Zahájit zkušební období
SoBrief

Diety Shrnutí knih

The Rapid Fat Loss Handbook Shrnutí
Imerzivní
The Rapid Fat Loss Handbook
A Scientific Approach to Crash Dieting
od Lyle McDonald 2005 115 stran
4.25
265 hodnocení
Výživa
Fitness
Zdraví
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes Shrnutí
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes
The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs
od Neal D. Barnard 2006 288 stran
4.23
1 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Veganské
The Bulletproof Diet Shrnutí
The Bulletproof Diet
Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
od Dave Asprey 2014 322 stran
3.74
6 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Jídlo
The South Beach Diet Supercharged Shrnutí
The South Beach Diet Supercharged
Faster Weight Loss and Better Health for Life
od Arthur Agatston 2008 352 stran
3.66
1 000+ hodnocení
Zdraví
Vaření
Jídlo
The Carbohydrate Addict's Diet Shrnutí
The Carbohydrate Addict's Diet
The Lifelong Solution to Yo-Yo Dieting
od Rachael F. Heller 1991 322 stran
3.60
252 hodnocení
Zdraví
Diety
Osobní rozvoj
Fit for Life Shrnutí
Fit for Life
Not Fat for Life
od Harvey Diamond 2003 392 stran
3.87
168 hodnocení
Zdraví
Jídlo
Výživa
Deep Nutrition Shrnutí
Deep Nutrition
Why Your Genes Need Traditional Food
od Catherine Shanahan 2008 512 stran
4.20
5 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Jídlo
The Complete Guide to Fasting Shrnutí
The Complete Guide to Fasting
od Jason Fung 2016 304 stran
4.26
15 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Osobní rozvoj
The Longevity Diet Shrnutí
The Longevity Diet
‘How to live to 100 . . . Longevity has become the new wellness watchword . . . nutrition is the key’ VOGUE
od Valter Longo 2016 314 stran
3.87
4 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Věda
The Primal Blueprint Shrnutí
The Primal Blueprint
od Mark Sisson 2009 283 stran
4.06
9 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Jídlo
Anti-Inflammatory Diet in 21 Shrnutí
Anti-Inflammatory Diet in 21
100 Recipes, 5 Ingredients, and 3 Weeks to Fight Inflammation
od Sondi Bruner 2015 208 stran
3.82
175 hodnocení
Kuchařky
Vaření
Diety
The Fast 800 Shrnutí
The Fast 800
How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health
od Michael Mosley 2018 252 stran
3.73
7 000+ hodnocení
Zdraví
Osobní rozvoj
Diety
Fast This Way Shrnutí
Fast This Way
Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be
od Dave Asprey 2021 285 stran
3.89
2 000+ hodnocení
Zdraví
Osobní rozvoj
Výživa
Fit For Life Shrnutí
Fit For Life
od Harvey Diamond 1985 368 stran
3.80
2 000+ hodnocení
Zdraví
Jídlo
Osobní rozvoj
The 8-Week Blood Sugar Diet Shrnutí
The 8-Week Blood Sugar Diet
od Michael Mosley 2015 256 stran
3.91
4 000+ hodnocení
Zdraví
Osobní rozvoj
Jídlo
The Great Cholesterol Con Shrnutí
The Great Cholesterol Con
The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It: The Truth about What Really Causes Heart Disease and How to Avoid It
od Malcolm Kendrick 2007 374 stran
4.23
500+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Medicína
Food Shrnutí
Food
What the Heck Should I Eat?
od Mark Hyman 2018 400 stran
3.99
6 000+ hodnocení
Zdraví
Jídlo
Výživa
The Art and Science of Low Carbohydrate Living Shrnutí
The Art and Science of Low Carbohydrate Living
od Jeff S. Volek 2011 316 stran
4.21
2 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Diety
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance Shrnutí
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance
od Jeff S. Volek 2012 174 stran
4.23
1 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Diety
The Diet Myth Shrnutí
The Diet Myth
The Real Science Behind What We Eat
od Tim Spector 2015 320 stran
4.23
4 000+ hodnocení
Zdraví
Věda
Jídlo
Mastering Diabetes Shrnutí
Mastering Diabetes
The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
od Cyrus Khambatta 2020 400 stran
4.25
1 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Jídlo
Fiber Menace Shrnutí
Fiber Menace
The Truth About The Leading Role Of Fiber In Diet Failure, Constipation, Hemorrhoids, Etc.
od Konstantin Monastyrsky 2005
4.04
250 hodnocení
Zdraví
Výživa
Jídlo
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight Shrnutí
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight
od Rujuta Diwekar 2009 296 stran
4.17
6 000+ hodnocení
Zdraví
Osobní rozvoj
Fitness
Prevent and Reverse Heart Disease Shrnutí
Prevent and Reverse Heart Disease
The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
od Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 stran
4.39
4 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Jídlo
Good Calories, Bad Calories Shrnutí
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
od Gary Taubes 2004 640 stran
4.17
9 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Jídlo
Pregnancy Notes Shrnutí
Pregnancy Notes
Before, During & After
od Rujuta Diwekar 2017 220 stran
4.09
1 000+ hodnocení
Zdraví
Rodičovství
Osobní rozvoj
Bright Line Eating Shrnutí
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
od Susan Peirce Thompson 2017 320 stran
3.88
4 000+ hodnocení
Zdraví
Osobní rozvoj
Jídlo
The Carnivore Code Shrnutí
The Carnivore Code
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
od Paul Saladino 2020 368 stran
4.17
2 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Jídlo
The FastDiet Shrnutí
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
od Michael Mosley 2013 224 stran
3.74
10 000+ hodnocení
Zdraví
Jídlo
Osobní rozvoj
The Beck Diet Solution Shrnutí
The Beck Diet Solution
od Judith S. Beck 2007 288 stran
3.90
1 000+ hodnocení
Zdraví
Osobní rozvoj
Psychologie
Fat Chance Shrnutí
Fat Chance
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
od Robert H. Lustig 2012 336 stran
4.18
6 000+ hodnocení
Zdraví
Jídlo
Výživa
Eat Like a Human Shrnutí
Eat Like a Human
Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
od Bill Schindler 2021 304 stran
3.86
352 hodnocení
Zdraví
Jídlo
Výživa
The Miracle of Fasting Shrnutí
The Miracle of Fasting
Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation
od Patricia Bragg 1980 280 stran
3.84
500+ hodnocení
Zdraví
Veganské
Výživa
Fast. Feast. Repeat. Shrnutí
Fast. Feast. Repeat.
The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start
od Gin Stephens 2020 344 stran
4.30
10 000+ hodnocení
Zdraví
Osobní rozvoj
Výživa
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women Shrnutí
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
balance your hormones to lose weight, lower stress, and optimise health, the
od Megan Ramos 2023 272 stran
4.23
1 000+ hodnocení
Zdraví
Jídlo
Výživa
Unlocking the Keto Code Shrnutí
Unlocking the Keto Code
The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
od Steven R. Gundry 2022 272 stran
3.92
500+ hodnocení
Zdraví
Jídlo
Výživa
The Fast Metabolism Diet Shrnutí
The Fast Metabolism Diet
Eat More Food and Lose More Weight
od Haylie Pomroy 2013 256 stran
3.82
4 000+ hodnocení
Zdraví
Diety
Jídlo
Cholesterol Clarity Shrnutí
Cholesterol Clarity
What the HDL Is Wrong with My Numbers?
od Jimmy Moore 2013 304 stran
4.14
500+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Věda
The Case for Keto Shrnutí
The Case for Keto
Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
od Gary Taubes 2020 304 stran
4.27
2 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Jídlo
Life Without Bread Shrnutí
Life Without Bread
How a Low-Carbohydrate Diet Can Save Your Life
od Christian B. Allan 2000 256 stran
3.99
214 hodnocení
Zdraví
Výživa
Diety
Prof. Arnold Ehret's Rational Fasting for Physical, Mental and Spiritual Rejuvenation Shrnutí
Prof. Arnold Ehret's Rational Fasting for Physical, Mental and Spiritual Rejuvenation
od Arnold Ehret 1975 132 stran
4.24
396 hodnocení
Zdraví
Výživa
Spiritualita
The Abs Diet Shrnutí
The Abs Diet
The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
od Ted Spiker 2004 304 stran
3.83
1 000+ hodnocení
Zdraví
Fitness
Osobní rozvoj
I Can Make You Thin Shrnutí
I Can Make You Thin
The Revolutionary System Used by More Than 3 Million People
od Paul McKenna 2005 176 stran
3.65
2 000+ hodnocení
Zdraví
Osobní rozvoj
Diety
Why Calories Don't Count Shrnutí
Why Calories Don't Count
How We Got the Science of Weight Loss Wrong
od Giles Yeo 2021 368 stran
3.83
500+ hodnocení
Zdraví
Věda
Jídlo
Anyway You Can Shrnutí
Anyway You Can
Doctor Bosworth Shares Her Mom's Cancer Journey: A Beginner's Guide to Ketones for Life
od Annette Bosworth 2018 352 stran
4.66
1 000+ hodnocení
Zdraví
Osobní rozvoj
Diety
Protein Power Shrnutí
Protein Power
The High-Protein/Low-Carbohydrate Way to Lose Weight, Feel Fit, and Boost Your H ealth--in Just Weeks!
od Michael R. Eades 1996 448 stran
3.89
1 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Diety
Keto Clarity Shrnutí
Keto Clarity
Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
od Jimmy Moore 2014 304 stran
4.01
3 000+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Diety
The Paleo Diet Revised Shrnutí
The Paleo Diet Revised
Lose Weight and Get Healthy by Eating the Foods You Were Designed to Eat
od Loren Cordain 2001 288 stran
3.72
4 000+ hodnocení
Zdraví
Jídlo
Výživa
Two Meals a Day Shrnutí
Two Meals a Day
The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
od Mark Sisson 2021 305 stran
3.82
411 hodnocení
Zdraví
Výživa
Jídlo
The Longevity Solution Shrnutí
The Longevity Solution
Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
od James DiNicolantonio 2019 304 stran
3.96
500+ hodnocení
Zdraví
Výživa
Diety
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Dnes: Získejte okamžitý přístup
Poslouchejte celá shrnutí více než 26 000 knih. To je přes 12 000 hodin audia!
Den 2: Připomínka zkušební verze
Pošleme vám upozornění, že vaše zkušební období brzy končí.
Den 3: Začíná vaše předplatné
Platba vám bude stržena Jun 12,
můžete kdykoli předtím zrušit.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel