Почати безкоштовний пробний період
SoBrief

Харчування Короткий зміст книг

The Complete Book of Chinese Health and Healing Огляд
The Complete Book of Chinese Health and Healing
Guarding the Three Treasures
автор: Daniel Reid 1994 484 сторінок
4.31
141 оцінок
Здоров'я
Медичне
Китай
The Path to Longevity Огляд
The Path to Longevity
How to Reach 100 With the Health and Stamina of a 40-Year-Old
автор: Luigi Fontana 2020 318 сторінок
4.07
119 оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Харчування
Food Fix Огляд
Food Fix
How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
автор: Mark Hyman 2020 400 сторінок
4.07
2 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
The Immune System Recovery Plan Огляд
The Immune System Recovery Plan
A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
автор: Susan Blum 2013 384 сторінок
4.02
1 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
The Clever Guts Diet Огляд
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
автор: Michael Mosley 2017 275 сторінок
3.98
5 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Саморозвиток
21-Day Weight Loss Kickstart Огляд
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
автор: Neal D. Barnard 2011 368 сторінок
3.94
500+ оцінок
Здоров'я
Веганське
Харчування
The Proof is in the Plants Огляд
The Proof is in the Plants
автор: Simon Hill 2021 416 сторінок
4.56
1 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
Whole Огляд
Whole
Rethinking the Science of Nutrition
автор: T. Colin Campbell 2013 352 сторінок
3.90
6 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Food Revolution Огляд
The Food Revolution
How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World, 10th Anniversary Edition
автор: John Robbins 2001 453 сторінок
4.28
3 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
Gut Health Hacks Огляд
Gut Health Hacks
200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
автор: Lindsay Boyers 2021 224 сторінок
3.85
500+ оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Наука
The Last Diet Огляд
The Last Diet
Discover the Secret to Losing Weight—For Good
автор: Shahroo Izadi 2020
4.23
500+ оцінок
Саморозвиток
Здоров'я
Дієти
The Thyroid Reset Diet Огляд
The Thyroid Reset Diet
Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
автор: Alan Christianson 2021 288 сторінок
3.69
273 оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Дієти
Perfect Health--Revised and Updated Огляд
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
автор: Deepak Chopra 2007 400 сторінок
4.07
3 000+ оцінок
Здоров'я
Духовність
Саморозвиток
The Genius Life Огляд
The Genius Life
Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary
автор: Max Lugavere 2020 288 сторінок
4.18
1 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
End Emotional Eating Огляд
End Emotional Eating
Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Cope with Difficult Emotions and Develop a Healthy Relationship to Food
автор: Jennifer Taitz 2012 256 сторінок
3.92
253 оцінок
Саморозвиток
Психологія
Здоров'я
How Not To Diet Огляд
How Not To Diet
The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
автор: Michael Greger 2019 608 сторінок
4.42
8 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
Follow Your Gut Огляд
Follow Your Gut
The Enormous Impact of Tiny Microbes
автор: Rob Knight 2014 129 сторінок
3.83
1 000+ оцінок
Наука
Здоров'я
Харчування
There Is a Cure for Diabetes Огляд
There Is a Cure for Diabetes
The Tree of Life 21-Day+ Program
автор: Gabriel Cousens 2008 472 сторінок
4.03
174 оцінок
Здоров'я
Медицина
Харчування
Women & The Weight Loss Tamasha Огляд
Women & The Weight Loss Tamasha
автор: Rujuta Diwekar 2011 420 сторінок
4.02
1 000+ оцінок
Здоров'я
Фітнес
Саморозвиток
The Microbiome Solution Огляд
The Microbiome Solution
A Radical New Way to Heal Your Body from the Inside Out
автор: Robynne Chutkan MD 2015 304 сторінок
4.00
1 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Наука
Keto-Adapted Огляд
Keto-Adapted
автор: Maria Emmerich 2013 279 сторінок
4.07
461 оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Огляд
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
автор: Mark Hyman 2014 352 сторінок
3.81
3 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
Feeding You Lies Огляд
Feeding You Lies
How to Unravel the Food Industry's Playbook and Reclaim Your Health
автор: Vani Hari 2019 328 сторінок
4.15
1 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
The Case Against Sugar Огляд
The Case Against Sugar
автор: Gary Taubes 2016 384 сторінок
3.84
11 000+ оцінок
Здоров'я
Наука
Їжа
The Blue Zones Solution Огляд
The Blue Zones Solution
Eating and Living Like the World's Healthiest People
автор: Dan Buettner 2014 320 сторінок
3.98
4 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Саморозвиток
Keto for Cancer Огляд
Keto for Cancer
Ketogenic Metabolic Therapy as a Targeted Nutritional Strategy
автор: Miriam Kalamian 2017 400 сторінок
4.20
198 оцінок
Здоров'я
Харчування
Наука
Bugs, Bowels, and Behavior Огляд
Bugs, Bowels, and Behavior
The Groundbreaking Story of the Gut-Brain Connection
автор: Teri Arranga 2012 304 сторінок
3.23
81 оцінок
Здоров'я
Наука
Електронні книги
Wheat Belly Огляд
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
автор: William Davis 2011 292 сторінок
3.73
31 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
The Yeast Connection Огляд
The Yeast Connection
A Medical Breakthrough
автор: William G. Crook 1983 613 сторінок
3.80
261 оцінок
Здоров'я
Саморозвиток
Дієти
12 Steps to Raw Foods Огляд
12 Steps to Raw Foods
How to End Your Dependency on Cooked Food
автор: Victoria Boutenko 2000 288 сторінок
3.88
500+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Кулінарія
The F*ck It Diet Огляд
The F*ck It Diet
Eating Should Be Easy
автор: Caroline Dooner 2019 304 сторінок
4.02
9 000+ оцінок
Саморозвиток
Здоров'я
Їжа
The Virgin Diet Огляд
The Virgin Diet
Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
автор: J.J. Virgin 2012 306 сторінок
3.73
1 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Саморозвиток
Prescription for Nutritional Healing Огляд
Prescription for Nutritional Healing
The A-to-Z Guide to Supplements, 6th Edition: Everything You Need to Know About Selecting and Using Vitamins, Minerals, Herbs,and More
автор: Phyllis A. Balch CNC 1990 400 сторінок
4.40
6 000+ оцінок
Здоров'я
Довідники
Харчування
Gut and Physiology Syndrome Огляд
Gut and Physiology Syndrome
Natural Treatment for Allergies, Autoimmune Illness, Arthritis, Gut Problems, Fatigue, Hormonal Problems, Neurological Disease and More
автор: Natasha Campbell-McBride 2020 526 сторінок
4.49
242 оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Autoimmune Solution Огляд
The Autoimmune Solution
Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory Symptoms and Diseases
автор: Amy Myers 2015 400 сторінок
3.82
2 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Їжа
The Carnivore Diet Огляд
The Carnivore Diet
автор: Shawn Baker 2019 224 сторінок
4.44
2 000+ оцінок
Здоров'я
Харчування
Дієти
Brain Changer Огляд
Brain Changer
The Good Mental Health Diet
автор: Felice Jacka 2019 336 сторінок
3.93
353 оцінок
Здоров'я
Наука
Психічне здоров'я
Sexy by Nature Огляд
Sexy by Nature
The Whole Foods Solution to Radiant Health, Lifelong Sex Appeal, and Soaring Confidence
автор: Stefani Ruper 2014 336 сторінок
3.85
235 оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
Always Hungry? Огляд
Always Hungry?
Conquer Cravings, Retrain Your Fat Cells, and Lose Weight Permanently
автор: David Ludwig 2015 384 сторінок
3.70
3 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
Life Without Diabetes Огляд
Life Without Diabetes
The Definitive Guide to Understanding and Reversing Type 2 Diabetes
автор: Roy Taylor 2020 320 сторінок
4.26
379 оцінок
Здоров'я
Медицина
Харчування
Traditional Foods Are Your Best Medicine Огляд
Traditional Foods Are Your Best Medicine
Improving Health and Longevity With Native Nutrition
автор: Ronald F. Schmid N.D. 1987 288 сторінок
4.20
119 оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
Breaking the Food Seduction Огляд
Breaking the Food Seduction
The Hidden Reasons Behind Food Cravings---And 7 Steps to End Them Naturally
автор: Neal D. Barnard 2003 320 сторінок
4.04
500+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Харчування
The Paleo Approach Огляд
The Paleo Approach
Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body
автор: Sarah Ballantyne 2013 432 сторінок
4.29
2 000+ оцінок
Здоров'я
Їжа
Кулінарні книги
The Sourdough School Огляд
The Sourdough School
The Ground-Breaking Guide to Making Gut-Friendly Bread
автор: Vanessa Kimbell 2018 206 сторінок
4.13
500+ оцінок
Кулінарні книги
Їжа
Кулінарія
Practical Paleo Огляд
Practical Paleo
A Customized Approach to Health and a Whole-Foods Lifestyle
автор: Diane Sanfilippo 2012 416 сторінок
4.16
8 000+ оцінок
Кулінарні книги
Здоров'я
Їжа
New Atkins for a New You Огляд
New Atkins for a New You
The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great.
автор: Eric C. Westman 2010 352 сторінок
3.79
2 000+ оцінок
Здоров'я
Дієти
Їжа
Sugarproof Огляд
Sugarproof
The Hidden Dangers of Sugar That Are Putting Your Child's Health at Risk and What You Can Do
автор: Michael I. Goran 2020 368 сторінок
4.15
207 оцінок
Здоров'я
Батьківство
Їжа
Real Food Огляд
Real Food
What to Eat and Why
автор: Nina Planck 2006 352 сторінок
4.04
4 000+ оцінок
Їжа
Здоров'я
Харчування
Should We Eat Meat? Огляд
Should We Eat Meat?
Evolution and Consequences of Modern Carnivory
автор: Vaclav Smil 2013 282 сторінок
3.52
500+ оцінок
Наука
Їжа
Здоров'я
The Cholesterol Myths Огляд
The Cholesterol Myths
Exposing the Fallacy That Saturated Fat and Cholesterol Cause Heart Disease
автор: Uffe Ravnskov 2000 297 сторінок
4.29
184 оцінок
Здоров'я
Харчування
Медицина
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Сьогодні: миттєвий доступ
Слухайте повні резюме 26 000+ книг. Це 12 000+ годин аудіо!
День 2: нагадування про пробний період
Ми надішлемо вам сповіщення про завершення пробного періоду.
День 3: початок підписки
Оплата буде списана Jun 11,
скасуйте будь-коли до цього.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel