SoBrief

Dinh dưỡng Tóm tắt sách

Prevent and Reverse Heart Disease Tóm tắt
Prevent and Reverse Heart Disease
The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
của Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 trang
4.39
4.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Motivational Interviewing in Health Care Tóm tắt
Motivational Interviewing in Health Care
Helping Patients Change Behavior
của Stephen Rollnick 2007 210 trang
4.08
500+ đánh giá
Tâm lý học
Sức khỏe
Y học
Cuộc cách mạng sức khỏe Tóm tắt
Cuộc cách mạng sức khỏe
Tìm kiếm hạnh phúc và sức khỏe thông qua lối sống chống viêm – Hành trình của một người phụ nữ để đẩy lùi trầm cảm và nuôi dưỡng sức khỏe qua khoa học và lối sống thực vật
của Maria Borelius 2018 344 trang
3.75
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Ẩm thực
The Diabetes Code Tóm tắt
The Diabetes Code
Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
của Jason Fung 2018 288 trang
4.48
6.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Dinh dưỡng
Good Calories, Bad Calories Tóm tắt
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
của Gary Taubes 2004 640 trang
4.17
9.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Eat, Drink, and Be Healthy Tóm tắt
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
của Walter C. Willett 2001 352 trang
4.11
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
The Cancer Code Tóm tắt
The Cancer Code
A Revolutionary New Understanding of a Medical Mystery
của Jason Fung 2020 288 trang
4.44
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Y học
Sugar Has 56 Names Tóm tắt
Sugar Has 56 Names
A Shopper's Guide
của Robert H. Lustig 2013 208 trang
3.90
100 đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Sách nấu ăn
Eat to Live Tóm tắt
Eat to Live
The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
của Joel Fuhrman MD 2003 305 trang
4.13
16.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
Bright Line Eating Tóm tắt
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
của Susan Peirce Thompson 2017 320 trang
3.88
4.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Ẩm thực
The Carnivore Code Tóm tắt
The Carnivore Code
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
của Paul Saladino 2020 368 trang
4.17
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
The Diet Compass Tóm tắt
The Diet Compass
the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life
của Bas Kast 2018 318 trang
4.48
6.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Dinh dưỡng
Hashimoto's Protocol Tóm tắt
Hashimoto's Protocol
A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back
của Izabella Wentz 2017 384 trang
4.04
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Y khoa
The FastDiet Tóm tắt
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
của Michael Mosley 2013 224 trang
3.74
10.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Tự lực
The Forever Dog Tóm tắt
The Forever Dog
Surprising New Science to Help Your Canine Companion Live Younger, Healthier, and Longer
của Rodney Habib 2021 464 trang
4.21
2.000+ đánh giá
Chó
Động vật
Sức khỏe
Nutrivore Tóm tắt
Nutrivore
The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
của Sarah Ballantyne 2024 400 trang
4.07
500+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
Lies My Doctor Told Me Tóm tắt
Lies My Doctor Told Me
Medical Myths That Can Harm Your Health
của Ken D. Berry 2017 198 trang
4.39
3.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Y khoa
Potatoes Not Prozac Tóm tắt
Potatoes Not Prozac
Solutions for Sugar Sensitivity
của Kathleen DesMaisons 1998 272 trang
3.74
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Tâm lý học
The Obesity Code Tóm tắt
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
của Jason Fung 2016 315 trang
4.36
38.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Tự lực
Skinny Bitch Tóm tắt
Skinny Bitch
của Kim Barnouin 2005 224 trang
3.34
32.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Tự lực
Healthy Gut, Healthy You Tóm tắt
Healthy Gut, Healthy You
The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out
của Michael Ruscio 2018 625 trang
4.12
500+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Khoa học
The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse Tóm tắt
The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse
An All-Natural, At-Home Flush to Purify and Rejuvenate Your Body
của Andreas Moritz 1998 248 trang
4.17
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Tự lực
End Your Carb Confusion Tóm tắt
End Your Carb Confusion
A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
của Eric C. Westman 2020 240 trang
4.44
500+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Ẩm thực
Tripping Over the Truth Tóm tắt
Tripping Over the Truth
The Metabolic Theory of Cancer
của Travis Christofferson 2014 297 trang
4.53
500+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Y học
Fat Chance Tóm tắt
Fat Chance
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
của Robert H. Lustig 2012 336 trang
4.18
6.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
Estrogeneration Tóm tắt
Estrogeneration
How Estrogenics Are Making You Fat, Sick, and Infertile
của Anthony G. Jay 2017 296 trang
4.29
500+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Sinh học
Medical Medium Liver Rescue Tóm tắt
Medical Medium Liver Rescue
Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease
của Anthony William 2018 496 trang
4.10
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Dinh dưỡng
Eat Like a Human Tóm tắt
Eat Like a Human
Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
của Bill Schindler 2021 304 trang
3.86
352 đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
What Are You Hungry For? Tóm tắt
What Are You Hungry For?
The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
của Deepak Chopra 2013 304 trang
3.73
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Tâm linh
How To Eat, Move And Be Healthy! Tóm tắt
How To Eat, Move And Be Healthy!
của Paul Chek 2004 255 trang
4.29
500+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Thể dục
Goodbye Lupus Tóm tắt
Goodbye Lupus
How a Medical Doctor Healed Herself Naturally With Supermarket Foods
của Brooke Goldner 2015 108 trang
4.19
500+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
The Miracle of Fasting Tóm tắt
The Miracle of Fasting
Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation
của Patricia Bragg 1980 280 trang
3.84
500+ đánh giá
Sức khỏe
Thuần chay
Dinh dưỡng
Why We Get Fat Tóm tắt
Why We Get Fat
And What to Do About It
của Gary Taubes 2010 288 trang
4.03
22.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Fast. Feast. Repeat. Tóm tắt
Fast. Feast. Repeat.
The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start
của Gin Stephens 2020 344 trang
4.30
10.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Dinh dưỡng
Eat Smarter Tóm tắt
Eat Smarter
Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
của Shawn Stevenson 2020 432 trang
4.25
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Dinh dưỡng
The Omnivore's Dilemma Tóm tắt
The Omnivore's Dilemma
A Natural History of Four Meals
của Michael Pollan 2006 460 trang
4.19
200.000+ đánh giá
Ẩm thực
Khoa học
Sức khỏe
The Hormone Cure Tóm tắt
The Hormone Cure
Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol
của Sara Gottfried 2013 432 trang
3.96
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Dinh dưỡng
Mindless Eating Tóm tắt
Mindless Eating
Why We Eat More Than We Think
của Brian Wansink 2006 276 trang
3.93
12.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Tâm lý học
The Circadian Diabetes Code Tóm tắt
The Circadian Diabetes Code
Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes
của Satchin Panda 2021 303 trang
4.14
299 đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Dinh dưỡng
The Disease Delusion Tóm tắt
The Disease Delusion
Conquering the Causes of Chronic Illness for a Healthier, Longer, and Happier Life
của Jeffrey S. Bland 2014 432 trang
4.19
500+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Dinh dưỡng
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women Tóm tắt
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
balance your hormones to lose weight, lower stress, and optimise health, the
của Megan Ramos 2023 272 trang
4.23
1.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
The Longevity Paradox Tóm tắt
The Longevity Paradox
How to Die Young at a Ripe Old Age
của Steven R. Gundry 2019 384 trang
3.73
3.000+ đánh giá
Sức khỏe
Khoa học
Dinh dưỡng
Unlocking the Keto Code Tóm tắt
Unlocking the Keto Code
The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
của Steven R. Gundry 2022 272 trang
3.92
500+ đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Dinh dưỡng
Younger You Tóm tắt
Younger You
Reduce Your Bio Age and Live Longer, Better
của Kara N. Fitzgerald 2022 512 trang
3.80
302 đánh giá
Sức khỏe
Tự lực
Dinh dưỡng
The Fast Metabolism Diet Tóm tắt
The Fast Metabolism Diet
Eat More Food and Lose More Weight
của Haylie Pomroy 2013 256 trang
3.82
4.000+ đánh giá
Sức khỏe
Ăn kiêng
Ẩm thực
Cholesterol Clarity Tóm tắt
Cholesterol Clarity
What the HDL Is Wrong with My Numbers?
của Jimmy Moore 2013 304 trang
4.14
500+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Khoa học
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners Tóm tắt
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners
A No-Stress Meal Plan with Easy Recipes to Heal the Immune System
của Dorothy Calimeris 2017 266 trang
3.86
1.000+ đánh giá
Sách nấu ăn
Ẩm thực
Sức khỏe
The Shredded Chef Tóm tắt
The Shredded Chef
115 recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
của Michael Matthews 2012 312 trang
3.85
1.000+ đánh giá
Sách nấu ăn
Ẩm thực
Thể dục
The Case for Keto Tóm tắt
The Case for Keto
Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
của Gary Taubes 2020 304 trang
4.27
2.000+ đánh giá
Sức khỏe
Dinh dưỡng
Ẩm thực
Healing Spices Tóm tắt
Healing Spices
How to Use 50 Everyday and Exotic Spices to Boost Health and Beat Disease
của Bharat B. Aggarwal 2011 336 trang
4.39
493 đánh giá
Sức khỏe
Ẩm thực
Sách nấu ăn
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Hôm nay: Truy cập ngay
Nghe toàn bộ tóm tắt hơn 26.000 cuốn sách. Hơn 12.000 giờ nội dung âm thanh!
Ngày 2: Nhắc nhở dùng thử
Chúng tôi sẽ gửi thông báo khi thời gian dùng thử sắp kết thúc.
Ngày 3: Bắt đầu đăng ký
Bạn sẽ bị tính phí vào Jun 11,
hủy bất cứ lúc nào trước đó.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel