התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

בריאות תקצירי ספרים

A Mind of Your Own תקציר
A Mind of Your Own
The Truth About Depression and How Women Can Heal Their Bodies to Reclaim Their Lives
מאת Kelly Brogan 2016 352 עמודים
3.79
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
The Daniel Plan Jumpstart Guide תקציר
The Daniel Plan Jumpstart Guide
Daily Steps to a Healthier Life
מאת Rick Warren 2014 128 עמודים
4.03
212 דירוגים
עזרה עצמית
נוצרי
בריאות
Gorilla Mindset תקציר
Gorilla Mindset
מאת Mike Cernovich 2015 178 עמודים
3.66
2,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
פיתוח אישי
Undoing Depression תקציר
Undoing Depression
What Therapy Doesn't Teach You and Medication Can't Give You
מאת Richard O'Connor 1997 384 עמודים
4.01
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
A Scientific Guide to Successful Relationships תקציר
A Scientific Guide to Successful Relationships
מאת Emily Nagoski 2012 132 עמודים
4.25
159 דירוגים
מערכות יחסים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Eat Dirt תקציר
Eat Dirt
Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
מאת Josh Axe 2016 352 עמודים
4.03
5,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Mindfulness Workbook for OCD תקציר
The Mindfulness Workbook for OCD
A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
מאת Jon Hershfield 2013 232 עמודים
4.39
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
War on Ivermectin תקציר
War on Ivermectin
The Medicine that Saved Millions and Could Have Ended the Pandemic
מאת Pierre Kory 2023 312 עמודים
4.68
304 דירוגים
בריאות
רפואי
רפואה
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping תקציר
Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping
The best-selling quit smoking method updated for the 21st century
מאת Allen Carr 2009 288 עמודים
4.43
325 דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
אוספים
The Saad Truth about Happiness תקציר
The Saad Truth about Happiness
8 Secrets for Leading the Good Life
מאת Gad Saad 2023 256 עמודים
3.71
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
פילוסופיה
The Longevity Plan תקציר
The Longevity Plan
Seven Life-Transforming Lessons from Ancient China
מאת John D. Day 2017 304 עמודים
4.11
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
תזונה
Overcoming Depersonalization Disorder תקציר
Overcoming Depersonalization Disorder
A Mindfulness and Acceptance Guide to Conquering Feelings of Numbness and Unreality
מאת Fugen Neziroglu 1991 179 עמודים
3.83
111 דירוגים
בריאות הנפש
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Defy Gravity תקציר
Defy Gravity
Healing Beyond the Bounds of Reason
מאת Caroline Myss 2009 225 עמודים
4.22
500+ דירוגים
רוחניות
בריאות
עזרה עצמית
Bipolar, Not So Much תקציר
Bipolar, Not So Much
Understanding Your Mood Swings and Depression
מאת Chris Aiken 2017 360 עמודים
4.37
400 דירוגים
בריאות הנפש
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
The Sober Truth תקציר
The Sober Truth
Debunking the Bad Science Behind 12-Step Programs and the Rehab Industry
מאת Lance Dodes 2014 192 עמודים
3.92
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
התמכרות
מדע
The Ultimate Happiness Prescription תקציר
The Ultimate Happiness Prescription
7 Keys to Joy and Enlightenment
מאת Deepak Chopra 2009 146 עמודים
3.95
2,000+ דירוגים
רוחניות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Drink? תקציר
Drink?
The New Science of Alcohol and Your Health
מאת David J. Nutt 2020 258 עמודים
4.04
2,000+ דירוגים
בריאות
מדע
פסיכולוגיה
Body Mind Mastery תקציר
Body Mind Mastery
Training for Sport and Life
מאת Dan Millman 1992 208 עמודים
4.09
500+ דירוגים
בריאות
ספורט
פיתוח אישי
When an Adult You Love Has ADHD תקציר
When an Adult You Love Has ADHD
Professional Advice for Parents, Partners, and Siblings
מאת Russell A. Barkley 2016 384 עמודים
3.97
221 דירוגים
הפרעת קשב
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Why We Can't Sleep תקציר
Why We Can't Sleep
Women's New Midlife Crisis
מאת Ada Calhoun 2020 260 עמודים
3.69
9,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פמיניזם
בריאות
The Power of the Downstate תקציר
The Power of the Downstate
Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
מאת Sara C. Mednick 2022 450 עמודים
3.99
153 דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
The Cortisol Connection תקציר
The Cortisol Connection
Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health - And What You Can Do About It
מאת Shawn Talbott 2002 265 עמודים
3.76
278 דירוגים
בריאות
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Drop Acid תקציר
Drop Acid
The Surprising New Science of Uric Acid—The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
מאת David Perlmutter MD 2022 337 עמודים
4.01
1,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
מדע
The Wisdom of Your Body תקציר
The Wisdom of Your Body
Finding Healing, Wholeness, and Connection through Embodied Living
מאת Hillary L. McBride 2021 287 עמודים
4.31
4,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
Clean תקציר
Clean
The Revolutionary Program to Restore the Body's Natural Ability to Heal Itself
מאת Alejandro Junger 2009 336 עמודים
3.88
5,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
Intuitive Eating תקציר
Intuitive Eating
A Revolutionary Program That Works
מאת Evelyn Tribole M.S. R.D. 1995 344 עמודים
4.23
20,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
Everything Fat Loss תקציר
Everything Fat Loss
The Definitive No Bullsh*t Guide
מאת Ben Carpenter 2023 448 עמודים
4.54
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מדע
Two Meals a Day תקציר
Two Meals a Day
The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
מאת Mark Sisson 2021 305 עמודים
3.82
411 דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Encyclopedia of Herbal Medicine תקציר
Encyclopedia of Herbal Medicine
The Definitive Home Reference Guide to 550 Key Herbs with all their Uses as Remedies for Common Ailments
מאת Andrew Chevallier 2000 336 עמודים
4.53
1,000+ דירוגים
בריאות
עיון
Herbs
You Are Your Own Gym תקציר
You Are Your Own Gym
The Bible of Bodyweight Exercises
מאת Mark Lauren 2010 192 עמודים
3.99
3,000+ דירוגים
כושר
בריאות
עיון
Resilience from the Heart תקציר
Resilience from the Heart
The Power to Thrive in Life's Extremes
מאת Gregg Braden 2015 322 עמודים
4.05
146 דירוגים
פסיכולוגיה
רוחניות
פיתוח אישי
Unleash the Power of the Female Brain תקציר
Unleash the Power of the Female Brain
Supercharging Yours for Better Health, Energy, Mood, Focus, and Sex
מאת Daniel G. Amen 2013 416 עמודים
3.75
1,000+ דירוגים
בריאות
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Herbal Healing for Women תקציר
Herbal Healing for Women
מאת Rosemary Gladstar 1993 508 עמודים
4.39
1,000+ דירוגים
בריאות
Herbs
עיון
The Longevity Code תקציר
The Longevity Code
Secrets to Living Well for Longer from the Front Lines of Science
מאת Kris Verburgh 2018 320 עמודים
3.86
456 דירוגים
בריאות
מדע
עזרה עצמית
52 Small Changes תקציר
52 Small Changes
One Year to a Happier, Healthier You
מאת Brett Blumenthal 2011 380 עמודים
3.44
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
פיתוח אישי
Unwasted תקציר
Unwasted
My Lush Sobriety
מאת Sacha Z. Scoblic 2011 272 עמודים
3.79
1,000+ דירוגים
זיכרונות
התמכרות
עזרה עצמית
The Five Side Effects of Kindness תקציר
The Five Side Effects of Kindness
This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer
מאת David R. Hamilton 2010 208 עמודים
3.94
493 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
I Quit Sugar תקציר
I Quit Sugar
Your Complete 8-Week Detox Program and Cookbook
מאת Sarah Wilson 2012 224 עמודים
3.56
2,000+ דירוגים
ספרי בישול
בריאות
אוכל
Emotional Energy Factor תקציר
Emotional Energy Factor
מאת Mira Kirshenbaum 2003 288 עמודים
3.88
108 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
Overcoming Trauma through Yoga תקציר
Overcoming Trauma through Yoga
Reclaiming Your Body
מאת David Emerson 2011 159 עמודים
4.26
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות
עזרה עצמית
Hacking Health תקציר
Hacking Health
The Only Book You’ll Ever Need to Live Your Healthiest Life
מאת Mukesh Bansal 2023 320 עמודים
4.01
277 דירוגים
בריאות
פיתוח אישי
כושר
Savor תקציר
Savor
Mindful Eating, Mindful Life
מאת Thich Nhat Hanh 2010 304 עמודים
3.60
4,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
בודהיזם
Not a Life Coach תקציר
Not a Life Coach
Push Your Boundaries. Unlock Your Potential. Redefine Your Life.
מאת James Smith 2020 263 עמודים
4.00
3,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פיתוח אישי
בריאות
The Longevity Solution תקציר
The Longevity Solution
Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
מאת James DiNicolantonio 2019 304 עמודים
3.96
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
דיאטות
The Sinatra Solution תקציר
The Sinatra Solution
Metabolic Cardiology
מאת Stephen T. Sinatra 2005 254 עמודים
4.39
171 דירוגים
בריאות
רפואי
רפואה
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook תקציר
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook
More than 150 Recipes to Help You Lose Weight and Stay Healthy for Life
מאת Mark Hyman 2015 320 עמודים
4.00
330 דירוגים
בריאות
ספרי בישול
אוכל
Redefining Health Care תקציר
Redefining Health Care
Creating Value-Based Competition on Results
מאת Michael E. Porter 2006 506 עמודים
3.91
397 דירוגים
בריאות
עסקים
בריאות
The Blue Zones of Happiness תקציר
The Blue Zones of Happiness
Lessons from the World's Happiest People
מאת Dan Buettner 2017 289 עמודים
3.95
2,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
The Anatomy of Anxiety תקציר
The Anatomy of Anxiety
Understanding and Overcoming the Body's Fear Response
מאת Ellen Vora 2022 346 עמודים
3.78
3,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
Eat Fat, Get Thin תקציר
Eat Fat, Get Thin
Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
מאת Mark Hyman 2016 350 עמודים
3.91
3,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 16,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel