התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

בריאות תקצירי ספרים

סופר בריין תקציר
סופר בריין
מאת דיפאק צ'ופרה 2012
3.85
4,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
The Blue Zones Kitchen תקציר
The Blue Zones Kitchen
100 Recipes to Live to 100
מאת Dan Buettner 2019 303 עמודים
4.00
3,000+ דירוגים
ספרי בישול
בישול
אוכל
Beyond the Relaxation Response תקציר
Beyond the Relaxation Response
The Stress-Reduction Program That Has Helped Millions of Americans
מאת Herbert Benson 1984 192 עמודים
3.75
138 דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מדיטציה
Zero Sugar Diet תקציר
Zero Sugar Diet
The 14-Day Plan to Flatten Your Belly, Crush Cravings, and Help Keep You Lean for Life
מאת David Zinczenko 2016 304 עמודים
3.76
1,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
ספרי בישול
Clean Gut תקציר
Clean Gut
The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health
מאת Alejandro Junger 2013 256 עמודים
3.78
2,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Ayurveda תקציר
Ayurveda
מאת Sahara Rose Ketabi 2017 352 עמודים
4.27
1,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
Thrive תקציר
Thrive
The Whole Food Way to Lose Weight, Reduce Stress, and Stay Healthy for Life
מאת Brendan Brazier 2008 399 עמודים
3.99
3,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Gnar Country תקציר
Gnar Country
Growing Old, Staying Rad
מאת Steven Kotler 2023 304 עמודים
3.56
309 דירוגים
בריאות
כושר
פסיכולוגיה
The Oldest Cure in the World תקציר
The Oldest Cure in the World
Adventures in the Art and Science of Fasting
מאת Steve Hendricks 2022 448 עמודים
4.01
307 דירוגים
בריאות
מדע
תזונה
The Queen V תקציר
The Queen V
Everything You Need to Know About Sex, Intimacy & Down There Health Care
מאת Jackie Walters 2020 290 עמודים
4.16
203 דירוגים
בריאות
מיניות
פמיניזם
The Joy Diet תקציר
The Joy Diet
10 Daily Practices for a Happier Life
מאת Martha N. Beck 2003 240 עמודים
3.96
1,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
רוחניות
5-Factor Fitness תקציר
5-Factor Fitness
The Diet and Fitness Secret of Hollywood's A-List
מאת Harley Pasternak 2004 192 עמודים
3.70
200 דירוגים
בריאות
כושר
Hell-Bent תקציר
Hell-Bent
Obsession, Pain, and the Search for Something Like Transcendence in Competitive Yoga
מאת Benjamin Lorr 2012 320 עמודים
3.97
2,000+ דירוגים
זיכרונות
בריאות
ספורט
The HeartMath Solution תקציר
The HeartMath Solution
The Institute of HeartMath's Revolutionary Program for Engaging the Power of the Heart's Intelligence
מאת Doc Childre 1999 304 עמודים
4.02
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Clean Mama's Guide to a Healthy Home תקציר
Clean Mama's Guide to a Healthy Home
The Simple, Room-by-Room Plan for a Natural Home
מאת Becky Rapinchuk 2019 223 עמודים
3.92
500+ דירוגים
עיון
עזרה עצמית
בריאות
Autism Breakthrough תקציר
Autism Breakthrough
The Groundbreaking Method That Has Helped Families All Over the World
מאת Raun K. Kaufman 2014 368 עמודים
4.15
456 דירוגים
הפרעה בספקטרום האוטיסטי
פסיכולוגיה
הורות
Lies My Doctor Told Me תקציר
Lies My Doctor Told Me
Osteoporosis: How the Latest Medical Research on Bone Drugs and Calcium Could Save Your Bones, Your Heart, and Your Life
מאת Harmony Clearwater Grace 2015 66 עמודים
4.29
168 דירוגים
תזונה
בריאות
The Friendship Cure תקציר
The Friendship Cure
מאת Kate Leaver 2018 304 עמודים
3.32
500+ דירוגים
עזרה עצמית
חברות
פסיכולוגיה
The Grain Brain Whole Life Plan תקציר
The Grain Brain Whole Life Plan
Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
מאת David Perlmutter 2016 305 עמודים
3.91
1,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger תקציר
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger
Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger
מאת Alexander L. Chapman 2015 200 עמודים
4.22
90 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
Meditation As Medicine תקציר
Meditation As Medicine
Activate the Power of Your Natural Healing Force
מאת Dharma Singh Khalsa 2001 320 עמודים
4.21
492 דירוגים
בריאות
מדיטציה
רוחניות
The Paleo Solution תקציר
The Paleo Solution
The Original Human Diet
מאת Robb Wolf 2010 320 עמודים
3.96
8,000+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Taming Your Outer Child תקציר
Taming Your Outer Child
Overcoming Self-Sabotage and Healing from Abandonment
מאת Susan Anderson 2011 296 עמודים
4.12
458 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
Gentle Birth, Gentle Mothering תקציר
Gentle Birth, Gentle Mothering
A Doctor's Guide to Natural Childbirth and Gentle Early Parenting Choices
מאת Sarah J. Buckley 2005 354 עמודים
3.98
1,000+ דירוגים
הורות
בריאות
משפחה
The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence תקציר
The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence
A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More
מאת Jessica Ortner 2014 279 עמודים
4.06
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
Birth Without Fear תקציר
Birth Without Fear
The Judgment-Free Guide to Taking Charge of Your Pregnancy, Birth, and Postpartum
מאת January Harshe 2019 259 עמודים
3.57
1,000+ דירוגים
הורות
בריאות
עזרה עצמית
Healthy Aging תקציר
Healthy Aging
מאת Andrew Weil 2005 384 עמודים
3.87
1,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
אוכל
The Care We Dream Of תקציר
The Care We Dream Of
Liberatory & Transformative Justice Approaches to LGBTQ+ Health
מאת Zena Sharman 2021 272 עמודים
4.37
211 דירוגים
קוויר
מוגבלות
LGBT
Projections תקציר
Projections
A Story of Human Emotions
מאת Karl Deisseroth 2021 256 עמודים
4.00
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
מדע
מדעי המוח
My Father's Brain תקציר
My Father's Brain
Life in the Shadow of Alzheimer's
מאת Sandeep Jauhar 2023 256 עמודים
4.14
1,000+ דירוגים
זיכרונות
בריאות
מדע
The Glutathione Revolution תקציר
The Glutathione Revolution
Fight Disease, Slow Aging, and Increase Energy with the Master Antioxidant
מאת Nayan Patel 2020 344 עמודים
3.87
77 דירוגים
בריאות
Skintelligent תקציר
Skintelligent
What you really need to know to get great skin
מאת Dr Natalia Spierings 2022 301 עמודים
4.28
231 דירוגים
בריאות
מדע
עזרה עצמית
Curing the Incurable תקציר
Curing the Incurable
Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins
מאת Thomas E. Levy 2002 518 עמודים
4.39
158 דירוגים
בריאות
רפואי
מדע
The Green Pharmacy Guide to Healing Foods תקציר
The Green Pharmacy Guide to Healing Foods
Proven Natural Remedies to Treat and Prevent More Than 80 Common Health Concerns
מאת James A. Duke 2008 698 עמודים
4.15
118 דירוגים
בריאות
אוכל
עיון
Alkaline Herbal Medicine תקציר
Alkaline Herbal Medicine
Reverse Disease And Heal The Electric Body
מאת Aqiyl Aniys 2016 138 עמודים
4.37
374 דירוגים
בריאות
תזונה
גוף
Jumpstart to Skinny תקציר
Jumpstart to Skinny
The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
מאת Bob Harper 2013 240 עמודים
3.51
500+ דירוגים
בריאות
כושר
עזרה עצמית
The Joy of Connections תקציר
The Joy of Connections
100 Ways to Beat Loneliness and Live a Happier and More Meaningful Life
מאת Ruth Westheimer 2024 176 עמודים
3.63
500+ דירוגים
עזרה עצמית
מערכות יחסים
בריאות הנפש
Crazy Sexy Diet תקציר
Crazy Sexy Diet
Eat Your Veggies, Ignite Your Spark, and Live Like You Mean It!
מאת Kris Carr 2010 230 עמודים
4.11
5,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
ספרי בישול
The Great Prostate Hoax תקציר
The Great Prostate Hoax
How Big Medicine Hijacked the PSA Test and Caused a Public Health Disaster
מאת Richard J. Ablin 2014 272 עמודים
4.49
115 דירוגים
בריאות
רפואה
רפואי
Secrets of Attraction תקציר
Secrets of Attraction
The Universal Laws of Love, Sex, and Romance
מאת Sandra Anne Taylor 2001 272 עמודים
4.23
197 דירוגים
רוחניות
פסיכולוגיה
בריאות
How to Prevent the Next Pandemic תקציר
How to Prevent the Next Pandemic
מאת Bill Gates 2022 304 עמודים
3.76
2,000+ דירוגים
מדע
בריאות
פוליטיקה
The Dirt on Clean תקציר
The Dirt on Clean
An Unsanitized History
מאת Katherine Ashenburg 2007 249 עמודים
3.71
2,000+ דירוגים
היסטוריה
מדע
Microhistory
Mothers Who Can't Love תקציר
Mothers Who Can't Love
A Healing Guide for Daughters
מאת Susan Forward 2014 304 עמודים
4.21
4,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Unmasking Narcissism תקציר
Unmasking Narcissism
A Guide to Understanding the Narcissist in Your Life
מאת Mark Ettensohn 2016 186 עמודים
4.04
500+ דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
מערכות יחסים
HBR Guide to Managing Stress at Work תקציר
HBR Guide to Managing Stress at Work
מאת Harvard Business Review 2011 192 עמודים
3.71
287 דירוגים
עסקים
מנהיגות
עזרה עצמית
Fasting and Eating for Health תקציר
Fasting and Eating for Health
A Medical Doctor's Program for Conquering Disease
מאת Joel Fuhrman 1995 255 עמודים
3.99
500+ דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Sex on the Brain תקציר
Sex on the Brain
12 Lessons to Enhance Your Love Life
מאת Daniel G. Amen 2007 304 עמודים
3.72
300 דירוגים
עזרה עצמית
מדע
מיניות
The Plant Paradox Quick and Easy תקציר
The Plant Paradox Quick and Easy
The 30-Day Plan to Lose Weight, Feel Great, and Live Lectin-Free
מאת Steven R. Gundry 2019 288 עמודים
3.84
500+ דירוגים
בריאות
ספרי בישול
אוכל
In This Moment תקציר
In This Moment
Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
מאת Kirk D. Strosahl 2015 216 עמודים
3.81
134 דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
בריאות הנפש
Why Am I Still Depressed? Recognizing and Managing the Ups and Downs of Bipolar II and Soft Bipolar Disorder תקציר
Why Am I Still Depressed? Recognizing and Managing the Ups and Downs of Bipolar II and Soft Bipolar Disorder
מאת James R. Phelps 2006 317 עמודים
4.09
374 דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 16,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel