התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

בריאות תקצירי ספרים

Yoga as Medicine תקציר
Yoga as Medicine
The Yogic Prescription for Health and Healing
מאת Timothy McCall 2007 592 עמודים
4.20
1,000+ דירוגים
בריאות
עיון
עזרה עצמית
Meditation for Fidgety Skeptics תקציר
Meditation for Fidgety Skeptics
A 10% Happier How-To Book
מאת Dan Harris 2017 304 עמודים
3.84
10,000+ דירוגים
עזרה עצמית
מדיטציה
פסיכולוגיה
Hormonal תקציר
Hormonal
The Hidden Intelligence of Hormones -- How They Drive Desire, Shape Relationships, Influence Our Choices, and Make Us Wiser
מאת Martie Haselton 2018 289 עמודים
3.55
500+ דירוגים
בריאות
מדע
פסיכולוגיה
Born to Run תקציר
Born to Run
A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
מאת Christopher McDougall 2009 306 עמודים
4.30
200,000+ דירוגים
ספורט
בריאות
כושר
Coping Skills תקציר
Coping Skills
Tools & Techniques for Every Stressful Situation
מאת Faith G. Harper 2019 128 עמודים
3.75
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
The Five Elements תקציר
The Five Elements
Understand Yourself and Enhance Your Relationships with the Wisdom of the World's Oldest Personality Type System
מאת Dondi Dahlin 2016 320 עמודים
3.85
342 דירוגים
עזרה עצמית
רוחניות
פסיכולוגיה
The Ultimate Survival Medicine Guide תקציר
The Ultimate Survival Medicine Guide
Emergency Preparedness for ANY Disaster
מאת Joseph Alton 2015 402 עמודים
4.11
131 דירוגים
הישרדות
רפואה
בריאות
The Mindful Day תקציר
The Mindful Day
Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy From Morning to Evening
מאת Laurie J. Cameron 2018 272 עמודים
3.94
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פיתוח אישי
בריאות
The MindBody Code תקציר
The MindBody Code
How to Change the Beliefs that Limit Your Health, Longevity, and Success
מאת Mario Martinez 2014 328 עמודים
4.16
172 דירוגים
בריאות
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Quench תקציר
Quench
Beat Fatigue, Drop Weight, and Heal Your Body Through the New Science of Optimum Hydration
מאת Dana G. Cohen 2018 304 עמודים
3.72
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Understanding Health Policy, Sixth Edition תקציר
Understanding Health Policy, Sixth Edition
מאת Thomas Bodenheimer 2012 231 עמודים
4.07
201 דירוגים
בריאות
בריאות
רפואה
Sugar Crush תקציר
Sugar Crush
How to Reduce Inflammation, Reverse Nerve Damage, and Reclaim Good Health
מאת Richard P. Jacoby 2015 256 עמודים
3.77
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
A Womans Way Through The Twelve Steps תקציר
A Womans Way Through The Twelve Steps
מאת Stephanie S. Covington 1994 264 עמודים
4.45
500+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
התמכרות
The Path to Longevity תקציר
The Path to Longevity
How to Reach 100 With the Health and Stamina of a 40-Year-Old
מאת Luigi Fontana 2020 318 עמודים
4.07
119 דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
תזונה
Happiness תקציר
Happiness
Unlocking the Mysteries of Psychological Wealth
מאת Ed Diener 2008 304 עמודים
3.85
311 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
פיתוח אישי
The Betrayal Bond תקציר
The Betrayal Bond
Breaking Free of Exploitive Relationships
מאת Patrick J. Carnes 1997 249 עמודים
4.33
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
מערכות יחסים
Practicing Mindfulness תקציר
Practicing Mindfulness
75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday
מאת Matthew Sockolov 2018 211 עמודים
4.12
500+ דירוגים
עזרה עצמית
רוחניות
מדיטציה
Rethink Your Position תקציר
Rethink Your Position
Reshape Your Exercise, Yoga, and Everyday Movement, One Part at a Time
מאת Katy Bowman 2023 296 עמודים
4.25
286 דירוגים
בריאות
כושר
עזרה עצמית
Raise a Smarter Child by Kindergarten תקציר
Raise a Smarter Child by Kindergarten
Raise IQ by up to 30 points and turn on your child's smart genes
מאת David Perlmutter 2006 341 עמודים
3.75
216 דירוגים
הורות
בריאות
ילדים
How to Create a Vegan World תקציר
How to Create a Vegan World
A Pragmatic Approach
מאת Tobias Leenaert 2017 209 עמודים
4.36
1,000+ דירוגים
טבעוני
פילוסופיה
אוכל
A Buddhist Grief Observed תקציר
A Buddhist Grief Observed
מאת Guy Newland 2016 136 עמודים
3.96
130 דירוגים
בודהיזם
אבל
פילוסופיה
The Borderline Personality Disorder Survival Guide תקציר
The Borderline Personality Disorder Survival Guide
Everything You Need to Know About Living with BPD
מאת Alexander L. Chapman 2007 256 עמודים
3.98
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Stress Wisely תקציר
Stress Wisely
How to Be Well in an Unwell World
מאת Robyne Hanley-Dafoe 2023 336 עמודים
3.86
181 דירוגים
בריאות הנפש
עזרה עצמית
בריאות
The Complete Book of Chinese Health and Healing תקציר
The Complete Book of Chinese Health and Healing
Guarding the Three Treasures
מאת Daniel Reid 1994 484 עמודים
4.31
141 דירוגים
בריאות
רפואי
סין
If Your Mouth Could Talk תקציר
If Your Mouth Could Talk
An In-Depth Guide to Oral Health and Its Impact on Your Entire Life
מאת Kami Hoss 2022 256 עמודים
4.01
130 דירוגים
רפואה
בריאות
עזרה עצמית
An Anatomy of Pain תקציר
An Anatomy of Pain
How the Body and the Mind Experience and Endure Physical Suffering
מאת Abdul-Ghaaliq Lalkhen 2021 256 עמודים
3.59
500+ דירוגים
מדע
בריאות
רפואה
Make Change That Lasts (B&W Illustrations) תקציר
Make Change That Lasts (B&W Illustrations)
9 Simple Ways to Break Free from the Habits That Hold You Back
מאת Rangan Chatterjee 2024 272 עמודים
4.07
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
פיתוח אישי
Breaking Up With Sugar תקציר
Breaking Up With Sugar
Divorce the Diets, Drop the Pounds, and Live Your Best Life
מאת Molly Carmel 2019 288 עמודים
3.38
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
תזונה
Food Chaining תקציר
Food Chaining
The Proven 6-Step Plan to Stop Picky Eating, Solve Feeding Problems, and Expand Your Child's Diet
מאת Cheri Fraker 2007 417 עמודים
3.97
262 דירוגים
הורות
בריאות
Sastun תקציר
Sastun
My Apprenticeship with a Maya Healer
מאת Rosita Arvigo 1994 208 עמודים
4.38
500+ דירוגים
זיכרונות
אנתרופולוגיה
רוחניות
The Proof is in the Plants תקציר
The Proof is in the Plants
מאת Simon Hill 2021 416 עמודים
4.56
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
21-Day Weight Loss Kickstart תקציר
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
מאת Neal D. Barnard 2011 368 עמודים
3.94
500+ דירוגים
בריאות
טבעוני
תזונה
The Immune System Recovery Plan תקציר
The Immune System Recovery Plan
A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
מאת Susan Blum 2013 384 עמודים
4.02
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Love, Medicine & Miracles תקציר
Love, Medicine & Miracles
Lessons Learned About Self-Healing From a Surgeon's Experience with Exceptional Patients
מאת Bernie S. Siegel 1986 242 עמודים
4.26
4,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
רוחניות
Food Fix תקציר
Food Fix
How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
מאת Mark Hyman 2020 400 עמודים
4.07
2,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Clever Guts Diet תקציר
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
מאת Michael Mosley 2017 275 עמודים
3.98
5,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
עזרה עצמית
12 Weeks to a Sharper You תקציר
12 Weeks to a Sharper You
A Guided Program
מאת Sanjay Gupta 2022 198 עמודים
3.93
317 דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
למבוגרים
The Self-Compassion Skills Workbook תקציר
The Self-Compassion Skills Workbook
A 14-Day Plan to Transform Your Relationship with Yourself
מאת Tim Desmond 2017 192 עמודים
4.02
159 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
The Hand תקציר
The Hand
How Its Use Shapes the Brain, Language, and Human Culture
מאת Frank R. Wilson 1998 416 עמודים
3.82
217 דירוגים
מדע
פסיכולוגיה
עיצוב
The Compass of Pleasure תקציר
The Compass of Pleasure
How Our Brains Make Fatty Foods, Orgasm, Exercise, Marijuana, Generosity, Vodka, Learning, and Gambling Feel So Good
מאת David J. Linden 2010 240 עמודים
3.89
5,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
מדע
מדעי המוח
Slow תקציר
Slow
Simple Living for a Frantic World
מאת Brooke McAlary 2018 289 עמודים
3.87
5,000+ דירוגים
עזרה עצמית
סגנון חיים
פיתוח אישי
Whole תקציר
Whole
Rethinking the Science of Nutrition
מאת T. Colin Campbell 2013 352 עמודים
3.90
6,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
The Urban Monk תקציר
The Urban Monk
Eastern Wisdom and Modern Hacks to Stop Time and Find Success, Happiness, and Peace
מאת Pedram Shojai 2016 288 עמודים
3.76
2,000+ דירוגים
עזרה עצמית
רוחניות
בריאות
The Hidden Gifts of the Introverted Child תקציר
The Hidden Gifts of the Introverted Child
Helping Your Child Thrive in an Extroverted World
מאת Marti Olsen Laney 2005 302 עמודים
4.09
379 דירוגים
הורות
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
Use Your Brain to Change Your Age תקציר
Use Your Brain to Change Your Age
Secrets to Look, Feel, and Think Younger Every Day
מאת Daniel G. Amen 2012 384 עמודים
3.89
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מדע
Dog Medicine תקציר
Dog Medicine
How My Dog Saved Me from Myself
מאת Julie Barton 2015 252 עמודים
4.25
4,000+ דירוגים
זיכרונות
כלבים
בעלי חיים
The Food Revolution תקציר
The Food Revolution
How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World, 10th Anniversary Edition
מאת John Robbins 2001 453 עמודים
4.28
3,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
I'm Sorry for My Loss תקציר
I'm Sorry for My Loss
An Urgent Examination of Reproductive Care in America
מאת Rebecca Little and Colleen Long 2024 496 עמודים
4.36
3,000+ דירוגים
פמיניזם
פוליטיקה
בריאות
Great Indian Diet תקציר
Great Indian Diet
Busting the big FAT MYTH
מאת Shilpa Shetty Kundra 2015 216 עמודים
3.64
500+ דירוגים
בריאות
דיאטות
אוכל
Dr Cuterus תקציר
Dr Cuterus
מאת Tanaya Narendra 2022 262 עמודים
4.47
496 דירוגים
עזרה עצמית
רפואי
בריאות
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 16,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel