Начать бесплатный период
Searching...
SoBrief
Русский
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
繁體中文Chinese (Traditional)
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Просите — и дано будет вам

Просите и дано будет вам

Учитесь воплощать свои желания
Эстер Хикс 2004 314 стр.
4.20
39 000+ оценок
Слушать
Попробуйте полный доступ на 3 дня
Откройте прослушивание и многое другое!
Продолжить

Ключевые идеи

1. Прими свою силу сознательного творца

Ты — создатель собственного опыта, осознаёшь ты это или нет.

Ты — архитектор своей реальности. Твои мысли, чувства и убеждения формируют твой жизненный опыт и притягивают соответствующие обстоятельства. Эта творческая сила всегда работает, независимо от того, осознаёшь ты это или нет. Поняв и приняв эту фундаментальную истину, ты сможешь взять управление своей жизнью в свои руки и эффективнее воплощать свои желания.

Сознательное творение включает в себя:

  • Осознание своей врождённой способности влиять на реальность
  • Ответственность за свои мысли и эмоции
  • Сознательный выбор мыслей, соответствующих твоим желаниям
  • Постоянную практику осознанности своей творческой силы

2. Пойми закон притяжения и его универсальное действие

Закон притяжения гласит: подобное притягивает подобное.

Закон притяжения — это основной принцип Вселенной, который утверждает, что похожее притягивает похожее. Этот закон реагирует на твою вибрационную частоту, принося в жизнь события, соответствующие доминирующим мыслям и чувствам. Поняв и научившись работать с этим законом, ты сможешь использовать его силу для создания желаемой жизни.

Главные моменты закона притяжения:

  • Он действует постоянно, независимо от твоего осознания
  • Твои мысли и эмоции — это вибрационные послания
  • Вселенная откликается на твою вибрацию, а не только на слова
  • Ты притягиваешь суть того, на чём сосредоточен, будь то желаемое или нежелательное

3. Гармонизируй свою вибрацию с желаниями

Невозможно постоянно испытывать положительные эмоции по поводу чего-то и при этом получить плохой результат, так же как невозможно постоянно чувствовать негатив и добиться хорошего исхода.

Вибрационное согласование — ключ к воплощению желаний. Когда твои мысли, чувства и убеждения находятся в гармонии с тем, чего ты хочешь, ты становишься магнитом для этих событий. Напротив, сосредоточенность на нежелательном или негативном создаёт сопротивление и притягивает нежелательные обстоятельства.

Шаги к вибрационному согласованию:

  1. Чётко определи, чего хочешь
  2. Фокусируйся на положительных сторонах своего желания
  3. Вызови в себе чувства радости, восторга и предвкушения
  4. Отпусти сомнения, страхи и ограничивающие убеждения
  5. Постоянно практикуй мысли, соответствующие желаемому результату

4. Используй эмоции как внутренний компас

Твои эмоции — индикаторы вибрационной гармонии или диссонанса.

Эмоции — мощный внутренний ориентир, который помогает тебе оставаться в резонансе с желаниями. Положительные эмоции говорят о гармонии с истинным «я» и целями, а негативные — сигнализируют о расхождении. Обращая внимание на свои чувства, ты можешь корректировать мысли и фокус, чтобы поддерживать позитивное вибрационное состояние.

Шкала эмоционального руководства:

  • Радость, любовь, благодарность (высшая гармония)
  • Страсть, энтузиазм, нетерпение
  • Оптимизм, надежда
  • Удовлетворённость, скука
  • Раздражение, нетерпение
  • Беспокойство, сомнения, разочарование
  • Гнев, страх, депрессия (низшая гармония)

5. Практикуй искусство позволения

Искусство позволения — это умение перестать сопротивляться благополучию, которое ты заслуживаешь; благополучию, которое естественно; благополучию, которое — твое наследие, твой Источник и сама суть твоего бытия.

Позволение — ключ к получению желаемого. Это освобождение от сопротивления и доверие естественному потоку благополучия. Многие сами блокируют свои желания сомнениями, тревогами или фокусом на нехватке. Практикуя позволение, ты открываешься для изобилия, которое по праву принадлежит тебе.

Методы усиления позволения:

  • Медитация для успокоения ума и снижения сопротивления
  • Фокус на благодарности и признательности
  • Отказ от контроля над результатами
  • Доверие времени и способам Вселенной
  • Поддержание позитивных ожиданий

6. Переключи внимание с нехватки на изобилие

Вселенная не различает, вызвана ли твоя вибрация тем, что ты наблюдаешь, или тем, что ты вспоминаешь или воображаешь.

Точка твоего притяжения определяется твоим фокусом, а не текущими обстоятельствами. Сознательно переключая внимание с того, чего не хватает, на то, что уже есть в изобилии, ты меняешь свою вибрационную отдачу и притягиваешь больше положительных событий. Этот сдвиг в восприятии способен преобразить твою реальность.

Стратегии фокуса на изобилии:

  • Практикуй благодарность за то, что уже имеешь
  • Визуализируй желания, как будто они уже осуществились
  • Замечай проявления изобилия в повседневной жизни
  • Переформулируй трудности как возможности для роста
  • Радуйся успехам других как доказательству возможностей

7. Применяй практические техники для улучшения точки притяжения

Если ты способен представить или даже просто подумать о чём-то, Вселенная способна полностью это тебе предоставить.

Практические техники значительно усиливают твою способность проявлять желания. Регулярно используя эти методы, ты сможешь изменить вибрацию, снять сопротивление и лучше согласоваться с желаниями. Эти инструменты помогают сосредоточить энергию и поддерживать позитивную точку притяжения.

Эффективные техники включают:

  • Поток благодарности: интенсивный фокус на том, за что ты благодарен
  • Поворот внимания: сознательный переход от негативных к позитивным мыслям
  • Колесо фокуса: постепенное выравнивание вибрации с желаемым
  • Намерения по сегментам: установка позитивных намерений для разных частей дня
  • Медитация: успокоение ума для снижения сопротивления и усиления гармонии

Внедряя эти ключевые принципы и регулярно практикуя техники, ты сможешь овладеть силой сознательного творения и создать жизнь, соответствующую самым глубоким желаниям.

Обновлено:

Report Issue

Обзор отзывов

4.20 из 5
На основе 39 000+ оценок с Goodreads и Amazon.

Книга «Проси, и дано будет» получает в основном положительные отзывы. Читатели отмечают, что её идеи о Законе Притяжения способны изменить жизнь. Многие признают, что учение о согласовании мыслей с желаниями и практике благодарности действительно преобразует мышление. Однако критики указывают на повторяемость материала и отсутствие научного обоснования. Одни считают книгу вдохновляющей, другие же относят её к псевдонауке. Особенно ценятся 22 процесса, помогающие улучшить «точку притяжения». Мнения о достоверности «канализированной» информации расходятся: одни видят в ней глубокий смысл, другие — скептически относятся.

Your rating:
4.58
541 оценок
Want to read the full book?

Частые вопросы

What's Ask and It Is Given about?

  • Manifestation Focus: The book centers on the principles of manifestation, teaching readers how to manifest their desires by understanding their emotional guidance system and the Law of Attraction.
  • Connection to Source Energy: It emphasizes that everyone is an extension of Source Energy, and aligning with this energy can lead to a fulfilling life.
  • Practical Processes: The authors provide 22 processes to help readers improve their point of attraction and achieve their desires.

Why should I read Ask and It Is Given?

  • Transformational Teachings: The book offers profound insights into reality and personal empowerment, making it a valuable resource for life improvement.
  • Practical Application: It includes exercises that readers can implement immediately to start seeing changes in their lives.
  • Positive Perspective: The teachings encourage a positive outlook and understanding that one has the power to create their own reality.

What are the key takeaways of Ask and It Is Given?

  • You Create Your Reality: Individuals are the creators of their experiences, with thoughts and emotions directly influencing reality.
  • Emotional Guidance System: Introduces an Emotional Guidance Scale to help understand feelings and their relation to desires.
  • Law of Attraction: Emphasizes that "You get what you think about," highlighting the importance of focusing on desired outcomes.

How does the Law of Attraction work in Ask and It Is Given?

  • Vibrational Match: The Law of Attraction states that similar vibrations attract each other, meaning your thoughts attract matching experiences.
  • Thoughts Create Reality: Every thought vibrates and attracts similar experiences, reinforcing the idea that positive thoughts lead to positive outcomes.
  • Conscious Creation: Readers are encouraged to direct their thoughts to align with their desires, allowing the Universe to respond with matching experiences.

What is the Emotional Guidance System in Ask and It Is Given?

  • Indicator of Alignment: It helps individuals gauge their alignment with desires based on their feelings.
  • Scale of Emotions: Presents a scale from joy to fear, indicating the vibrational frequency of each emotion.
  • Guidance for Improvement: Recognizing one's position on this scale allows for conscious choices to shift thoughts and improve emotional states.

What are the 22 processes in Ask and It Is Given?

  • Practical Techniques: These are exercises designed to help individuals improve their point of attraction and manifest desires.
  • Variety of Approaches: Includes methods like the Rampage of Appreciation and the Focus Wheel Process, allowing readers to choose what resonates.
  • Gradual Improvement: Intended for gradual use, helping individuals release resistance and align with desires over time.

What is the Rampage of Appreciation process in Ask and It Is Given?

  • Focus on Positivity: Involves focusing on things you appreciate to elevate your emotional state and align with positive vibrations.
  • Incremental Practice: Can be practiced anywhere, making it a flexible tool for enhancing mood and attracting positive experiences.
  • Building Momentum: Consistent practice creates a momentum of positive energy, attracting more of what you desire.

How does the Focus Wheel Process work in Ask and It Is Given?

  • Creating a Visual Tool: Involves drawing a circle with a central desire and writing positive statements around it.
  • Shifting Emotional State: Helps pivot from negative to positive thoughts by focusing on statements that resonate with desires.
  • Building Momentum: Writing and focusing on positive statements creates momentum, attracting more positive experiences.

How can I apply the teachings of Ask and It Is Given in my daily life?

  • Daily Practice: Incorporate processes like appreciation or visualization into your routine to maintain a positive vibration.
  • Mindfulness of Emotions: Use emotions as indicators of alignment with desires, and shift to better-feeling thoughts.
  • Set Intentions: Regularly set clear intentions for what you want to manifest, focusing on the feelings associated with achieving those desires.

What are the best quotes from Ask and It Is Given and what do they mean?

  • "You are the creator of your own reality." Highlights the power individuals have to shape their lives through thoughts and beliefs.
  • "When you change the way you look at things, the things you look at change." Emphasizes the transformative power of perspective.
  • "Every subject is two subjects: wanted and not wanted." Illustrates the importance of focusing on what is wanted rather than its absence.

What is the significance of appreciation in Ask and It Is Given?

  • Foundation of Well-Being: Appreciation is key to Well-Being, raising vibrational frequency and attracting positive experiences.
  • Rampage of Appreciation: A method to cultivate gratitude and shift emotional states, leading to joy and fulfillment.
  • Attracting More Good: Practicing appreciation signals openness to receiving more good, creating a cycle of abundance.

How does Ask and It Is Given define success?

  • Joy as Success: Success is defined by the amount of joy and satisfaction one feels, not material possessions.
  • Alignment with Source: True success is achieved when aligned with Source Energy, allowing Well-Being to flow freely.
  • Continuous Expansion: Success is an ongoing journey of growth, with new desires continually born from experiences.

Об авторе

Эстер Хикс — американская писательница и вдохновляющий спикер, известная своими совместными книгами с мужем Джерри Хиксом. Их творчество посвящено Закону Притяжения, а Эстер утверждает, что получает мудрость от нефизических сущностей, которых они называют Авраам. Родилась в Коулвилле, штат Юта, вышла замуж за Джерри в 1980 году и имеет дочь от предыдущего брака. Материалы Эстер вдохновили создание популярного фильма «Тайна», посвящённого проявлению желаемого. Она проводит семинары и стала автором бестселлеров, особенно известна серия книг «Спроси — и дано». Несмотря на споры вокруг идеи каналирования, Эстер Хикс сохраняет преданных поклонников в сообществах саморазвития и духовности.

Follow
Слушать
Now playing
Просите — и дано будет вам
0:00
-0:00
Now playing
Просите — и дано будет вам
0:00
-0:00
1x
Queue
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Сегодня: мгновенный доступ
Слушайте полные саммари 26 000+ книг. Это более 12 000 часов аудио!
День 2: напоминание о пробном периоде
Мы отправим вам уведомление об окончании пробного периода.
День 3: начало подписки
Оплата будет списана Jun 15,
отмените в любой момент до этой даты.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel