Dietes
La nostra relació amb el menjar modela la nostra salut, felicitat i decisions diàries, per això aquestes guies d’experts ofereixen enfocaments avalats per la ciència per a la gestió del pes i hàbits alimentaris sostenibles. Tant si explores dietes baixes en carbohidrats, paleo, dejuni intermitent o altres camins dietètics, trobaràs plans clars i estratègies provades per transformar la teva relació amb el menjar i assolir els teus objectius de benestar.
Dietes Resums de llibres
Immersiu
The Rapid Fat Loss Handbook
A Scientific Approach to Crash Dieting
Nutrició
Fitnes
Salut
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs
Salut
Nutrició
Vegà
The Bulletproof Diet
Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
Salut
Nutrició
Alimentació
The South Beach Diet Supercharged
Faster Weight Loss and Better Health for Life
Salut
Cuina
Alimentació
The Carbohydrate Addict's Diet
The Lifelong Solution to Yo-Yo Dieting
Salut
Dietes
Autoajuda
Fit for Life
Not Fat for Life
Salut
Alimentació
Nutrició
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
Salut
Nutrició
Alimentació
The Complete Guide to Fasting
Salut
Nutrició
Autoajuda
The Longevity Diet
‘How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key’ VOGUE
Salut
Nutrició
Ciència
The Primal Blueprint
Salut
Nutrició
Alimentació
Anti-Inflammatory Diet in 21
100 Recipes, 5 Ingredients, and 3 Weeks to Fight Inflammation
Llibres de cuina
Cuina
Dietes
The Fast 800
How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health
Salut
Autoajuda
Dietes
Fast This Way
Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be
Salut
Autoajuda
Nutrició
Fit For Life
Salut
Alimentació
Autoajuda
The 8-Week Blood Sugar Diet
Salut
Autoajuda
Alimentació
The Great Cholesterol Con
The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It: The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It
Salut
Nutrició
Medicina
Food
What the Heck Should I Eat?
Salut
Alimentació
Nutrició
The Art and Science of Low Carbohydrate Living
Salut
Nutrició
Dietes
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance
Salut
Nutrició
Dietes
The Diet Myth
The Real Science Behind What We Eat
Salut
Ciència
Alimentació
Mastering Diabetes
The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
Salut
Nutrició
Alimentació
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight
Salut
Autoajuda
Fitnes
Fiber Menace
The Truth About The Leading Role Of Fiber In Diet Failure, Constipation, Hemorrhoids, Etc.
Salut
Nutrició
Alimentació
Prevent and Reverse Heart Disease
The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
Salut
Nutrició
Alimentació
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
Salut
Nutrició
Alimentació
Pregnancy Notes
Before, During & After
Salut
Criança
Autoajuda
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
Salut
Autoajuda
Alimentació
The Carnivore Code
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
Salut
Nutrició
Alimentació
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
Salut
Alimentació
Autoajuda
The Beck Diet Solution
Salut
Autoajuda
Psicologia
Fat Chance
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
Salut
Alimentació
Nutrició
Eat Like a Human
Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
Salut
Alimentació
Nutrició
The Miracle of Fasting
Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation
Salut
Vegà
Nutrició
Fast. Feast. Repeat.
The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start
Salut
Autoajuda
Nutrició
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
balance your hormones to lose weight, lower stress, and optimise health, the
Salut
Alimentació
Nutrició
Unlocking the Keto Code
The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
Salut
Alimentació
Nutrició
The Fast Metabolism Diet
Eat More Food and Lose More Weight
Salut
Dietes
Alimentació
Cholesterol Clarity
What the HDL Is Wrong with My Numbers?
Salut
Nutrició
Ciència
The Case for Keto
Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
Salut
Nutrició
Alimentació
Life Without Bread
How a Low-Carbohydrate Diet Can Save Your Life
Salut
Nutrició
Dietes
Prof. Arnold Ehret's Rational Fasting for Physical, Mental and Spiritual Rejuvenation
Salut
Nutrició
Espiritualitat
The Abs Diet
The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
Salut
Fitnes
Autoajuda
I Can Make You Thin
The Revolutionary System Used by More Than 3 Million People
Salut
Autoajuda
Dietes
Why Calories Don't Count
How We Got the Science of Weight Loss Wrong
Salut
Ciència
Alimentació
Anyway You Can
Doctor Bosworth Shares Her Mom's Cancer Journey: A Beginner's Guide to Ketones for Life
Salut
Autoajuda
Dietes
Protein Power
The High-Protein/Low-Carbohydrate Way to Lose Weight, Feel Fit, and Boost Your H ealth--in Just Weeks!
Salut
Nutrició
Dietes
Keto Clarity
Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
Salut
Nutrició
Dietes
The Paleo Diet Revised
Lose Weight and Get Healthy by Eating the Foods You Were Designed to Eat
Salut
Alimentació
Nutrició
Two Meals a Day
The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
Salut
Nutrició
Alimentació
The Longevity Solution
Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
Salut
Nutrició
Dietes
