Tình dục cho một người

Lý tưởng lãng mạn là một cái bẫy. Dodson tấn công kịch bản Hollywood về người phụ nữ đẹp thụ động đạt cực khoái chỉ nhờ sự thâm nhập của người đàn ông. Bà trích dẫn phát hiện của Kinsey rằng trung bình toàn quốc là khoảng hai phút rưỡi thâm nhập sau khi đưa vào, không đủ thời gian để hầu hết mọi người đạt được gì, và lưu ý rằng rất ít phụ nữ đạt cực khoái từ giao hợp mà không có kích thích âm vật bổ sung.

Bà dựa vào Masters và Johnson, những người đã phá hủy quan niệm của Freud về "cực khoái âm đạo trưởng thành" bằng cách chứng minh cực khoái tập trung ở âm vật. Cách bà tái định nghĩa từ "lãnh cảm": đó là từ của đàn ông dùng cho phụ nữ không thể đạt cực khoái ở tư thế truyền giáo trong vài phút chỉ bằng kiểu kích thích phù hợp với anh ta. Kỳ vọng một phụ nữ đạt cực khoái mà không được chạm vào, bà châm biếm, cũng giống như kỳ vọng một người đàn ông xuất tinh mà không ai chạm vào đầu dương vật của anh ta.

Trở nên "tích cực với âm hộ" mang tính chuyển hóa. Năm mười tuổi, Dodson quyết định rằng môi âm hộ trong của mình là một dị tật giống như mào gà và đã sống hàng thập kỷ trong sự ghê tởm cơ thể thầm kín, ngay cả sau khi trị liệu tâm lý. Phương thuốc chữa lành là thông tin thị giác: một người tình cho bà xem các tạp chí về đủ loại âm hộ khác nhau, và ba mươi phút ngắm nhìn đã làm được điều mà nhiều năm phân tích tâm lý không thể.

Bà biến điều này thành phương pháp. Tại một hội nghị NOW năm 1973, bà chiếu cho các nhà nữ quyền xem trình chiếu slide về bộ phận sinh dục phụ nữ, tái định nghĩa thuật ngữ khiêu dâm "split beaver" thành một sự tôn vinh thẩm mỹ, phân loại âm hộ thành các phong cách Cổ điển, Baroque, Gothic và Valentine. Cả phòng đứng dậy vỗ tay; một phụ nữ hôm sau đã xin sếp tăng lương và được chấp nhận. Quan điểm của Dodson: khi không ai lớn lên tin rằng mình bị dị tật ở bộ phận sinh dục, sự tự tin tình dục sẽ theo sau, và một phụ nữ hiểu âm vật của mình luôn có thể chỉ cho người yêu cách làm hài lòng cô ấy.

"Làm theo bản năng tự nhiên" có nghĩa là tiếp tục bị ức chế. Dodson khẳng định khả năng đáp ứng tình dục là một kỹ năng như bất kỳ kỹ năng nào khác, không phải món quà kỳ diệu tự bật lên khi trưởng thành. Trong một nền văn hóa tiêu cực về tình dục, điều đến "tự nhiên" là sự xấu hổ, vì vậy năng lực tính dục phải được xây dựng một cách có chủ đích.

Bạn của bà, Nancy, hai mươi lăm tuổi và không chắc chắn sau sáu năm giao hợp liệu cô đã từng đạt cực khoái hay chưa, minh họa cho đường cong học tập. Dodson hướng dẫn cô: dành một giờ, không phải mười phút; thử dầu, áp lực khác nhau, tưởng tượng; thử nghiệm với máy rung hoặc nước chảy trong bồn tắm. Nancy cuối cùng đạt cực khoái trong bồn tắm, rồi tiến tới máy rung, rồi đạt cực khoái với bạn tình khi cô từ chối giả vờ. Bài học là sự kiên nhẫn và lặp đi lặp lại. Dodson nhắc nhở học viên rằng một số phụ nữ không đạt cực khoái cho đến tuổi bốn mươi, và rằng những cực khoái nhỏ nhanh sẽ dài hơn và mạnh hơn với sự luyện tập, giống như cách đàn ông học kiểm soát xuất tinh.

Chia sẻ thủ dâm để trở thành đối tác tình dục bình đẳng. Dodson và người tình sau ly hôn, Blake, đã kỷ niệm điều họ gọi là Ngày Độc lập Tình dục bằng cách thủ dâm trước mặt nhau, chứng minh mỗi người đều có thể tự đạt cực khoái hạng nhất. Hiệu ứng vừa nghịch lý vừa giải phóng: một khi bà làm rõ rằng mình không phụ thuộc vào anh ta để đạt cực khoái, áp lực được gỡ bỏ khỏi cả hai.

Những lợi ích thực tế rất cụ thể. Quá trình kích thích của bà mất gần ba mươi phút; một khi Blake biết bà có thể tự hoàn thành, anh ngừng cảm thấy có trách nhiệm và bà ngừng vội vã. Bất kỳ ai cũng có thể từ chối quan hệ mà người kia không cảm thấy bị từ chối, vì thủ dâm là một lựa chọn, và việc quan sát nhau dạy họ chính xác những vuốt ve nào hiệu quả. Bà định nghĩa việc chịu trách nhiệm cho cực khoái của chính mình như một tuyên bố cơ bản về bình đẳng, đưa cặp đôi từ tình dục "lãng mạn" chiếm hữu sang điều bà gọi là yêu thương tính dục.

Kích thích điện ổn định vượt qua nhiều năm tê liệt cảm giác. Dodson không lãng mạn hóa thiết bị này. Sự kìm nén cực độ, bà lập luận, có thể thực sự chặn các đường dẫn thần kinh mang cảm giác sinh dục đến não, và máy rung cung cấp đầu vào mạnh, không mệt mỏi, nhất quán mà một cơ thể bị tê liệt cần để học lại khoái cảm.

Thư từ và hội thảo của bà đầy những bước đột phá: một phụ nữ đã kết hôn lần đầu đạt cực khoái ở tuổi bốn mươi tám sau khi máy rung cuối cùng vượt qua sức chịu đựng của cô và chồng; một người khác, sau nhiều năm, đã bắc cầu từ máy sang tay bằng cách thêm tưởng tượng. Dodson phản bác trực tiếp nỗi sợ "nghiện", lưu ý rằng bà phản xã hội hơn nhiều khi nghiện tình yêu so với khi dùng máy rung, và trích dẫn các nghiên cứu mê cung nơi chuột bị điều kiện hóa bằng đau thì mắc kẹt trong khi những con được điều kiện hóa bằng khoái cảm thì khám phá con đường mới. Bà cũng nhấn mạnh quy tắc thực tế: giữ mọi máy rung điện tránh xa nước.

Gọi tên thỏa thuận thay vì phủ nhận nó. Dodson mổ xẻ cuộc hôn nhân đầu tiên của chính mình: bà nói mình kết hôn vì tình yêu, nhưng sống trong một xã hội trả lương thấp cho phụ nữ, bà đã vô thức đổi tình dục lấy an ninh kinh tế. Khi bộ phận sinh dục nữ mang giá trị kinh tế thay vì giá trị tình dục, bà lập luận, hôn nhân trở thành một hình thức mại dâm hợp pháp, khiến một số người vợ cảm thấy như gái mại dâm bị trả lương thấp và một số người chồng như khách làng chơi bị vắt kiệt.

Phương thuốc của bà là sự thẳng thắn. Vì hôn nhân có nghĩa là chia sẻ tình dục, tiền bạc, tài sản, và có thể cả con cái, nó xứng đáng được tôn trọng bằng một hợp đồng thực sự với các điều khoản rõ ràng, giống như bất kỳ quan hệ đối tác nghiêm túc nào. Bà cũng ủng hộ "sự tách biệt": sau ly hôn, bà và Blake từ chối tái hôn hay sống chung, thay vào đó xây dựng một gia đình tính dục gồm bạn bè, coi tình yêu tính dục là bao dung thay vì độc quyền và tìm sự an toàn trong việc sống trọn vẹn hiện tại thay vì trong sự chiếm hữu.

Nghi thức cực khoái tạo ra trạng thái não thiền định. Dodson từ lâu đã trực giác rằng việc tự yêu thương bản thân được thực hiện như một nghi thức có chủ đích tạo ra sự hài hòa thân-tâm giống như thiền định, rồi bà có được dữ liệu. Là đối tượng trong một nghiên cứu EEG tại Rutgers, bà quan sát sóng não mình giảm từ beta tỉnh táo bình thường xuống alpha ngay khi bà bật máy rung, và chìm vào theta — mức xuất thần sâu — quanh thời điểm cực khoái. Các kỹ thuật viên thực sự dừng bà lại, lo sợ cơn đau tim; bà gọi đó là sự vô lý khoa học.

Sự phân biệt bà đưa ra là tất cả: thủ dâm vội vã, lén lút, đầy tội lỗi củng cố sự kìm nén, trong khi một nghi thức có ý thức chậm rãi tạo ra một lễ kỷ niệm. Bà kết nối điều này với tantra, một thực hành cổ đại chuyển hóa năng lượng tình dục cho sự phát triển tâm linh thông qua hoạt động kéo dài và cực khoái lặp lại, và tái định nghĩa các nghi thức nhóm có hướng dẫn của mình như một hình thức tình dục nhóm tantra.

Đối xử với bản thân như một người tình đặc biệt. Dodson trình bày một thực hành theo từng giai đoạn mà bất kỳ ai cũng có thể điều chỉnh. Xuyên suốt là sự tự tán tỉnh có chủ đích thay vì một sự giải tỏa nhanh chóng.

1. Nói "Tôi yêu bạn" với chính mình trong gương mỗi ngày, tha thứ cho mọi suy nghĩ tự phê phán.
2. Tắm dầu thư giãn như màn dạo đầu riêng tư, dưới ánh nến.
3. Đứng khỏa thân trước gương và tìm những đặc điểm để khen ngợi thay vì khuyết điểm.
4. Tự massage chậm rãi từ đầu đến bộ phận sinh dục, rồi quan sát bộ phận sinh dục của mình với cùng sự quan tâm bạn dành cho khuôn mặt.
5. "Nhảy trước gương" để luyện tập các động tác tình dục, tạo bối cảnh gợi cảm, và dành ít nhất ba mươi phút xây dựng hướng tới cực khoái, lùi lại bằng cách hít thở sâu hơn để kéo dài khoái cảm.

Bà nhấn mạnh không có một cách đúng duy nhất và lồng ghép tập trung cảm giác — đơn giản là chú ý đến cảm giác cơ thể khi tưởng tượng bị ngưng trệ, giống như quay về với câu thần chú.

Lão hóa không nhất thiết phải chấm dứt cực khoái. Dodson, viết khi đã ngoài sáu mươi, từ chối kịch bản văn hóa khiến tình dục ở người lớn tuổi có vẻ tục tĩu. Sau khi mãn kinh làm mỏng niêm mạc âm đạo và khiến giao hợp khó chịu, bà từ chối liệu pháp hormone thay thế, chọn lão hóa tự nhiên, và xây dựng một đời sống tính dục trọn vẹn xoay quanh quan hệ bằng miệng, thủ dâm chung, và những cực khoái đáng tin cậy của riêng mình.

Khi một cái hắt hơi mạnh khiến bà rò rỉ nước tiểu ở giữa tuổi năm mươi, bà chẩn đoán không phải sự suy thoái mà là một cơ PC bị bỏ quên (cơ mu cụt, hỗ trợ sàn chậu). Bà mua các dương vật giả nhỏ và tạ âm đạo rồi thực hiện năm mươi đến một trăm lần siết bóp nhiều lần mỗi tuần, thường kết thúc bằng cực khoái với máy rung. Trong vài tuần, tình trạng rò rỉ dừng lại và cực khoái của bà trở nên đầy đặn hơn. Mẹ bà, góa bụa và thủ dâm đạt cực khoái ở cuối tuổi sáu mươi theo lời khuyên của Betty, là bằng chứng xuyên suốt rằng khoái cảm là năng lực suốt đời.