முக்கியமான எடுத்துக்காட்டுகள்
1. முன்னோடியாக இருங்கள்: உங்கள் வாழ்க்கைக்கு பொறுப்பேற்கவும்
"உணர்ச்சியும் பதிலும் இடையே, மனிதனுக்கு தேர்வு செய்யும் சுதந்திரம் உள்ளது."
உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துங்கள். முன்னோடியாக இருப்பது என்பது நிகழ்வுகளை நிகழச் செய்யும் பொறுப்பை உணர்வதாகும். இது எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் பதிலை தேர்வு செய்யும் சக்தி உங்களிடம் இருப்பதைப் புரிந்துகொள்வது பற்றியது. இந்தக் கொள்கை நமது நடத்தை நமது முடிவுகளின் செயல்பாடு, நமது நிலைகளின் செயல்பாடு அல்ல என்பதில் அடிப்படையாக உள்ளது.
உங்கள் செல்வாக்கு வட்டத்தை விரிவாக்குங்கள். கோவி கவலை வட்டம் (நாம் கவலைப்படுகிற ஆனால் கட்டுப்படுத்த முடியாத விஷயங்கள்) மற்றும் செல்வாக்கு வட்டம் (நாம் பாதிக்கக்கூடிய விஷயங்கள்) என்ற கருத்துக்களை அறிமுகப்படுத்துகிறார். முன்னோடியாக உள்ளவர்கள் தங்கள் செல்வாக்கு வட்டத்தில் தங்கள் முயற்சிகளை மையமாகக் கொண்டுள்ளனர், இது நேர்மறை மாற்றத்திற்கும் அவர்களின் செல்வாக்கின் விரிவாக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.
முன்னோடியாக இருப்பதற்கான முக்கிய அம்சங்கள்:
- நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்
- முன்னோடி மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள் ("நான் செய்யுவேன்" என்பதற்குப் பதிலாக "நான் முடியாது")
- உங்கள் தேர்வுகளுக்கு முன் எடுத்து செயல்படுங்கள்
- உணர்ச்சிகள் அல்லது சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் அல்ல, கொள்கைகள் மற்றும் மதிப்புகளின் அடிப்படையில் பதிலளிக்கவும்
2. முடிவுடன் தொடங்குங்கள்: உங்கள் தனிப்பட்ட பணி அறிக்கையை வரையறுக்கவும்
"அனைத்து விஷயங்களும் இருமுறை உருவாக்கப்படுகின்றன. ஒரு மனதின் அல்லது முதல் உருவாக்கம், மற்றொன்று உடல் அல்லது இரண்டாவது உருவாக்கம்."
உங்கள் சிறந்த எதிர்காலத்தை கற்பனை செய்யுங்கள். இந்த பழக்கம் அனைத்து விஷயங்களும் இருமுறை உருவாக்கப்படுகின்றன என்ற கொள்கையில் அடிப்படையாக உள்ளது: முதலில் மனதிலேயே, பின்னர் உடலிலேயே. உங்கள் இலக்கை தெளிவாகப் புரிந்துகொண்டு தொடங்குவதன் மூலம், நீங்கள் இப்போது எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் சரியான திசையில் படிகள் எடுப்பதையும் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்.
தனிப்பட்ட பணி அறிக்கையை உருவாக்குங்கள். கோவி உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் இலக்குகளை வெளிப்படுத்தும் தனிப்பட்ட பணி அறிக்கையை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார். இந்த அறிக்கை முக்கியமான, வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் முடிவுகளை எடுப்பதற்கான அடிப்படையாகவும், உங்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கத்திற்கான அடிப்படையாகவும் செயல்படுகிறது.
ஒரு பயனுள்ள தனிப்பட்ட பணி அறிக்கையின் கூறுகள்:
- உங்கள் தனிப்பட்ட நோக்கம்
- உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கியமான பங்குகள்
- நீண்டகால இலக்குகள்
- முக்கியமான மதிப்புகள் மற்றும் கொள்கைகள்
- சமுதாயத்திற்கு பங்களிப்பு
3. முதலில் முக்கியமானவற்றை முதன்மைப்படுத்துங்கள்: மிகவும் முக்கியமானவற்றை முன்னுரிமை கொடுக்கவும்
"முக்கியமானவற்றை உங்கள் அட்டவணையில் முன்னுரிமை கொடுப்பது முக்கியமல்ல, உங்கள் முன்னுரிமைகளை அட்டவணையில் இடுவது முக்கியம்."
முக்கியமான, அவசரமற்ற பணிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். கோவி நேர மேலாண்மை மாறுபாட்டை அறிமுகப்படுத்துகிறார், இது பணிகளை அவசரத்திற்கும் முக்கியத்திற்கும் அடிப்படையில் வகைப்படுத்துகிறது. முக்கியமான ஆனால் அவசரமற்ற பணிகளில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம், இது உங்கள் நீண்டகால இலக்குகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.
சரியான சுய மேலாண்மையைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த பழக்கம் உங்கள் மிகவும் முக்கியமான முன்னுரிமைகளின் அடிப்படையில் ஒழுங்கமைத்தல் மற்றும் செயல்படுத்துதல் பற்றியது. இது இலக்குகளை அமைத்தல், திட்டமிடல் மற்றும் அவசரமான விஷயங்களுக்கு இடையூறு செய்யாமல் உங்கள் மிகவும் முக்கியமான பணிகளில் ஒழுங்கமைத்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
முதலில் முக்கியமானவற்றை முதன்மைப்படுத்துவதற்கான உத்திகள்:
- உங்கள் முக்கியமான பங்குகளை அடையாளம் கண்டு ஒவ்வொன்றிற்கும் இலக்குகளை அமைக்கவும்
- வாராந்திரம் திட்டமிடுங்கள், உங்கள் மிகவும் முக்கியமான முன்னுரிமைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்
- குறைவான முக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கு இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- திறமையாக ஒப்படையுங்கள்
- குறுகியகால மற்றும் நீண்டகால முன்னுரிமைகளை சமநிலைப்படுத்துங்கள்
4. வெற்றி-வெற்றி சிந்தியுங்கள்: அனைத்து தொடர்புகளில் பரஸ்பர நன்மையை நாடுங்கள்
"வெற்றி-வெற்றி என்பது மூன்றாவது மாற்றத்தை நம்பும் நம்பிக்கை. இது உங்கள் வழி அல்லது என் வழி அல்ல; இது ஒரு சிறந்த வழி, உயர்ந்த வழி."
மிகுதியின் மனநிலையை வளர்த்தெடுக்கவும். வெற்றி-வெற்றி பாரிமாணம் அனைவருக்கும் போதுமானது என்ற நம்பிக்கையில் அடிப்படையாக உள்ளது, மேலும் ஒருவரின் வெற்றி மற்றவரின் இழப்பில் வர வேண்டியதில்லை. இது அனைத்து மனித தொடர்புகளிலும் பரஸ்பர நன்மையை நாடுவது பற்றியது.
வெற்றி-வெற்றி ஒப்பந்தங்களை உருவாக்குங்கள். கோவி அனைத்து பங்கேற்பாளர்களுக்கும் நன்மை பயக்கும் ஒப்பந்தங்களை உருவாக்கும் செயல்முறையை விளக்குகிறார். இதில் விரும்பிய முடிவுகளை தெளிவாக வரையறுத்தல், வழிகாட்டுதல்கள், வளங்கள், பொறுப்புகள் மற்றும் விளைவுகளை உள்ளடக்கியது.
வெற்றி-வெற்றி சிந்தனையின் முக்கிய கூறுகள்:
- குணநலன்: நேர்மை, முதிர்ச்சி, மிகுதியின் மனநிலை
- உறவுகள்: நம்பிக்கை மற்றும் நம்பகத்தன்மை
- ஒப்பந்தங்கள்: தெளிவு மற்றும் பரஸ்பர நன்மை
- வெற்றி-வெற்றி முடிவுகளை ஆதரிக்கும் அமைப்புகள் மற்றும் செயல்முறைகள்
- வெற்றி-வெற்றி அல்லது ஒப்பந்தம் இல்லாதது எனும் மாற்று
5. முதலில் புரிந்துகொள்ள முயலுங்கள், பின்னர் புரியவைக்க முயலுங்கள்: உணர்வுப்பூர்வமாக கேட்கும் பழக்கத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
"பெரும்பாலானவர்கள் புரிந்துகொள்ளும் நோக்கத்துடன் கேட்கவில்லை; பதிலளிக்கவே கேட்கிறார்கள்."
உணர்வுப்பூர்வமாக கேட்கும் திறன்களை வளர்த்தெடுக்கவும். இந்த பழக்கம் மற்றவர்களை உண்மையாகப் புரிந்துகொள்வதின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது. இது பதிலளிக்க அல்ல, புரிந்துகொள்ளும் நோக்கத்துடன் கேட்பது பற்றியது, அறிவு மற்றும் உணர்ச்சியுடன்.
பிரதிபலிப்பு கேட்கும் பழக்கத்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். கோவி மற்றவர்களைப் புரிந்துகொள்ளும் உங்கள் திறனை மேம்படுத்துவதற்கான உத்திகளை பரிந்துரைக்கிறார், உதாரணமாக உள்ளடக்கத்தை மற்றும் உணர்ச்சிகளை பிரதிபலித்தல், மற்றவரின் பார்வையைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சித்தல்.
உணர்வுப்பூர்வமாக கேட்கும் திறனை மேம்படுத்துவதற்கான படிகள்:
- உள்ளடக்கத்தை மிமிக்ரி செய்யுங்கள் (மற்றவர் சொன்னதைச் சரியாக மீண்டும் கூறுங்கள்)
- உள்ளடக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள் (அவர்களின் அர்த்தத்தை உங்கள் சொற்களில் வையுங்கள்)
- உணர்ச்சிகளை பிரதிபலிக்கவும் (அவர்களின் சொற்களின் பின்னால் உள்ள உணர்ச்சிக்கு பதிலளிக்கவும்)
- உள்ளடக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை பிரதிபலிக்கவும் (படிகள் 2 மற்றும் 3 ஐ இணைக்கவும்)
6. ஒத்துழைப்பை மேம்படுத்துங்கள்: படைப்பாற்றல் ஒத்துழைப்புக்காக பலவீனங்களை இணைக்கவும்
"ஒத்துழைப்பு என்பது அனைத்து வாழ்க்கையின் மிக உயர்ந்த செயல்பாடு - மற்ற பழக்கங்களின் உண்மையான சோதனை மற்றும் வெளிப்பாடு."
வேறுபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒத்துழைப்பு என்பது தனிப்பட்டவர்கள் உருவாக்கக்கூடியதை விட சிறந்ததை உருவாக்குவதற்காக வேறுபாடுகளை மதிப்பது மற்றும் பயன்படுத்துவது பற்றியது. இது படைப்பாற்றல் ஒத்துழைப்பு மற்றும் குழு பணியின் சாராம்சம்.
ஒத்துழைப்பான சூழலை வளர்த்தெடுக்கவும். கோவி ஒத்துழைப்பான தீர்வுகளை உருவாக்க அனுமதிக்கும் நிபந்தனைகளை உருவாக்குவது எப்படி என்பதை விவரிக்கிறார், இதில் உயர் நம்பிக்கை, திறந்த தொடர்பு மற்றும் மாற்றுகளை ஆராய்வதற்கான விருப்பம் ஆகியவை அடங்கும்.
ஒத்துழைப்பின் முக்கிய கூறுகள்:
- பார்வை மற்றும் பலவீனங்களில் வேறுபாடுகளை மதிப்பது
- உயர் நம்பிக்கை சூழலை உருவாக்குதல்
- திறந்த மற்றும் மரியாதையான தொடர்பை ஊக்குவித்தல்
- படைப்பாற்றல் மாற்றுகளை ஆராய்தல்
- சமரசத்திற்கு அப்பாற்பட்ட "மூன்றாவது மாற்றத்தை" கண்டுபிடிக்க கவனம் செலுத்துதல்
7. சோட்டையை கூர்மையாக்குங்கள்: அனைத்து பரிமாணங்களிலும் உங்களை தொடர்ந்து புதுப்பிக்கவும்
"சோட்டையை கூர்மையாக்குவது என்பது உங்களிடம் உள்ள மிகப்பெரிய சொத்தை பாதுகாத்தல் மற்றும் மேம்படுத்தல்."
சுய புதுப்பிக்கையில் முதலீடு செய்யுங்கள். இந்த பழக்கம் நான்கு முக்கிய பரிமாணங்களில் தொடர்ச்சியான மேம்பாடு மற்றும் சுய பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது: உடல், ஆன்மீக, மனம் மற்றும் சமூக/உணர்ச்சி. இந்த பகுதிகளில் முறைமையான புதுப்பிப்பு நிலையான செயல்திறன் மற்றும் வளர்ச்சியை உறுதிசெய்கிறது.
சுய மேம்பாட்டிற்கான சமநிலையான திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். கோவி ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளை பரிந்துரைக்கிறார், இது வாழ்க்கையில் சமநிலையும் செயல்திறனையும் பராமரிக்க உதவுகிறது.
ஒவ்வொரு பரிமாணத்திற்கும் சுய புதுப்பிப்பு செயல்பாடுகள்:
- உடல்: உடற்பயிற்சி, உணவு, மன அழுத்த மேலாண்மை
- ஆன்மீக: தியானம், படிப்பு, இயற்கை மூழ்குதல்
- மனம்: வாசிப்பு, கற்பனை, திட்டமிடல், எழுதுதல்
- சமூக/உணர்ச்சி: சேவை, உணர்வுப்பூர்வம், ஒத்துழைப்பு, உள்ளார்ந்த பாதுகாப்பு
இந்த ஏழு பழக்கங்களையும் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வதன் மூலம், தனிநபர்கள் கொள்கை மையமாக்கப்பட்ட அணுகுமுறையை உருவாக்க முடியும், இது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை துறைகளில் அதிக செயல்திறன், திருப்தி மற்றும் வெற்றியை ஏற்படுத்துகிறது.
Last updated:
விமர்சனங்கள்
மிகவும் பயனுள்ள மக்களின் 7 பழக்கங்கள் கலவையான விமர்சனங்களைப் பெறுகிறது. பல வாசகர்கள் இதை மாற்றமளிக்கக்கூடியதாகக் கருதுகின்றனர், இதன் நடைமுறை ஆலோசனைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான உலகளாவிய கொள்கைகளைப் பாராட்டுகின்றனர். கோவியின் குணநலன், முன்னெடுப்பு மற்றும் பரஸ்பர சார்பு ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை அவர்கள் மதிக்கின்றனர். விமர்சகர்கள் இந்தப் புத்தகம் மீண்டும் மீண்டும் சொல்லப்பட்டதாகவும், காலாவதியாகிவிட்டதாகவும், பொதுவான கருத்துக்களால் நிரம்பியதாகவும் வாதிடுகின்றனர். சிலர் இதை மேலோட்டமாகவோ அல்லது மிகுந்த மதபோதனையாகவோ கருதுகின்றனர். விமர்சனங்கள் இருந்தபோதிலும், பல வாசகர்கள் இதை உற்பத்தித்திறன், உறவுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பற்றிய மதிப்புமிக்க கருத்துக்களை வழங்கும் ஒரு சுய உதவி நூலாகக் கருதுகின்றனர். இந்தப் புத்தகத்தின் நீடித்த பிரபலத்தன்மை அதன் கோடிக்கணக்கான பிரதிகள் விற்பனை மற்றும் பல மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளதிலிருந்து தெளிவாக தெரிகிறது.