Еда

Умнее, а не усерднее

Руководство биохакера по достижению желаемого тела и разума

— Дэйв Аспри 2023 307 стр.

3.59

1 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Личностное развитие

The Gut-Disease Connection

How Understanding the Connection Between Food and Immunity Can Help Us Regain Our Health

— Emeran Mayer 2021 288 стр.

3.85

461 оценок

Здоровье

Наука

Еда

Healthy at 100

How You Can - At Any Age - Dramatically Increase Your Life Span and Your Health Span

— John Robbins 2006 384 стр.

4.19

1 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

The Psychobiotic Revolution

Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection

— Scott C. Anderson 2017 311 стр.

4.10

1 000+ оценок

Здоровье

Наука

Психология

Питание и физическая дегенерация

сравнение примитивных и современных диет и их последствий

— Вестон А. Прайс 1939 524 стр.

4.39

2 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Why Vegan?

Eating Ethically

— Peter Singer 2020 80 стр.

4.02

500+ оценок

Философия

Веганство

Еда

The Galveston Diet

The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms

— Mary Claire Haver 2023 272 стр.

3.92

7 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Еда

Food Rules

An Eater's Manual

— Michael Pollan 2008 162 стр.

3.99

49 000+ оценок

Еда

Здоровье

Питание

Eat Move Sleep

How Small Choices Lead to Big Changes

— Tom Rath 2013 246 стр.

3.59

7 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Личностное развитие

Food Matters

A Guide to Conscious Eating with More Than 75 Recipes

— Mark Bittman 2008 336 стр.

3.97

11 000+ оценок

Еда

Кулинарные книги

Здоровье

Genius Foods

Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life

— Max Lugavere 2018 400 стр.

4.19

7 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Food

What the Heck Should I Eat?

— Mark Hyman 2018 400 стр.

3.99

6 000+ оценок

Здоровье

Еда

Питание

Life in the Fasting Lane

How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle, and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health

— Jason Fung 2020 288 стр.

3.89

5 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Питание

Brain Food

How to Eat Smart and Sharpen Your Mind

— Lisa Mosconi 2018

3.93

2 000+ оценок

Здоровье

Наука

Еда

Alkalize or Die

Superior Health Through Proper Alkaline-Acid Balance

— Theodore A. Baroody 1991 242 стр.

3.78

239 оценок

Здоровье

Питание

Саморазвитие

The Joyful Vegan

How to Stay Vegan in a World That Wants You to Eat Meat, Dairy, and Eggs

— Colleen Patrick-Goudreau 2019 304 стр.

4.29

500+ оценок

Веганство

Животные

Здоровье

The Art and Science of Low Carbohydrate Living

— Jeff S. Volek 2011 316 стр.

4.21

2 000+ оценок

Здоровье

Питание

Диеты

The Energy Paradox

What to Do When Your Get-Up-and-Go Has Got Up and Gone

— Steven R. Gundry 2021 331 стр.

3.52

1 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Наука

The Art and Science of Low Carbohydrate Performance

— Jeff S. Volek 2012 174 стр.

4.23

1 000+ оценок

Здоровье

Питание

Диеты

The Diet Myth

The Real Science Behind What We Eat

— Tim Spector 2015 320 стр.

4.23

4 000+ оценок

Здоровье

Наука

Еда

Yes, Chef

— Marcus Samuelsson 2012 336 стр.

3.86

18 000+ оценок

Мемуары

Еда

Биография

The Plant Paradox

The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain

— Steven R. Gundry 2017 412 стр.

3.53

13 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Mastering Diabetes

The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes

— Cyrus Khambatta 2020 400 стр.

4.25

1 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Don't Lose Your Mind Lose Your Weight

— Rujuta Diwekar 2009 296 стр.

4.17

6 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Фитнес

Клетчатка

угроза здоровью. Правда о ведущей роли клетчатки в провале диет, запорах, геморрое и т.д.

— Константин Монастырский 2005

4.04

250 оценок

Здоровье

Питание

Еда

Prevent and Reverse Heart Disease

The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure

— Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 стр.

4.39

4 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant

— Curtis Chin 2023 291 стр.

3.83

4 000+ оценок

Мемуары

ЛГБТ

Квир

Health Revolution

Finding Happiness and Health Through an Anti-Inflammatory Lifestyle – One Woman's Quest to Banish Depression and Cultivate Wellness Through Science and Plant-Based Living

— Maria Borelius 2018 344 стр.

3.75

1 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Еда

Good Calories, Bad Calories

Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease

— Gary Taubes 2004 640 стр.

4.17

9 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Eat, Drink, and Be Healthy

The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating

— Walter C. Willett 2001 352 стр.

4.11

2 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Shroom

A Cultural History of the Magic Mushroom

— Andy Letcher 2006 384 стр.

3.87

371 оценок

История

Наркотики

Наука

Eat to Live

The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss

— Joel Fuhrman MD 2003 305 стр.

4.13

16 000+ оценок

Здоровье

Еда

Питание

Bright Line Eating

The Science of Living Happy, Thin and Free

— Susan Peirce Thompson 2017 320 стр.

3.88

4 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Еда

The Carnivore Code

Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet

— Paul Saladino 2020 368 стр.

4.17

2 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

The Diet Compass

the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life

— Bas Kast 2018 318 стр.

4.48

6 000+ оценок

Здоровье

Наука

Питание

The FastDiet

Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting

— Michael Mosley 2013 224 стр.

3.74

10 000+ оценок

Здоровье

Еда

Саморазвитие

Lies My Doctor Told Me

Medical Myths That Can Harm Your Health

— Ken D. Berry 2017 198 стр.

4.39

3 000+ оценок

Здоровье

Питание

Медицинская

The Beck Diet Solution

— Judith S. Beck 2007 288 стр.

3.90

1 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Психология

Nutrivore

The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat

— Sarah Ballantyne 2024 400 стр.

4.07

500+ оценок

Здоровье

Еда

Питание

Potatoes Not Prozac

Solutions for Sugar Sensitivity

— Kathleen DesMaisons 1998 272 стр.

3.74

1 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Психология

The Obesity Code

Unlocking the Secrets of Weight Loss

— Jason Fung 2016 315 стр.

4.36

38 000+ оценок

Здоровье

Наука

Саморазвитие

Skinny Bitch

— Kim Barnouin 2005 224 стр.

3.34

32 000+ оценок

Здоровье

Еда

Саморазвитие

Kale and Coffee

A Renegade's Guide to Health, Happiness, and Longevity

— Kevin Gianni 2015 248 стр.

3.57

272 оценок

Здоровье

Еда

Саморазвитие

Healthy Gut, Healthy You

The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out

— Michael Ruscio 2018 625 стр.

4.12

500+ оценок

Здоровье

Питание

Наука

What Would Jesus Eat?

— Don Colbert 2000 235 стр.

4.05

383 оценок

Здоровье

Христианская

Еда

You Can Farm

The Entrepreneur's Guide to Start & Succeed in a Farming Enterprise

— Joel Salatin 1998 480 стр.

4.31

1 000+ оценок

Сельское хозяйство

Бизнес

Еда

Ratio

The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking

— Michael Ruhlman 2009 272 стр.

4.09

7 000+ оценок

Кулинарные книги

Кулинария

Еда

End Your Carb Confusion

A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health

— Eric C. Westman 2020 240 стр.

4.44

500+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Еда

Fat Chance

Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease

— Robert H. Lustig 2012 336 стр.

4.18

6 000+ оценок

Здоровье

Еда

Питание

Keys to Good Cooking

A Guide to Making the Best of Foods and Recipes

— Harold McGee 2009 553 стр.

4.08

500+ оценок

Кулинарные книги

Кулинария

Еда