ابدأ التجربة المجانية
SoBrief

طعام ملخصات الكتب

Fast Food Nation الملخص
Fast Food Nation
The Dark Side of the All-American Meal
بقلم Eric Schlosser 2001 400 صفحة
3.75
٢٠٠٬٠٠٠+ تقييم
طعام
الصحة
علم الاجتماع
The Good Gut الملخص
The Good Gut
Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long-term Health
بقلم Justin Sonnenburg 2015 320 صفحة
3.85
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
طعام
The New Wine Rules الملخص
The New Wine Rules
A Genuinely Helpful Guide to Everything You Need to Know
بقلم Jon Bonne 2017 143 صفحة
3.86
١٬٠٠٠+ تقييم
Wine
طعام
طعام وشراب
The Hungry Brain الملخص
The Hungry Brain
Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
بقلم Stephan Guyenet 2017 304 صفحة
4.04
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
التغذية
Metabolical الملخص
Metabolical
The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine
بقلم Robert H. Lustig 2021 416 صفحة
4.25
٦٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Dirt to Soil الملخص
Dirt to Soil
One Family's Journey Into Regenerative Agriculture
بقلم Gabe Brown 2018 240 صفحة
4.46
٢٬٠٠٠+ تقييم
زراعة
بستنة
البيئة
Grow a New Body الملخص
Grow a New Body
بقلم Alberto Villoldo 2015 297 صفحة
4.17
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
روحانيات
تطوير الذات
The Complete Guide to Fasting الملخص
The Complete Guide to Fasting
بقلم Jason Fung 2016 304 صفحة
4.26
١٥٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
تطوير الذات
The Sexual Politics of Meat الملخص
The Sexual Politics of Meat
A Feminist-Vegetarian Critical Theory
بقلم Carol J. Adams 1990 272 صفحة
4.00
٤٬٠٠٠+ تقييم
النسوية
الفلسفة
نباتي
Eat to Beat Disease الملخص
Eat to Beat Disease
The New Science of How Your Body Can Heal Itself
بقلم William W. Li 2019 496 صفحة
4.04
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
لماذا نأكل (كثيراً) الملخص
لماذا نأكل (كثيراً)
العلم الجديد للشهية
بقلم أندرو جينكينسون 2020 331 صفحة
4.22
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
طعام
Crying in H Mart الملخص
Crying in H Mart
بقلم Michelle Zauner 2021 256 صفحة
4.23
٦٠٠٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
نادي الكتاب
سيرة ذاتية
Real Food for Pregnancy الملخص
Real Food for Pregnancy
بقلم Lily Nichols 2018 344 صفحة
4.51
٥٬٠٠٠+ تقييم
تربية الأطفال
الصحة
التغذية
The Longevity Diet الملخص
The Longevity Diet
‘How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key’ VOGUE
بقلم Valter Longo 2016 314 صفحة
3.87
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
علوم
The Secret Life of Groceries الملخص
The Secret Life of Groceries
The Dark Miracle of the American Supermarket
بقلم Benjamin Lorr 2020 336 صفحة
3.94
١٥٬٠٠٠+ تقييم
طعام
أعمال
التاريخ
Who Really Feeds the World? The Failures of Agribusiness and the Promise of Agroecology الملخص
Who Really Feeds the World? The Failures of Agribusiness and the Promise of Agroecology
بقلم Vandana Shiva 2015 192 صفحة
3.96
٤٣٦ تقييم
طعام
زراعة
علم البيئة
Lose Weight Now الملخص
Lose Weight Now
The Easy Way
بقلم Allen Carr 1997 192 صفحة
3.17
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Fix, Freeze, Feast الملخص
Fix, Freeze, Feast
Prepare in Bulk and Enjoy by the Serving - More than 125 Recipes
بقلم Kati Neville 2007 250 صفحة
3.81
٥٠٠+ تقييم
كتب طبخ
الطبخ
طعام
Cooked الملخص
Cooked
A Natural History of Transformation
بقلم Michael Pollan 2013 451 صفحة
4.08
٢٦٬٠٠٠+ تقييم
طعام
الطبخ
علوم
Becoming Trader Joe الملخص
Becoming Trader Joe
How I Did Business My Way and Still Beat the Big Guys
بقلم Joe Coulombe 2021 288 صفحة
3.45
٤٬٠٠٠+ تقييم
أعمال
سيرة ذاتية
السيرة الذاتية
The Hunger Habit الملخص
The Hunger Habit
Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
بقلم Judson Brewer 2024 302 صفحة
3.83
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Gut Check الملخص
Gut Check
Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health
بقلم Steven R. Gundry 2024 336 صفحة
3.49
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
تطوير الذات
Mini Habits for Weight Loss الملخص
Mini Habits for Weight Loss
Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
بقلم Stephen Guise 2016 252 صفحة
4.01
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
تطوير الذات
The Reset Factor الملخص
The Reset Factor
45 Days to Transforming Your Health by Repairing Your Gut
بقلم Mindy Pelz 2015 242 صفحة
4.12
٤٥٧ تقييم
الصحة
طعام
مراجع
This Is Your Brain on Food الملخص
This Is Your Brain on Food
An Indispensable Guide to the Surprising Foods that Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
بقلم Uma Naidoo 2020 384 صفحة
3.81
٦٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
طعام
The Primal Blueprint الملخص
The Primal Blueprint
بقلم Mark Sisson 2009 283 صفحة
4.06
٩٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
أطلس القهوة العالمي الملخص
أطلس القهوة العالمي
من الحبوب إلى التحضير -- استكشاف القهوة وشرحها والاستمتاع بها
بقلم جيمس هوفمان 2014 256 صفحة
4.39
٤٬٠٠٠+ تقييم
طعام
الطبخ
التاريخ
Eat for Energy الملخص
Eat for Energy
How to Beat Fatigue, Supercharge Your Mitochondria, and Unlock All-Day Energy
بقلم Ari Whitten MS 2022 342 صفحة
4.03
٣٤٣ تقييم
الصحة
طعام
علوم
The Ultra Mind Solution الملخص
The Ultra Mind Solution
Automatically Boost Your Brain Power, Improve Your Mood and Optimize Your Memory
بقلم Mark Hyman 2007 447 صفحة
3.96
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
التغذية
Anti-Inflammatory Diet in 21 الملخص
Anti-Inflammatory Diet in 21
100 Recipes, 5 Ingredients, and 3 Weeks to Fight Inflammation
بقلم Sondi Bruner 2015 208 صفحة
3.82
١٧٥ تقييم
كتب طبخ
الطبخ
حميات
Edible Economics الملخص
Edible Economics
A Hungry Economist Explains the World
بقلم Ha-Joon Chang 2022 224 صفحة
3.83
٢٬٠٠٠+ تقييم
الاقتصاد
طعام
السياسة
Grain Brain الملخص
Grain Brain
The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers
بقلم David Perlmutter 2013 336 صفحة
3.90
٢٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Fiber Fueled الملخص
Fiber Fueled
The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, andOptimizing Your Microbiome
بقلم Will Bulsiewicz 2020 395 صفحة
4.06
١٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
HOW I QUIT GOOGLE TO SELL SAMOSAS الملخص
HOW I QUIT GOOGLE TO SELL SAMOSAS
Adventures With The Bohri Kitchen
بقلم Munaf Kapadia 2021 215 صفحة
4.26
٢٣٥ تقييم
أعمال
سيرة ذاتية
طعام
Perfect Health--Revised and Updated الملخص
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
بقلم Deepak Chopra 2007 400 صفحة
4.07
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
روحانيات
تطوير الذات
Toxic Superfoods الملخص
Toxic Superfoods
How Oxalate Overload Is Making You Sick— And How to Get Better
بقلم Sally K. Norton MPH 2023 379 صفحة
3.99
٥٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Nourishing Traditions الملخص
Nourishing Traditions
The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
بقلم Sally Fallon Morell 1995 674 صفحة
4.19
١٤٬٠٠٠+ تقييم
كتب طبخ
الصحة
طعام
Fit For Life الملخص
Fit For Life
بقلم Harvey Diamond 1985 368 صفحة
3.80
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
تطوير الذات
Soil Not Oil الملخص
Soil Not Oil
Environmental Justice in an Age of Climate Crisis
بقلم Vandana Shiva 2008 144 صفحة
4.08
٥٠٠+ تقييم
البيئة
السياسة
علم البيئة
Food for Life الملخص
Food for Life
A User's Guide
بقلم Tim Spector 2022
4.23
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
علوم
Brain Maker الملخص
Brain Maker
The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life
بقلم David Perlmutter 2015 320 صفحة
4.00
٩٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
التغذية
The Inflammation Spectrum الملخص
The Inflammation Spectrum
Find Your Food Triggers and Reset Your System
بقلم Will Cole 2019 336 صفحة
3.70
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
تطوير الذات
Food Politics الملخص
Food Politics
What Everyone Needs to Know
بقلم Robert Paarlberg 2010 240 صفحة
3.49
٣٤٠ تقييم
طعام
السياسة
زراعة
The Science of Spice الملخص
The Science of Spice
Understand Flavor Connections and Revolutionize Your Cooking
بقلم Stuart Farrimond 2018 224 صفحة
4.29
٥٠٠+ تقييم
كتب طبخ
الطبخ
طعام
The Blue Zones الملخص
The Blue Zones
Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest
بقلم Dan Buettner 2008 320 صفحة
4.07
١٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علوم
On Food and Cooking الملخص
On Food and Cooking
The Science and Lore of the Kitchen
بقلم Harold McGee 1984 884 صفحة
4.46
١٦٬٠٠٠+ تقييم
طعام
الطبخ
كتب طبخ
Salt الملخص
Salt
A World History
بقلم Mark Kurlansky 2002 484 صفحة
3.75
٧٧٬٠٠٠+ تقييم
التاريخ
طعام
علوم
The 8-Week Blood Sugar Diet الملخص
The 8-Week Blood Sugar Diet
بقلم Michael Mosley 2015 256 صفحة
3.91
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
طعام
Wheat Belly الملخص
Wheat Belly
Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to Health
بقلم William Davis 2011 292 صفحة
3.73
٣١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
The Vegetable Gardener's Guide to Permaculture الملخص
The Vegetable Gardener's Guide to Permaculture
Creating an Edible Ecosystem
بقلم Christopher Shein 2013 272 صفحة
3.84
٤٩٣ تقييم
بستنة
طعام
كيفية
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jun 11,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel