شروع دوره آزمایشی رایگان
Searching...
SoBrief
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
繁體中文Chinese (Traditional)
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
مدرسه بزرگی

مدرسه بزرگی

راهنمای واقعی برای بزرگ‌تر زیستن، عمیق‌تر دوست داشتن و به جا گذاشتن میراث
اثر لوئیس هاوز 2015 272 صفحه
4.03
۳٬۰۰۰+ امتیاز
گوش دادن
۳ روز دسترسی کامل رایگان
قفل گوش دادن و امکانات بیشتر را باز کنید!
ادامه

نکات کلیدی

1. ایجاد یک چشم‌انداز واضح برای زندگی و اهداف خود

"چشم‌انداز بدون عمل یک رویا است. عمل بدون چشم‌انداز یک کابوس است."

موفقیت را تجسم کنید. ایجاد یک چشم‌انداز واضح برای زندگی و اهداف شما، پایه‌گذار دستیابی به عظمت است. این شامل تعریف آنچه می‌خواهید به دست آورید و اینکه می‌خواهید چه کسی باشید، می‌شود. از تکنیک‌های تجسم استفاده کنید تا خود را در حال موفقیت در جزئیات زنده ببینید. این تمرین ذهنی، ذهن و بدن شما را برای موفقیت آماده می‌کند.

اهداف مشخص تعیین کنید. اهداف خود را بنویسید و یک برنامه دقیق برای دستیابی به آن‌ها ایجاد کنید. از ابزارهایی مانند:

  • گواهی‌نامه موفقیت: هدف خود را با تاریخ مشخص بنویسید و قاب کنید
  • برنامه روز ایده‌آل: روز ایده‌آل خود را به تفصیل ترسیم کنید
  • اعلامیه اصول شخصی: ۵ اصل اساسی که بر اساس آن‌ها زندگی خواهید کرد را تعریف کنید
  • برنامه بیانیه شخصی: چشم‌انداز، اصول و مراحل اقدام خود را مشخص کنید

با روشن کردن چشم‌انداز و تعیین اهداف مشخص، نقشه‌راهی برای موفقیت و انگیزه‌ای برای غلبه بر موانع در مسیر خود ایجاد می‌کنید.

2. تبدیل سختی‌ها به فرصت

"آنچه در راه است، خود راه می‌شود."

چالش‌ها را دوباره فرموله کنید. سختی‌ها در مسیر عظمت اجتناب‌ناپذیرند، اما اگر با ذهنیت درست به آن‌ها نزدیک شوید، می‌توانند کاتالیزوری قوی برای رشد باشند. به جای دیدن موانع به عنوان مانع، آن‌ها را به عنوان فرصت‌هایی برای یادگیری، بهبود و قوی‌تر شدن ببینید.

اقدام کنید. وقتی با سختی مواجه شدید:

  1. چالش خاص را شناسایی کنید
  2. احساسات خود را در مورد آن بنویسید یا به اشتراک بگذارید
  3. تلاش‌ها و پیشرفت‌های خود را تصدیق کنید
  4. برای آنچه خوب پیش می‌رود، قدردانی کنید
  5. دوباره با چشم‌انداز خود ارتباط برقرار کرده و اقدام کنید

با پذیرش سختی‌ها و انجام اقدامات پیشگیرانه برای غلبه بر آن‌ها، تاب‌آوری و مهارت‌های حل مسئله‌ای را توسعه می‌دهید که برای موفقیت درازمدت ضروری است.

3. پرورش ذهنیت قهرمان از طریق تمرکز و جریان

"ما بزرگ‌ترین حامی خود در توانایی‌مان برای عبور از سختی‌ها هستیم. می‌توانیم به طرز شگفت‌انگیزی انگیزه داشته باشیم."

تمرکز را پرورش دهید. ذهنیت قهرمان با تمرکز شدید، باور به خود و توانایی ورود به حالت جریان مشخص می‌شود. این ویژگی‌ها را از طریق:

  • تجسم: خود را در حال موفقیت در جزئیات ببینید
  • مدیتیشن: تمرین ذهن‌آگاهی و کنترل تنفس
  • هوش هیجانی: احساسات خود را درک و مدیریت کنید

به حالت جریان برسید. جریان یک حالت بهینه از آگاهی است که در آن در اوج عملکرد خود قرار دارید. برای ورود به حالت جریان بیشتر:

  • اهداف واضح تعیین کنید
  • حواس‌پرتی‌ها را از بین ببرید
  • خود را به چالش بکشید
  • بازخورد فوری دریافت کنید
  • بر لحظه حال تمرکز کنید

با پرورش ذهنیت قهرمان، بهتر می‌توانید بر موانع غلبه کرده و به طور مداوم در بالاترین سطح خود عمل کنید.

4. قدرت تلاش و اقدام مستمر را در آغوش بگیرید

"کارآفرینی یعنی چند سال از زندگی‌تان را مانند اکثر مردم نگذرانید، تا بتوانید بقیه عمرتان را مانند اکثر مردم نگذرانید."

اقدام گسترده کنید. تلاش به معنای انجام اقداماتی مستمر و متمرکز به سمت اهداف شماست. این نیاز به تعهد، کار سخت و تمایل به انجام هر آنچه برای موفقیت لازم است، دارد. ذهنیت زیرکانه را در آغوش بگیرید و از رقبای خود پیشی بگیرید.

مناطق کلیدی را توسعه دهید. تلاش خود را بر روی:

  1. بدن خود: هر روز خود را به چالش بکشید
  2. ذهنیت خود: به طور مداوم یاد بگیرید و رشد کنید
  3. روابط خود: شبکه‌سازی و ایجاد ارتباطات
  4. مهارت‌های خود: به طور مداوم مهارت‌های جدید را تسلط پیدا کنید

به یاد داشته باشید که اقدامات کوچک و مستمر در طول زمان به نتایج بزرگ منجر می‌شوند. به چشم‌انداز خود متعهد بمانید و هر روز اقدام کنید، حتی زمانی که این کار ناراحت‌کننده یا چالش‌برانگیز باشد.

5. بدن خود را برای عملکرد اوج تسلط کنید

"اگر از خودتان مراقبت نکنید، نمی‌توانید از کسب‌وکار خود مراقبت کنید."

سلامتی را در اولویت قرار دهید. سلامت جسمی شما پایه‌گذار موفقیت در تمام زمینه‌های زندگی است. زمان و انرژی خود را صرف کنید:

  • ورزش منظم
  • تغذیه مناسب
  • خواب کافی
  • مدیریت استرس

عملکرد را بهینه کنید. از چارچوب MISSING برای شناسایی زمینه‌های بهبود استفاده کنید:
M - معدنی‌سازی
I - التهاب
S - استرس
S - خواب
I - تنفس
N - چگالی مواد مغذی
G - سلامت روده

با تسلط بر بدن خود، انرژی، تمرکز و تاب‌آوری بیشتری برای پیگیری اهداف خود و مقابله با چالش‌های ناشی از عظمت خواهید داشت.

6. عادت‌های مثبت را برای موفقیت درازمدت پرورش دهید

"ما آنچه را که به طور مکرر انجام می‌دهیم. بنابراین، برتری یک عمل نیست، بلکه یک عادت است."

عادت‌های کلیدی را توسعه دهید. عادت‌های مثبت، بلوک‌های سازنده موفقیت درازمدت هستند. بر روی پرورش عادت‌هایی تمرکز کنید که از اهداف شما حمایت می‌کنند، مانند:

  • زود بیدار شدن
  • مرتب کردن تخت خود
  • ابراز قدردانی
  • مطالعه روزانه
  • ورزش منظم
  • شبکه‌سازی مداوم

روال ایجاد کنید. یک روال صبحگاهی ایجاد کنید که شما را برای موفقیت هر روز آماده کند. این ممکن است شامل مدیتیشن، ورزش، مرور اهداف و برنامه‌ریزی روز شما باشد.

با تمرین مداوم عادت‌های مثبت، پایه‌ای برای موفقیت ایجاد کرده و به سمت اهداف خود تقریباً به طور خودکار پیشرفت می‌کنید.

7. یک تیم برنده و شبکه حمایتی بسازید

"هرگز از دایره داخلی خود پیشی نخواهید گرفت."

خود را با بزرگی احاطه کنید. محیط شما و افرادی که در اطراف شما هستند تأثیر زیادی بر موفقیت شما دارند. به طور فعال روابطی با:

  • مربیانی که می‌توانند شما را راهنمایی کنند
  • همتایانی که شما را به چالش می‌کشند و از شما حمایت می‌کنند
  • اعضای تیمی که مهارت‌های شما را تکمیل می‌کنند، پرورش دهید

هم‌افزایی ایجاد کنید. یک تیم برنده بسازید با:

  • پرورش انرژی و نگرش مثبت
  • تشویق ارتباطات باز
  • تعریف نقش‌ها و انتظارات واضح
  • جشن گرفتن موفقیت‌های جمعی

به پیوستن یا ایجاد یک گروه مشاوره فکر کنید تا رشد خود را تسریع کرده و با افرادی هم‌فکر که به دنبال عظمت هستند، ارتباط برقرار کنید.

8. زندگی‌ای از خدمت را تجربه کنید و به دیگران کمک کنید

"اگر می‌خواهید کسب‌وکاری راه‌اندازی کنید و در این دنیا کار خوبی انجام دهید، اگر می‌خواهید در این دنیا ارزشی ارائه دهید، همه چیز به این بستگی دارد که ابتدا به خودتان توجه کنید. وقتی ابتدا به خودتان توجه کنید و آن ظرف کامل را ایجاد کنید، سپس می‌توانید بر روی بسیاری از افراد در سطح جهانی تأثیر بگذارید."

هدف خود را پیدا کنید. عظمت واقعی از ایجاد تأثیر مثبت بر دیگران و دنیای اطراف شما ناشی می‌شود. علایق یا مسائلی را که به آن‌ها علاقه دارید شناسایی کنید و به دنبال راه‌هایی برای کمک به مهارت‌ها و منابع خود باشید.

تعادل بین خودمراقبتی و خدمت را حفظ کنید. به یاد داشته باشید که ابتدا باید از خودتان مراقبت کنید تا در بهترین موقعیت برای کمک به دیگران باشید. رشد و موفقیت خود را پرورش دهید و سپس از آن به عنوان پلتفرمی برای کمک به دیگران و ایجاد تغییر استفاده کنید.

با زندگی‌ای از خدمت، معنا و رضایت عمیق‌تری در پیگیری‌های خود پیدا خواهید کرد و تأثیر شما فراتر از دستاوردهای شخصی‌تان خواهد بود.

آخرین بروزرسانی:

Report Issue

خلاصه نقدها

4.03 از 5
میانگین ۳٬۰۰۰+ امتیاز از Goodreads و Amazon.

کتاب مدرسه‌ی بزرگی عمدتاً نظرات مثبتی را دریافت کرده است و خوانندگان از محتوای انگیزشی و مشاوره‌های عملی آن قدردانی می‌کنند. بسیاری از افراد به داستان‌های شخصی لوئیس هاوز و بینش‌های او از افراد موفق توجه دارند. این کتاب به موضوعاتی مانند ایجاد یک چشم‌انداز، غلبه بر مشکلات و توسعه عادت‌های مثبت می‌پردازد. برخی از خوانندگان آن را الهام‌بخش و تحول‌آفرین می‌دانند، در حالی که دیگران احساس می‌کنند که این کتاب از نظر اصالت کمبود دارد یا بیش از حد به مثال‌های موفقیت‌آمیز تکیه می‌کند. منتقدان اشاره می‌کنند که سبک نوشتاری ممکن است بیش از حد هیجان‌زده باشد و برخی از افراد محتوای آن را تکراری یا خودتبلیغاتی می‌یابند.

Your rating:
4.46
154 امتیاز
Want to read the full book?

دیگران نیز خوانده‌اند

آسودگی در ناپایداری خلاصه
آسودگی در ناپایداری
پما چودرون
۱۰۸ آموزه درباره پرورش بی‌باکی و شفقت
4.24
۸٬۰۰۰+
از گذشته‌ات عبور کن خلاصه
از گذشته‌ات عبور کن
فرانسین شاپیرو
با تکنیک‌های خوددرمانی از EMDR کنترل زندگی‌ات را به دست بگیر
4.07
۳٬۰۰۰+
آرزوهای برآورده شده خلاصه
آرزوهای برآورده شده
وین دبلیو. دایر
4.28
۶٬۰۰۰+
Broken Open خلاصه
Broken Open
Elizabeth Lesser
How Difficult Times Can Help Us Grow
4.03
۸٬۰۰۰+
ذهن برتر خلاصه
ذهن برتر
ماریا کونیکووا
چگونه مانند شرلوک هلمز فکر کنیم
3.55
۸٬۰۰۰+
E² خلاصه
پم گروت
نه آزمایش انرژی که ثابت می‌کند افکار شما واقعیت‌تان را می‌سازند
3.91
۱۱٬۰۰۰+
دکتر هوش مصنوعی خلاصه
دکتر هوش مصنوعی
رونالد ام. رزمی
ظهور هوش مصنوعی در بهداشت و درمان - راهنمایی برای کاربران، خریداران، سازندگان و سرمایه‌گذاران
4.28
۷٬۰۰۰+
بینش خلاصه
بینش
تاشا یوریچ
چرا آنقدر که فکر می‌کنیم خودآگاه نیستیم و چگونه دیدن واضح خودمان به موفقیت در کار و زندگی کمک می‌کند
3.85
۳٬۰۰۰+
بنویسید تا محقق شود خلاصه
بنویسید تا محقق شود
هنریت آن کلاوزر
بدانید چه می‌خواهید و به آن برسید
4.01
۳٬۰۰۰+
درمان روابط خلاصه
درمان روابط
جان ام. گاتمن
راهنمای ۵ مرحله‌ای برای تقویت ازدواج، خانواده و دوستی‌های شما
4.05
۳٬۰۰۰+

سؤالات متداول

What's "The School of Greatness" about?

  • Author's Journey: "The School of Greatness" by Lewis Howes is a guide to achieving personal and professional greatness, drawing from the author's experiences as a former professional athlete and entrepreneur.
  • Lessons from Experts: The book compiles lessons from interviews with successful individuals across various fields, including athletes, entrepreneurs, and thought leaders.
  • Eight Key Principles: It outlines eight principles for achieving greatness, such as creating a vision, turning adversity into advantage, and building a winning team.
  • Practical Exercises: Each chapter includes exercises designed to help readers apply the principles to their own lives and work towards their goals.

Why should I read "The School of Greatness"?

  • Inspiration and Motivation: The book offers motivational stories and insights from successful people, providing inspiration for readers to pursue their own dreams.
  • Actionable Advice: It provides practical advice and exercises that readers can implement to improve their personal and professional lives.
  • Holistic Approach: The book covers a wide range of topics, from mindset and habits to physical health and service to others, offering a comprehensive approach to personal development.
  • Real-World Examples: Howes shares his own experiences and those of his mentors, making the lessons relatable and applicable to everyday life.

What are the key takeaways of "The School of Greatness"?

  • Vision is Crucial: Creating a clear vision is the first step towards achieving greatness, as it provides direction and purpose.
  • Adversity as Advantage: Challenges and setbacks can be transformed into opportunities for growth and success.
  • Mindset Matters: Cultivating a champion's mindset involves belief in oneself, focus, and emotional intelligence.
  • Service to Others: Living a life of service and giving back is essential for true fulfillment and lasting impact.

How does Lewis Howes suggest turning adversity into advantage?

  • Perspective Shift: Howes emphasizes the importance of viewing challenges as opportunities for growth and learning.
  • Resilience Building: Developing resilience through facing and overcoming obstacles is key to turning adversity into an advantage.
  • Learning from Failure: Failure is seen as feedback, providing valuable lessons that can lead to future success.
  • Role Models: The book shares stories of individuals who have turned their adversities into strengths, serving as inspiration for readers.

What is the "Champion's Mindset" according to Lewis Howes?

  • Belief in Self: A strong belief in one's abilities and potential is fundamental to the champion's mindset.
  • Focus and Flow: Achieving a state of flow, where one is fully immersed and focused, is crucial for peak performance.
  • Emotional Intelligence: Understanding and managing emotions, both one's own and others', is essential for maintaining a champion's mindset.
  • Continuous Improvement: Champions are committed to constant growth and learning, always striving to be better.

How does "The School of Greatness" address the importance of habits?

  • Foundation of Success: Positive habits are the building blocks of success, influencing daily actions and long-term outcomes.
  • Consistency is Key: Developing and maintaining consistent habits is crucial for achieving and sustaining greatness.
  • Small Changes, Big Impact: Small, positive changes in daily routines can lead to significant improvements over time.
  • Examples and Exercises: The book provides examples of successful habits and exercises to help readers cultivate their own.

What role does physical health play in achieving greatness according to Lewis Howes?

  • Energy and Vitality: Physical health provides the energy and vitality needed to pursue and achieve one's goals.
  • Mind-Body Connection: A healthy body supports a healthy mind, enhancing focus, clarity, and decision-making.
  • Lifestyle Changes: The book advocates for a balanced diet, regular exercise, and adequate sleep as foundational elements of greatness.
  • Personal Experience: Howes shares his own journey of mastering his body and the positive impact it had on his life.

How does Lewis Howes define a "Winning Team"?

  • Shared Vision: A winning team is united by a common vision and shared goals, working collaboratively towards success.
  • Positive Relationships: Strong, positive relationships within the team are essential for effective collaboration and support.
  • Diverse Strengths: A successful team leverages the diverse strengths and talents of its members to achieve greatness.
  • Mentorship and Guidance: Having mentors and advisors is crucial for personal and team growth, providing guidance and support.

What does "Living a Life of Service" mean in "The School of Greatness"?

  • Purposeful Living: Living a life of service involves aligning one's actions with a greater purpose beyond personal gain.
  • Giving Back: The book emphasizes the importance of giving back to the community and helping others as a path to fulfillment.
  • Impact and Legacy: Service to others creates a lasting impact and contributes to one's legacy of greatness.
  • Examples of Service: Howes shares stories of individuals who have dedicated their lives to serving others, inspiring readers to do the same.

What are the best quotes from "The School of Greatness" and what do they mean?

  • "You become what you envision yourself being." This quote emphasizes the power of vision in shaping one's identity and future.
  • "Greatness is what happens when your talent and your vision face adversity, and you persist in the face of it." It highlights the importance of resilience and perseverance in achieving greatness.
  • "The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others." This quote underscores the value of selflessness and service in discovering one's true purpose.
  • "Successful people are simply those with successful habits." It points to the critical role of habits in determining success and achieving greatness.

How does Lewis Howes suggest building a strong network?

  • Cultivate Relationships: Building strong, positive relationships is key to creating a supportive network.
  • Seek Mentors: Finding mentors who can provide guidance and support is crucial for personal and professional growth.
  • Diverse Connections: A strong network includes diverse individuals with different strengths and perspectives.
  • Give and Receive: Networking is a two-way street, involving both giving support and receiving help from others.

What exercises does "The School of Greatness" include to help readers apply its principles?

  • Vision Exercises: The book includes exercises to help readers create and clarify their vision for the future.
  • Adversity Exercises: Readers are encouraged to reflect on past challenges and identify ways to turn them into advantages.
  • Mindset Exercises: Visualization, meditation, and mindfulness exercises are provided to cultivate a champion's mindset.
  • Service Exercises: The book suggests ways for readers to get involved in their communities and live a life of service.

درباره نویسنده

لوئیس هاوز، یک ورزشکار حرفه‌ای سابق است که به کارآفرین سبک زندگی و مجری پادکست تبدیل شده است. پس از یک آسیب‌دیدگی که به پایان دوران ورزشی‌اش منجر شد، او زندگی‌اش را دوباره ساخت و یک کسب‌وکار آنلاین چند میلیون دلاری در زمینه توسعه فردی ایجاد کرد. هاوز مجری پادکست محبوب «مدرسه بزرگی» است که در آن با افراد موفق در زمینه‌های مختلف مصاحبه می‌کند. او به خاطر مهارت‌های شبکه‌سازی و نگرش مثبتش شناخته شده است و چندین کتاب خودیاری نوشته است. هاوز به خاطر صداقت‌اش در مورد چالش‌های شخصی و تعهدش به کمک به دیگران برای دستیابی به پتانسیل‌شان مورد تقدیر قرار گرفته است. رویکرد او ترکیبی از مشاوره‌های عملی و داستان‌های الهام‌بخش است که هدفش انگیزه دادن به خوانندگان برای پیگیری نسخه خود از بزرگی است.

Follow
گوش دادن
Now playing
مدرسه بزرگی
0:00
-0:00
Now playing
مدرسه بزرگی
0:00
-0:00
1x
Queue
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
امروز: دسترسی فوری
گوش دادن به خلاصه کامل بیش از ۲۶,۰۰۰ کتاب. بیش از ۱۲,۰۰۰ ساعت محتوای صوتی!
روز دوم: یادآوری دوره آزمایشی
به شما اطلاع می‌دهیم که دوره آزمایشی‌تان به‌زودی پایان می‌یابد.
روز سوم: شروع اشتراک شما
مبلغ اشتراک در تاریخ Jun 13,
کسر می‌شود. هر زمان قبل از آن می‌توانید لغو کنید.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel