重点摘要
1. 吸引力法则：你的思想塑造你的现实
“你所思考的事物开始吸引你。你所思考的事物如果引发强烈情感，我会更快地吸引。”
宇宙磁力。 吸引力法则是宇宙中最强大的法则，表明相似的事物相互吸引。这个原则适用于思想、情感和行动，创造出一种磁性效应，将相似的能量聚集在一起。
思想的力量。 你的每一个想法都是一种振动，宇宙会对此作出回应，无论它是关于你想要的还是不想要的。你对一个想法给予的注意力和情感越多，它的吸引力就越强。
- 积极的思想吸引积极的经历
- 消极的思想吸引消极的经历
- 持续关注一个主题会加快其显现速度
有意识的创造。 通过理解这个法则，你可以有意识地塑造你的现实，故意专注于与你的愿望一致的思想。这种意识使你成为生活经历的有意创造者，而不是环境的被动接受者。
2. 有意创造：将思想与愿望对齐
“你在这个研讨会的任务是吸收你从现实生活经验中收集的数据（当你与他人互动并进出你的物理环境时）。”
有意的专注。 有意创造涉及有意识地将你的思想引导到你想要体验的事物上。这个过程需要对你的愿望有清晰的认识并持续关注它们。
创造性工作坊。 想象一个每天15-20分钟的“创造性工作坊”，在这里你可以想象并感受你想要的现实。这个练习可以让你：
- 澄清你的意图
- 将你的思想与愿望对齐
- 产生关于目标的积极情感
- 更强有力地激活吸引力法则
动量的建立。 当你定期参与这个过程时，你会朝着你的愿望建立动量。吸引力法则响应你的持续关注，带来更多与主导思想和情感相匹配的经历、人物和环境。
3. 允许的艺术：接受现状
“理解这两种观点及其相互关系对于真正理解你是谁以及如何理解你在进入这个物理身体时所意图的事物至关重要。”
接受与流动。 允许的艺术是关于接受你自己、他人和环境的现状，而不加抵抗。这并不意味着被动的顺从，而是一种不加评判和开放的状态。
释放抵抗。 当你允许时，你释放了对不想要的情况的抵抗，这反而使你能够吸引更多你想要的事物。允许的关键方面包括：
- 认识到他人的行为不会威胁你的体验
- 专注于自己的对齐而不是试图控制他人
- 信任宇宙的丰盛和你创造现实的能力
内在对齐。 允许也是关于与你的内在存在或更高自我对齐。当你处于这种对齐状态时，你会体验到积极的情感和生活中的流动感。
4. 分段意图：专注于当下时刻
“分段意图过程的重点是通过识别生活中在这个特定阶段对你最重要的元素，明确引导你的思想到你想要体验的事物上。”
当下的力量。 分段意图涉及将你的一天分成几个阶段，并为每个阶段设定明确的意图。这个练习帮助你专注于当下最重要的事物，而不是被整天或未来压倒。
实际应用。 要实施分段意图：
- 识别你进入新阶段的时刻（例如，醒来、开始工作、见某人）
- 短暂停顿以设定该阶段的意图
- 专注于你想要的感受和体验
- 将你的思想和行动与这些意图对齐
增加清晰度和控制感。 通过定期练习分段意图，你在思想和行动上变得更加有意。这导致增加的清晰度、减少的压力和对生活经历更大的控制感。
5. 情感指导系统：你的内在指南针
“你所感受到的每一种情感，无一例外，都是来自你内在存在的沟通，让你知道在当下你所思考、说话或行动的适当性。”
情感作为指导。 你的情感作为一个内在的指导系统，持续地传达你的当前思想和行动是否与你更广泛的愿望和意图一致。
情感光谱。 情感指导系统在一个光谱上运作：
- 积极的情感（快乐、兴奋、爱）表明与愿望一致
- 消极的情感（沮丧、愤怒、悲伤）表明不一致
有意识的导航。 通过关注你的情感，你可以：
- 快速识别何时偏离轨道
- 调整你的思想和关注点
- 更一致地与真正想要的事物对齐
- 更有效地吸引与愿望相匹配的经历
6. 预铺：塑造未来的经历
“当你在一天的分段意图中移动时，你会感受到意图的力量和动量的建立，并会发现自己感到无比强大。”
未来的塑造。 预铺是有意识地为未来的经历设定积极期望的过程。通过想象和情感上与期望的结果对齐，你创造出一种振动匹配，吸引那些经历。
实际应用。 要有效地预铺：
- 识别即将到来的事件或经历
- 想象它们以最佳方式展开
- 感受与理想结果相关的积极情感
- 在接近事件时保持这种积极期望
动量的建立。 当你持续预铺你的经历时，你建立了积极的动量。这使得保持乐观的态度和吸引有利的环境变得更容易，涵盖生活的各个方面。
7. 积极期望的力量
“如果你能识别你想要的东西，然后有意地清晰地思考你想要的东西直到得到它，那么你想要的一切的本质将很快成为你的。”
信念放大愿望。 积极期望是从想要某物到获得它的桥梁。当你不仅渴望一个结果，而且真正相信并期望它实现时，你的振动与其实现对齐。
振动匹配。 宇宙响应你的主导振动，这由你的思想和情感决定。积极期望创造了与你的愿望的振动匹配，加速了它们的显现。
培养积极期望的关键方面：
- 专注于已经拥有你想要的东西的感觉
- 想象并情感上与期望的结果连接
- 释放怀疑和矛盾的思想
- 保持愉快的期待态度
动量和显现。 当你持续保持积极期望时，你朝着愿望建立动量。这使得保持专注和信念变得更容易，进一步加速显现过程。
8. 信念的桥梁：从现状到期望
“有必要从你所在的地方开始，在这种信念的中间，并逐渐移动，建立一座桥梁，可以说，通向与你对健康的愿望更和谐的信念。”
逐步转变。 信念的桥梁是逐渐将你的思想和期望从当前现实转移到期望状态的过程。这种方法承认信念的戏剧性转变可能具有挑战性，并且通常会遇到阻力。
逐步过程：
- 识别不为你服务的当前信念
- 不加评判地承认你所在的位置
- 找到关于该主题稍微好一点的想法
- 逐渐引入更积极的观点
- 朝着新的、赋权的信念建立动量
动量的建立。 当你持续练习信念的桥梁时，你创造了新的神经通路和情感模式。这使得保持积极期望和吸引与愿望一致的经历变得更容易。
9. 想要与允许的微妙平衡
“有意创造的平衡可以说是双面的。一方面是你想要的思想。另一方面是期望或信念——或者通过你的思想创造的事物进入你的体验的允许。”
创造的双重方面。 有意创造需要既有明确的愿望又有能力允许其显现。这种平衡涉及在专注于你想要的事物的同时释放阻力和怀疑。
这种平衡的关键要素：
- 明确定义并专注于你的愿望
- 培养积极期望的感觉
- 释放对特定结果的依附
- 信任宇宙的交付能力
对齐与流动。 当你实现这种平衡时，你进入一种流动状态，在这种状态下你的愿望轻松显现。你成为创造过程中的合作成分，而不是试图通过纯粹的意志力强迫结果。
10. 通过允许转变关系
“当你愿意允许他人如其所是，即使在他们不允许你的情况下，那么你将成为一个允许者，但在你首先理解你是如何得到你所得到的之前，你不太可能达到这一点。”
接受与自由。 在关系中允许意味着接受他人如其所是，而不试图改变他们。这种方法为双方创造了自由，并减少了冲突和阻力。
专注于自我对齐。 而不是试图控制他人，专注于：
- 保持自己的积极振动
- 与自己的愿望和意图对齐
- 信任他人走在自己的道路上
积极影响。 通过保持自己的对齐并允许他人如其所是，你成为一个强大的积极影响。你快乐和幸福的榜样可以比任何直接改变他们的尝试更有效地激励他人。
吸引和谐的关系。 当你练习允许时，你自然会吸引更和谐和令人满意的关系。吸引力法则为你带来与接受和积极期望的振动相匹配的人和经历。
最后更新日期:
评论
吸引力法则的评价褒贬不一，一些读者称赞其改变生活的潜力，而另一些人则批评其有争议的观点。支持者认为这本书赋予他们力量，帮助他们专注于积极的思维并实现愿望。批评者则认为它过于简化复杂问题，并将不幸归咎于受害者。关于“亚伯拉罕”通灵的概念存在分歧，有些人接受这种精神指导，而另一些人则认为这是欺诈。总体而言，这本书的影响因读者的个人信仰和对其教义的开放程度而异。
Similar Books
