התחלת תקופת ניסיון
SoBrief

בריאות תקצירי ספרים

The Self-Compassion Diet תקציר
The Self-Compassion Diet
A Step-by-Step Program to Lose Weight with Loving-Kindness
מאת Jean Fain 2010 282 עמודים
3.53
105 דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
אוכל
The Safety Trap תקציר
The Safety Trap
A Security Expert's Secrets for Staying Safe in a Dangerous World
מאת Spencer Coursen 2021 356 עמודים
4.11
196 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
Stretching to Stay Young תקציר
Stretching to Stay Young
Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Free
מאת Jessica Matthews 2016 210 עמודים
4.05
433 דירוגים
בריאות
כושר
עזרה עצמית
It Starts with Food תקציר
It Starts with Food
Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways
מאת Dallas Hartwig 2012 320 עמודים
4.09
23,000+ דירוגים
בריאות
אוכל
תזונה
Hardcore Self Help תקציר
Hardcore Self Help
F**k Anxiety
מאת Robert Duff 2014 74 עמודים
3.95
4,000+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
The Developing Genome תקציר
The Developing Genome
An Introduction to Behavioral Epigenetics
מאת David S. Moore 2015 320 עמודים
4.28
124 דירוגים
מדע
ביולוגיה
גנטיקה
Mind-Body Medicine תקציר
Mind-Body Medicine
The New Science of Optimal Health
מאת Jason M. Satterfield 2013 19 עמודים
4.40
184 דירוגים
בריאות
מדע
פסיכולוגיה
Concussion Rescue תקציר
Concussion Rescue
A Comprehensive Program to Heal Traumatic Brain Injury
מאת Kabran Chapek 2020 272 עמודים
4.19
124 דירוגים
בריאות
רפואי
פסיכולוגיה
The Herbalist's Way תקציר
The Herbalist's Way
The Art and Practice of Healing with Plant Medicines
מאת Nancy Phillips 2005 352 עמודים
4.37
183 דירוגים
Herbs
בריאות
גינון
Knocking on Heaven's Door תקציר
Knocking on Heaven's Door
The Path to a Better Way of Death
מאת Katy Butler 2013 322 עמודים
4.12
3,000+ דירוגים
זיכרונות
מוות
רפואה
You תקציר
You
The Owner's Manual: An Insider’s Guide to the Body that Will Make You Healthier and Younger – The #1 Bestseller for Understanding Your Body and Living Better
מאת Michael F. Roizen 2009 490 עמודים
3.65
4,000+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
דיאטות
The Ghost in My Brain תקציר
The Ghost in My Brain
How a Concussion Stole My Life and How the New Science of Brain Plasticity Helped Me Get It Back
מאת Clark Elliott 2015 336 עמודים
3.82
500+ דירוגים
מדע
זיכרונות
מדעי המוח
Booster Shots תקציר
Booster Shots
The Urgent Lessons of Measles and the Uncertain Future of Children's Health
מאת Adam Ratner 2025 288 עמודים
4.33
500+ דירוגים
מדע
רפואי
היסטוריה
New Abnormal תקציר
New Abnormal
The Rise of the Biomedical Security State
מאת Aaron Kheriaty 2022 304 עמודים
4.38
148 דירוגים
בריאות
פוליטיקה
מדע
The Polyvagal Theory in Therapy תקציר
The Polyvagal Theory in Therapy
Engaging the Rhythm of Regulation
מאת Deb Dana 2018 320 עמודים
4.35
1,000+ דירוגים
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
עזרה עצמית
Helping Your Child with Extreme Picky Eating תקציר
Helping Your Child with Extreme Picky Eating
A Step-by-Step Guide for Overcoming Selective Eating, Food Aversion, and Feeding Disorders
מאת Katja Rowell 2015 242 עמודים
4.20
500+ דירוגים
הורות
תזונה
בריאות
Pause, Rest, Be תקציר
Pause, Rest, Be
Stillness Practices for Courage in Times of Change
מאת Octavia F Raheem 2022 159 עמודים
4.37
458 דירוגים
עזרה עצמית
רוחניות
בריאות
Activate Your Brain תקציר
Activate Your Brain
How Understanding Your Brain Can Improve Your Work - and Your Life
מאת Scott G. Halford 2015 248 עמודים
3.94
500+ דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
Essentials of Strength Training and Conditioning תקציר
Essentials of Strength Training and Conditioning
מאת G. Gregory Haff 2015 752 עמודים
4.39
260 דירוגים
כושר
ספורט
בריאות
Psychotherapy and the Highly Sensitive Person תקציר
Psychotherapy and the Highly Sensitive Person
מאת Elaine N. Aron 2010 288 עמודים
4.11
337 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Depression תקציר
Depression
מאת Dorothy Rowe 1985 344 עמודים
3.93
237 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Caged Lion תקציר
Caged Lion
Joseph Pilates and His Legacy
מאת John Howard Steel 2020 215 עמודים
4.32
500+ דירוגים
ביוגרפיה
בריאות
כושר
The Cannabis Manifesto תקציר
The Cannabis Manifesto
A New Paradigm for Wellness
מאת Steve DeAngelo 2015 230 עמודים
4.10
367 דירוגים
בריאות
צמחים
סמים
A Letter to Liberals תקציר
A Letter to Liberals
Censorship and COVID: An Attack on Science and American Ideals
מאת Robert F. Kennedy Jr. 2022 123 עמודים
4.39
359 דירוגים
פוליטיקה
מדע
רפואי
Exercise for Mood and Anxiety תקציר
Exercise for Mood and Anxiety
Proven Strategies for Overcoming Depression and Enhancing Well-Being
מאת Michael W. Otto 2011 248 עמודים
3.96
230 דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
פסיכולוגיה
The Obesity Paradox תקציר
The Obesity Paradox
When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier
מאת Carl J. Lavie 2014 288 עמודים
3.69
177 דירוגים
בריאות
תזונה
מדע
The Science of Beauty תקציר
The Science of Beauty
Debunk the Myths and Discover What Goes into Your Beauty Routine
מאת Michelle Wong 2024 256 עמודים
3.86
500+ דירוגים
מדע
בריאות
חינוך
The Birth Partner תקציר
The Birth Partner
מאת Penny Simkin 1989 337 עמודים
4.32
8,000+ דירוגים
הורות
בריאות
משפחה
The Unseen Body תקציר
The Unseen Body
A Doctor's Journey Through the Hidden Wonders of Human Anatomy
מאת Jonathan Reisman 2021 224 עמודים
3.98
2,000+ דירוגים
מדע
רפואה
בריאות
Do You Believe in Magic? תקציר
Do You Believe in Magic?
The Sense and Nonsense of Alternative Medicine
מאת Paul A. Offit 2013 304 עמודים
4.11
3,000+ דירוגים
מדע
רפואה
בריאות
Cardio Sucks תקציר
Cardio Sucks
The Simple Science of Losing Fat Fast...Not Muscle
מאת Michael Matthews 2012 200 עמודים
3.79
500+ דירוגים
כושר
בריאות
עזרה עצמית
Medicare for All תקציר
Medicare for All
A Citizen's Guide
מאת Abdul El-Sayed 2021 368 עמודים
4.36
349 דירוגים
פוליטיקה
בריאות
כלכלה
Vegan for Her תקציר
Vegan for Her
The Woman's Guide to Being Healthy and Fit on a Plant-Based Diet
מאת Ginny Messina 2013 382 עמודים
3.99
500+ דירוגים
טבעוני
בריאות
ספרי בישול
The Microbiome Connection תקציר
The Microbiome Connection
Your Guide to IBS, SIBO, and Low-Fermentation Eating
מאת Mark Pimentel 2022 192 עמודים
4.30
262 דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
מדע
The Secrets of People Who Never Get Sick תקציר
The Secrets of People Who Never Get Sick
מאת Gene Stone 2010 212 עמודים
3.43
500+ דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
רפואה
The Devil's Playbook תקציר
The Devil's Playbook
Big Tobacco, Juul, and the Addiction of a New Generation
מאת Lauren Etter 2021 495 עמודים
4.14
500+ דירוגים
עסקים
בריאות
היסטוריה
Bouncing Back תקציר
Bouncing Back
Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being
מאת Linda Graham 2013 433 עמודים
4.12
335 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות
The Cognitive Behavioral Workbook for Depression תקציר
The Cognitive Behavioral Workbook for Depression
A Step-by-step Program
מאת Albert Ellis 2006 368 עמודים
3.88
383 דירוגים
פסיכולוגיה
עזרה עצמית
בריאות הנפש
Nutrition Facts תקציר
Nutrition Facts
The Truth About Food
מאת Rockridge Press 2015 232 עמודים
3.69
102 דירוגים
בריאות
תזונה
אוכל
Secrets of Feeding a Healthy Family תקציר
Secrets of Feeding a Healthy Family
How to Eat, How to Raise Good Eaters, How to Cook
מאת Ellyn Satter M.S. R.D. L.C.S.W. B.C.D 2005 322 עמודים
4.21
450 דירוגים
הורות
אוכל
תזונה
No Meat Athlete, Revised and Expanded תקציר
No Meat Athlete, Revised and Expanded
A Plant-Based Nutrition and Training Guide for Every Fitness Level―Beginner to Beyond [Includes More Than 60 Recipes!]
מאת Matt Frazier 2018 272 עמודים
3.86
167 דירוגים
בריאות
אוכל
בישול
Gratitude Works! תקציר
Gratitude Works!
A 21-Day Program for Creating Emotional Prosperity
מאת Robert A. Emmons 2013 208 עמודים
3.91
386 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
פיתוח אישי
The CBT Workbook for Mental Health תקציר
The CBT Workbook for Mental Health
Evidence-Based Exercises to Transform Negative Thoughts and Manage Your Well-Being
מאת Simon A. Rego 2021 200 עמודים
4.08
180 דירוגים
עזרה עצמית
פסיכולוגיה
בריאות הנפש
The Biological Mind תקציר
The Biological Mind
How Brain, Body, and Environment Collaborate to Make Us Who We Are
מאת Alan Jasanoff 2018 288 עמודים
3.70
237 דירוגים
מדע
פסיכולוגיה
מדעי המוח
The Thyroid Connection תקציר
The Thyroid Connection
Why You Feel Tired, Brain-Fogged, and Overweight -- and How to Get Your Life Back
מאת Amy Myers 2016 433 עמודים
3.72
500+ דירוגים
בריאות
רפואי
מדע
Passages in Caregiving תקציר
Passages in Caregiving
Turning Chaos into Confidence
מאת Gail Sheehy 2010 418 עמודים
4.13
287 דירוגים
עזרה עצמית
בריאות
פסיכולוגיה
Freedom from Emotional Eating תקציר
Freedom from Emotional Eating
מאת Paul McKenna 2014 224 עמודים
3.71
158 דירוגים
בריאות
עזרה עצמית
How We Die תקציר
How We Die
Reflections of Life's Final Chapter
מאת Sherwin B. Nuland 1994 278 עמודים
4.07
9,000+ דירוגים
רפואה
מדע
מוות
Bountiful, Beautiful, Blissful תקציר
Bountiful, Beautiful, Blissful
Experience the Natural Power of Pregnancy and Birth with Kundalini Yoga and Meditation
מאת Gurmukh Kaur Khalsa 2003 264 עמודים
4.27
496 דירוגים
רוחניות
בריאות
הורות
Dr. Colbert's Healthy Gut Zone תקציר
Dr. Colbert's Healthy Gut Zone
Heal Your Digestive System to Restore Your Body and Renew Your Mind
מאת Don Colbert 2021 242 עמודים
4.17
116 דירוגים
בריאות
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
היום: גישה מיידית
האזינו לסיכומים מלאים של 26,000+ ספרים. מעל 12,000 שעות שמע!
יום 2: תזכורת ניסיון
נשלח לכם התראה שתקופת הניסיון עומדת להסתיים.
יום 3: המנוי שלכם מתחיל
החיוב יתבצע ב- Jun 17,
ניתן לבטל בכל עת לפני כן.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel