شروع دوره آزمایشی رایگان
SoBrief

خودیاری خلاصه کتاب‌ها

The Anxiety Solution خلاصه
The Anxiety Solution
A Quieter Mind, a Calmer You
اثر Chloe Brotheridge 2017
3.79
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
بهداشت روان
به جهنم خلاصه
به جهنم
کاری را انجام بده که دوست داری
اثر جان سی. پارکین 2016
3.16
۵۰۰+ امتیاز
خودیاری
کسب‌وکار
روان‌شناسی
Choices خلاصه
Choices
Taking Control of Your Life and Making It Matter
اثر Melody Beattie 2002 272 صفحه
4.13
۳۱۹ امتیاز
خودیاری
توسعه فردی
روان‌شناسی
جرأت اعتماد خلاصه
جرأت اعتماد
گشودن خود به سوی عشق و صمیمیت واقعی
اثر دیوید ریچو 2010 226 صفحه
3.96
۵۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
روابط
تمرکز ۱۰ دقیقه‌ای خلاصه
تمرکز ۱۰ دقیقه‌ای
۲۵ عادت برای تسلط بر تمرکز و حذف حواس‌پرتی‌ها
اثر دنیل والتر 2018 152 صفحه
3.85
۱۷۵ امتیاز
خودیاری
بهره‌وری
کسب‌وکار
The User's Guide to the Human Mind خلاصه
The User's Guide to the Human Mind
Why Our Brains Make Us Unhappy, Anxious, and Neurotic and What We Can Do about It
اثر Shawn T. Smith 2011 216 صفحه
4.02
۳۱۲ امتیاز
روان‌شناسی
خودیاری
علمی
ذهن در حال تغییر خلاصه
ذهن در حال تغییر
راهنمای یک عصب‌شناس برای خوب پیر شدن
اثر دنیل جی. لویتین 2020
3.93
۳٬۰۰۰+ امتیاز
علمی
سلامت
روان‌شناسی
Perfect Love خلاصه
Perfect Love
Imperfect Relationships
اثر John Welwood 2005 224 صفحه
4.26
۵۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
روابط
معنویت
ساکن باش و به راه بیفت خلاصه
ساکن باش و به راه بیفت
تمرین مراقبه یهودی برای زندگی واقعی
اثر آلن لو 2005 272 صفحه
4.21
۲۰۵ امتیاز
یهودیت
یهودی
مدیتیشن
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety خلاصه
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety
A Guide to Breaking Free from Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy
اثر John P. Forsyth 2008 288 صفحه
4.01
۵۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
بهداشت روان
اجازه نده احساساتت زندگی‌ات را کنترل کنند (ویژه نوجوانان) خلاصه
اجازه نده احساساتت زندگی‌ات را کنترل کنند (ویژه نوجوانان)
مهارت‌های رفتار درمانی دیالکتیکی برای کمک به مدیریت نوسانات خلقی، کنترل طغیان‌های خشم و بهبود روابط با دیگران
اثر شری ون دایک 2011 164 صفحه
4.13
۳۳۵ امتیاز
روان‌شناسی
بهداشت روان
فرزندپروری
مانع همان راه است / نفس دشمن است خلاصه
مانع همان راه است / نفس دشمن است
اثر رایان هالیدی
4.40
۱۷۲ امتیاز
خودیاری
توسعه فردی
کسب‌وکار
آمادگی برای جراحی، بهبود سریع‌تر خلاصه
آمادگی برای جراحی، بهبود سریع‌تر
راهنمای تکنیک‌های ذهن و بدن
اثر پگی هادلستون 2012 265 صفحه
4.06
۲۰۶ امتیاز
سلامت
خودیاری
زیستن با حکمت تائو خلاصه
زیستن با حکمت تائو
دائو د جینگ کامل و تأییدات
اثر وین دبلیو دایر 2008 176 صفحه
4.30
۵۰۰+ امتیاز
معنویت
فلسفه
خودیاری
Reconnaissance Man خلاصه
Reconnaissance Man
اثر Aaron Clarey 2016 202 صفحه
4.18
۱۴۳ امتیاز
خودیاری
فلسفه
روزه چهل روزه قند خلاصه
روزه چهل روزه قند
جایی که سم‌زدایی جسمانی با تحول روحانی تلاقی می‌کند
اثر وندی اسپیک 2019 222 صفحه
4.39
۳٬۰۰۰+ امتیاز
مسیحی
سلامت
خودیاری
7 Treasures of Awakening خلاصه
7 Treasures of Awakening
The Benefits of Mindfulness
اثر Joseph Goldstein 2014 92 صفحه
4.11
۱۹۸ امتیاز
بودیسم
مدیتیشن
معنویت
ذهن بی‌باک خلاصه
ذهن بی‌باک
اثر کریگ ال. منینگ 2010 176 صفحه
4.11
۵۰۰+ امتیاز
خودیاری
کسب‌وکار
روان‌شناسی
دیرتر پیر شوید خلاصه
دیرتر پیر شوید
طول عمر سالم، طول عمر، و علم نوین طول عمر
اثر نیر برزیلای 2020 289 صفحه
3.66
۴۸۲ امتیاز
سلامت
علمی
خودیاری
Death by Comfort خلاصه
Death by Comfort
How modern life is killing us and what we can do about it
اثر Paul Taylor 2022 194 صفحه
3.97
۴۹۵ امتیاز
سلامت
خودیاری
روان‌شناسی
جعبه ابزار درمان شناختی-رفتاری برای کودکان و نوجوانان خلاصه
جعبه ابزار درمان شناختی-رفتاری برای کودکان و نوجوانان
بیش از ۲۰۰ کاربرگ و تمرین برای تروما، اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی، اوتیسم، اضطراب، افسردگی و اختلالات سلوک
اثر لیسا فایفر 2017 230 صفحه
4.34
۱۹۹ امتیاز
روان‌شناسی
فرزندپروری
بیش‌فعالی
The Art of Disappearing خلاصه
The Art of Disappearing
Buddha's Path to Lasting Joy
اثر Ajahn Brahm 2011 160 صفحه
4.30
۵۰۰+ امتیاز
بودیسم
فلسفه
معنویت
پرورش شادی خلاصه
پرورش شادی
۱۰ گام ساده برای کودکان شادتر و والدین خوشحال‌تر
اثر کریستین کارتر 2010 256 صفحه
3.93
۱٬۰۰۰+ امتیاز
فرزندپروری
روان‌شناسی
خودیاری
سخن بگو خلاصه
سخن بگو
صدای خود را پیدا کن، به شهودت اعتماد کن، و از جایی که هستی به جایی که می‌خواهی باشی برس
اثر توندی اویِنیین 2022 239 صفحه
4.30
۱۱٬۰۰۰+ امتیاز
خاطرات
خودیاری
زندگی‌نامه
Get Clients Now! خلاصه
Get Clients Now!
A 28-Day Marketing Program for Professionals, Consultants, and Coaches
اثر C.J. Hayden 1999 272 صفحه
3.98
۵۰۰+ امتیاز
کسب‌وکار
کسب‌وکار
توسعه حرفه‌ای
Addicted to the Monkey Mind خلاصه
Addicted to the Monkey Mind
Change the Programming That Sabotages Your Life
اثر J.F. Benoist 2018 368 صفحه
3.97
۵۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
رشد فردی
کالیستنیکس برای مبتدیان خلاصه
کالیستنیکس برای مبتدیان
تمرینات گام‌به‌گام برای ایجاد قدرت در هر سطح آمادگی جسمانی
اثر مت شیفرل 2020 162 صفحه
3.92
۲۰۱ امتیاز
تناسب اندام
سلامت
خودیاری
Humility Is the New Smart خلاصه
Humility Is the New Smart
Rethinking Human Excellence in the Smart Machine Age
اثر Edward D. Hess 2017 224 صفحه
3.60
۵۰۰+ امتیاز
کسب‌وکار
روان‌شناسی
خودیاری
I Want This to Work خلاصه
I Want This to Work
An Inclusive Guide to Navigating the Most Difficult Relationship Issues We Face in the Modern Age
اثر Elizabeth Earnshaw 2021 262 صفحه
4.15
۱٬۰۰۰+ امتیاز
روابط
خودیاری
روان‌شناسی
راه ذهن‌آگاهانه برای عبور از افسردگی خلاصه
راه ذهن‌آگاهانه برای عبور از افسردگی
رهایی از ناشادی مزمن
اثر جی. مارک جی. ویلیامز 2007 273 صفحه
4.01
۹٬۰۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
خودیاری
بهداشت روان
بودا وارد یک بار می‌شود . . . خلاصه
بودا وارد یک بار می‌شود . . .
راهنمای زندگی برای نسل جدید
اثر لودرو رینزلر 2012 224 صفحه
3.83
۳٬۰۰۰+ امتیاز
بودیسم
معنویت
فلسفه
How to Talk to Anybody خلاصه
How to Talk to Anybody
Learn the Secrets to Small Talk, Business, Management, Sales & Social Conversations & How to Make Real Friends
اثر Derek Borthwick 2022 224 صفحه
3.72
۳۶۰ امتیاز
توسعه فردی
خودیاری
ارتباطات
La vida secreta de la mente خلاصه
La vida secreta de la mente
Nuestro cerebro cuando decidimos, sentimos y pensamos
اثر Mariano Sigman 2015 292 صفحه
3.99
۲٬۰۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
علمی
علوم اعصاب
سؤالاتت را عوض کن، زندگیت را عوض کن خلاصه
سؤالاتت را عوض کن، زندگیت را عوض کن
۱۲ ابزار قدرتمند برای رهبری، مربیگری و زندگی
اثر ماریلی جی. آدامز 2004 256 صفحه
3.85
۳٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
رهبری
کسب‌وکار
چگونه فرزندان موفق تربیت کنیم خلاصه
چگونه فرزندان موفق تربیت کنیم
درس‌های ساده برای نتایج شگفت‌انگیز
اثر استر وُجیتسکی 2019 336 صفحه
3.91
۳٬۰۰۰+ امتیاز
فرزندپروری
خودیاری
آموزش
چهار چیزی که زنان از یک مرد می‌خواهند خلاصه
چهار چیزی که زنان از یک مرد می‌خواهند
اثر ای. آر. برنارد 2016 208 صفحه
4.33
۳۵۱ امتیاز
روابط
خودیاری
ازدواج
زندگی‌های بسیار خوب خلاصه
زندگی‌های بسیار خوب
مزایای جانبی شکست و اهمیت تخیل
اثر جی.کی. رولینگ 2015 80 صفحه
4.08
۲۸٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
مقالات
الهام‌بخش
ریبوت خلاصه
ریبوت
رهبری و هنر بزرگ شدن
اثر جری کولونا 2019 288 صفحه
3.89
۲٬۰۰۰+ امتیاز
کسب‌وکار
رهبری
توسعه فردی
The Art of Talking with Children خلاصه
The Art of Talking with Children
The Simple Keys to Nurturing Kindness, Creativity, and Confidence in Kids
اثر Rebecca Rolland 2022 496 صفحه
3.93
۲۸۷ امتیاز
فرزندپروری
آموزش
خودیاری
تیپ‌های شخصیت خلاصه
تیپ‌های شخصیت
کاربرد اِنیاگرام برای خودشناسی
اثر دان ریچارد ریسو 1987 544 صفحه
4.17
۳٬۰۰۰+ امتیاز
روان‌شناسی
خودیاری
توسعه فردی
The Creation of Health خلاصه
The Creation of Health
The Emotional, Psychological, and Spiritual Responses That Promote Health and Healing
اثر Caroline Myss 1988 416 صفحه
4.13
۲۷۲ امتیاز
سلامت
معنویت
خودیاری
How to Write a Novel Using the Snowflake Method خلاصه
How to Write a Novel Using the Snowflake Method
اثر Randy Ingermanson 2014 234 صفحه
4.24
۲٬۰۰۰+ امتیاز
نویسندگی
مرجع
خودیاری
عدالت اجتماعی برای روح حساس خلاصه
عدالت اجتماعی برای روح حساس
چگونه دنیا را به شیوه‌های آرام تغییر دهیم
اثر دورکاس چنگ-توزون 2023 249 صفحه
3.97
۵۰۰+ امتیاز
عدالت اجتماعی
سیاست
خودیاری
Managing Up خلاصه
Managing Up
How to Forge an Effective Relationship With Those Above You
اثر Rosanne Badowski 2003 240 صفحه
3.43
۳۴۱ امتیاز
کسب‌وکار
رهبری
مدیریت
کتاب استراتژی خلاصه
کتاب استراتژی
اثر مکس مک‌کیون 2012 261 صفحه
3.53
۴۳۰ امتیاز
کسب‌وکار
مدیریت
رهبری
The Active Life Leader's Guide خلاصه
The Active Life Leader's Guide
A Spirituality of Work, Creativity, and Caring
اثر Parker J. Palmer 1990 64 صفحه
4.13
۴۴۶ امتیاز
معنویت
خودیاری
فلسفه
Webs of Influence خلاصه
Webs of Influence
The Psychology of Online Persuasion
اثر Nathalie Nahai 2012 271 صفحه
3.74
۳۰۷ امتیاز
روان‌شناسی
کسب‌وکار
طراحی
شما می‌توانید معجزه‌های خود را بسازید خلاصه
شما می‌توانید معجزه‌های خود را بسازید
اثر ناپلئون هیل 1971 160 صفحه
3.89
۳۱۰ امتیاز
خودیاری
کسب‌وکار
Ten To Zen خلاصه
Ten To Zen
اثر Owen O'Kane 2019 192 صفحه
3.57
۵۰۰+ امتیاز
خودیاری
روان‌شناسی
سلامت
خفه شو، دست از زر زدن بردار و زندگیت رو بساز خلاصه
خفه شو، دست از زر زدن بردار و زندگیت رو بساز
اثر لری وینگت 2004 272 صفحه
3.88
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
توسعه فردی
کسب‌وکار
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
امروز: دسترسی فوری
گوش دادن به خلاصه کامل بیش از ۲۶,۰۰۰ کتاب. بیش از ۱۲,۰۰۰ ساعت محتوای صوتی!
روز دوم: یادآوری دوره آزمایشی
به شما اطلاع می‌دهیم که دوره آزمایشی‌تان به‌زودی پایان می‌یابد.
روز سوم: شروع اشتراک شما
مبلغ اشتراک در تاریخ Jun 22,
کسر می‌شود. هر زمان قبل از آن می‌توانید لغو کنید.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel