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The Circle

The Circle

by Laura Day 2007 160 pages
Self Help
Spirituality
Psychology
聞く

つの重要なポイント

1. サークルに入る:願いを立てて新しい現実を創造する

「あなたは意識的に何でも創造することができます。自分自身をマスターし、エネルギーと意図を周囲の世界に投影する能力を身につければ、何にでもなれるのです。」

サークルは強力な概念であり、あなたの願望を実現するためのものです。これは、自分自身、他者、そして宇宙の変革力とつながる状態を表しています。サークルに入るためには、まず願いを立てる必要があります。それがあなたの「新しい現実」となります。

願いを慎重に立てる方法:

  • すでに実現したかのように現在形で述べる
  • 具体的で、ポジティブで、情熱的にする
  • 一度に一つの願いに集中する

これにより、知性、直感、無意識の動機といった内的資源が願望と一致し、強力な変革力が生まれます。サークルは、意識的な創造が意志を活用し、エネルギーを一つの明確な目標に集中させることで可能であると教えています。

2. 願いを体現する:すでに実現したかのように体験する

「願いを体現することは、それが完全に現れていなくても、今日、今、それを受け入れることです。」

体現は重要であり、願いを現実にするためのものです。これは、すべての感覚を使って新しい現実を完全に体験することを意味します。このプロセスは、内的資源を導き、適切な人々、出来事、経験を引き寄せるエネルギーの枠組みを作り出します。

体現のための技法:

  • 新しい現実を詳細に視覚化する
  • 願いが叶った「現実の物語」を作る
  • すべての感覚を使って新しい現実を体験する
  • 願いがすでに叶ったかのように行動し、考え、感じる

願いを体現することで、自分自身だけでなく、周囲の宇宙も再プログラムされます。この実践は、他者や環境と共鳴する明確なシグナルを送り、願望をより迅速かつ効果的に実現するのに役立ちます。

3. 儀式を使って新しい現実を強化する

「儀式は精神的な補助輪であり、決して捨てるべきではありません。」

儀式は強力なツールであり、願いを環境や日常の行動に刻み込むためのものです。習慣とは異なり、儀式は意図的な行為であり、新しい現実をサポートします。これにより、古い行動を解消し、毎回の動きで創造を再確認します。

効果的な儀式の作成:

  • 新しい現実を反映し、サポートする儀式を設計する
  • 日常の活動に組み込む
  • 願いに共鳴するシンボル、オブジェクト、行動を使用する
  • 儀式を行うための「神聖な空間」を作る

儀式は繰り返しによって力を増し、疑念が生じたときでも集中と意図を維持するのに役立ちます。これにより、あなたと宇宙の両方が従うべきパターンが作られ、無意識のパターンが指向的に再教育されます。

4. シンクロニシティを受け入れる:宇宙が願いと一致する

「サークルの中で願うと、宇宙全体とその中のすべての存在、出来事、エネルギー、瞬間があなたの新しい現実を共に創造します。」

シンクロニシティは意味のある偶然の一致であり、新しい現実に向かう過程で現れます。これらは、宇宙があなたの願いと一致し、願望を実現するための機会やリソースを提供しているサインです。これらの出来事は一見すると驚くべき偶然のように見えますが、実際にはサークル内での集中した意図の結果です。

シンクロニシティの認識と活用:

  • 予期しない機会やつながりに注意を払う
  • シンクロニシティの出来事を記録するジャーナルをつける
  • 一見ネガティブな出来事もポジティブな結果に繋がると信じる
  • これらの出来事を、自分が正しい道を進んでいる確認として利用する

シンクロニシティを受け入れることで、新しい現実を創造する能力が高まります。これらの出来事は、サークル内での旅においてガイダンス、リソース、そして検証を提供します。

5. スペースを作る:内的および外的世界を変革する

「新しい現実にはスペースが必要です。何か新しいものを創造することに集中すると、宇宙はあなたが成長することを要求し、スペースは成長の前提条件です。」

スペースを作ることは重要であり、新しい現実を実現するためのものです。このプロセスは、内的および外的な変化を伴い、願いを受け入れるために思考、感情、環境を変革します。スペースを作ることは、古いパターン、関係、状況を手放すことを必要とすることが多いです。

スペースを作るステップ:

  • 自分の生活を見直し、変化が必要な領域を特定する
  • 願いをサポートしない習慣、信念、関係を手放す
  • 思考、感情、視点の内的変化にオープンになる
  • 新しい現実を反映する物理的なスペースを環境に作る

スペースを作ることで、変革をサポートするエネルギーとリソースが解放されます。このプロセスにより、無視されていた才能や能力が表面に現れ、すべての部分が協力して働くことができるようになります。

6. 内的な葛藤を解決して一貫性を達成する

「これらのエネルギーの要素のいずれかを変えると、すべてが変わります。」

一貫性は状態であり、すべての部分が目標に向かって協力して働くことを意味します。しばしば、私たちは矛盾する願望や無意識の信念を持っており、これが進展を妨げます。これらの内的な葛藤を解決することは、新しい現実を達成するためにすべての人間のエネルギーを集中させるために重要です。

一貫性を達成する方法:

  • 矛盾する願望や信念を特定する
  • 競合するニーズの間で交渉する
  • 複数の目標を満たす創造的な解決策を見つける
  • 元の願いを再評価し、調整することにオープンになる

内的な葛藤を解決することで、「正しい行動」の状態が生まれます。これにより、意図と行動が矛盾することなく一致し、新しい現実を実現するためのエネルギーをより効果的に活用できるようになります。

7. 障害を克服する:外的な挑戦は機会である

「新しい現実への障害ごとに、あなたには機会も与えられています。」

障害は避けられないものであり、新しい現実への道のりにおいて現れます。これらの外的な挑戦は後退のように見えるかもしれませんが、サークル内では成長と変革の機会と見なされます。障害に直面することは、進展しているサインであり、解決が必要な領域を明らかにします。

障害に対処する方法:

  • 挑戦を予期し、歓迎する
  • 障害を成長の機会と見なす
  • サークルのエネルギーを使って困難を乗り越える
  • 各挑戦の中に隠された贈り物や教訓を探す

障害を機会として再フレームすることで、レジリエンスが育まれ、貴重な洞察が得られます。各障害を克服することで、新しい現実に一歩近づき、将来の願望を実現する能力が強化されます。

8. 内的な障害に立ち向かう:隠れたアジェンダを明らかにする

「私たちは常に願っているが、その願いを常に聞いているわけではない。」

**内的な障害、または「隠れたアジェンダ」**は、意識的な目標と矛盾する無意識の願望や信念です。これらの内的な葛藤は、新しい現実を創造する努力を妨げることがあります。隠れたアジェンダに立ち向かい、解決することは、意識的および無意識の心を目標に向かって一致させるために重要です。

隠れたアジェンダを明らかにし、解決する方法:

  • 繰り返されるパターンや自己破壊的な行動に注意を払う
  • 幼少期の経験を見直し、信念を形成した出来事を探る
  • 自分自身や世界に対する仮定を問い直す
  • サークルのエネルギーを使って無意識の葛藤を明らかにする

隠れたアジェンダに気づくことで、矛盾する願望の間で交渉し、より一貫した内的状態を作り出すことができます。この気づきにより、新しい現実を実現するためのエネルギーをより多く集中させることができます。

9. 他者とつながる:サークルを拡大し、現実を共に創造する

「意識が広がるほど、存在の力が増します。」

他者とのつながりは、サークルの強力な側面です。新しい現実を体現するにつれて、あなたのエネルギーと共鳴する他者を自然に引き寄せます。これらのつながりは、影響力のサークルを拡大し、共創と相互支援の機会を提供します。

サークルを拡大する方法:

  • 同じ志を持つ人々と旅を共有する
  • グループの儀式やセレモニーを作る
  • 願望を実現するために支援を提供し、受け取る
  • 他者を助けることが自分を助けることでもあると認識する

サークル内で他者とつながることで、願望を実現する能力が増幅されます。この拡大した意識により、意図と行動の力が広範囲に影響を及ぼし、願望を実現する力が増します。

Last updated:

レビュー

3.82 out of 5
Average of 100+ ratings from Goodreads and Amazon.

本書『The Circle』は、直感と自己発見を通じて願望を実現するための実践的なアプローチで主に好意的な評価を受けている。読者はそのシンプルさ、効果的な方法、そして変革の可能性を高く評価している。多くの人々がこの本を人生を変えるものと感じ、目標を明確にし、障害を克服する手助けをする能力を称賛している。一部の批評家は、内容が繰り返しであったり、過度に精神的であると感じたが、本書は『The Secret』と比較して、より現実的なアプローチで好意的に評価されている。読者は最良の結果を得るために、複数回にわたってエクササイズに取り組むことを推奨している。総じて、本書は個人の成長と目標達成のための貴重なツールと見なされている。

著者について

ローラ・デイは、個人の成長に関する実践的なアプローチで知られる著者であり、直感の専門家である。彼女は直感を活用し、願望を実現する方法についてのいくつかの書籍を執筆しており、その中でも『ザ・サークル』は特に人気が高い。デイの執筆スタイルは、明確で簡潔、かつ理解しやすいと評されている。彼女は自己依存を強調し、読者が外部の情報源に依存するのではなく、自分自身の内なる指針を育てることを奨励している。デイはアンチ・グルーの立場で知られ、個人が自分自身の知恵を活用することを重視している。彼女の作品は、心理学、スピリチュアリティ、実践的なエクササイズの要素を組み合わせ、読者が目標を達成し、生活を改善する手助けをしている。

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