SoBrief

สุขภาพ สรุปหนังสือ

Bodybuilding For Beginners สรุป
Bodybuilding For Beginners
A 12-Week Program to Build Muscle and Burn Fat
โดย Kyle Hunt 2019 212 หน้า
4.10
120 คะแนน
สุขภาพ
Lose the Clutter, Lose the Weight สรุป
Lose the Clutter, Lose the Weight
The Six-Week Total-Life Slim Down
โดย Peter Walsh 2015 320 หน้า
3.55
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
การพัฒนาตนเอง
In Defense of Food สรุป
In Defense of Food
An Eater's Manifesto
โดย Michael Pollan 2008 244 หน้า
4.07
100,000+ คะแนน
อาหาร
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
What I Wish People Knew About Dementia สรุป
What I Wish People Knew About Dementia
โดย Wendy Mitchell 2022 241 หน้า
4.22
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
จิตวิทยา
บันทึกความทรงจำ
The Holistic Home สรุป
The Holistic Home
Feng Shui for Mind, Body, Spirit, Space
โดย Laura Benko 2016 218 หน้า
3.89
193 คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
ปรัชญา
The Rules of Contagion สรุป
The Rules of Contagion
Why Things Spread - and Why They Stop
โดย Adam Kucharski 2020 352 หน้า
3.86
2,000+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
สุขภาพ
เศรษฐศาสตร์
Snake Oil Science สรุป
Snake Oil Science
The Truth about Complementary and Alternative Medicine
โดย R. Barker Bausell 2007 324 หน้า
4.01
346 คะแนน
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
สุขภาพ
Immune System Hacks สรุป
Immune System Hacks
175+ Ways to Boost Your Immunity, Protect Against Viruses and Disease, and Feel Your Very Best!
โดย Matt Farr 2020 255 หน้า
3.71
146 คะแนน
สุขภาพ
The Wellness Project สรุป
The Wellness Project
How I Learned to Do Right by My Body, Without Giving Up My Life
โดย Phoebe Lapine 2017 384 หน้า
3.76
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
บันทึกความทรงจำ
This Is Your Do-Over สรุป
This Is Your Do-Over
The 7 Secrets to Losing Weight, Living Longer, and Getting a Second Chance at the Life You Want
โดย Michael F. Roizen 2015 384 หน้า
3.70
269 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
อาหารเพื่อสุขภาพ
Bad Advice สรุป
Bad Advice
Or Why Celebrities, Politicians, and Activists Aren't Your Best Source of Health Information
โดย Paul A. Offit 2018 272 หน้า
4.11
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
การแพทย์
Live More Think Less สรุป
Live More Think Less
Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy
โดย Pia Callesen 2017 168 หน้า
3.52
1,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
สุขภาพจิต
Bone สรุป
Bone
Dying into Life
โดย Marion Woodman 2000 272 หน้า
4.15
182 คะแนน
บันทึกความทรงจำ
จิตวิทยา
จิตวิญญาณ
Yoga 365 สรุป
Yoga 365
Daily Wisdom for Life, On and Off the Mat
โดย Susanna Harwood Rubin 2021 433 หน้า
4.49
150 คะแนน
สุขภาพ
ฟิตเนส
พัฒนาตนเอง
My Father's Brain สรุป
My Father's Brain
Life in the Shadow of Alzheimer's
โดย Sandeep Jauhar 2023 258 หน้า
4.14
1,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
p53 สรุป
p53
The Gene that Cracked the Cancer Code
โดย Sue Armstrong 2014 288 หน้า
4.08
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
ชีววิทยา
Against Depression สรุป
Against Depression
โดย Peter D. Kramer 2005 353 หน้า
3.86
500+ คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
โรคจิตเวช
The 5 Factor Diet สรุป
The 5 Factor Diet
โดย Harley Pasternak 2004 256 หน้า
3.35
248 คะแนน
สุขภาพ
ตำราอาหาร
ฟิตเนส
8 Keys to Stress Management สรุป
8 Keys to Stress Management
โดย Elizabeth Anne Scott 2013 224 หน้า
3.84
123 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
สุขภาพ
The Social Determinants of Health สรุป
The Social Determinants of Health
Looking Upstream
โดย Kathryn Strother Ratcliff 2017 256 หน้า
4.19
37 คะแนน
สุขภาพ
A Parent's Guide to Building Resilience in Children and Teens สรุป
A Parent's Guide to Building Resilience in Children and Teens
Giving Your Child Roots and Wings
โดย Kenneth R. Ginsburg 2006 300 หน้า
4.15
54 คะแนน
การเลี้ยงลูก
สุขภาพ
ความสัมพันธ์
Herbal Medicine Natural Remedies สรุป
Herbal Medicine Natural Remedies
150 Herbal Remedies to Heal Common Ailments
โดย Anne Kennedy 2017 240 หน้า
4.25
278 คะแนน
Herbs
สุขภาพ
อ้างอิง
Lore of Nutrition สรุป
Lore of Nutrition
Challenging conventional dietary beliefs
โดย Noakes Tim 2018 488 หน้า
4.33
165 คะแนน
โภชนาการ
สุขภาพ
กีฬา
Heal Your Body, Cure Your Mind สรุป
Heal Your Body, Cure Your Mind
Leaky Gut, Adrenal Fatigue, Liver Detox, Mental Health, Anxiety, Depression, Disease & Trauma. Mindfulness, Holistic Therapies, Nutrition & Food Diet
โดย Ameet Aggarwal 2017 176 หน้า
4.03
188 คะแนน
สุขภาพ
จิตวิทยา
การแพทย์
The Age Fix สรุป
The Age Fix
A Leading Plastic Surgeon Reveals How To Really Look Ten Years Younger
โดย Anthony Youn 2015 240 หน้า
3.92
394 คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
Relax. สรุป
Relax.
A Guide to Everyday Health Decisions with More Facts and Less Worry
โดย Timothy Caulfield 2020 301 หน้า
3.71
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
พัฒนาตนเอง
แคนาดา
Psychedelic Medicine สรุป
Psychedelic Medicine
The Healing Powers of LSD, MDMA, Psilocybin, and Ayahuasca
โดย Richard Louis Miller 2017 256 หน้า
4.01
312 คะแนน
จิตวิทยา
วิทยาศาสตร์
ยาเสพติด
Force of Nature สรุป
Force of Nature
Mind, Body, Soul
โดย Laird Hamilton 2008 256 หน้า
3.90
500+ คะแนน
ชีวประวัติ
กีฬา
ฟิตเนส
Skin Rules สรุป
Skin Rules
Your 6-week Plan to Radiant Skin
โดย Jaishree Sharad 2018 269 หน้า
4.02
127 คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
101 Exercises for the Soul สรุป
101 Exercises for the Soul
Divine Workout Plan for Body, Mind, and Spirit
โดย Bernie S. Siegel 2005 256 หน้า
3.91
127 คะแนน
จิตวิญญาณ
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
The Body Reset Diet Cookbook สรุป
The Body Reset Diet Cookbook
150 Recipes to Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days
โดย Harley Pasternak M.Sc. 2014 210 หน้า
4.02
117 คะแนน
ตำราอาหาร
อาหาร
สุขภาพ
Still Distracted After All These Years สรุป
Still Distracted After All These Years
Help and Support for Older Adults with ADHD
โดย Kathleen G. Nadeau 2022 352 หน้า
3.99
130 คะแนน
สมาธิสั้น
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
Impossible Cure สรุป
Impossible Cure
The Promise of Homeopathy
โดย Amy L. Lansky 2003 320 หน้า
4.29
259 คะแนน
Homeopathy
สุขภาพ
โรคออทิสติกสเปกตรัม
Happy Gut สรุป
Happy Gut
The Cleansing Program to Help You Lose Weight, Gain Energy, and Eliminate Pain
โดย Vincent Pedre 2015 432 หน้า
3.53
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
100 Million Years of Food สรุป
100 Million Years of Food
โดย Stephen Le 2016 320 หน้า
3.62
500+ คะแนน
อาหาร
ประวัติศาสตร์
สุขภาพ
Smarter Tomorrow สรุป
Smarter Tomorrow
How 15 Minutes of Neurohacking a Day Can Help You Work Better, Think Faster, and Get More Done
โดย Elizabeth R. Ricker 2021 368 หน้า
3.66
252 คะแนน
พัฒนาตนเอง
จิตวิทยา
ประสิทธิภาพการทำงาน
Healing Herbal Teas สรุป
Healing Herbal Teas
Learn to Blend 101 Specially Formulated Teas for Stress Management, Common Ailments, Seasonal Health, and Immune Support
โดย Sarah Farr 2016 272 หน้า
4.27
366 คะแนน
ตำราอาหาร
สุขภาพ
การทำอาหาร
Healing Arthritis สรุป
Healing Arthritis
Your 3-Step Guide to Conquering Arthritis Naturally
โดย Susan Blum MD MPH 2017 424 หน้า
3.86
338 คะแนน
สุขภาพ
การแพทย์
การแพทย์
The Norm Chronicles สรุป
The Norm Chronicles
Stories and Numbers about Danger
โดย Michael Blastland 2014 336 หน้า
3.59
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
คณิตศาสตร์
วิทยาศาสตร์ทั่วไป
The Body Reset Diet สรุป
The Body Reset Diet
Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days
โดย Harley Pasternak M.Sc. 2021 336 หน้า
3.92
123 คะแนน
สุขภาพ
Food and Healing สรุป
Food and Healing
How What You Eat Determines Your Health, Your Well-Being, and the Quality of Your Life
โดย Annemarie Colbin 1986 384 หน้า
4.11
381 คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
อาหาร
A Woman's Guide to Cannabis สรุป
A Woman's Guide to Cannabis
Using Marijuana to Feel Better, Look Better, Sleep Better–and Get High Like a Lady
โดย Nikki Furrer 2018 224 หน้า
4.07
1,000+ คะแนน
สุขภาพ
พัฒนาตนเอง
สตรี
Living Low Carb สรุป
Living Low Carb
Controlled-Carbohydrate Eating for Long-Term Weight Loss
โดย Jonny Bowden 2003 416 หน้า
4.10
424 คะแนน
สุขภาพ
โภชนาการ
พัฒนาตนเอง
The Post-Traumatic Growth Guidebook สรุป
The Post-Traumatic Growth Guidebook
Practical Mind-Body Tools to Heal Trauma, Foster Resilience and Awaken Your Potential
โดย Arielle Schwartz 2020 248 หน้า
4.24
145 คะแนน
จิตวิทยา
สุขภาพจิต
พัฒนาตนเอง
The Family Gene สรุป
The Family Gene
A Mission to Turn My Deadly Inheritance into a Hopeful Future
โดย Joselin Linder 2017 272 หน้า
4.05
1,000+ คะแนน
บันทึกความทรงจำ
วิทยาศาสตร์
การแพทย์
The Pride Guide สรุป
The Pride Guide
A Guide to Sexual and Social Health for LGBTQ Youth
โดย Jo Langford 2018 363 หน้า
4.06
121 คะแนน
LGBT
เควียร์
เพศวิถี
Breaking Free from Emotional Eating สรุป
Breaking Free from Emotional Eating
โดย Geneen Roth 1984 235 หน้า
3.94
1,000+ คะแนน
พัฒนาตนเอง
สุขภาพ
จิตวิทยา
The Healing Powers of Honey สรุป
The Healing Powers of Honey
The Healthy & Green Choice to Sweeten Packed with Immune-Boosting Antioxidants
โดย Cal Orey 2011 320 หน้า
3.78
138 คะแนน
สุขภาพ
ตำราอาหาร
Mindfulness สรุป
Mindfulness
โดย Ellen J. Langer 1989 256 หน้า
3.80
3,000+ คะแนน
จิตวิทยา
พัฒนาตนเอง
วิทยาศาสตร์
The Making of You สรุป
The Making of You
A Journey from Cell to Human
โดย Katharina Vestre 2018 141 หน้า
4.12
500+ คะแนน
วิทยาศาสตร์
การเลี้ยงลูก
ชีววิทยา
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
วันนี้: เข้าใช้งานได้ทันที
ฟังสรุปฉบับเต็มของหนังสือกว่า 26,000 เล่ม รวมกว่า 12,000 ชั่วโมงของเสียง!
วันที่ 2: แจ้งเตือนช่วงทดลองใช้
เราจะส่งการแจ้งเตือนว่าช่วงทดลองใช้ของคุณใกล้สิ้นสุดแล้ว
วันที่ 3: เริ่มต้นการสมัครสมาชิก
คุณจะถูกเรียกเก็บเงินในวันที่ Jun 16,
ยกเลิกได้ตลอดก่อนวันดังกล่าว
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel