Питание

Real Food for Pregnancy

— Lily Nichols 2018 344 стр.

4.51

5 000+ оценок

Воспитание детей

Здоровье

Питание

The Longevity Diet

‘How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key’ VOGUE

— Valter Longo 2016 314 стр.

3.87

4 000+ оценок

Здоровье

Питание

Наука

Потеря жира навсегда

Как сбросить жир и удержать результат

— Лейн Нортон 2019 378 стр.

4.55

346 оценок

Здоровье

Питание

Фитнес

Gut Check

Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health

— Steven R. Gundry 2024 336 стр.

3.49

1 000+ оценок

Здоровье

Наука

Саморазвитие

10% Human

How Your Body's Microbes Hold the Key to Health and Happiness

— Alanna Collen 2015 336 стр.

4.36

4 000+ оценок

Здоровье

Наука

Биология

This Is Your Brain on Food

An Indispensable Guide to the Surprising Foods that Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More

— Uma Naidoo 2020 384 стр.

3.81

6 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Еда

The Primal Blueprint

— Mark Sisson 2009 283 стр.

4.06

9 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Eat for Energy

How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy

— Ari Whitten MS 2022 342 стр.

4.03

343 оценок

Здоровье

Еда

Наука

The Ultra Mind Solution

Automatically Boost Your Brain Power, Improve Your Mood and Optimize Your Memory

— Mark Hyman 2007 447 стр.

3.96

2 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Питание

Grain Brain

The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers

— David Perlmutter 2013 336 стр.

3.90

24 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

The Hacking of the American Mind

The Science Behind the Corporate Takeover of Our Bodies and Brains

— Robert H. Lustig 2017 352 стр.

4.09

3 000+ оценок

Здоровье

Психология

Наука

Fiber Fueled

The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, andOptimizing Your Microbiome

— Will Bulsiewicz 2020 395 стр.

4.06

12 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Perfect Health--Revised and Updated

The Complete Mind Body Guide

— Deepak Chopra 2007 400 стр.

4.07

3 000+ оценок

Здоровье

Духовность

Саморазвитие

Toxic Superfoods

How Oxalate Overload Is Making You Sick— And How to Get Better

— Sally K. Norton MPH 2023 379 стр.

3.99

500+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Nourishing Traditions

The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats

— Sally Fallon Morell 1995 674 стр.

4.19

14 000+ оценок

Кулинарные книги

Здоровье

Еда

Ниацин

подлинная история. Узнайте об удивительных целебных свойствах ниацина

— Абрам Хоффер 2011 242 стр.

4.48

318 оценок

Здоровье

Питание

Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness

— Dawn Clifford 2015 276 стр.

4.38

374 оценок

Питание

Здоровье

Фитнес

Fast This Way

Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be

— Dave Asprey 2021 285 стр.

3.89

2 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Питание

Fit For Life

— Harvey Diamond 1985 368 стр.

3.80

2 000+ оценок

Здоровье

Еда

Саморазвитие

Food for Life

A User's Guide

— Tim Spector 2022

4.23

4 000+ оценок

Здоровье

Еда

Наука

Brain Maker

The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life

— David Perlmutter 2015 320 стр.

4.00

9 000+ оценок

Здоровье

Наука

Питание

The Inflammation Spectrum

Find Your Food Triggers and Reset Your System

— Will Cole 2019 336 стр.

3.70

2 000+ оценок

Здоровье

Еда

Саморазвитие

ketoCONTINUUM

Consistently Keto Diet For Life

— Annette Bosworth 2021 489 стр.

4.63

459 оценок

Здоровье

Питание

Dr. Bernstein's Diabetes Solution

The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars

— Richard K. Bernstein 1997 560 стр.

4.23

1 000+ оценок

Здоровье

Питание

Справочная литература

The Blue Zones

Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest

— Dan Buettner 2008 320 стр.

4.07

13 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Наука

Wheat Belly

Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health

— William Davis 2011 292 стр.

3.73

31 000+ оценок

Здоровье

Еда

Питание

The Gut-Disease Connection

How Understanding the Connection Between Food and Immunity Can Help Us Regain Our Health

— Emeran Mayer 2021 288 стр.

3.85

461 оценок

Здоровье

Наука

Еда

Healthy at 100

How You Can - At Any Age - Dramatically Increase Your Life Span and Your Health Span

— John Robbins 2006 384 стр.

4.19

1 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

The Psychobiotic Revolution

Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection

— Scott C. Anderson 2017 311 стр.

4.10

1 000+ оценок

Здоровье

Наука

Психология

Питание и физическая дегенерация

сравнение примитивных и современных диет и их последствий

— Вестон А. Прайс 1939 524 стр.

4.39

2 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Why Vegan?

Eating Ethically

— Peter Singer 2020 80 стр.

4.02

500+ оценок

Философия

Веганство

Еда

The Galveston Diet

The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms

— Mary Claire Haver 2023 272 стр.

3.92

7 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Еда

The Great Cholesterol Con

The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It: The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It

— Malcolm Kendrick 2007 374 стр.

4.23

500+ оценок

Здоровье

Питание

Медицина

Burn the Fat, Feed the Muscle

Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World

— Tom Venuto 2003 400 стр.

4.31

2 000+ оценок

Фитнес

Здоровье

Питание

Food Rules

An Eater's Manual

— Michael Pollan 2008 162 стр.

3.99

49 000+ оценок

Еда

Здоровье

Питание

Food Matters

A Guide to Conscious Eating with More Than 75 Recipes

— Mark Bittman 2008 336 стр.

3.97

11 000+ оценок

Еда

Кулинарные книги

Здоровье

Genius Foods

Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life

— Max Lugavere 2018 400 стр.

4.19

7 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Food

What the Heck Should I Eat?

— Mark Hyman 2018 400 стр.

3.99

6 000+ оценок

Здоровье

Еда

Питание

Life in the Fasting Lane

How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle, and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health

— Jason Fung 2020 288 стр.

3.89

5 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Питание

Это не диета

Настольная книга о фитнесе от самого популярного персонального тренера в мире

— Джеймс Смит 2020 320 стр.

4.09

5 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Фитнес

Brain Food

How to Eat Smart and Sharpen Your Mind

— Lisa Mosconi 2018

3.93

2 000+ оценок

Здоровье

Наука

Еда

Alkalize or Die

Superior Health Through Proper Alkaline-Acid Balance

— Theodore A. Baroody 1991 242 стр.

3.78

239 оценок

Здоровье

Питание

Саморазвитие

The Art and Science of Low Carbohydrate Living

— Jeff S. Volek 2011 316 стр.

4.21

2 000+ оценок

Здоровье

Питание

Диеты

The Art and Science of Low Carbohydrate Performance

— Jeff S. Volek 2012 174 стр.

4.23

1 000+ оценок

Здоровье

Питание

Диеты

Essentials of Strength Training and Conditioning

— National Strength and Conditioning Association (NSCA) 1994 656 стр.

4.16

500+ оценок

Фитнес

Здоровье

Спорт

The Diet Myth

The Real Science Behind What We Eat

— Tim Spector 2015 320 стр.

4.23

4 000+ оценок

Здоровье

Наука

Еда

The Plant Paradox

The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain

— Steven R. Gundry 2017 412 стр.

3.53

13 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Mastering Diabetes

The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes

— Cyrus Khambatta 2020 400 стр.

4.25

1 000+ оценок

Здоровье

Питание

Еда

Don't Lose Your Mind Lose Your Weight

— Rujuta Diwekar 2009 296 стр.

4.17

6 000+ оценок

Здоровье

Саморазвитие

Фитнес

Клетчатка

угроза здоровью. Правда о ведущей роли клетчатки в провале диет, запорах, геморрое и т.д.

— Константин Монастырский 2005

4.04

250 оценок

Здоровье

Питание

Еда