ابدأ التجربة المجانية
SoBrief

طعام ملخصات الكتب

The Kitchen Front الملخص
The Kitchen Front
بقلم Jennifer Ryan 2021 408 صفحة
3.98
٣٥٬٠٠٠+ تقييم
الخيال التاريخي
نادي الكتاب
الحرب العالمية الثانية
Stone Soup الملخص
Stone Soup
بقلم Marcia Brown 1947 48 صفحة
4.25
٤٦٬٠٠٠+ تقييم
كتب مصورة
أطفال
الكلاسيكيات
Fast Carbs, Slow Carbs الملخص
Fast Carbs, Slow Carbs
The Truth About Weight, Why We're Sick, and How to Stay Alive
بقلم David A. Kessler 2020 224 صفحة
3.94
٣٦٧ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
Never Binge Again™ الملخص
Never Binge Again™
Reprogram Yourself to Think Like a Permanently Thin Person. Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice
بقلم Glenn Livingston 2015 160 صفحة
3.31
٧٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
طعام
Freedom Farmers الملخص
Freedom Farmers
Agricultural Resistance and the Black Freedom Movement
بقلم Monica M. White 2018 189 صفحة
4.36
٤٠٤ تقييم
التاريخ
طعام
عرق
Forks Over Knives الملخص
Forks Over Knives
The Plant-Based Way to Health
بقلم Gene Stone 2011 214 صفحة
4.08
٧٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
كتب طبخ
طعام
Your Body in Balance الملخص
Your Body in Balance
The New Science of Food, Hormones, and Health
بقلم Neal D. Barnard 2020 352 صفحة
3.99
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
نباتي
Protein Power الملخص
Protein Power
The High-Protein/Low-Carbohydrate Way to Lose Weight, Feel Fit, and Boost Your H ealth--in Just Weeks!
بقلم Michael R. Eades 1996 448 صفحة
3.89
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
حميات
Coffee Life in Japan (Volume 36) الملخص
Coffee Life in Japan (Volume 36)
بقلم Merry White 2012 240 صفحة
3.72
١٣٧ تقييم
اليابان
طعام
أنثروبولوجيا
Love Your Gut الملخص
Love Your Gut
Supercharge Your Digestive Health and Transform Your Well-Being from the Inside Out
بقلم Megan Rossi 2021 320 صفحة
4.06
٥٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
The New Optimum Nutrition Bible الملخص
The New Optimum Nutrition Bible
بقلم Patrick Holford 1998 592 صفحة
4.19
٣٤٠ تقييم
التغذية
الصحة
طعام
Keto Clarity الملخص
Keto Clarity
Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
بقلم Jimmy Moore 2014 304 صفحة
4.01
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
حميات
The Paleo Diet Revised الملخص
The Paleo Diet Revised
Lose Weight and Get Healthy by Eating the Foods You Were Designed to Eat
بقلم Loren Cordain 2001 288 صفحة
3.72
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
The Daniel Plan الملخص
The Daniel Plan
40 Days to a Healthier Life
بقلم Rick Warren 2013 352 صفحة
3.97
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
مسيحي
تطوير الذات
This Is Vegan Propaganda الملخص
This Is Vegan Propaganda
بقلم Ed Winters 2022 320 صفحة
4.61
٥٬٠٠٠+ تقييم
نباتي
طعام
الصحة
The Engine 2 Diet الملخص
The Engine 2 Diet
The Texas Firefighter's 28-Day Save-Your-Life Plan that Lowers Cholesterol and Burns Away the Pounds
بقلم Rip Esselstyn 2009 288 صفحة
4.05
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
كتب طبخ
طعام
Eating on the Wild Side الملخص
Eating on the Wild Side
The Missing Link to Optimum Health
بقلم Jo Robinson 2013 416 صفحة
4.19
٣٬٠٠٠+ تقييم
طعام
الصحة
التغذية
Eat Dirt الملخص
Eat Dirt
Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
بقلم Josh Axe 2016 352 صفحة
4.03
٥٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
Eat a Peach الملخص
Eat a Peach
بقلم David Chang 2020 304 صفحة
3.88
٢٨٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
طعام
سيرة ذاتية
Drop Acid الملخص
Drop Acid
The Surprising New Science of Uric Acid—The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
بقلم David Perlmutter MD 2022 337 صفحة
4.01
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
علوم
Clean الملخص
Clean
The Revolutionary Program to Restore the Body's Natural Ability to Heal Itself
بقلم Alejandro Junger 2009 336 صفحة
3.88
٥٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
طعام
I Quit Sugar الملخص
I Quit Sugar
Your Complete 8-Week Detox Program and Cookbook
بقلم Sarah Wilson 2012 224 صفحة
3.56
٢٬٠٠٠+ تقييم
كتب طبخ
الصحة
طعام
Two Meals a Day الملخص
Two Meals a Day
The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
بقلم Mark Sisson 2021 305 صفحة
3.82
٤١١ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
The Daniel Plan Jumpstart Guide الملخص
The Daniel Plan Jumpstart Guide
Daily Steps to a Healthier Life
بقلم Rick Warren 2014 128 صفحة
4.03
٢١٢ تقييم
تطوير الذات
مسيحي
الصحة
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook الملخص
The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook
More than 150 Recipes to Help You Lose Weight and Stay Healthy for Life
بقلم Mark Hyman 2015 320 صفحة
4.00
٣٣٠ تقييم
الصحة
كتب طبخ
طعام
Intuitive Eating الملخص
Intuitive Eating
A Revolutionary Program That Works
بقلم Evelyn Tribole M.S. R.D. 1995 344 صفحة
4.23
٢٠٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
طعام
Quench الملخص
Quench
Beat Fatigue, Drop Weight, and Heal Your Body Through the New Science of Optimum Hydration
بقلم Dana G. Cohen 2018 304 صفحة
3.72
٥٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Eat Fat, Get Thin الملخص
Eat Fat, Get Thin
Why the Fat We Eat Is the Key to Sustained Weight Loss and Vibrant Health
بقلم Mark Hyman 2016 350 صفحة
3.91
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Savor الملخص
Savor
Mindful Eating, Mindful Life
بقلم Thich Nhat Hanh 2010 304 صفحة
3.60
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
البوذية
Sugar Crush الملخص
Sugar Crush
How to Reduce Inflammation, Reverse Nerve Damage, and Reclaim Good Health
بقلم Richard P. Jacoby 2015 256 صفحة
3.77
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
Breaking Up With Sugar الملخص
Breaking Up With Sugar
Divorce the Diets, Drop the Pounds, and Live Your Best Life
بقلم Molly Carmel 2019 288 صفحة
3.38
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
التغذية
How to Create a Vegan World الملخص
How to Create a Vegan World
A Pragmatic Approach
بقلم Tobias Leenaert 2017 209 صفحة
4.36
١٬٠٠٠+ تقييم
نباتي
الفلسفة
طعام
Food Fix الملخص
Food Fix
How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities, and Our Planet--One Bite at a Time
بقلم Mark Hyman 2020 400 صفحة
4.07
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
The Immune System Recovery Plan الملخص
The Immune System Recovery Plan
A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
بقلم Susan Blum 2013 384 صفحة
4.02
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
أرض الطماطم الملخص
أرض الطماطم
كيف دمرت الزراعة الصناعية الحديثة أكثر فواكهنا جاذبية
بقلم باري إستابروك 2011 240 صفحة
3.96
٤٬٠٠٠+ تقييم
طعام
علوم
التاريخ
The Clever Guts Diet الملخص
The Clever Guts Diet
How to revolutionise your body from the inside out
بقلم Michael Mosley 2017 275 صفحة
3.98
٥٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
تطوير الذات
21-Day Weight Loss Kickstart الملخص
21-Day Weight Loss Kickstart
Boost Metabolism, Lower Cholesterol, and Dramatically Improve Your Health
بقلم Neal D. Barnard 2011 368 صفحة
3.94
٥٠٠+ تقييم
الصحة
نباتي
التغذية
The Proof is in the Plants الملخص
The Proof is in the Plants
بقلم Simon Hill 2021 416 صفحة
4.56
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
Whole الملخص
Whole
Rethinking the Science of Nutrition
بقلم T. Colin Campbell 2013 352 صفحة
3.90
٦٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
The Food Revolution الملخص
The Food Revolution
How Your Diet Can Help Save Your Life and Our World, 10th Anniversary Edition
بقلم John Robbins 2001 453 صفحة
4.28
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
Gut Health Hacks الملخص
Gut Health Hacks
200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
بقلم Lindsay Boyers 2021 224 صفحة
3.85
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علوم
Chris Beat Cancer الملخص
Chris Beat Cancer
A Comprehensive Plan for Healing Naturally
بقلم Chris Wark 2018 312 صفحة
4.46
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
تطوير الذات
The Last Diet الملخص
The Last Diet
Discover the Secret to Losing Weight—For Good
بقلم Shahroo Izadi 2020
4.23
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
حميات
Sous Chef الملخص
Sous Chef
24 Hours on the Line
بقلم Michael Gibney 2014 240 صفحة
3.64
٧٬٠٠٠+ تقييم
طعام
السيرة الذاتية
الطبخ
How We Eat الملخص
How We Eat
The Brave New World of Food and Drink
بقلم Paco Underhill 2022 248 صفحة
3.50
٤٥٩ تقييم
طعام
أعمال
التاريخ
Great Indian Diet الملخص
Great Indian Diet
Busting the big FAT MYTH
بقلم Shilpa Shetty Kundra 2015 216 صفحة
3.64
٥٠٠+ تقييم
الصحة
حميات
طعام
Perfect Health--Revised and Updated الملخص
Perfect Health--Revised and Updated
The Complete Mind Body Guide
بقلم Deepak Chopra 2007 400 صفحة
4.07
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
روحانيات
تطوير الذات
The Genius Life الملخص
The Genius Life
Heal Your Mind, Strengthen Your Body, and Become Extraordinary
بقلم Max Lugavere 2020 288 صفحة
4.18
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
The Soil Will Save Us الملخص
The Soil Will Save Us
How Scientists, Farmers, and Foodies Are Healing the Soil to Save the Planet
بقلم Kristin Ohlson 2014 242 صفحة
4.14
١٬٠٠٠+ تقييم
علوم
البيئة
طعام
How Not To Diet الملخص
How Not To Diet
The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
بقلم Michael Greger 2019 608 صفحة
4.42
٨٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jun 11,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel