protein Power תקציר
Protein Power
The High-Protein/Low-Carbohydrate Way to Lose Weight, Feel Fit, and Boost Your H ealth--in Just Weeks!
מאת Michael R. Eades 1996 448 עמודים
3.89
1,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
דיאטות
Coffee Life in Japan (Volume 36) תקציר
Coffee Life in Japan (Volume 36)
מאת Merry White 2012 240 עמודים
3.72
137 דירוגים
יפן
אוכל
אנתרופולוגיה
Love Your Gut תקציר
Love Your Gut
Supercharge Your Digestive Health and Transform Your Well-Being from the Inside Out
מאת Megan Rossi 2021 320 עמודים
4.06
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The New Optimum Nutrition Bible תקציר
The New Optimum Nutrition Bible
מאת Patrick Holford 1998 592 עמודים
4.19
340 דירוגים
תזונה
בריאות
אוכל
Keto Clarity תקציר
Keto Clarity
Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
מאת Jimmy Moore 2014 304 עמודים
4.01
3,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
דיאטות
The Paleo Diet Revised תקציר
The Paleo Diet Revised
Lose Weight and Get Healthy by Eating the Foods You Were Designed to Eat
מאת Loren Cordain 2001 288 עמודים
3.72
4,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Daniel Plan תקציר
The Daniel Plan
40 Days to a Healthier Life
מאת Rick Warren 2013 352 עמודים
3.97
4,000+ דירוגים
בריאות
נוצרי
עזרה עצמית
This Is Vegan Propaganda תקציר
This Is Vegan Propaganda
מאת Ed Winters 2022 320 עמודים
4.61
5,000+ דירוגים
טבעוני
אוכל
בריאות
The Engine 2 Diet תקציר
The Engine 2 Diet
The Texas Firefighter's 28-Day Save-Your-Life Plan that Lowers Cholesterol and Burns Away the Pounds
מאת Rip Esselstyn 2009 288 עמודים
4.05
4,000+ דירוגים
בריאות
ספרי בישול
אוכל
Eating on the Wild Side תקציר
Eating on the Wild Side
The Missing Link to Optimum Health
מאת Jo Robinson 2013 416 עמודים
4.19
3,000+ דירוגים
אוכל
בריאות
תזונה
Eat Dirt תקציר
Eat Dirt
Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
מאת Josh Axe 2016 352 עמודים
4.03
5,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Eat a Peach תקציר
Eat a Peach
מאת David Chang 2020 304 עמודים
3.88
28,000+ דירוגים
זיכרונות
אוכל
ביוגרפיה
Drop Acid תקציר
Drop Acid
The Surprising New Science of Uric Acid—The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
מאת David Perlmutter MD 2022 337 עמודים
4.01
1,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
מדע
Clean תקציר
Clean
The Revolutionary Program to Restore the Body's Natural Ability to Heal Itself
מאת Alejandro Junger 2009 336 עמודים
3.88
5,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
I Quit Sugar תקציר
I Quit Sugar
Your Complete 8-Week Detox Program and Cookbook
מאת Sarah Wilson 2012 224 עמודים
3.56
2,000+ דירוגים
ספרי בישול
בריאות
אוכל
Two Meals a Day תקציר
Two Meals a Day
The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
מאת Mark Sisson 2021 305 עמודים
3.82
411 דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Daniel Plan Jumpstart Guide תקציר
The Daniel Plan Jumpstart Guide
Daily Steps to a Healthier Life
מאת Rick Warren 2014 128 עמודים
4.03
212 דירוגים
עזרה עצמית
נוצרי
בריאות
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook תקציר
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook
More than 150 Recipes to Help You Lose Weight and Stay Healthy for Life
מאת Mark Hyman 2015 320 עמודים
4.00
330 דירוגים
בריאות
ספרי בישול
אוכל
Intuitive Eating תקציר
Intuitive Eating
A Revolutionary Program That Works
מאת Evelyn Tribole M.S. R.D. 1995 344 עמודים
4.23
20,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
Quench תקציר
Quench
Beat Fatigue, Drop Weight, and Heal Your Body Through the New Science of Optimum Hydration
מאת Dana G. Cohen 2018 304 עמודים
3.72
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Eat Fat, Get Thin תקציר
Eat Fat, Get Thin
Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
מאת Mark Hyman 2016 350 עמודים
3.91
3,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Savor תקציר
Savor
Mindful Eating, Mindful Life
מאת Thich Nhat Hanh 2010 304 עמודים
3.60
4,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
בודהיזם
Sugar Crush תקציר
Sugar Crush
How to Reduce Inflammation, Reverse Nerve Damage, and Reclaim Good Health
מאת Richard P. Jacoby 2015 256 עמודים
3.77
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Breaking Up With Sugar תקציר
Breaking Up With Sugar
Divorce the Diets, Drop the Pounds, and Live Your Best Life
מאת Molly Carmel 2019 288 עמודים
3.38
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
תזונה
How to Create a Vegan World תקציר
How to Create a Vegan World
A Pragmatic Approach
מאת Tobias Leenaert 2017 209 עמודים
4.36
1,000+ דירוגים
טבעוני
פילוסופיה
אוכל
Food Fix תקציר
Food Fix
How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
מאת Mark Hyman 2020 400 עמודים
4.07
2,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Immune System Recovery Plan תקציר
The Immune System Recovery Plan
A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
מאת Susan Blum 2013 384 עמודים
4.02
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Tomatoland תקציר
Tomatoland
How Modern Industrial Agriculture Destroyed Our Most Alluring Fruit
מאת Barry Estabrook 2011 240 עמודים
3.96
4,000+ דירוגים
אוכל
מדע
היסטוריה
The Clever Guts Diet תקציר
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
מאת Michael Mosley 2017 275 עמודים
3.98
5,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
עזרה עצמית
21-Day Weight Loss Kickstart תקציר
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
מאת Neal D. Barnard 2011 368 עמודים
3.94
500+ דירוגים
בריאות
טבעוני
תזונה
The Proof is in the Plants תקציר
The Proof is in the Plants
מאת Simon Hill 2021 416 עמודים
4.56
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Whole תקציר
Whole
Rethinking the Science of Nutrition
מאת T. Colin Campbell 2013 352 עמודים
3.90
6,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Food Revolution תקציר
The Food Revolution
How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World, 10th Anniversary Edition
מאת John Robbins 2001 453 עמודים
4.28
3,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Gut Health Hacks תקציר
Gut Health Hacks
200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
מאת Lindsay Boyers 2021 224 עמודים
3.85
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מדע
The Last Diet תקציר
The Last Diet
Discover the Secret to Losing Weight—For Good
מאת Shahroo Izadi 2020
4.23
500+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
דיאטות
Chris Beat Cancer תקציר
Chris Beat Cancer
A Comprehensive Plan for Healing Naturally
מאת Chris Wark 2018 312 עמודים
4.46
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
עזרה עצמית
Sous Chef תקציר
Sous Chef
24 Hours on the Line
מאת Michael Gibney 2014 240 עמודים
3.64
7,000+ דירוגים
אוכל
זיכרונות
בישול
How We Eat תקציר
How We Eat
The Brave New World of Food and Drink
מאת Paco Underhill 2022 248 עמודים
3.50
459 דירוגים
אוכל
עסקים
היסטוריה
Great Indian Diet תקציר
Great Indian Diet
Busting the big FAT MYTH
מאת Shilpa Shetty Kundra 2015 216 עמודים
3.64
500+ דירוגים
בריאות
דיאטות
אוכל
Perfect Health--Revised and Updated תקציר
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
מאת Deepak Chopra 2007 400 עמודים
4.07
3,000+ דירוגים
בריאות
רוחניות
עזרה עצמית
The Genius Life תקציר
The Genius Life
Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary
מאת Max Lugavere 2020 288 עמודים
4.18
1,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Soil Will Save Us תקציר
The Soil Will Save Us
How Scientists, Farmers, and Foodies Are Healing the Soil to Save the Planet
מאת Kristin Ohlson 2014 242 עמודים
4.14
1,000+ דירוגים
מדע
סביבה
אוכל
How Not To Diet תקציר
How Not To Diet
The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
מאת Michael Greger 2019 608 עמודים
4.42
8,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 11,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel