Facebook Pixel
Searching...
فارسی
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
Bahasa IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
The School of Greatness

The School of Greatness

A Real-World Guide to Living Bigger, Loving Deeper, and Leaving a Legacy
توسط Lewis Howes 2015 272 صفحات
4.03
3k+ امتیازها
گوش دادن

نکات کلیدی

1. ایجاد یک چشم‌انداز واضح برای زندگی و اهداف خود

"چشم‌انداز بدون عمل یک رویا است. عمل بدون چشم‌انداز یک کابوس است."

موفقیت را تجسم کنید. ایجاد یک چشم‌انداز واضح برای زندگی و اهداف شما، پایه‌گذار دستیابی به عظمت است. این شامل تعریف آنچه می‌خواهید به دست آورید و اینکه می‌خواهید چه کسی باشید، می‌شود. از تکنیک‌های تجسم استفاده کنید تا خود را در حال موفقیت در جزئیات زنده ببینید. این تمرین ذهنی، ذهن و بدن شما را برای موفقیت آماده می‌کند.

اهداف مشخص تعیین کنید. اهداف خود را بنویسید و یک برنامه دقیق برای دستیابی به آن‌ها ایجاد کنید. از ابزارهایی مانند:

  • گواهی‌نامه موفقیت: هدف خود را با تاریخ مشخص بنویسید و قاب کنید
  • برنامه روز ایده‌آل: روز ایده‌آل خود را به تفصیل ترسیم کنید
  • اعلامیه اصول شخصی: ۵ اصل اساسی که بر اساس آن‌ها زندگی خواهید کرد را تعریف کنید
  • برنامه بیانیه شخصی: چشم‌انداز، اصول و مراحل اقدام خود را مشخص کنید

با روشن کردن چشم‌انداز و تعیین اهداف مشخص، نقشه‌راهی برای موفقیت و انگیزه‌ای برای غلبه بر موانع در مسیر خود ایجاد می‌کنید.

2. تبدیل سختی‌ها به فرصت

"آنچه در راه است، خود راه می‌شود."

چالش‌ها را دوباره فرموله کنید. سختی‌ها در مسیر عظمت اجتناب‌ناپذیرند، اما اگر با ذهنیت درست به آن‌ها نزدیک شوید، می‌توانند کاتالیزوری قوی برای رشد باشند. به جای دیدن موانع به عنوان مانع، آن‌ها را به عنوان فرصت‌هایی برای یادگیری، بهبود و قوی‌تر شدن ببینید.

اقدام کنید. وقتی با سختی مواجه شدید:

  1. چالش خاص را شناسایی کنید
  2. احساسات خود را در مورد آن بنویسید یا به اشتراک بگذارید
  3. تلاش‌ها و پیشرفت‌های خود را تصدیق کنید
  4. برای آنچه خوب پیش می‌رود، قدردانی کنید
  5. دوباره با چشم‌انداز خود ارتباط برقرار کرده و اقدام کنید

با پذیرش سختی‌ها و انجام اقدامات پیشگیرانه برای غلبه بر آن‌ها، تاب‌آوری و مهارت‌های حل مسئله‌ای را توسعه می‌دهید که برای موفقیت درازمدت ضروری است.

3. پرورش ذهنیت قهرمان از طریق تمرکز و جریان

"ما بزرگ‌ترین حامی خود در توانایی‌مان برای عبور از سختی‌ها هستیم. می‌توانیم به طرز شگفت‌انگیزی انگیزه داشته باشیم."

تمرکز را پرورش دهید. ذهنیت قهرمان با تمرکز شدید، باور به خود و توانایی ورود به حالت جریان مشخص می‌شود. این ویژگی‌ها را از طریق:

  • تجسم: خود را در حال موفقیت در جزئیات ببینید
  • مدیتیشن: تمرین ذهن‌آگاهی و کنترل تنفس
  • هوش هیجانی: احساسات خود را درک و مدیریت کنید

به حالت جریان برسید. جریان یک حالت بهینه از آگاهی است که در آن در اوج عملکرد خود قرار دارید. برای ورود به حالت جریان بیشتر:

  • اهداف واضح تعیین کنید
  • حواس‌پرتی‌ها را از بین ببرید
  • خود را به چالش بکشید
  • بازخورد فوری دریافت کنید
  • بر لحظه حال تمرکز کنید

با پرورش ذهنیت قهرمان، بهتر می‌توانید بر موانع غلبه کرده و به طور مداوم در بالاترین سطح خود عمل کنید.

4. قدرت تلاش و اقدام مستمر را در آغوش بگیرید

"کارآفرینی یعنی چند سال از زندگی‌تان را مانند اکثر مردم نگذرانید، تا بتوانید بقیه عمرتان را مانند اکثر مردم نگذرانید."

اقدام گسترده کنید. تلاش به معنای انجام اقداماتی مستمر و متمرکز به سمت اهداف شماست. این نیاز به تعهد، کار سخت و تمایل به انجام هر آنچه برای موفقیت لازم است، دارد. ذهنیت زیرکانه را در آغوش بگیرید و از رقبای خود پیشی بگیرید.

مناطق کلیدی را توسعه دهید. تلاش خود را بر روی:

  1. بدن خود: هر روز خود را به چالش بکشید
  2. ذهنیت خود: به طور مداوم یاد بگیرید و رشد کنید
  3. روابط خود: شبکه‌سازی و ایجاد ارتباطات
  4. مهارت‌های خود: به طور مداوم مهارت‌های جدید را تسلط پیدا کنید

به یاد داشته باشید که اقدامات کوچک و مستمر در طول زمان به نتایج بزرگ منجر می‌شوند. به چشم‌انداز خود متعهد بمانید و هر روز اقدام کنید، حتی زمانی که این کار ناراحت‌کننده یا چالش‌برانگیز باشد.

5. بدن خود را برای عملکرد اوج تسلط کنید

"اگر از خودتان مراقبت نکنید، نمی‌توانید از کسب‌وکار خود مراقبت کنید."

سلامتی را در اولویت قرار دهید. سلامت جسمی شما پایه‌گذار موفقیت در تمام زمینه‌های زندگی است. زمان و انرژی خود را صرف کنید:

  • ورزش منظم
  • تغذیه مناسب
  • خواب کافی
  • مدیریت استرس

عملکرد را بهینه کنید. از چارچوب MISSING برای شناسایی زمینه‌های بهبود استفاده کنید:
M - معدنی‌سازی
I - التهاب
S - استرس
S - خواب
I - تنفس
N - چگالی مواد مغذی
G - سلامت روده

با تسلط بر بدن خود، انرژی، تمرکز و تاب‌آوری بیشتری برای پیگیری اهداف خود و مقابله با چالش‌های ناشی از عظمت خواهید داشت.

6. عادت‌های مثبت را برای موفقیت درازمدت پرورش دهید

"ما آنچه را که به طور مکرر انجام می‌دهیم. بنابراین، برتری یک عمل نیست، بلکه یک عادت است."

عادت‌های کلیدی را توسعه دهید. عادت‌های مثبت، بلوک‌های سازنده موفقیت درازمدت هستند. بر روی پرورش عادت‌هایی تمرکز کنید که از اهداف شما حمایت می‌کنند، مانند:

  • زود بیدار شدن
  • مرتب کردن تخت خود
  • ابراز قدردانی
  • مطالعه روزانه
  • ورزش منظم
  • شبکه‌سازی مداوم

روال ایجاد کنید. یک روال صبحگاهی ایجاد کنید که شما را برای موفقیت هر روز آماده کند. این ممکن است شامل مدیتیشن، ورزش، مرور اهداف و برنامه‌ریزی روز شما باشد.

با تمرین مداوم عادت‌های مثبت، پایه‌ای برای موفقیت ایجاد کرده و به سمت اهداف خود تقریباً به طور خودکار پیشرفت می‌کنید.

7. یک تیم برنده و شبکه حمایتی بسازید

"هرگز از دایره داخلی خود پیشی نخواهید گرفت."

خود را با بزرگی احاطه کنید. محیط شما و افرادی که در اطراف شما هستند تأثیر زیادی بر موفقیت شما دارند. به طور فعال روابطی با:

  • مربیانی که می‌توانند شما را راهنمایی کنند
  • همتایانی که شما را به چالش می‌کشند و از شما حمایت می‌کنند
  • اعضای تیمی که مهارت‌های شما را تکمیل می‌کنند، پرورش دهید

هم‌افزایی ایجاد کنید. یک تیم برنده بسازید با:

  • پرورش انرژی و نگرش مثبت
  • تشویق ارتباطات باز
  • تعریف نقش‌ها و انتظارات واضح
  • جشن گرفتن موفقیت‌های جمعی

به پیوستن یا ایجاد یک گروه مشاوره فکر کنید تا رشد خود را تسریع کرده و با افرادی هم‌فکر که به دنبال عظمت هستند، ارتباط برقرار کنید.

8. زندگی‌ای از خدمت را تجربه کنید و به دیگران کمک کنید

"اگر می‌خواهید کسب‌وکاری راه‌اندازی کنید و در این دنیا کار خوبی انجام دهید، اگر می‌خواهید در این دنیا ارزشی ارائه دهید، همه چیز به این بستگی دارد که ابتدا به خودتان توجه کنید. وقتی ابتدا به خودتان توجه کنید و آن ظرف کامل را ایجاد کنید، سپس می‌توانید بر روی بسیاری از افراد در سطح جهانی تأثیر بگذارید."

هدف خود را پیدا کنید. عظمت واقعی از ایجاد تأثیر مثبت بر دیگران و دنیای اطراف شما ناشی می‌شود. علایق یا مسائلی را که به آن‌ها علاقه دارید شناسایی کنید و به دنبال راه‌هایی برای کمک به مهارت‌ها و منابع خود باشید.

تعادل بین خودمراقبتی و خدمت را حفظ کنید. به یاد داشته باشید که ابتدا باید از خودتان مراقبت کنید تا در بهترین موقعیت برای کمک به دیگران باشید. رشد و موفقیت خود را پرورش دهید و سپس از آن به عنوان پلتفرمی برای کمک به دیگران و ایجاد تغییر استفاده کنید.

با زندگی‌ای از خدمت، معنا و رضایت عمیق‌تری در پیگیری‌های خود پیدا خواهید کرد و تأثیر شما فراتر از دستاوردهای شخصی‌تان خواهد بود.

آخرین به‌روزرسانی::

نقد و بررسی

4.03 از 5
میانگین از 3k+ امتیازات از Goodreads و Amazon.

کتاب مدرسه‌ی بزرگی عمدتاً نظرات مثبتی را دریافت کرده است و خوانندگان از محتوای انگیزشی و مشاوره‌های عملی آن قدردانی می‌کنند. بسیاری از افراد به داستان‌های شخصی لوئیس هاوز و بینش‌های او از افراد موفق توجه دارند. این کتاب به موضوعاتی مانند ایجاد یک چشم‌انداز، غلبه بر مشکلات و توسعه عادت‌های مثبت می‌پردازد. برخی از خوانندگان آن را الهام‌بخش و تحول‌آفرین می‌دانند، در حالی که دیگران احساس می‌کنند که این کتاب از نظر اصالت کمبود دارد یا بیش از حد به مثال‌های موفقیت‌آمیز تکیه می‌کند. منتقدان اشاره می‌کنند که سبک نوشتاری ممکن است بیش از حد هیجان‌زده باشد و برخی از افراد محتوای آن را تکراری یا خودتبلیغاتی می‌یابند.

درباره نویسنده

لوئیس هاوز، یک ورزشکار حرفه‌ای سابق است که به کارآفرین سبک زندگی و مجری پادکست تبدیل شده است. پس از یک آسیب‌دیدگی که به پایان دوران ورزشی‌اش منجر شد، او زندگی‌اش را دوباره ساخت و یک کسب‌وکار آنلاین چند میلیون دلاری در زمینه توسعه فردی ایجاد کرد. هاوز مجری پادکست محبوب «مدرسه بزرگی» است که در آن با افراد موفق در زمینه‌های مختلف مصاحبه می‌کند. او به خاطر مهارت‌های شبکه‌سازی و نگرش مثبتش شناخته شده است و چندین کتاب خودیاری نوشته است. هاوز به خاطر صداقت‌اش در مورد چالش‌های شخصی و تعهدش به کمک به دیگران برای دستیابی به پتانسیل‌شان مورد تقدیر قرار گرفته است. رویکرد او ترکیبی از مشاوره‌های عملی و داستان‌های الهام‌بخش است که هدفش انگیزه دادن به خوانندگان برای پیگیری نسخه خود از بزرگی است.

Other books by Lewis Howes

0:00
-0:00
1x
Dan
Andrew
Michelle
Lauren
Select Speed
1.0×
+
200 words per minute
Create a free account to unlock:
Requests: Request new book summaries
Bookmarks: Save your favorite books
History: Revisit books later
Ratings: Rate books & see your ratings
Unlock Unlimited Listening
🎧 Listen while you drive, walk, run errands, or do other activities
2.8x more books Listening Reading
Today: Get Instant Access
Listen to full summaries of 73,530 books. That's 12,000+ hours of audio!
Day 4: Trial Reminder
We'll send you a notification that your trial is ending soon.
Day 7: Your subscription begins
You'll be charged on Jan 25,
cancel anytime before.
Compare Features Free Pro
Read full text summaries
Summaries are free to read for everyone
Listen to summaries
12,000+ hours of audio
Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 10
Unlimited History
Free users are limited to 10
What our users say
30,000+ readers
"...I can 10x the number of books I can read..."
"...exceptionally accurate, engaging, and beautifully presented..."
"...better than any amazon review when I'm making a book-buying decision..."
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Try Free & Unlock
7 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Settings
Appearance
Black Friday Sale 🎉
$20 off Lifetime Access
$79.99 $59.99
Upgrade Now →