SoBrief

สุขภาพ สรุปหนังสือ

The Keto Reset Diet Cookbook สรุป
The Keto Reset Diet Cookbook
150 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes to Boost Weight Loss
โดย Mark Sisson 2018 256 หน้า
3.70
138 คะแนน
ตำราอาหาร
สุขภาพ
การทำอาหาร
Bursting with Energy สรุป
Bursting with Energy
The Breakthrough Method to Renew Youthful Energy and Restore Health, 2nd Edition
โดย Frank Shallenberger 2022 337 หน้า
4.64
11 คะแนน
สุขภาพ
Body on Fire สรุป
Body on Fire
How Inflammation Triggers Chronic Illness and the Tools We Have to Fight It
โดย Monica Aggarwal 2020 258 หน้า
3.78
280 คะแนน
สุขภาพ
การแพทย์
การแพทย์
Aging Thoughtfully สรุป
Aging Thoughtfully
Conversations about Retirement, Romance, Wrinkles, and Regret
โดย Martha C. Nussbaum 2017 261 หน้า
3.42
119 คะแนน
ปรัชญา
เรียงความ
พัฒนาตนเอง
The Occasional Human Sacrifice สรุป
The Occasional Human Sacrifice
Medical Experimentation and the Price of Saying No
โดย Carl Elliott 2024 368 หน้า
3.88
469 คะแนน
วิทยาศาสตร์
ประวัติศาสตร์
การแพทย์
The Plant-Based Solution สรุป
The Plant-Based Solution
America's Healthy Heart Doc's Plan to Power Your Health
โดย Joel K. Kahn 2018 284 หน้า
4.09
475 คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
Undoctored สรุป
Undoctored
Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor
โดย William Davis 2017 586 หน้า
4.14
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
การแพทย์
Wheat Belly 10-Day Grain Detox สรุป
Wheat Belly 10-Day Grain Detox
Reprogram Your Body for Rapid Weight Loss and Amazing Health
โดย William Davis 2015 288 หน้า
3.94
500+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Life Force สรุป
Life Force
How New Breakthroughs in Precision Medicine Can Transform the Quality of Your Life Those You Love
โดย Anthony Robbins 2022 720 หน้า
4.04
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
การพัฒนาตนเอง
On Pluto สรุป
On Pluto
Inside the Mind of Alzheimer's
โดย Greg O'Brien 2014 240 หน้า
3.96
1,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
The Minimalist Vegan สรุป
The Minimalist Vegan
A simple manifesto on why to live with less stuff and more compassion
โดย Michael Ofei 2017 89 หน้า
3.70
267 คะแนน
วีแกน
สุขภาพ
The Little Book of Big Weight Loss สรุป
The Little Book of Big Weight Loss
โดย Bernadette Fisers 2016 144 หน้า
3.46
449 คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
The Neuroscience of Mindfulness สรุป
The Neuroscience of Mindfulness
The Astonishing Science behind How Everyday Hobbies Help You Relax
โดย Stan Rodski 2018 211 หน้า
3.63
488 คะแนน
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
พัฒนาตนเอง
Human Givens สรุป
Human Givens
The New Approach to Emotional Health and Clear Thinking
โดย Joe Griffin 2003
4.25
197 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพ
การพัฒนาตนเอง
Ultimate Guide to Pregnancy for Lesbians สรุป
Ultimate Guide to Pregnancy for Lesbians
How to Stay Sane and Care for Yourself from Pre-Conception Through Birth
โดย Rachel Pepper 1999 288 หน้า
3.72
179 คะแนน
การเลี้ยงลูก
เควียร์
LGBT
Healing Herbs and Spices สรุป
Healing Herbs and Spices
The Most Popular Herbs And Spices, Their Culinary and Medicinal Uses and Recipes to Use Them In
โดย Lee Anne Dobbins 2012 224 หน้า
3.60
205 คะแนน
ตำราอาหาร
สุขภาพ
อ้างอิง
Finding My Balance สรุป
Finding My Balance
A Memoir
โดย Mariel Hemingway 2003 240 หน้า
3.50
204 คะแนน
บันทึกความทรงจำ
ชีวประวัติ
ชีวประวัติ บันทึกความทรงจำ
The Dash Diet Weight Loss Solution สรุป
The Dash Diet Weight Loss Solution
2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy
โดย Marla Heller 2012 236 หน้า
3.73
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
อ้างอิง
อาหาร
Hack Your Anxiety สรุป
Hack Your Anxiety
How to Make Anxiety Work for You in Life, Love, and All That You Do
โดย Alicia H. Clark 2018 464 หน้า
3.63
164 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
โรคจิตเวช
Already Toast สรุป
Already Toast
Caregiving and Burnout in America
โดย Kate Washington 2021 224 หน้า
3.92
500+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Safe Patients, Smart Hospitals สรุป
Safe Patients, Smart Hospitals
How One Doctor's Checklist Can Help Us Change Health Care from the Inside Out
โดย Peter Pronovost 2010 282 หน้า
3.94
244 คะแนน
การแพทย์
สุขภาพ
การแพทย์
Overcoming Depression สรุป
Overcoming Depression
A Self-Help Guide to Using Cognitive Behavioural Techniques
โดย Paul A. Gilbert 1997 594 หน้า
3.89
491 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
Maximum Strength สรุป
Maximum Strength
Get Your Strongest Body in 16 Weeks with the Ultimate Weight-Training Program
โดย Eric Cressey CSCS 2008 256 หน้า
3.91
262 คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
The Big Book of Health and Fitness สรุป
The Big Book of Health and Fitness
A Practical Guide to Diet, Exercise, Healthy Aging, Illness Prevention, and Sexual Well-Being
โดย Philip Maffetone 2012 544 หน้า
4.15
177 คะแนน
สุขภาพ
ฟิตเนส
อ้างอิง
A Life Worth Breathing สรุป
A Life Worth Breathing
A Yoga Master's Handbook of Strength, Grace, and Healing
โดย Max Strom 2010 240 หน้า
4.27
1,000+ คะแนน
จิตวิญญาณ
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
Lean in 15 - The Shift Plan สรุป
Lean in 15 - The Shift Plan
15 Minute Protein-rich Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy
โดย Joe Wicks 2015 368 หน้า
4.01
3,000+ คะแนน
ตำราอาหาร
การทำอาหาร
สุขภาพ
Transcendental Meditation สรุป
Transcendental Meditation
The Essential Teachings of Maharishi Mahesh Yogi. The classic text revised and updated
โดย Jack Forem 1973 384 หน้า
3.62
356 คะแนน
การทำสมาธิ
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
Healing Mushrooms สรุป
Healing Mushrooms
A Practical and Culinary Guide to Using Mushrooms for Whole Body Health
โดย Tero Isokauppila 2017 223 หน้า
4.18
500+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
6 Weeks to a Hollywood Body สรุป
6 Weeks to a Hollywood Body
Look Fit and Feel Fabulous with the Secrets of the Stars
โดย Steve Zim 2006 336 หน้า
3.86
116 คะแนน
สุขภาพ
Gulp สรุป
Gulp
Adventures on the Alimentary Canal
โดย Mary Roach 2013 348 หน้า
3.93
52,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
อารมณ์ขัน
อาหาร
Sleep สรุป
Sleep
A Very Short Introduction
โดย Steven W. Lockley 2012 146 หน้า
3.65
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
สุขภาพ
Healthy to 120 สรุป
Healthy to 120
More sex, more life...the secret plan that 21,262 men are using to live happy, sexy and healthy to 120 years old and beyond.
โดย Matt Cook 2017 178 หน้า
3.52
33 คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
The Positive Thinking Secret สรุป
The Positive Thinking Secret
โดย Aaron Kennard 2013 200 หน้า
3.57
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
The Body Has a Mind of Its Own สรุป
The Body Has a Mind of Its Own
How Body Maps in Your Brain Help You Do (Almost) Everything Better
โดย Sandra Blakeslee 2007 240 หน้า
3.98
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
ประสาทวิทยา
Cannabis Is Medicine สรุป
Cannabis Is Medicine
How Medical Cannabis and CBD Are Healing Everything from Anxiety to Chronic Pain
โดย Bonni Goldstein MD 2020 369 หน้า
4.44
135 คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
El espejo del cerebro สรุป
El espejo del cerebro
โดย Nazareth Castellanos 2021 105 หน้า
4.30
1,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
จิตวิทยา
การพัฒนาตนเอง
Krav Maga สรุป
Krav Maga
An Essential Guide to the Renowned Method--for Fitness and Self-Defense
โดย David Kahn 2004 192 หน้า
3.82
244 คะแนน
ศิลปะการต่อสู้
สุขภาพ
The Woman's Comfort Book สรุป
The Woman's Comfort Book
A Self-Nurturing Guide for Restoring Balance in Your Life
โดย Jennifer Louden 1992 224 หน้า
3.97
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สตรี
สุขภาพ
Yoga Girl สรุป
Yoga Girl
Finding Happiness, Cultivating Balance and Living with Your Heart Wide Open
โดย Rachel Brathen 2014 158 หน้า
4.19
4,000+ คะแนน
สุขภาพ
บันทึกความทรงจำ
จิตวิญญาณ
Metabolic Autophagy สรุป
Metabolic Autophagy
Practice Intermittent Fasting and Resistance Training to Build Muscle and Promote Longevity
โดย Siim Land 2019 427 หน้า
4.23
197 คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
The Calorie Myth สรุป
The Calorie Myth
How to Eat More and Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
โดย Jonathan Bailor 2013 336 หน้า
3.85
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
อาหาร
โภชนาการ
Dynamic Alignment Through Imagery สรุป
Dynamic Alignment Through Imagery
โดย Eric N. Franklin 1996 448 หน้า
4.28
109 คะแนน
สุขภาพ
ฟิตเนส
บัณฑิตศึกษา
The Ketogenic Diet สรุป
The Ketogenic Diet
A Scientifically Proven Approach to Fast, Healthy Weight Loss
โดย Kristen Mancinelli 2014 224 หน้า
3.83
160 คะแนน
สุขภาพ
ร่างกาย
วิทยาศาสตร์
The Better Brain สรุป
The Better Brain
Overcome Anxiety, Combat Depression, and Reduce ADHD and Stress with Nutrition
โดย Bonnie Kaplan 2021 368 หน้า
3.78
500+ คะแนน
สุขภาพ
สมาธิสั้น
จิตวิทยา
Not Just a Pretty Face สรุป
Not Just a Pretty Face
The Ugly Side of the Beauty Industry
โดย Stacy Malkan 2007 192 หน้า
3.96
500+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
ประเด็นสังคม
The Plague Year สรุป
The Plague Year
America in the Time of Covid
โดย Lawrence Wright 2020 336 หน้า
4.12
2,000+ คะแนน
ประวัติศาสตร์
การเมือง
วิทยาศาสตร์
Better Than Steroids สรุป
Better Than Steroids
โดย Warren Willey 2006 180 หน้า
3.92
237 คะแนน
ฟิตเนส
สุขภาพ
กีฬา
Principles of Human Anatomy สรุป
Principles of Human Anatomy
โดย Gerard J. Tortora 1977 960 หน้า
3.91
152 คะแนน
ตำราเรียน
วิทยาศาสตร์
อ้างอิง
A Statin Nation สรุป
A Statin Nation
Damaging Millions in a Brave New Post-health World
โดย Malcolm Kendrick 2019 304 หน้า
4.61
282 คะแนน
การแพทย์
สุขภาพ
โภชนาการ
Don't loose out work out- Rujuta Diwekar... สรุป
Don't loose out work out- Rujuta Diwekar...
โดย Rujuta Diwekar 2014 260 หน้า
4.04
2,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
ฟิตเนส
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 16,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel