Điểm chính
1. Hãy Đón Nhận Sức Mạnh Của Bạn Với Vai Trò Người Sáng Tạo Có Ý Thức
Bạn chính là người tạo ra trải nghiệm của mình, dù bạn có nhận ra điều đó hay không.
Bạn là kiến trúc sư của thực tại mà bạn đang sống. Suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin của bạn định hình trải nghiệm và thu hút những hoàn cảnh tương ứng vào cuộc đời. Sức mạnh sáng tạo này luôn hiện hữu, dù bạn có ý thức hay không. Khi hiểu và đón nhận sự thật nền tảng này, bạn sẽ làm chủ được hướng đi của cuộc sống và hiện thực hóa mong muốn một cách hiệu quả hơn.
Sáng tạo có ý thức bao gồm:
- Nhận ra khả năng bẩm sinh của bạn trong việc ảnh hưởng đến thực tại
- Chịu trách nhiệm về suy nghĩ và cảm xúc của chính mình
- Chủ động lựa chọn những suy nghĩ phù hợp với mong muốn
- Thường xuyên thực hành nhận thức về sức mạnh sáng tạo của bản thân
2. Hiểu Luật Hấp Dẫn Và Ứng Dụng Toàn Cầu Của Nó
Luật Hấp Dẫn nói rằng: Những gì giống nhau sẽ thu hút nhau.
Luật Hấp Dẫn là nguyên tắc cơ bản chi phối vũ trụ, khẳng định rằng những điều tương tự sẽ hút nhau. Luật này phản hồi theo tần số rung động của bạn, mang đến những trải nghiệm phù hợp với suy nghĩ và cảm xúc chiếm ưu thế. Hiểu và vận dụng luật này giúp bạn khai thác sức mạnh để tạo dựng cuộc sống như ý.
Những điểm then chốt của Luật Hấp Dẫn:
- Luôn vận hành nhất quán, bất kể bạn có nhận thức hay không
- Suy nghĩ và cảm xúc là những rung động bạn phát ra
- Vũ trụ phản hồi theo rung động, không chỉ là lời nói
- Bạn thu hút bản chất của những gì bạn tập trung, dù là mong muốn hay không mong muốn
3. Điều Chỉnh Rung Động Phù Hợp Với Mong Muốn
Bạn không thể liên tục cảm thấy tích cực về điều gì đó mà kết quả lại tệ, cũng như không thể liên tục cảm thấy tiêu cực về điều gì đó mà kết quả lại tốt.
Sự hòa hợp về rung động là yếu tố then chốt để hiện thực hóa mong muốn. Khi suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin của bạn hòa quyện với điều bạn muốn, bạn trở thành nam châm thu hút những trải nghiệm đó. Ngược lại, tập trung vào điều không muốn hay chìm đắm trong tiêu cực sẽ tạo ra sự kháng cự và thu hút hoàn cảnh không mong muốn.
Các bước để đạt được sự hòa hợp rung động:
- Xác định rõ ràng điều bạn muốn
- Tập trung vào những khía cạnh tích cực của mong muốn
- Nuôi dưỡng cảm giác vui mừng, phấn khích và háo hức
- Buông bỏ nghi ngờ, sợ hãi và niềm tin giới hạn
- Thường xuyên thực hành những suy nghĩ phù hợp với kết quả mong muốn
4. Dùng Cảm Xúc Là Hệ Thống Dẫn Đường Của Bạn
Cảm xúc chính là chỉ số báo hiệu sự hòa hợp hay không hòa hợp về rung động.
Cảm xúc là la bàn nội tâm mạnh mẽ, dẫn dắt bạn đến sự hòa hợp với mong muốn. Cảm xúc tích cực cho thấy bạn đang đồng điệu với bản ngã và khát vọng thật sự, trong khi cảm xúc tiêu cực báo hiệu sự lệch lạc. Khi chú ý đến cảm nhận của mình, bạn có thể điều chỉnh suy nghĩ và tập trung để duy trì trạng thái rung động tích cực.
Thang đo cảm xúc:
- Niềm vui, tình yêu, sự trân trọng (đỉnh cao hòa hợp)
- Đam mê, nhiệt huyết, háo hức
- Lạc quan, hy vọng
- Hài lòng, chán nản
- Bực bội, khó chịu, thiếu kiên nhẫn
- Lo lắng, nghi ngờ, thất vọng
- Giận dữ, sợ hãi, trầm cảm (điểm thấp nhất hòa hợp)
5. Thực Hành Nghệ Thuật Buông Bỏ
Nghệ thuật Buông Bỏ là nghệ thuật không còn chống lại sự An Lành mà bạn xứng đáng nhận được; sự An Lành tự nhiên; sự An Lành là di sản, là Nguồn cội và là Bản thể của bạn.
Buông bỏ chính là chìa khóa để nhận lấy mong muốn. Nó bao gồm việc giải phóng sự kháng cự và tin tưởng vào dòng chảy tự nhiên của sự an lành. Nhiều người vô tình chặn đứng mong muốn của mình bằng nghi ngờ, lo lắng hoặc tập trung vào sự thiếu thốn. Khi nuôi dưỡng trạng thái buông bỏ, bạn mở rộng cánh cửa đón nhận sự dồi dào vốn là quyền sinh ra của mình.
Các kỹ thuật tăng cường buông bỏ:
- Thiền định để làm dịu tâm trí và giảm kháng cự
- Tập trung vào sự trân trọng và biết ơn
- Buông bỏ nhu cầu kiểm soát kết quả
- Tin tưởng vào thời điểm và cách thức của vũ trụ
- Duy trì kỳ vọng tích cực
6. Chuyển Hướng Tập Trung Từ Thiếu Thốn Sang Dồi Dào
Vũ trụ không biết rung động bạn phát ra là do những gì bạn đang quan sát hay do những gì bạn đang nhớ lại hay tưởng tượng.
Điểm thu hút của bạn được quyết định bởi sự tập trung, không phải hoàn cảnh hiện tại. Bằng cách chủ động chuyển sự chú ý từ những điều thiếu thốn sang những điều dồi dào trong cuộc sống, bạn thay đổi rung động và thu hút nhiều trải nghiệm tích cực hơn. Sự thay đổi góc nhìn này đủ mạnh để biến đổi thực tại của bạn.
Chiến lược tập trung vào sự dồi dào:
- Thực hành lòng biết ơn với những gì bạn đang có
- Hình dung mong muốn như thể đã thành hiện thực
- Tìm kiếm bằng chứng về sự dồi dào trong cuộc sống hàng ngày
- Định nghĩa lại thử thách như cơ hội để phát triển
- Ăn mừng thành công của người khác như minh chứng cho khả năng
7. Áp Dụng Các Quy Trình Thực Tiễn Để Cải Thiện Điểm Thu Hút
Nếu bạn có khả năng tưởng tượng hoặc thậm chí chỉ nghĩ về điều đó, vũ trụ có khả năng và nguồn lực để trao trọn vẹn điều đó cho bạn.
Các quy trình thực tiễn có thể nâng cao đáng kể sức mạnh hiện thực hóa của bạn. Khi kiên trì áp dụng những kỹ thuật này, bạn sẽ chuyển đổi rung động, giải phóng kháng cự và hòa hợp sâu sắc hơn với mong muốn. Đây là những công cụ giúp bạn tập trung năng lượng và duy trì điểm thu hút tích cực.
Những quy trình hiệu quả bao gồm:
- Cuộc Tấn Công Của Sự Trân Trọng: Tập trung mãnh liệt vào những điều bạn trân quý
- Chuyển Hướng: Chủ động chuyển từ suy nghĩ tiêu cực sang tích cực
- Bánh Xe Tập Trung: Dần dần điều chỉnh rung động phù hợp với mong muốn
- Đặt Ý Định Theo Phân Đoạn: Thiết lập ý định tích cực cho từng phần trong ngày
- Thiền Định: Làm dịu tâm trí để giảm kháng cự và tăng sự hòa hợp
Bằng cách thực hiện những điểm cốt lõi này và kiên trì áp dụng các quy trình thực tiễn, bạn sẽ khai thác được sức mạnh của sự sáng tạo có ý thức và hiện thực hóa cuộc sống hòa hợp với khát vọng sâu thẳm nhất của mình.
Cập nhật lần cuối:
FAQ
What's Ask and It Is Given about?
- Manifestation Focus: The book centers on the principles of manifestation, teaching readers how to manifest their desires by understanding their emotional guidance system and the Law of Attraction.
- Connection to Source Energy: It emphasizes that everyone is an extension of Source Energy, and aligning with this energy can lead to a fulfilling life.
- Practical Processes: The authors provide 22 processes to help readers improve their point of attraction and achieve their desires.
Why should I read Ask and It Is Given?
- Transformational Teachings: The book offers profound insights into reality and personal empowerment, making it a valuable resource for life improvement.
- Practical Application: It includes exercises that readers can implement immediately to start seeing changes in their lives.
- Positive Perspective: The teachings encourage a positive outlook and understanding that one has the power to create their own reality.
What are the key takeaways of Ask and It Is Given?
- You Create Your Reality: Individuals are the creators of their experiences, with thoughts and emotions directly influencing reality.
- Emotional Guidance System: Introduces an Emotional Guidance Scale to help understand feelings and their relation to desires.
- Law of Attraction: Emphasizes that "You get what you think about," highlighting the importance of focusing on desired outcomes.
How does the Law of Attraction work in Ask and It Is Given?
- Vibrational Match: The Law of Attraction states that similar vibrations attract each other, meaning your thoughts attract matching experiences.
- Thoughts Create Reality: Every thought vibrates and attracts similar experiences, reinforcing the idea that positive thoughts lead to positive outcomes.
- Conscious Creation: Readers are encouraged to direct their thoughts to align with their desires, allowing the Universe to respond with matching experiences.
What is the Emotional Guidance System in Ask and It Is Given?
- Indicator of Alignment: It helps individuals gauge their alignment with desires based on their feelings.
- Scale of Emotions: Presents a scale from joy to fear, indicating the vibrational frequency of each emotion.
- Guidance for Improvement: Recognizing one's position on this scale allows for conscious choices to shift thoughts and improve emotional states.
What are the 22 processes in Ask and It Is Given?
- Practical Techniques: These are exercises designed to help individuals improve their point of attraction and manifest desires.
- Variety of Approaches: Includes methods like the Rampage of Appreciation and the Focus Wheel Process, allowing readers to choose what resonates.
- Gradual Improvement: Intended for gradual use, helping individuals release resistance and align with desires over time.
What is the Rampage of Appreciation process in Ask and It Is Given?
- Focus on Positivity: Involves focusing on things you appreciate to elevate your emotional state and align with positive vibrations.
- Incremental Practice: Can be practiced anywhere, making it a flexible tool for enhancing mood and attracting positive experiences.
- Building Momentum: Consistent practice creates a momentum of positive energy, attracting more of what you desire.
How does the Focus Wheel Process work in Ask and It Is Given?
- Creating a Visual Tool: Involves drawing a circle with a central desire and writing positive statements around it.
- Shifting Emotional State: Helps pivot from negative to positive thoughts by focusing on statements that resonate with desires.
- Building Momentum: Writing and focusing on positive statements creates momentum, attracting more positive experiences.
How can I apply the teachings of Ask and It Is Given in my daily life?
- Daily Practice: Incorporate processes like appreciation or visualization into your routine to maintain a positive vibration.
- Mindfulness of Emotions: Use emotions as indicators of alignment with desires, and shift to better-feeling thoughts.
- Set Intentions: Regularly set clear intentions for what you want to manifest, focusing on the feelings associated with achieving those desires.
What are the best quotes from Ask and It Is Given and what do they mean?
- "You are the creator of your own reality." Highlights the power individuals have to shape their lives through thoughts and beliefs.
- "When you change the way you look at things, the things you look at change." Emphasizes the transformative power of perspective.
- "Every subject is two subjects: wanted and not wanted." Illustrates the importance of focusing on what is wanted rather than its absence.
What is the significance of appreciation in Ask and It Is Given?
- Foundation of Well-Being: Appreciation is key to Well-Being, raising vibrational frequency and attracting positive experiences.
- Rampage of Appreciation: A method to cultivate gratitude and shift emotional states, leading to joy and fulfillment.
- Attracting More Good: Practicing appreciation signals openness to receiving more good, creating a cycle of abundance.
How does Ask and It Is Given define success?
- Joy as Success: Success is defined by the amount of joy and satisfaction one feels, not material possessions.
- Alignment with Source: True success is achieved when aligned with Source Energy, allowing Well-Being to flow freely.
- Continuous Expansion: Success is an ongoing journey of growth, with new desires continually born from experiences.
Đánh giá
Cuốn sách Ask and It Is Given nhận được phần lớn những đánh giá tích cực, khi nhiều độc giả ca ngợi những hiểu biết sâu sắc về Luật Hấp Dẫn có thể thay đổi cuộc sống. Họ cho rằng những bài học về việc điều chỉnh suy nghĩ phù hợp với mong muốn và thực hành lòng biết ơn thật sự mang lại sự chuyển biến. Tuy nhiên, cũng có những ý kiến cho rằng nội dung lặp đi lặp lại và thiếu cơ sở khoa học. Có người xem đây là nguồn cảm hứng, trong khi số khác lại coi đó là giả khoa học. 22 quy trình giúp cải thiện "điểm thu hút" của bản thân thường được nhắc đến như những công cụ giá trị. Quan điểm về độ tin cậy của thông tin "kênh hóa" cũng rất đa dạng, có người thấy sâu sắc, nhưng cũng không ít người hoài nghi.
Similar Books
Về tác giả
Other books by Esther Hicks
