पोषण
भोजन के साथ हमारा रिश्ता हमारी भलाई के हर पहलू को आकार देता है, किराने की दुकान पर हमारे रोज़मर्रा के चुनावों से लेकर पीढ़ियों से चली आ रही सांस्कृतिक बुद्धिमत्ता तक। ये पुस्तकें सचेत भोजन, टिकाऊ वज़न प्रबंधन और शरीर तथा आत्मा दोनों को पोषित करने वाली स्थायी स्वस्थ आदतें बनाने के लिए विज्ञान-समर्थित मार्गदर्शन और व्यावहारिक ज्ञान प्रदान करती हैं।
पोषण पुस्तक सारांश
इमर्सिव
सुपर गट
अपने माइक्रोबायोम को रीप्रोग्राम करने, स्वास्थ्य बहाल करने और वजन कम करने की चार सप्ताह की योजना
स्वास्थ्य
विज्ञान
पोषण
इमर्सिव
The Rapid Fat Loss Handbook
A Scientific Approach to Crash Dieting
पोषण
फ़िटनेस
स्वास्थ्य
इमर्सिव
Epi-paleo Rx
The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health
स्वास्थ्य
पोषण
विज्ञान
इमर्सिव
Medical Medium Cleanse to Heal
Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
पोषण
फास्ट लाइक अ गर्ल
फैट बर्न करने, ऊर्जा बढ़ाने और हार्मोन संतुलित करने के लिए उपवास की उपचार शक्ति का उपयोग करने के लिए एक महिला गाइड
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
पोषण
मस्तिष्क-आंत कनेक्शन
हमारे शरीर में होने वाला अद्भुत संवाद स्वास्थ्य, वजन और मनोदशा को कैसे प्रभावित करता है
स्वास्थ्य
विज्ञान
मनोविज्ञान
गुड एनर्जी
मेटाबॉलिज्म और असीमित स्वास्थ्य के बीच का आश्चर्यजनक संबंध
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
विज्ञान
सर्वभक्षी की दुविधा
चार भोजनों का प्राकृतिक इतिहास
भोजन
विज्ञान
स्वास्थ्य
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs
स्वास्थ्य
पोषण
वीगन
ईट, ड्रिंक, एंड बी हेल्दी
द हार्वर्ड मेडिकल स्कूल गाइड टू हेल्दी ईटिंग
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
ग्लूकोज़ रेवोल्यूशन
रक्त शर्करा को संतुलित करने की जीवन बदलने वाली शक्ति
स्वास्थ्य
विज्ञान
आत्म-सहायता
सुपरलाइफ
5 शक्तियाँ जो आपको स्वस्थ, फिट और हमेशा के लिए शानदार बनाएँगी
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
भोजन
बुलेटप्रूफ डाइट
एक दिन में एक पाउंड तक वजन घटाएं, ऊर्जा और एकाग्रता पुनः प्राप्त करें, अपने जीवन को अपग्रेड करें
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
Forever Strong
A New, Science-Based Strategy for Aging Well
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
फ़िटनेस
Change Your Diet, Change Your Mind
A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
स्वास्थ्य
पोषण
मानसिक स्वास्थ्य
Medical Medium
Secrets Behind Chronic and Mystery Illness and How to Finally Heal
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
आध्यात्मिकता
How Not to Age
The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older
स्वास्थ्य
विज्ञान
पोषण
Dark Calories
How Vegetable Oils Destroy Our Health and How We Can Get It Back
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
How Not to Die
Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
स्वास्थ्य
पोषण
विज्ञान
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
Set yourself free from binge-eating and comfort-eating
आत्म-सहायता
स्वास्थ्य
पोषण
Ultra-processed People
स्वास्थ्य
विज्ञान
भोजन
Bigger Leaner Stronger
The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
फ़िटनेस
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
स्वास्थ्य
विज्ञान
आत्म-सहायता
Caffeine Blues
Wake Up to the Hidden Dangers of America's #1 Drug
स्वास्थ्य
विज्ञान
पोषण
How to Heal Your Metabolism
Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
Serve to Win
The 14-Day Gluten-Free Plan for Physical and Mental Excellence
स्वास्थ्य
जीवनी
खेल
फाइबर फ्यूल्ड
वजन घटाने, स्वास्थ्य बहाल करने और माइक्रोबायोम को अनुकूलित करने के लिए पौधे-आधारित आंत स्वास्थ्य कार्यक्रम
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
Fit for Life
Not Fat for Life
स्वास्थ्य
भोजन
पोषण
In Defense of Food
An Eater's Manifesto
भोजन
स्वास्थ्य
विज्ञान
यंग फॉरएवर
अपने सबसे लंबे, स्वस्थ जीवन जीने के रहस्य
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
पोषण
WomanCode
Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
नारीवाद
Why We Get Sick
The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease--and How to Fight It
स्वास्थ्य
विज्ञान
पोषण
The China Study
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
Super Human
The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
विज्ञान
The Miraculous Results Of Extremely High Doses Of The Sunshine Hormone Vitamin D3 My Experiment With Huge Doses Of D3 From 25,000 To 50,000 To 100,000 Iu A Day Over A 1 Year Period
स्वास्थ्य
विज्ञान
आत्म-सहायता
Salt Sugar Fat
How the Food Giants Hooked Us
भोजन
स्वास्थ्य
विज्ञान
The Great Cholesterol Myth
Why Lowering Your Cholesterol Won't Prevent Heart Disease-and the Statin-Free Plan That Will
स्वास्थ्य
पोषण
विज्ञान
हेड स्ट्रॉन्ग
अनछुई मस्तिष्क ऊर्जा को सक्रिय करने की बुलेटप्रूफ योजना - केवल दो हफ्तों में स्मार्ट तरीके से काम करें और तेज़ी से सोचें
स्वास्थ्य
आत्म-सहायता
उत्पादकता
Burn
New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy
स्वास्थ्य
विज्ञान
पोषण
The Big Fat Surprise
Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
The Clot Thickens
स्वास्थ्य
विज्ञान
पोषण
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
The Good Gut
Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health
स्वास्थ्य
विज्ञान
भोजन
The Hungry Brain
Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
स्वास्थ्य
विज्ञान
पोषण
Metabolical
The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
The Complete Guide to Fasting
स्वास्थ्य
पोषण
आत्म-सहायता
Eat to Beat Disease
The New Science of How Your Body Can Heal Itself
स्वास्थ्य
पोषण
भोजन
Dirty Genes
A Breakthrough Program to Treat the Root Cause of Illness and Optimize Your Health
स्वास्थ्य
विज्ञान
पोषण
Why We Eat (Too Much)
The New Science of Appetite
स्वास्थ्य
विज्ञान
भोजन
Lies I Taught in Medical School
How Conventional Medicine Is Making You Sicker and What You Can Do to Save Your Own Life
स्वास्थ्य
विज्ञान
चिकित्सा
