Facebook Pixel
Searching...
Български
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
Ask and It Is Given

Ask and It Is Given

Learning to Manifest Your Desires
от Esther Hicks 2004 355 страници
4.20
37k+ оценки
Слушай

ключови извода

1. Прегърнете силата си като съзнателен създател

Вие сте създателят на собственото си преживяване, независимо дали знаете това или не.

Вие сте архитектът на вашата реалност. Вашите мисли, чувства и убеждения оформят вашите преживявания и привличат съответстващи обстоятелства в живота ви. Тази творческа сила винаги работи, независимо дали сте съзнателно наясно с нея или не. Като разберете и приемете тази основна истина, можете да поемете контрол върху посоката на живота си и да проявите желанията си по-ефективно.

Съзнателното създаване включва:

  • Признаване на вродената ви способност да влияете на реалността си
  • Поемане на отговорност за вашите мисли и емоции
  • Съзнателен избор на мисли, които съответстват на вашите желания
  • Постоянна практика на осъзнаване на вашата творческа сила

2. Разберете Закона за привличането и неговото универсално приложение

Законът за привличането гласи: Това, което е подобно на себе си, се привлича.

Законът за привличането е основният принцип, който управлява вселената, заявявайки, че подобното привлича подобно. Този закон отговаря на вашата вибрационна честота, като ви носи преживявания, които съответстват на вашите доминиращи мисли и чувства. Разбирането и работата с този закон ви позволява да използвате неговата сила, за да създадете живота, който желаете.

Ключови аспекти на Закона за привличането:

  • Той действа последователно, независимо от вашата осъзнатост
  • Вашите мисли и емоции са вибрационни предложения
  • Вселената отговаря на вашата вибрация, не само на вашите думи
  • Привличате същността на това, върху което се фокусирате, независимо дали е желано или нежелано

3. Подравнете вибрацията си с вашите желания

Не можете постоянно да изпитвате положителна емоция за нещо и то да се окаже лошо, както не е възможно да изпитвате постоянно лошо чувство за нещо и то да се окаже добро.

Вибрационното подравняване е от съществено значение за проявяване на вашите желания. Когато вашите мисли, чувства и убеждения са в хармония с това, което искате, вие ставате магнит за тези преживявания. Обратно, фокусирането върху това, което не искате, или задържането върху негативни аспекти създава съпротива и привлича нежелани обстоятелства.

Стъпки за постигане на вибрационно подравняване:

  1. Ясно идентифицирайте какво искате
  2. Фокусирайте се върху положителните аспекти на вашето желание
  3. Култивирайте чувства на радост, вълнение и очакване
  4. Освободете съмненията, страховете и ограничаващите убеждения
  5. Постоянно практикувайте мисли, които съответстват на желания резултат

4. Използвайте емоциите си като система за насочване

Вашите емоции са вашите индикатори за вибрационна хармония или дисхармония.

Емоциите служат като мощен вътрешен компас, насочвайки ви към подравняване с вашите желания. Положителните емоции показват, че сте в хармония с истинското си аз и желанията си, докато негативните емоции сигнализират за дисхармония. Като обръщате внимание на това как се чувствате, можете да коригирате мислите и фокуса си, за да поддържате положително вибрационно състояние.

Емоционална скала за насочване:

  • Радост, любов, признателност (най-високо подравняване)
  • Страст, ентусиазъм, нетърпение
  • Оптимизъм, надежда
  • Удовлетворение, скука
  • Фрустрация, раздразнение, нетърпение
  • Безпокойство, съмнение, разочарование
  • Гняв, страх, депресия (най-ниско подравняване)

5. Практикувайте изкуството на позволяването

Изкуството на позволяването е изкуството да не се съпротивлявате повече на благополучието, което заслужавате; благополучието, което е естествено; благополучието, което е вашето наследство, вашият Източник и вашето същество.

Позволяването е ключът към получаването на вашите желания. То включва освобождаване на съпротивата и доверие в естествения поток на благополучието. Много хора неволно блокират желанията си чрез съмнение, безпокойство или фокусиране върху липсата. Като култивирате състояние на позволяване, вие се отваряте да получите изобилието, което е ваше право по рождение.

Техники за подобряване на позволяването:

  • Медитация за успокояване на ума и намаляване на съпротивата
  • Фокусиране върху признателност и благодарност
  • Освобождаване от нуждата да контролирате резултатите
  • Доверие в времето и методите на вселената
  • Поддържане на положителни очаквания

6. Променете фокуса си от липса към изобилие

Вселената не знае дали вибрацията, която предлагате, е заради това, което наблюдавате, или заради това, което си спомняте или си представяте.

Вашата точка на привличане се определя от вашия фокус, а не от текущите ви обстоятелства. Като съзнателно промените вниманието си от това, което липсва, към това, което е изобилно в живота ви, можете да промените вибрационното си предложение и да привлечете повече положителни преживявания. Тази промяна в перспективата е достатъчно мощна, за да трансформира вашата реалност.

Стратегии за фокусиране върху изобилието:

  • Практикувайте благодарност за това, което вече имате
  • Визуализирайте желанията си, сякаш вече са реализирани
  • Търсете доказателства за изобилие в ежедневието си
  • Преобразувайте предизвикателствата като възможности за растеж
  • Празнувайте успехите на другите като доказателство за възможност

7. Приложете практически процеси за подобряване на точката си на привличане

Ако имате способността да си го представите или дори да мислите за него, тази Вселена има способността и ресурсите да го достави напълно на вас.

Практическите процеси могат значително да подобрят вашата сила на проявление. Като последователно прилагате тези техники, можете да промените вибрацията си, да освободите съпротивата и да се подравните по-близо до вашите желания. Тези процеси са инструменти, които ви помагат да фокусирате енергията си и да поддържате положителна точка на привличане.

Ефективни процеси включват:

  • Вълна на признателност: Интензивно фокусиране върху неща, които оценявате
  • Превключване: Съзнателно преместване от негативни към положителни мисли
  • Колело на фокуса: Постепенно подравняване на вибрацията ви с вашето желание
  • Сегментно намерение: Поставяне на положителни намерения за различни части от деня ви
  • Медитация: Успокояване на ума за намаляване на съпротивата и увеличаване на подравняването

Като прилагате тези ключови изводи и последователно прилагате практическите процеси, можете да използвате силата на съзнателното създаване и да проявите живот, който е в съответствие с вашите най-дълбоки желания.

Последна актуализация:

Рецензии

4.20 от 5
Средна оценка от 37k+ оценки от Goodreads и Amazon.

„Помолете и ще ви се даде“ получава предимно положителни отзиви, като читателите хвалят променящите живота прозрения за Закона за привличането. Мнозина намират ученията на книгата за съгласуване на мислите с желанията и практикуване на благодарност за трансформиращи. Критиците твърдят, че е повтаряща се и липсва научна основа. Някои я възприемат като вдъхновяваща, докато други я отхвърлят като псевдонаука. Често се подчертават 22-те процеса за подобряване на „точката на привличане“ като ценни. Мненията за достоверността на „канализираната“ информация варират, като някои я намират за дълбока, а други са скептични.

За автора

Естър Хикс е американска авторка и вдъхновяваща лекторка, известна с това, че е съавтор на девет книги заедно със съпруга си Джери Хикс. Тяхната работа се фокусира върху Закона за привличането, като Естър твърди, че предава мъдрост от нефизически същества, колективно наречени Абрахам. Родена в Коалвил, Юта, тя се омъжва за Джери през 1980 г. и има една дъщеря от предишен брак. Материалите на Естър вдъхновяват "Тайната", популярен филм за проявлението. Тя провежда семинари и е бестселър автор, като нейната серия "Попитай и ще ти бъде дадено" привлича значително внимание. Въпреки противоречията около концепцията за предаване, Естър Хикс запазва силна последователност в общностите за самопомощ и духовност.

Other books by Esther Hicks

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →