ключови извода
1. Прегърнете силата си като съзнателен създател
Вие сте създателят на собственото си преживяване, независимо дали знаете това или не.
Вие сте архитектът на вашата реалност. Вашите мисли, чувства и убеждения оформят вашите преживявания и привличат съответстващи обстоятелства в живота ви. Тази творческа сила винаги работи, независимо дали сте съзнателно наясно с нея или не. Като разберете и приемете тази основна истина, можете да поемете контрол върху посоката на живота си и да проявите желанията си по-ефективно.
Съзнателното създаване включва:
- Признаване на вродената ви способност да влияете на реалността си
- Поемане на отговорност за вашите мисли и емоции
- Съзнателен избор на мисли, които съответстват на вашите желания
- Постоянна практика на осъзнаване на вашата творческа сила
2. Разберете Закона за привличането и неговото универсално приложение
Законът за привличането гласи: Това, което е подобно на себе си, се привлича.
Законът за привличането е основният принцип, който управлява вселената, заявявайки, че подобното привлича подобно. Този закон отговаря на вашата вибрационна честота, като ви носи преживявания, които съответстват на вашите доминиращи мисли и чувства. Разбирането и работата с този закон ви позволява да използвате неговата сила, за да създадете живота, който желаете.
Ключови аспекти на Закона за привличането:
- Той действа последователно, независимо от вашата осъзнатост
- Вашите мисли и емоции са вибрационни предложения
- Вселената отговаря на вашата вибрация, не само на вашите думи
- Привличате същността на това, върху което се фокусирате, независимо дали е желано или нежелано
3. Подравнете вибрацията си с вашите желания
Не можете постоянно да изпитвате положителна емоция за нещо и то да се окаже лошо, както не е възможно да изпитвате постоянно лошо чувство за нещо и то да се окаже добро.
Вибрационното подравняване е от съществено значение за проявяване на вашите желания. Когато вашите мисли, чувства и убеждения са в хармония с това, което искате, вие ставате магнит за тези преживявания. Обратно, фокусирането върху това, което не искате, или задържането върху негативни аспекти създава съпротива и привлича нежелани обстоятелства.
Стъпки за постигане на вибрационно подравняване:
- Ясно идентифицирайте какво искате
- Фокусирайте се върху положителните аспекти на вашето желание
- Култивирайте чувства на радост, вълнение и очакване
- Освободете съмненията, страховете и ограничаващите убеждения
- Постоянно практикувайте мисли, които съответстват на желания резултат
4. Използвайте емоциите си като система за насочване
Вашите емоции са вашите индикатори за вибрационна хармония или дисхармония.
Емоциите служат като мощен вътрешен компас, насочвайки ви към подравняване с вашите желания. Положителните емоции показват, че сте в хармония с истинското си аз и желанията си, докато негативните емоции сигнализират за дисхармония. Като обръщате внимание на това как се чувствате, можете да коригирате мислите и фокуса си, за да поддържате положително вибрационно състояние.
Емоционална скала за насочване:
- Радост, любов, признателност (най-високо подравняване)
- Страст, ентусиазъм, нетърпение
- Оптимизъм, надежда
- Удовлетворение, скука
- Фрустрация, раздразнение, нетърпение
- Безпокойство, съмнение, разочарование
- Гняв, страх, депресия (най-ниско подравняване)
5. Практикувайте изкуството на позволяването
Изкуството на позволяването е изкуството да не се съпротивлявате повече на благополучието, което заслужавате; благополучието, което е естествено; благополучието, което е вашето наследство, вашият Източник и вашето същество.
Позволяването е ключът към получаването на вашите желания. То включва освобождаване на съпротивата и доверие в естествения поток на благополучието. Много хора неволно блокират желанията си чрез съмнение, безпокойство или фокусиране върху липсата. Като култивирате състояние на позволяване, вие се отваряте да получите изобилието, което е ваше право по рождение.
Техники за подобряване на позволяването:
- Медитация за успокояване на ума и намаляване на съпротивата
- Фокусиране върху признателност и благодарност
- Освобождаване от нуждата да контролирате резултатите
- Доверие в времето и методите на вселената
- Поддържане на положителни очаквания
6. Променете фокуса си от липса към изобилие
Вселената не знае дали вибрацията, която предлагате, е заради това, което наблюдавате, или заради това, което си спомняте или си представяте.
Вашата точка на привличане се определя от вашия фокус, а не от текущите ви обстоятелства. Като съзнателно промените вниманието си от това, което липсва, към това, което е изобилно в живота ви, можете да промените вибрационното си предложение и да привлечете повече положителни преживявания. Тази промяна в перспективата е достатъчно мощна, за да трансформира вашата реалност.
Стратегии за фокусиране върху изобилието:
- Практикувайте благодарност за това, което вече имате
- Визуализирайте желанията си, сякаш вече са реализирани
- Търсете доказателства за изобилие в ежедневието си
- Преобразувайте предизвикателствата като възможности за растеж
- Празнувайте успехите на другите като доказателство за възможност
7. Приложете практически процеси за подобряване на точката си на привличане
Ако имате способността да си го представите или дори да мислите за него, тази Вселена има способността и ресурсите да го достави напълно на вас.
Практическите процеси могат значително да подобрят вашата сила на проявление. Като последователно прилагате тези техники, можете да промените вибрацията си, да освободите съпротивата и да се подравните по-близо до вашите желания. Тези процеси са инструменти, които ви помагат да фокусирате енергията си и да поддържате положителна точка на привличане.
Ефективни процеси включват:
- Вълна на признателност: Интензивно фокусиране върху неща, които оценявате
- Превключване: Съзнателно преместване от негативни към положителни мисли
- Колело на фокуса: Постепенно подравняване на вибрацията ви с вашето желание
- Сегментно намерение: Поставяне на положителни намерения за различни части от деня ви
- Медитация: Успокояване на ума за намаляване на съпротивата и увеличаване на подравняването
Като прилагате тези ключови изводи и последователно прилагате практическите процеси, можете да използвате силата на съзнателното създаване и да проявите живот, който е в съответствие с вашите най-дълбоки желания.
Последна актуализация:
FAQ
What's Ask and It Is Given about?
- Manifestation Focus: The book centers on the principles of manifestation, teaching readers how to manifest their desires by understanding their emotional guidance system and the Law of Attraction.
- Connection to Source Energy: It emphasizes that everyone is an extension of Source Energy, and aligning with this energy can lead to a fulfilling life.
- Practical Processes: The authors provide 22 processes to help readers improve their point of attraction and achieve their desires.
Why should I read Ask and It Is Given?
- Transformational Teachings: The book offers profound insights into reality and personal empowerment, making it a valuable resource for life improvement.
- Practical Application: It includes exercises that readers can implement immediately to start seeing changes in their lives.
- Positive Perspective: The teachings encourage a positive outlook and understanding that one has the power to create their own reality.
What are the key takeaways of Ask and It Is Given?
- You Create Your Reality: Individuals are the creators of their experiences, with thoughts and emotions directly influencing reality.
- Emotional Guidance System: Introduces an Emotional Guidance Scale to help understand feelings and their relation to desires.
- Law of Attraction: Emphasizes that "You get what you think about," highlighting the importance of focusing on desired outcomes.
How does the Law of Attraction work in Ask and It Is Given?
- Vibrational Match: The Law of Attraction states that similar vibrations attract each other, meaning your thoughts attract matching experiences.
- Thoughts Create Reality: Every thought vibrates and attracts similar experiences, reinforcing the idea that positive thoughts lead to positive outcomes.
- Conscious Creation: Readers are encouraged to direct their thoughts to align with their desires, allowing the Universe to respond with matching experiences.
What is the Emotional Guidance System in Ask and It Is Given?
- Indicator of Alignment: It helps individuals gauge their alignment with desires based on their feelings.
- Scale of Emotions: Presents a scale from joy to fear, indicating the vibrational frequency of each emotion.
- Guidance for Improvement: Recognizing one's position on this scale allows for conscious choices to shift thoughts and improve emotional states.
What are the 22 processes in Ask and It Is Given?
- Practical Techniques: These are exercises designed to help individuals improve their point of attraction and manifest desires.
- Variety of Approaches: Includes methods like the Rampage of Appreciation and the Focus Wheel Process, allowing readers to choose what resonates.
- Gradual Improvement: Intended for gradual use, helping individuals release resistance and align with desires over time.
What is the Rampage of Appreciation process in Ask and It Is Given?
- Focus on Positivity: Involves focusing on things you appreciate to elevate your emotional state and align with positive vibrations.
- Incremental Practice: Can be practiced anywhere, making it a flexible tool for enhancing mood and attracting positive experiences.
- Building Momentum: Consistent practice creates a momentum of positive energy, attracting more of what you desire.
How does the Focus Wheel Process work in Ask and It Is Given?
- Creating a Visual Tool: Involves drawing a circle with a central desire and writing positive statements around it.
- Shifting Emotional State: Helps pivot from negative to positive thoughts by focusing on statements that resonate with desires.
- Building Momentum: Writing and focusing on positive statements creates momentum, attracting more positive experiences.
How can I apply the teachings of Ask and It Is Given in my daily life?
- Daily Practice: Incorporate processes like appreciation or visualization into your routine to maintain a positive vibration.
- Mindfulness of Emotions: Use emotions as indicators of alignment with desires, and shift to better-feeling thoughts.
- Set Intentions: Regularly set clear intentions for what you want to manifest, focusing on the feelings associated with achieving those desires.
What are the best quotes from Ask and It Is Given and what do they mean?
- "You are the creator of your own reality." Highlights the power individuals have to shape their lives through thoughts and beliefs.
- "When you change the way you look at things, the things you look at change." Emphasizes the transformative power of perspective.
- "Every subject is two subjects: wanted and not wanted." Illustrates the importance of focusing on what is wanted rather than its absence.
What is the significance of appreciation in Ask and It Is Given?
- Foundation of Well-Being: Appreciation is key to Well-Being, raising vibrational frequency and attracting positive experiences.
- Rampage of Appreciation: A method to cultivate gratitude and shift emotional states, leading to joy and fulfillment.
- Attracting More Good: Practicing appreciation signals openness to receiving more good, creating a cycle of abundance.
How does Ask and It Is Given define success?
- Joy as Success: Success is defined by the amount of joy and satisfaction one feels, not material possessions.
- Alignment with Source: True success is achieved when aligned with Source Energy, allowing Well-Being to flow freely.
- Continuous Expansion: Success is an ongoing journey of growth, with new desires continually born from experiences.
Рецензии
„Помолете и ще ви се даде“ получава предимно положителни отзиви, като читателите хвалят променящите живота прозрения за Закона за привличането. Мнозина намират ученията на книгата за съгласуване на мислите с желанията и практикуване на благодарност за трансформиращи. Критиците твърдят, че е повтаряща се и липсва научна основа. Някои я възприемат като вдъхновяваща, докато други я отхвърлят като псевдонаука. Често се подчертават 22-те процеса за подобряване на „точката на привличане“ като ценни. Мненията за достоверността на „канализираната“ информация варират, като някои я намират за дълбока, а други са скептични.
Similar Books
За автора
Other books by Esther Hicks
