피트니스

The Shredded Chef

115 recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy

저자: Michael Matthews 2012 312 페이지

3.85

1,000+ 개의 평점

요리책

요리

피트니스

Fast Exercise

The Simple Secret of High Intensity Training: Get Fitter, Stronger and Better Toned in Just a Few Minutes a Day

저자: Michael Mosley 2013 141 페이지

3.82

1,000+ 개의 평점

건강

피트니스

참고도서

The Anatomy of Stretching

Your Anatomical Guide to Flexibility and Injury Rehabilitation

저자: Brad Walker 2007 200 페이지

4.21

500+ 개의 평점

건강

피트니스

참고도서

The First 20 Minutes

Surprising Science Reveals How We Can: Exercise Better, Train Smarter, Live Longer

저자: Gretchen Reynolds 2012 288 페이지

3.80

4,000+ 개의 평점

건강

과학

피트니스

The Abs Diet

The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life

저자: Ted Spiker 2004 304 페이지

3.83

1,000+ 개의 평점

건강

피트니스

자기계발

40세 이후 최고의 몸 만들기

체형을 되찾고 영원히 건강을 유지하는 4주 플랜!

저자: 제프 사타리 2009 320 페이지

3.74

121 개의 평점

건강

피트니스

Spartan Discipline

How to Develop Spartan Discipline, Unbreakable Mental Toughness, and Relentless Willpower

저자: Dominic Mann 2016 65 페이지

4.19

1,000+ 개의 평점

자기계발

자기계발

피트니스

Overcoming Poor Posture

A Systematic Approach to Refining Your Posture for Health and Performance

저자: Steven Low 2017 132 페이지

3.91

249 개의 평점

피트니스

건강

신체

Which Comes First, Cardio or Weights?

Fitness Myths, Training Truths, and Other Surprising Discoveries from the Science of Exercise

저자: Alex Hutchinson 2011 317 페이지

4.02

2,000+ 개의 평점

건강

피트니스

과학

Younger Next Year

A Guide To Living Like 50 Until You're 80 And Beyond

저자: Chris Crowley 2004 321 페이지

4.08

5,000+ 개의 평점

건강

자기계발

피트니스

ACSM's Guidelines For Exercise Testing And Prescription

저자: American College of Sports Medicine 2000 366 페이지

4.28

264 개의 평점

피트니스

건강

교육

The Foundation Training Solution

Unlock Your Natural Ability to Manage Chronic Pain and Live Stronger

저자: Eric K. Goodman 2015 256 페이지

3.86

297 개의 평점

건강

피트니스

스포츠

Healthy as F*ck

The Habits You Need to Get Lean, Stay Healthy, and Kick Ass at Life

저자: Oonagh Duncan 2019 288 페이지

4.08

4,000+ 개의 평점

건강

자기계발

피트니스

The Keto Reset Diet

Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever

저자: Mark Sisson 2017 350 페이지

3.88

2,000+ 개의 평점

건강

요리책

영양

Protein Power

The High-Protein/Low-Carbohydrate Way to Lose Weight, Feel Fit, and Boost Your H ealth--in Just Weeks!

저자: Michael R. Eades 1996 448 페이지

3.89

1,000+ 개의 평점

건강

영양

다이어트

The Life Plan

How Any Man Can Achieve Lasting Health, Great Sex, and a Stronger, Leaner Body

저자: Jeffry S. Life 2011 352 페이지

3.63

168 개의 평점

건강

피트니스

The Harvard Medical School Guide to Tai Chi

12 Weeks to a Healthy Body, Strong Heart, and Sharp Mind

저자: Peter M. Wayne 2013 352 페이지

3.88

385 개의 평점

건강

무술

참고도서

Spartan Fit!

저자: Joe De Sena 2016 256 페이지

3.99

500+ 개의 평점

피트니스

건강

스포츠

Clean

The Revolutionary Program to Restore the Body's Natural Ability to Heal Itself

저자: Alejandro Junger 2009 336 페이지

3.88

5,000+ 개의 평점

건강

자기계발

음식

You Are Your Own Gym

The Bible of Bodyweight Exercises

저자: Mark Lauren 2010 192 페이지

3.99

3,000+ 개의 평점

피트니스

건강

참고도서

Everything Fat Loss

The Definitive No Bullsh*t Guide

저자: Ben Carpenter 2023 448 페이지

4.54

500+ 개의 평점

건강

자기계발

과학

Hacking Health

The Only Book You’ll Ever Need to Live Your Healthiest Life

저자: Mukesh Bansal 2023 320 페이지

4.01

277 개의 평점

건강

자기계발

피트니스

약이 되는 요가

건강과 치유를 위한 요가 처방

저자: 티모시 맥콜 2007 592 페이지

4.20

1,000+ 개의 평점

건강

참고도서

자기계발

Born to Run

A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen

저자: Christopher McDougall 2009 306 페이지

4.30

200,000+ 개의 평점

스포츠

건강

피트니스

Rethink Your Position

Reshape Your Exercise, Yoga, and Everyday Movement, One Part at a Time

저자: Katy Bowman 2023 296 페이지

4.25

286 개의 평점

건강

피트니스

자기계발

The Science of Yoga

The Risks and the Rewards

저자: William J. Broad 2012 352 페이지

3.74

3,000+ 개의 평점

과학

건강

피트니스

The Resistance Training Revolution

The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body―in Only 60 Minutes a Week

저자: Sal Di Stefano 2021 304 페이지

4.21

1,000+ 개의 평점

건강

피트니스

과학

Spartan Warrior Workout

Get Action Movie Ripped in 30 Days

저자: Dave Randolph 2010 128 페이지

3.85

142 개의 평점

건강

참고도서

피트니스

Marathon, All-New 4th Edition

The Ultimate Training Guide: Advice, Plans, and Programs for Half and Full Marathons

저자: Hal Higdon 2011 304 페이지

4.04

4,000+ 개의 평점

스포츠

피트니스

건강

Ready to Run

Unlocking Your Potential to Run Naturally

저자: Kelly Starrett 2014 288 페이지

4.23

2,000+ 개의 평점

피트니스

건강

스포츠

Calisthenics for Beginners

Step-by-Step Workouts to Build Strength at Any Fitness Level

저자: Matt Schifferle 2020 162 페이지

3.92

201 개의 평점

피트니스

건강

자기계발

Running with the Mind of Meditation

Lessons for Training Body and Mind

저자: Sakyong Mipham 2012 208 페이지

3.85

3,000+ 개의 평점

불교

건강

명상

Women & The Weight Loss Tamasha

저자: Rujuta Diwekar 2011 420 페이지

4.02

1,000+ 개의 평점

건강

피트니스

자기계발

HWPO

Hard Work Pays Off

저자: Mat Fraser 2022 320 페이지

3.78

2,000+ 개의 평점

스포츠

피트니스

전기

Yin Yoga

Principles and Practice

저자: Paul Grilley 2002 128 페이지

4.18

1,000+ 개의 평점

피트니스

건강

영성

The Body Reset Diet

Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days

저자: Harley Pasternak 2013 290 페이지

3.78

500+ 개의 평점

건강

요리책

음식

The Non-Runner's Marathon Trainer

저자: David A. Whitsett 1998 288 페이지

4.19

1,000+ 개의 평점

스포츠

건강

피트니스

The Virgin Diet

Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days

저자: J.J. Virgin 2012 306 페이지

3.73

1,000+ 개의 평점

건강

음식

자기계발

Force

The biomechanics of training

저자: Dan Cleather 2021 165 페이지

4.25

151 개의 평점

피트니스

Easy Strength

저자: Dan John 2011 524 페이지

4.20

500+ 개의 평점

피트니스

건강

스포츠

9 Out of 10 Climbers Make the Same Mistakes

Navigation Through the Maze of Advice for the Self-coached Climber

저자: Dave MacLeod 2009 166 페이지

4.06

1,000+ 개의 평점

Climbing

스포츠

피트니스

The Way of The Iceman

How The Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health―Using The Science and Secrets of Breath Control, Cold-Training and Commitment

저자: Wim Hof 2015 168 페이지

3.71

2,000+ 개의 평점

건강

자기계발

전기

Pain Free

A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

저자: Pete Egoscue 2009 296 페이지

4.17

2,000+ 개의 평점

건강

피트니스

자기계발

7 Weeks to 50 Pull-Ups

Strengthen and Sculpt Your Arms, Shoulders, Back, and Abs by Training to Do 50 Consecutive Pull-Ups

저자: Brett Stewart 2011 166 페이지

3.31

190 개의 평점

건강

피트니스

스포츠

Run Your Butt Off!

A Breakthrough Plan to Lose Weight and Start Running

저자: Sarah Lorge Butler 2011 304 페이지

3.75

500+ 개의 평점

건강

피트니스

자기계발

Movement Matters

Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement

저자: Katy Bowman 2016 248 페이지

4.28

500+ 개의 평점

건강

과학

에세이

Beyond Training

Mastering Endurance, Health & Life

저자: Ben Greenfield 2014 480 페이지

3.83

1,000+ 개의 평점

건강

피트니스

영양

The New Rules of Posture

How to Sit, Stand, and Move in the Modern World

저자: Mary Bond 2006 242 페이지

4.20

270 개의 평점

건강

자기계발

피트니스

FITNESS CONFIDENTIAL

저자: Vinnie Tortorich 2013 250 페이지

3.90

1,000+ 개의 평점

건강

피트니스

회고록

The Plant-Based Athlete

A Game-Changing Approach to Peak Performance

저자: Matt Frazier 2021 350 페이지

3.88

1,000+ 개의 평점

건강

음식

영양